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【羽菲空間｜瑜珈｜皮拉提斯】

「法律系出身的瑜珈人，懂得現代人的焦慮忙碌緊繃；
陪你一起在現代生活，建立和自己的美好連結🤝！」

☑️線上/實體瑜伽課程、☑️空間租借 https://www.instagram.com/cindias_yoga_space/

12/01/2026

【Mamas & babies Pilates 💖 媽媽寶寶皮拉提斯🍼】

常常看ig歐美媽媽們會帶著寶寶一起運動，礙於我沒有照顧寶寶的經驗，一開始真的蠻緊張的！
但在學生們的鼓勵下嘗試舉辦，能實現這個可愛的理想是驚奇的收穫😍
寶寶們會用好奇的大眼睛看著我，超級萌又療癒，可能覺得我是某種幼幼台姊姊吧🤣

這次即將舉辦第二次媽媽寶寶皮拉提斯，歡迎帶著寶寶一起來參加🥰

雙語授課💁🏻‍♀️ bilingual teaching
私訊報名💁🏻‍♀️ DM for sign up!!!

07/01/2026

講到讓你愛上瑜珈的第一堂課，很多人都是經典的「哈達瑜伽」。
一堂課有陽性的瑜珈體位法肌力練習，也有陰性的伸展體位法和緩放鬆，最後還有大休息，跟讓人心靈平靜昇華的梵唱🙏🏻

如果哈達瑜伽也是你的愛，我們每週提供這幾堂哈達瑜伽的時間給你☺️
一定可以找到自己喜歡的時段，練出強壯又柔軟，韌性的自己☀️🌜🪽✨

週一 17:30
經典哈達Pure Flow

週一 19:00 .hac
流動基礎 Power Flow

週三 20:20
晚安哈達 Night Flow

週日11:00 .flow
流動瑜伽 Morning Flow

【課程報名／空間租借】
請點自介連結🔗

05/01/2026

𝓕𝓵𝓸𝔀𝓲𝓷 𝟐𝟎𝟐𝟔🪽✨💕
羽菲元年，好多新課程上架🥰

【課程報名】＆【空間租借】
連結🔗在自介🥰
‼️每週詳細開課時間、內容以line報名系統公告為主唷

02/01/2026

🩶Offline is the new luxury. Feel the real you.🤍

【課程諮詢與報名】
Do sport in a wonderful, self loving way. 🪽💖
🕊️ 官方Line：📮
📍 忠孝敦化五號出口

【場地租借】
💌 Line:
精華地段 X 精緻空間X 精品輔具

01/01/2026

大家有發現我們的頭像換了嗎？
為了迎接即將到來的 2026，我們決定換上全新的名字：羽菲 FLOWIN🪽✨

因為，我們想帶給妳的不只是溫暖窩心（暖昕），更是一種由內而外、充滿智慧與光采的生活狀態✨🪽💕

請放心，教室的老師團隊、妳目前的課程點數、以及我們對每一位學員的用心關懷，全都維持不變。

🌿 同樣專業的老師團隊
🌿 同樣溫暖的練習空間
🌿 同樣陪伴妳變得更好的決心

名字變了，是因為我們想更貼近全新「自由輕盈美麗」的光芒。
留言跟我們說說，妳喜歡這個新名字嗎？👇

25/12/2025

🅜🅔🅡🅡🅨 🅧🅜🅐🅢 & 🅗🅐🅟🅟🅨 🅝🅔🅦 🅨🅔🅐🅡!!
🄰🄻🅆🄰🅈🅂 🅂🄷🄸🄽🄴 🅈🄾🅄🅁 🄺🄸🄽🄳 🄻🄸🄶🄷🅃💋

聖誕、新年，都有開課😍
假期也要保持身心閃亮⭐️

📷：

【教室地址】
忠孝敦化五號出口 148號大樓12樓
Kind Light Studio

【課程報名】
Line：📮

【場地租借】
Line:
精華地段 X 精緻空間X 精品輔具

15/12/2025

「女人的美麗不在於外表，而是她的靈魂。
是她給予的關懷以及她展露的熱情。
想要美麗的眼睛，那就多看別人的優點；
想要吸引人的雙唇，那就多說善良的話語；
想要優雅的姿態，那就與知識並行，永不孤單。」

——奧黛麗赫本

2025🔜2026，從此刻起選進入你的GLOW ERA💕☀️💖

27/11/2025

𝓔𝓷𝓳𝓸𝔂 ✨ 𝓶𝓪𝓰𝓲𝓬𝓪𝓵 🎄𝓓𝓮𝓬𝓮𝓶𝓫𝓮𝓻 🎅 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓾𝓼🫎

🪄𝓣𝓻𝓪𝓲𝓷, 𝓯𝓵𝓸𝔀, 𝓼𝓱𝓲𝓷𝓮 𝓽𝓸𝓰𝓮𝓽𝓱𝓮𝓻！

06/11/2025

👯‍♀️Morning Pilates class🪄早安皮拉提斯！
◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠
Download the healthy, pretty, sexy, strong, abundant feeling to your body, muscles and every cells💖✨

下載⏬滿滿健康漂亮性感美滿的感覺❤️‍🔥
◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠
⭔ JOIN UOR MORNING CLASSES ⭔
Link in bio🔗

04/11/2025

“Progression over perfection!”
好久沒聽到這句子，最近一次聽到，是在皮拉提斯班裡，兩位媽媽產後回歸上課，很多動作做的辛苦，但彼此互相鼓勵的話語✨

在練習裡、在生活中，我們都不需要完美的樣子。

2025/11/5 金牛滿月🌕

金牛座的守護星是金星，很重視感官的豐盛、享受（愛吃、愛錢、愛美麗美好的事物），但其實也是個非常踏實、穩定的土象星座。

💫 穩定的呼吸、持續的累積，才是金牛滿月要教我們的「豐盛」。

這段時間特別適合回到身體：
去感覺、去釋放、去信任。

寫下一句話，讓它成為你的滿月祈願：「我感到安全，我的生活處處是我豐盛的顯化✨」

讓你的注意力專注在你喜歡的好事、為每個事件賦予正面的意義，改變就從你的振動頻率開始🪄

#金牛滿月 #滿月顯化
#瑜珈生活 #皮拉提斯日常 #溫柔力量 #靈魂練習

28/10/2025

11月，由兩個天使數字1組成，象徵直覺、靈感、新機會🪄還有相伴的和諧💞

妳的11月有什麼計劃嗎？
旅遊、歡聚、事業⋯⋯，
也別忘了把妳的健康、頻率、狀態，擺在第一位！💕

喜歡心靈提升、找到平靜力量的妳，我們有哈達瑜珈、流動瑜珈✨
喜歡在節日亮麗登場的妳，我們準備了皮拉提斯、瑜珈雕塑❤️‍🔥
忙於衝刺事業、提升運動表現的妳，我們也有正位伸展、和緩瑜珈，幫妳好好舒張筋骨☺️

與妳相約墊上見！
Best wishes, Kindlight Studio. 🌟

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台灣台北市大安區忠孝東路四段148號12樓1201室
Taipei
106

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https://www.instagram.com/cindias_yoga_space/

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