樂陽中醫診所

樂陽中醫診所 台北市大安區中醫診所
台北市大安區和平東路三段304號
（捷運麟光站約5分?

29/01/2026

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25/01/2026

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22/01/2026

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22/01/2026

筋膜講座課程1

14/01/2026

重力

生命的生長，在地面上重力是一個很重要的引導，如植物種子的根得以向下扎底，其重量藉由往下的蜿蜒曲線，提供上身穩定的來源。

對應生命發展的趨態，人一但有了年紀，下肢盤穩在勞損虛傷，從是否容易抽筋來看，走路一蹬一蹬，兩腳像是甲殼類動物的螯硬邦邦，這裡面的關節上的筋不能平順伸展。

靈芝，是從天上的清氣給予滋長而成的，對於累疲的下肢勞損回氣，在肝腎的補益為基礎，對於聽力的維持，以及下肢孱弱的爬樓梯勞喘，是有幫忙的。

肌膚上的紋裂與脫屑，與腸胃息息相關，如此瘀阻可以用三九貼的方式給予由外至內的通透，但凡是與人接觸多的能量交換場域，像是醫師、老師、講師等工作，因為現代社會運動量的配比被改變，身體其實不夠「耐」，這和忍不一樣，當思緒繁雜多一分，體氣耗損也會增加一分，

「阿膠」，就可以用在續航力的層面，給予身體肝血的養護很好的幫忙。

但如果是過度耗氣的事，比較好還是直接用上西洋參，這是在比氣更高階的層面，進行身體的調養，讓氣的流通調節有著更好的配比，如同快速判斷眼前的情勢是不是一定要用全力，亦是省力的效法。

愛美或是帥氣朋友，在身上使用一些外用藥劑，體內的巨噬細胞會不斷地消耗，對於驅動第二階段的免疫標誌功能下降，搭配麥門冬的不同比例，可以減少內耗的問題。

對於喜愛美食烤辣、美式食物，或是熬夜辦公追劇，亦或是勇於挑戰新口味的餅乾的朋友，六味地黃丸對於陰虛的內熱，是很好的補給站，為的是處理腎水不榮，四隻乾癟筋緊，脖子也會短縮起來之問題。

最後要說到興陽氣，保肺氣，不得不說蟲草是考量的首選之一，對於容易產生瘀血，恢復較慢，又或是心氣不足，心率有異的朋友，慢慢使用蟲草調養，溫實腠理，讓血脈運行，大概可以保全一二足矣。

對應不同的條件，終歸目的是要讓人能腳踏實地，盡可能不借助外物如拐杖，怡然自得行走於天地之間。

為此我們精心挑選相關的藥材，讓患者朋友們在恢復的向度上更均衡完整，歡迎洽詢您的醫師。

03/01/2026

用藥，一直是我們很重視的環節，藥簡力專的維度，可以讓身體很多失衡的訊號得以趨緩下來。

像是高血壓前期的患者，有幾種趨向，早上血壓高，到了晚上低到100/60，有的血壓正常，但是心率始終在60上下徘徊，還有高壓會突然飆上去，再慢慢舒緩下來。

從舌象上來看，嚴重點的會由前到舌根都有厚苔，有點到後半部還會有腐狀的，或是帶有黃色。

脈象有的關脈細弱，或是滑數，或是浮起，對應著不同的病程，所以回頭來做，再加上腹診，來判斷優先處理胃，還是腸道的問題。半夏瀉心湯和藿香正氣散，對於大便黏在馬桶上，形狀不成形有改善之餘，除了血壓慢慢穩定下來外，身上的濕疹，或是癢疹也都可以慢慢的收斂縮小。

空腹過久，也可以說一天只吃兩餐，會讓身體變得外鬆（馳）內緊，這會對四肢的營養狀態造成打擊，一隻手抓起來除了看動態外，我們還會看下臂的粗細以及手指/手掌的飽滿度，當手緊了以後，會讓腰部變的緊縮，女生腰（細）臀（寬）比顯得很誇張，這會導致烏龜頸的發生，再來就是反展成頭痛和頭脹的問題。

首先君子系列是調養胃部的基石，如果食慾不振，這樣的患者講話會偏慢，氣音飄，沒有力。再納入對於冷熱的偏好，勞損的程度，小建中湯和理中湯用下去，或著焦三仙，把胃弄醒，倒是用上麻黃系列用藥會導致身體水份的流失，要注意，這時夜尿或是頻尿的狀況，也有機會進一步的減少。

這也是順應台灣北部的地勢，濕氣環境的問題，還有飲食「不節」，所導致一連串內科的問題，除了潰瘍本身，手腳冰冷也都是要留意的趨向，讓身體的免疫防線在腸胃道漏洞減少，從「腸胃」做起應該是首選的考量範疇。

01/01/2026

腳趾容易抽筋

25/12/2025

腰痛不好彎

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24/12/2025

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