05/05/2026
連假一過,身體比心還誠實。
坐下來的那一刻才發現,
不是累,是「整個人都在抗議」。
肩頸緊到像石頭,
小腿硬到像沒放鬆過,
連呼吸都變得有點淺。
這時候來一場按摩,
不是奢侈,是必要。
你會發現,
原來身體記得所有你忽略的累。
有人滑手機、有人直接睡著,
也有人只是靜靜地放空,
什麼都不想。
這一刻,
不需要社交、不需要應付,
只需要把自己交還給自己。
連假的熱鬧結束了,
該好好把狀態調回來。
把疲勞清一清,
再重新上路。
有時候,照顧好自己,
才是最有效率的生活方式。