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雅禾診所

Q: What is the address?

台北市信義區松仁路107號13樓

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雅禾診所

整合醫學提倡除了在診療方面，重視疾病成因、人體系統功能之間的相互關?

許庭源博士為益生菌LP 33 研發人，創辦安禾診所，致力整合中西醫學，對於難以根治之長期過敏、免疫系統疾病、癌症治療，糖尿病、腎臟病等慢性疾病調理，提供專業治療。
以研發多項「功能醫學檢測」及「再生醫學」等尖端醫學技術，進行先天基因到後天環境致病因子的全面篩查。

28/09/2023

🌕雅禾診所祝您中秋節快樂，教師節愉快✨

為您送上最誠摯的祝福，願您度過一個充滿幸福和溫馨的中秋節，同時也向所有教育工作者送上最真摯的感謝✨📚

在這個美好的時刻，讓我們一起品味美味的月餅，享受家人的團聚，並感受到溫暖的陪伴。健康是最珍貴的禮物，雅禾診所一直在您身旁，為您守護健康之路。✨🏮

謝謝您的信任和支持，正如明月照亮夜空，我們為您點亮了健康的道路，雅禾診所期待繼續為您提供專業的醫療服務，與您共同迎接未來的每一天。

#雅禾診所 #教師節快樂 #中秋節快樂 #健康與幸福 #感恩有您

23/09/2023

各位月餅愛好者！中秋節即將到來，這個時候，我們總是迫不及待地想要享受滿天的繁星和最美味的月餅、蛋黃酥！但在我們開始大快朵頤之前，讓我們一起補充 #營養知識——「 #月餅熱量大揭秘」，然後跟隨Bella營養師的建議，讓你在這個中秋佳節享受美味更享瘦！

🥮面對月餅、蛋黃酥，即使是小小的一顆，也蘊藏著驚人的熱量。但別擔心，營養師為你提供了六大超能力秘訣，讓你在這個中秋節既能吃美味的月餅，又能保持身材：

「 #聰明選擇」原則：選擇標示選低卡負擔較小的原味月餅，或是餡料少、低油低糖製作的月餅或冰皮月餅或蒸月餅是相對低卡低負擔的好選擇。

「 #月餅當點心」法則：若把月餅當正餐，吃了月餅，建議主食量減半，並搭配低油烹調的蔬菜。

「 #分開享受」策略：切成四等分，與家人朋友共同分享，熱量減低，幸福美味加倍。

「 #無糖時刻」選擇：喝無糖茶，解甜膩又減糖。

「 #加強運動」模式：快走或慢跑30分鐘等，有助於熱量消耗。

「 #減澱粉和油脂」方式：料理時選擇蒸、煮、燉，少炸、炒、煎，如果烤肉，挑選少油花的瘦肉，多加青菜。

在這個中秋佳節淺嚐美味的月餅，同時也別忘了多吃蔬菜並多動動，幫助我們代謝掉多餘的熱量。 #雅禾診所祝大家中秋節快樂，月圓人圓健康又溫馨！ 🌕🥮🏃‍♀️🥦

#中秋節 #月餅熱量 #營養師建議 #中秋美食 #健康中秋 #高禾醫院健康集團營養師

18/09/2023

【中秋節休診公告📣】

親愛的顧客：

➤9/29(五) 診所全日休診

為了讓我們的團隊能夠與家人團聚，
感受濃濃的節慶氛圍，
診所將於中秋連假期間休息。

💗提醒大家過節期間，多享受美味的月餅，
但要注意節制，避免過度食用糖分。
💗夜晚賞月時，記得小心蚊蟲叮咬，做好防護措施。

㊗願大家與家人共度溫馨的中秋佳節🌕
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【雅禾診所】
🕰營業時間：星期一至五 8:30 -12:30、13:30 -17:30 (周休二日)
☎️預約專線：02-27273838
➤官方網站：https://ya-ho.com/
➤加入LINE：https://lin.ee/8p77xhs (1對1客服服務)
➤地址：台北市信義區松仁路107號13樓
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#雅禾診所 #中秋節連假 #公休 #休診

16/09/2023

愛護自己，預防癌症：早期檢測的重要👇

•健康是無價之寶，而定期健康檢查就像是一面鏡子，可以幫助我們了解身體的狀況，特別是癌症疾病的提早發現。

#全方位的癌症健檢帶您深入的了解自我身體狀況以及預防癌症

#腫瘤標記篩檢不可少，這些篩檢可以幫助醫生檢測出多種不同類型的癌症，包括肝癌、腸癌、非小細胞肺癌、神經性細胞瘤、胰臟癌、卵巢癌、乳房癌、攝護腺癌、生殖細胞瘤、上皮細胞癌、鼻咽癌等。健康檢查還有助於提高我們對癌症的預防意識。

•透過定期的預防檢查及醫師專業諮詢，我們可以更好地掌握自身健康狀態及降低癌症風險。

健康是我們生活的基石，而健康檢查是保護這塊基石的關鍵，定期篩檢全方位癌症，預防勝於治療，現在就開始關心自己的健康吧～！
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#預防癌症 #健康保健 #健康意識 #癌症風險評 #雅禾診所

09/09/2023

大番茄與小番茄別傻傻分不清楚冷知識🍅
#高禾醫院健康集團營養師

營養師Bella有話說：看到身邊長輩大把大把的吃小番茄，血糖也大把大把的往上飆，以為番茄都是蔬菜，母湯啦，大番茄小番茄歸類不同喔！

從衛福部食藥屬的營養成分分析來看，「 #大蕃茄」的熱量較低、總碳水化合物含量也較低，所以原則上被歸類在蔬菜類而不是水果類。「 #小蕃茄」，像是：聖女蕃茄、玉女蕃茄等等，因為它們普遍熱量較高且較甜，被歸類於「 #水果類」。

🍅🍅🍅大小番茄的營養價值差異🍅🍅🍅
以下為100公克大小番茄的營養差異：

• 大番茄（約1顆）：
碳水化合物4.1公克，熱量19大卡；

雖然在分類上面不同，但大小番茄都各自有自己的優點喔！例如番茄富含的茄紅素是脂溶性的植化素，大番茄就有利了～每100公克大番茄含有高達2573微克的茄紅素！炒過的大番茄，裡面的茄紅素吸收率會比較高。

• 小番茄（約10顆）：
碳水化合物7.6公克，熱量33大卡。

小番茄100公克則含有43.5毫克維生素C，但大番茄100公克只含有14毫克維生素C喔！

不管是大番茄還是小番茄都好，了解食物的營養分類最重要 ✓
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#大番茄與小番茄 #營養師 #食物分類 #蔬菜類 #營養價值 #茄紅素 #健康飲食 #雅禾診所

02/09/2023

⛈開學了，腸病毒疫情又升溫！疾病管制署提醒，包括EV71型、D68型、沙克奇A型等不同型別腸病毒已在社區出現，要特別注意學童間傳播的風險，千萬不可輕忽。

什麼是腸病毒？如何判斷症狀？如何預防和治療？該如何保護自己呢？讓我們一起來了解吧！

#腸病毒是什麼？
🔍腸病毒，小RNA病毒科成員，寄生於腸道，引起腸胃炎、手足口病、心肌炎等。透過口腔、飲食、飲水、接觸受感染者都可能成為途徑。台灣濕熱的氣候適合腸病毒存活，幾乎每年都有個案，成為地區性流行疾病。

#腸病毒症狀：
主要有發燒、喉嚨痛、嘔吐、腹瀉、肌肉痛、疲勞等，但因免疫力、年齡、病毒型別等因素而有不同的症狀。嬰兒、老人、免疫系統受損者容易有嚴重併發症，須特別注意。若出現類似症狀，應盡速就醫，切勿掉以輕心。

#腸病毒預防：
腸病毒感染並不是幼兒的專利，大人也會得腸病毒，但大多輕微或無症狀，與一般感冒不易區分，也會由大人傳染給幼兒。腸病毒目前並沒有特效藥及疫苗，最好的預防方法是勤洗手，注意個人衛生以降低感染的機會。呼籲民眾正確洗手時機：吃東西前、接觸小寶寶前、上廁所後、擤鼻涕後及看病前後，確實以「濕、搓、沖、捧、擦」5步驟正確洗手。

提高免疫力也是預防的好方法，平常補充維生素C、鋅等營養素，用益生菌顧好腸道，充足的睡眠和適當的運動等健康生活習慣，遠離病毒的侵害，保護自己和家人的健康！。
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#腸病毒警報 #健康守護 #開學季警訊 #免疫健康 #腸病毒防治 #洗手保健 #疾病預防 #健康生活方式 #腸病毒傳播 #學童健康 #雅禾診所 #關心您

26/08/2023

落實環境清潔，遠離登革熱的侵襲，你我一起來！

登革熱疫情攀升，交叉感染下罹患登革出血熱機率會大幅增高，務必做好確實防範，才能避免染疫！

「登革熱有哪些症狀？」

登革熱症狀：持續發燒（超過38度）、後眼窩痛、紅疹……
登革出血熱症狀：發燒、持續嘔吐、全身性出血症狀（牙齦、紫斑、血便……等）、昏睡休克
若出現登革熱疑似症狀，請儘速就醫並主動告知醫師旅遊史，才能阻斷傳播鏈，預防疫情擴散。

「避免染疫，我可以怎麼做？」

登革熱是一種「環境病」，環境整頓是防範登革熱的首要任務，落實「巡、倒、清、刷」登革熱防治四大步驟，巡檢居家室內外可能積水的容器、倒掉積水、減少及清潔使用的容器、刷除蟲卵等。澈底清除孳生源是登革熱防治的根本。

出外請盡量穿著淺色長袖衣物，皮膚露出部位定時補充防蚊液，減少病媒蚊叮咬風險。全面共同防治登革熱，維護健康及良好的生活環境。

更多相關資訊可至疾管署全球資訊網「預防登革熱專區」，或撥打免費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。
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#登革熱防治 #颱風季警戒 #健康守護者 #遠離蚊子的技巧 #雅禾診所

19/08/2023

#關愛女性 #接住健康的機會
今天跟大家談談心，聊健康。👩‍⚕👨‍⚕

女性健康，就像我們對家庭和自己的負責。然而，生活中偶爾的誘惑和不良習慣，可能使我們走向健康的邊緣，也可能在無意間影響未來的美好。

#癌症發生的原因與基因、環境、飲食、生活作息及體重等有關，防不勝防！切勿輕忽。每一次的篩檢，都是對未來的一份保障。忙碌不是理由，緊張也不能成為藉口。讓我們用勇氣面對這個早期發現的機會，為自己的健康繪上一筆保證。因為，保護自己，也是給家人的一份關愛。

在這關愛女性🌸，守護健康的道路上，我們共同努力，就如同一場華麗的舞蹈。讓我們一起學習保護自己，不僅是為了此刻，更是為了將來。從每一個小小的細節開始，用行動點綴女性健康的舞台，讓這份關愛永遠綻放。

用健康連結每一段生命旅程，交織成一首美妙的樂章。

🌸編織生命的過去、現在與未來：https://pse.is/56flkh
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#雅禾診所 #雙檢齊發 #定期健康檢查 #愛護女性健康 #守護健康未來 #健康生活 #女性健康護航 #健康關懷

12/08/2023

🌧️ 天氣不穩、菜價波動大、該怎麼吃才能營養省荷包？🍽️
#高禾醫院健康集團營養師

隨著颱風影響天氣變化，選擇適合的食材有助於保持健康，來一起跟著 #營養師省荷包之餘，營養也不流失💨🥗

🌿避開蔬菜價格高潮！試試這些穩定選擇：
🥦耐放蔬菜：胡蘿蔔、洋蔥、白蘿蔔、蒲瓜等，洋蔥強化免疫，胡蘿蔔護黏膜。
🌾全榖雜糧：南瓜、地瓜、馬鈴薯、山藥、芋頭，南瓜保護腸道，地瓜維C促腸蠕動。
🌱芽菜之美：黃豆芽、綠豆芽、苜蓿芽，維A保護眼、黏膜，苜蓿芽營養滿滿、低卡。
🍄蕈菇好選：各式菇、黑木耳、白木耳，膳食纖維提飽足，香菇多醣強保護。
一起享受美味營養，遠離價格困擾！🥬🍅🍠

🥗 健康飲食挑選：
而對於一些特別關注飲食的朋友，如糖尿病患者，飲食的選擇就更加重要了。選擇低GI值的碳水化合物，如全麥食品、糙米等，並攝取足夠的蔬果和纖維，能夠有助於血糖穩定和飽足感，促進腸道健康。選擇健康油脂，如橄欖油、堅果，也能維護心血管健康喔。

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#颱風 #多變天氣飲食 #健康飲食 #營養均衡 #雨天健康 #營養保健 #雅禾診所

08/08/2023

🎉父親節快樂！感恩守護我們的偉大爸爸👨‍👧
親愛的爸爸一直都是我們的榜樣和支持。在這個特別的日子裡，讓我們為您送上最深切的祝福，感謝您為家所付出的一切。總是將最好的都給了我們，而現在，是我們回報您的時候了。

小時候，您為我們遮風擋雨，給予我們無盡的愛與關懷；而如今，我們長大了，也懂得了愛與關心的重要性。為了讓您永遠健康快樂，讓我們回饋這份愛，為爸爸們守護健康！👨

🎁 健康檢查特色：

👉功能性檢測為父親找出身體欠缺的營養素，發現健康的問題。
👉採用先進的高階影像儀器，找出微小的病灶。
👉涵蓋心血管、消化系統、器官功能等全面檢查，檢測全身健康。

讓健康的爸爸成為家庭最強後盾!讓我們一同為您的健康助力，讓每個父親都能夠長壽健康，享受美好的時光～☀️

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#雅禾診所祝您在父親節收到滿滿的愛與祝福💖

#父親節 #感恩父愛 #守護健康 #健康檢查 #愛爸爸 #父親是最棒的 #健康禮物 #全家的後盾 #愛與感謝

05/08/2023

獻上最深情的祝福給你，與你一同關心全家人的健康💖

健康是家庭最寶貴的財富，特別針對亞健康族群、慢性病患者、高齡者、高壓力工作者和作息不正常者..等。透過 #386項的全套式高端健康檢測，體驗完整的7大領域健康檢查與專業功能性檢測服務。

🔍 深入細緻的檢測，發現早期健康隱患，提供個人化的增強方案， #預防疾病侵害。

🔍 #老化評估：瞭解身體老化程度，制定防衛老化的策略，讓您保持年輕有活力。

🔍 #功能性檢測：發現腸道問題，維護腸道健康，讓您擁有更好的消化系統。

🔍 #癌症風險評估：提供癌症風險評估，早期發現、早期預防，守護家人的健康。

🔍 #重金屬分析：檢測體內的38項微量元素，預防健康風險，全方位檢測。

🔍 #生理檢測：全面瞭解身體各方面狀況，制定專屬的健康計畫，實現全家人的健康目標。

讓我們與你攜手，共同守護全家人的健康。提早預約功能性檢測，預防勝於治療讓我們一同為父親節增添更多的意義，祝福你和家人擁有健康、快樂的時光。

健康是最珍貴的禮物，也是繼續堅持前行的動力。💖👨‍👩‍👧‍👦🌟
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#健康 #家庭健康 #抽血檢測 #全方位健康 #愛的守護 #健康風險 #健康監測 #提早發現 #關心家人 #重金屬檢測 #雅禾診所

02/08/2023

【颱風來臨暫停服務公告】
因應「卡努」颱風來襲，台北市政府發布8/3(四)日停班、停課，為維護民眾以及員工上下班的安全，雅禾診所明8/3日全日暫停服務，『造成您的不便，敬請見諒』。

颱風帶來強風豪雨，請民眾減少不必要的外出並注意安全。

-雅禾診所關心您-

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