嘟嘟帶你開心瘦肚肚！

嘟嘟帶你開心瘦肚肚！ 簡單又健康的瘦身計劃
帶你開心吃健康瘦 �

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18/10/2023

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#嘟嘟親自送貨全職媽媽 要照顧全家人的生活起居真的很有挑戰！所以更要 #好好愛自己 🥰選用 👍
13/10/2023

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今天就是冬至啦！吃湯圓也能SO1⃣湯圓算是澱粉類一碗七分滿的小湯圓或是四顆包餡大湯圓=一份澱粉當天的澱粉就要少一餐2⃣甜湯圓湯底，盡量以清湯為主或是無糖豆漿、牛奶這一類的為主避免攝取過多的糖份3️⃣鹹湯圓盡量不要爆香，避免過多油脂可增加蔬菜...
22/12/2022

今天就是冬至啦！吃湯圓也能SO

1⃣湯圓算是澱粉類
一碗七分滿的小湯圓或是四顆包餡大湯圓=一份澱粉
當天的澱粉就要少一餐
2⃣甜湯圓
湯底，盡量以清湯為主或是無糖豆漿、牛奶這一類的為主
避免攝取過多的糖份
3️⃣鹹湯圓
盡量不要爆香，避免過多油脂
可增加蔬菜量，補充營養攝取
4️⃣吃完湯圓這一餐，多吃兩顆小腹剋星‼️不怕胖 😄

開心吃健康SO，馬上問嘟嘟 🤗

持續提升專業！ 幫助更多人健康瘦身、更幸福 🥰
15/12/2022


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農曆六月六日是「天貺節」午時出門來吸收正能量、排濕氣 😄相傳這天是玉皇大帝開天門巡視人間的日子也是一年之中陽氣最旺的日子 #想要更好 #就要努力把握任何機會想要更好身材，馬上私訊我 🤗
04/07/2022

農曆六月六日是「天貺節」
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相傳這天
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#一日寄貨三次 希望朋友能趕快收到開始瘦~好產品，當然要再買 最讚的瘦身計畫馬上私訊我了解 😄
03/07/2022

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嘟嘟今天自己下廚滷牛腱 😋開心吃健康瘦 超級適合愛吃的人類像是我 🤣
03/07/2022

嘟嘟今天自己下廚滷牛腱 😋

開心吃健康瘦
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#外食開心瘦 肚子瘦了，拍照都好看 瘦肚子最佳選擇！馬上私訊我，了解更多 💛
02/07/2022

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#肚子瘦下來 #襯衫簡單扣起來「穿襯衫，比較帥」沒肚子，穿襯衫更帥！最佳瘦肚子計劃馬上私訊我了解 🤗
02/07/2022

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肚子變小，太開心了！超讚的瘦身計劃馬上私訊我了解，一起開心 💛
01/07/2022


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自己用過才知道多好~超讚的瘦身計劃馬上私訊我了解 💛
29/06/2022


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29/06/2022

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