15/09/2025
「頭又在痛…先吞顆止痛藥就好？」🤯
小心！這樣做反而可能讓偏頭痛更嚴重⚠️
台灣有超過 200萬人 正在與偏頭痛搏鬥，特別是女性朋友更為常見。許多人選擇吃止痛藥，甚至靠咖啡、可樂來壓下去，
但醫師提醒：
👉 過度依賴反而會讓偏頭痛更嚴重，甚至引發「藥物過度使用頭痛」。
🟣 怎麼知道自己可能是偏頭痛？
如果頭痛時出現這些狀況，請特別留意：
1.噁心或想吐
2.痛到需要躺下休息
3.覺得光或聲音特別刺耳
👉 三個當中中了兩個，就有很高的機率是偏頭痛。
⏱️黃金治療期只有30分鐘到1小時！
不要等到痛到受不了才吃藥，越早處理效果越好。現在已有專一性的治療方式（如CGRP小分子口服藥物），不僅能止痛，甚至能「預防」偏頭痛反覆發作。
💡非藥物治療：
除了藥物之外，透過正念療法、行為治療（如認知行為療法, CBT） 亦能有效減少頭痛的發生，提升整體治療效果。
💡 除了治療，日常也要好好照顧自己：
✔ 規律睡眠
✔ 適度運動
✔ 學習壓力調節
在家齡&嘉齡診所，我們不只治療疼痛，更關注你背後的壓力、焦慮與生活品質。
讓偏頭痛病人被理解、被支持，不再孤軍奮戰。
如有反覆頭痛症狀，可尋求家齡神經內科、嘉齡身心科的協助。
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