佳齡健康

06/05/2026

🚩【隱私安全 佳齡守護】
為了讓每位來訪者都能安心就診，
我們定期進行環境巡檢，
針對診間、更衣空間與公共區域設備逐一檢查，
也包含針孔攝影機等潛在風險的排查。

這些看不見的細節，
是我們每天在意、也持續落實的事。

守護隱私，不只是原則，
更是佳齡對每一位來訪者的基本承諾。
（為維護隱私，執行人員簽名已予以遮蔽）

04/05/2026

家齡家醫科 #楊宛霖醫師 專訪❤診間裡的長跑陪伴者：楊宛霖醫師的家庭醫學與代謝管理日常
很多人以為，看醫生只是為了「解決當下的不舒服」。

但其實，在家庭醫學科的診間裡，
更多的是一段「長期陪伴」的開始。

#家醫科 #楊宛霖醫師，
在生活中是會陪著女兒追星、聊偶像的媽媽，
對流行男團 的成員如數家珍。

➡️回到診間，她用同樣的耐心與細心，
陪伴每一位病人面對健康的挑戰。

特別是40歲以後常見的三高、代謝問題，
很多人都是「忍了很久」才來看診。

從血糖控制不穩、體力下降，
到嚴重時甚至影響視力——

曾有一位病人因長期血糖失控，出現眼中風，
透過跨科合作與生活型態調整，
才慢慢找回原本的健康狀態。

這樣的改變，從來不是一蹴可幾，
而是一次次追蹤、一次次調整累積而來。

醫療，不只是開藥，
更是陪伴一個人，把生活慢慢調整回正軌。

如果你也開始發現
體力不如從前、數值開始出現變化，
也許現在，就是重新照顧自己的時候。

👉閱讀全文
https://www.healthspan.com.tw/b/yang-wan-lin

🚩楊宛霖 醫師
家齡診所 家醫科 兼任主治醫師
👉預約掛號： https://reurl.cc/epQoyK

專長：
● 一般疾病診治
● 三高及慢性病
● 健康檢查建議
● 個別化減重諮詢

經歷：
● 台北慈濟醫院 家庭醫學科 主治醫師
● 國泰綜合醫院 家庭醫學科 住院醫師

學歷：
● 台北醫學大學 醫學系 學士

#家醫科 #代謝與健康管理 #家齡診所 #慢性病 #三高

01/05/2026

【一位先驅的離世，給我們的提醒】💡
J. Craig Venter，人類基因體計畫的靈魂人物，他曾創辦 Human Longevity, Inc.（2014年，與 Peter Diamandis 和 Robert Hariri 共同創立），專注於延長人類健康「高效能」壽命。前日4/29在聖地牙哥辭世，享年 79 歲。

他畢生追問：科技能讓人活得更長、更好嗎？

這個問題沒有簡單的答案。但他的離世，讓預防醫學界不得不再一次誠實地面對幾個核心張力：

▍掃描越多，不等於活得越好
「發現」是第一步，但「發現之後能做什麼」才是真正的問題。沒有可介入路徑的資訊，有時帶來的是焦慮，而非健康。

▍延長壽命，不等於延長有品質的生命
主流老化生物學的共識早已轉向：healthspan（健康餘命）比 lifespan（總壽命）更值得追求。延後失能、維持功能獨立，才是超高齡社會最需要的答案。

▍最有效的預防，往往看起來最平凡
運動、戒菸、血壓控制、社交連結——這些「老生常談」，在證據強度上至今仍勝過多數高科技介入。這不是悲觀，而是誠實。

在這個充滿各種「突破性」承諾的時代，我們選擇做一件比較慢、比較踏實的事：只推薦找到了就知道下一步怎麼做的檢查，只談有證據支持的介入，只用健康餘命作為衡量成功的標準。

感謝 Venter 一生的提問。這些問題，值得整個產業繼續認真回答。

#預防醫學 #健康老化 #長壽醫學

參考資料：

Venter redrew the boundaries of biology — sequencing DNA at unprecedented speed, engineering synthetic life and charting ocean microbes.

30/04/2026

【母親節健檢，給MOM一份WOW健康驚喜！】❤
從前那個總為你奔波的背影，現在換我們來守護

別讓媽媽習慣「隱藏」她的不舒服
今年母親節，讓愛大翻轉，
給MOM一份WOW出聲的健康大禮！

🟢
檢測內容： 無痛內視鏡套組、進階心腦血管套組
雙人套組：$26,600 / 人
單人檢查項目 (2選1)： 維生素 D / 超壞膽固醇

🔵
檢測內容： 尊榮無痛內視鏡、尊榮心腦血管
雙人套組：$55,100 / 人
單人檢查項目 (2選1)： 骨密 / 血管內皮超音波

🧠 #特色加選｜守護大腦與平衡
• 阿茲海默症風險與早期指標 $13,500 / 人
• 荷爾蒙檢測與評估 $2,700 / 人

📅 #預約時間
2026.05.01 起開放預約 / 2026.07.31 前完成受檢

➕多元加選項目依需求彈性搭配
➕專屬健康秘書，貼心提醒追蹤
➕多科、身心、健身、營養一站服務，三代健康交給我💪

✦ LINE立即預約：https://line.me/R/ti/p/
✦ 官網方案：https://reurl.cc/VY8NKA
✦ AI小幫手為您建議合適方案：https://reurl.cc/1Ke3rW
✦ 電話預約：02-2721-2821
✦ 地址：臺北市大安區敦化南路一段 205 號 1樓 / B1

把以前她對你的照顧，化作現在你對她的守護
#佳齡健康 #讓愛翻轉 #健康是最有感的禮物

30/04/2026

【新知分享】打流感疫苗不只能防感冒，還能「防失智」？

▐ 2026 年發表在醫學權威期刊《Neurology》的研究指出：
💡對 65 歲以上長輩來說，打「高劑量」流感疫苗，
阿茲海默症（失智）的風險顯著降低。

快速科普：什麼是「高劑量」流感疫苗？
簡單說就是「長輩專用的加強版」💉
✅ 抗原含量是普通版的 4 倍
✅ 專門對付免疫系統老化的長輩
✅ 保護力更強、更持久（台灣已上市）

▐ 核心發現 : 疫苗劑量影響腦部健康
這份研究有 3 個大重點:
1️⃣阿茲海默症風險降低 : 打完 25 個月內，
大腦保護效果比普通疫苗好。

2️⃣性別差異：
對女性長輩的保護力持續時間
比男生更久（約 13-17 個月）。

3️⃣「重複接種」的重要性：
「年年打」最重要。
如果過去兩年都沒打，保護效果就會減弱。

▐ 總結
雖然目前的觀察性研究還不能斷定
「高劑量疫苗能 100% 預防失智」，
但它提供了一個極具潛力的預防路徑。

與其等大腦退化才找方法，
每年一劑流感疫苗，
可能是目前個人健康管理工具箱裡，
CP 值最高的選項之一。

▐ 家裡有 65 歲以上長輩的，
下次預約前可以先諮詢醫師，
問問看這款「加強版」適不適合家裡的長輩喔！

#阿茲海默症 #流感疫苗 #佳齡健康 #預防醫學 #神經內科
#大腦健康 #失智症預防 #預防接種

文 / 劉興政醫師

28/04/2026

🚩滿分的謹慎，帶來滿分的信任 #佳齡健檢專業麻醉科團隊 介紹

▌在進行無痛腸胃鏡檢查前，最為關鍵的環節便是「 #靜脈全身麻醉」，也就是坊間俗稱的「舒眠麻醉」。除了能有效避免檢查過程中可能引起的疼痛與不適，舒眠麻醉還有助於腸胃科醫師更專心於內視鏡檢查及隨後的處置，提升檢查的精確性。

▌在佳齡健檢，我們的麻醉過程由專業的 #麻醉科醫師 與 #麻醉專科護理師 組成的專業團隊全程負責。團隊將在檢查過程中進行 #全面監控，並且對受檢者的恢復進行細心觀察，及時察覺或排除不良反應，讓風險降到最低，確保檢查的品質與安全。

▌佳齡董事長 #吳啟誠醫師，同時也是麻醉疼痛專科醫師，擁有數十年的豐富臨床經驗。在他謹慎的領導下，讓每一次的檢查都為受檢者帶來安全與安心。

📌佳齡診所麻醉科專業團隊介紹
#麻醉專科醫師： #衣念祖醫師
➤專長：一般麻醉、術期照護、術後急性疼痛、慢性疼痛
➤現職：
佳齡生活健康中心 #麻醉疼痛科 主治醫師
#臺大醫院 麻醉疼痛科 兼任主治醫師
#臺大新竹分院 麻醉疼痛科 兼任主治醫師
➤經歷：
臺大醫院 麻醉科 住院醫師 / 總醫師

#麻醉專科護理師：
➤佳齡專業的麻醉專科護理師不僅通過了 #最新的國家考試，還擁有豐富的臨床經驗。團隊同仁亦曾透過學會積極向政府溝通，推動 #麻醉護理領域的正名，顯現出對專業的高度重視。

憑藉團隊的豐富經驗、卓越的專業能力以及對持續進步的執著追求，佳齡的麻醉科專業團隊為每一位民眾提供滿分的信任。

✅重要提醒✅
在安排檢查前，麻醉專科醫師會進行評估。除了高風險族群外，若您對麻醉過程有任何疑慮，請務必在檢查前與麻醉專科醫師充分溝通，並向醫師提出您的所有問題，以便團隊做出最安全、最適合的判斷。

醫師介紹： https://reurl.cc/O5EVMR
無痛腸胃鏡檢查前，佳齡先帶您深入了解「麻醉」的相關知識：https://reurl.cc/RLOvyz

#麻醉專科醫師 #麻醉專科護理師
#佳齡診所 #健康檢查 #預防醫學
#疼痛處理 #佳齡健康 #無痛腸胃鏡

27/04/2026

早起一杯無糖豆，高蛋白、容易瘦😎

22/04/2026

上廁所擦屁股出血？很多人一忽略就是三、五年，甚至十年。
但血便不一定只是痔瘡，背後可能藏著更嚴重的問題。

本集《聽醫生說故事》邀請到擁有超過 20 年豐富臨床經驗的腸胃肝膽科專家—陳明堯主任。主任將帶領我們正視現代人的隱疾「痔瘡」與癌症殺手「大腸癌」。

#本集重點精華
1️⃣辨別危險警訊
別把血便全當痔瘡！若出現血色異常、排便習慣改變（頻率或軟硬度）或體重不明減輕，請立即就醫，不可掉以輕心

2️⃣一站式治療
檢查、治療一次到位。建議在大腸鏡檢查時，若發現息肉或內痔，把握無痛狀態同步處理（如 HET 冷凝治療），避免日後動大刀

3️⃣痔瘡其實是文明病
**「手機成癮」**是元兇之一！久坐、久站、肥胖，加上如廁時間過長導致腹壓增加，都是淪為「有痔之士」的主因

4️⃣腸道保養三字訣
•食： 高纖蔬果
•飲： 每日補水 1500-2000cc
•動： 練習提肛（凱格爾）運動

🎧 搶先聽：
Apple Podcasts： https://reurl.cc/4l6gYK
Spotify： https://reurl.cc/aXZlR7

🎥如果想觀看訪談影片，請點擊影片連結 : https://youtu.be/kEnLTdZMWNo

如果身邊有親友正為排便問題困擾或因害羞不敢就診，
記得把這集分享給他！

2 likes. "《聽醫生說故事》EP10｜哎呀 ~ 出血了 只是痔瘡啦 ! 別讓「拍謝」延誤先機，破解大腸癌與痔瘡的沈默隱憂 Ft. 陳明堯 家齡診所 腸胃肝膽科主任"

21/04/2026

我們的吳文傑醫師在《 #博音》！🎧
原來「飯配水一起吃」，竟可能是引發胃食道逆流的原因之一？！

想顧好腸胃，吳醫師教你幾個Tips：
吃對食物、調整腸道菌相、再加上壓力管理，才是關鍵！

如果你也有腸胃不適、脹氣或逆流困擾，
這一集真的值得一聽，很多被忽略的疑問都會被解開！

（昨晚看到影片的時候正好在吃宵夜......默默吃少一點🤣）
https://www.youtube.com/watch?v=v5D5JV12MvQ

👉吳醫師門診掛號連結 : https://reurl.cc/EmVKnn
👉吳醫師粉專 吳文傑醫師的健康筆記

#胃食道逆流 #吳文傑醫師 #博音 #曾博恩 #消化不良 #胃腸肝膽科

11 likes, 1 comment. "【 #博音】EP221 | 不能邊吃飯邊看電視！你還不知道為什麼自己消化不好啊？ft. 吳文傑 醫師"

16/04/2026

感謝「自由時報健康網」分享與報導
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5405021
一位 27 歲的年輕上班族，在佳齡進行年度健檢時，
在沒有腰痛、沒有血尿等任何不適的情況下，
🚩 透過檢查意外發現腎臟腫瘤。
所幸早期發現，只需部分腎切除即完成治療。

沒有症狀，也可能是癌症嗎？
許多人會認為身體沒有不舒服，就代表一切正常，
但腎臟癌並不完全如此。
👉 在早期，往往沒有明顯症狀，
不少案例都是在健檢時才被發現。

也因此，定期健康檢查格外重要。
及早發現、及早治療，
才能有效提升治療成果與後續生活品質。

👇特別感謝
王森德副院長
腹部超音波醫師：陳其柏醫師
淑蘭健康管理師、品嫻健康管理師

#佳齡健康 ＃健康檢查 #家齡診所 #腎臟癌 #早期篩檢 #早期治療
#營養諮詢

一名27歲的男性上班族，於2025年接受例行健康檢查。原本只是例行的腹部超音波檢查，卻意外發現腎臟出現腫瘤。經轉診至醫院進一步檢查後，確診為腎細胞癌。所幸因為發現得早，僅需接受部分腎臟切除手術，順利完成治療。...

15/04/2026

茄紅素如何守護攝護腺？營養師解析男性健康與防癌關鍵營養素
作者：鄭佾琪營養師

❤茄紅素對攝護腺的保護，是一大連串複雜的生物化學機制：

1️⃣茄紅素為線性碳氫化合物，具有 11 個共軛雙鍵結構特殊結構，使得有效清除體內的自由基，抗氧化活性比 beta-胡蘿蔔素或維生素E高 (Khan et al., 2021)。

2️⃣茄紅素在人體內的分布，特別喜歡儲存在肝臟、腎上腺及攝護腺（前列腺）中。在攝護腺組織中，茄紅素能透過調節細胞週期、減少 DNA 損傷，協助維持細胞的健康穩定。

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茄紅素從原型食物這樣吃~最好~~❤

【茄紅素】提升吸收率3原則
1️⃣ 紅：優先選紅色蔬果。
2️⃣ 熱：加熱＋切碎，破壞細胞壁釋放營養。
3️⃣ 油：它是脂溶性，同餐有油脂吸收才翻倍！
（⚠️ 水果類建議維持生食）

🥗 怎麼吃最推薦？
NO.1 吸收王：
番茄糊、番茄汁（加工過細胞壁已破壞，但要注意鈉含量）。
料理：番茄炒蛋、羅宋湯、番茄義大利麵

⚠️ 紅色系水果
木虌果：（適合入湯，種子不能吃）
紅西瓜：糖尿病友需控量
紅葡萄柚：服降血壓藥者注意交互作用
紅心芭樂、木瓜：切好 3/4 碗為一份（15g 糖）

#茄紅素 #攝護腺癌 #營養諮詢 #營養師 #超級食物