松山班廷 建興診所

04/02/2026

📢 115年3月 診所行事曆、春節門診休診公告
⭐ 部分看診時段更動如下：
✅李建興醫師 門診時間異動：
🔹 週一、週三 晚診看診時間：18：15 ~ 21：00。
🔺 掛號時間 18：00 ~ 20：30。
🔹 週二 下午門診不看初診。
🔸 3/28 (六) 加開上午門診時段。

➡ 門診時間：
⏰ 週一至週四 上午 08：30～12：00
⏰ #週五 上午 09：00～12：00
⏰ 週一至週五 下午 14：00～17：00
⏰ 週一至週四 晚上 18：30～21：00
⏰ 週六 上午 08：30～12：00
🔹 #週六 上午門診由李建興院長跟 #劉柏宏醫師 #隔週輪流看診，如有指定醫師看診的病友留意門診時間，謝謝您。
🔺 看診前30分鐘開放報到及掛號 🔺 請於看診結束時間前30分鐘報到 🔺
⭐ #當日門診不接受預約掛號，請於當次門診時段現場掛號 ⭐

➡ 抽血時間：
⏰ 週一至週五 上午 08：00～12：00
　　　 　　 下午 13：30～17：00
⏰ 週一至週四 晚上 18：00～21：00
⏰ 週六 上午 08：00～11：00

26/01/2026

📈 從數據看懂身體－
連續血糖監測器(CGM)在血糖與代謝管理的角色
🔹文／鄧明萱護理師
「醫師說要量血糖，但我真的不想每天扎針…」
是不是你心裡的 OS？
扎針會痛、血糖機要帶、記錄還容易忘，量個血糖怎麼這麼累？
別擔心，科技已經進步了。
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👀 最近很紅的「 #連續血糖監測器（ ）」到底是什麼？
簡單說一句話：
👉 不用天天扎手指，也能 24 小時 #掌握血糖狀況的小幫手。

❓它長得怎樣？
✅ 薄薄一片，大約 50 元硬幣大小
✅ 無痛安裝（真的，不用心理建設）
✅ 貼上就能用，洗澡、上班、睡覺都 OK
✅ 一次配戴 7～14 天，自由又省事
📱 打開手機就知道血糖怎麼跑，再也不用「憑感覺」。
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🤔 只有糖尿病患者才能用嗎？
老實說——不是。
其實很適合這些人👇
🎯 工作壓力大、常熬夜
🎯 睡不好、輪班族
🎯 下班只想躺，身體動不起來
🎯 外食族、甜食精緻飲食偏多
🎯 明明吃不多，體重卻很誠實上升

⚠️ 血糖不穩，往往是
➡️ 三高
➡️ 肥胖
➡️ 新陳代謝卡關 --- 的幕後推手。

👍 CGM 可以讓你親眼看到「 #吃了什麼， #血糖怎麼變」，
不管是糖尿病患者、健身族、運動員，甚至想減重的人，都非常有幫助。
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🎉 診所提供專屬方案和實際案例分享
（🙋‍♀️ 真的不是都市傳說）
📌 常低血糖卻沒感覺的病人
裝上 CGM 搭配診所專屬方案，由醫師與營養師即時調整飲食與藥物，
👉 #低血糖發生次數明顯下降， #控糖安全感大升級。

📌 血糖亂跳、食物概念混亂的糖友
透過 CGM + 營養師追蹤 + 衛教師衛教，
👉 不只血糖穩定，還把 #正確飲食變成生活習慣，穩定維持多年。

📌 減重卡關、合併胰島素阻抗的患者
醫師評估後配戴 CGM，搭配完整團隊追蹤，
👉 #成功減重，同時 #改善代謝，不是瘦一陣子而已。
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🧠 把 CGM 想成什麼？
它就像一位 24 小時不碎念的健康管家，
默默幫你記錄、提醒、讓身體狀況變得「看得懂」。
👉 了解自己的身體，才有本錢好好享受生活。

📳相關諮詢：
(02)2765-2295
官方LINE ()

📝 資料來源：
1.https://www.tade.org.tw/hei/article/content.asp?id=89
2.https://blog.health2sync.com/cgm-long-term-benefits/

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#台北市信義區 #松山區 #南港區
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17/01/2026

📢 115年2月 診所行事曆、春節門診休診公告
⭐ 部分看診時段更動如下：
✅李建興醫師 門診時間異動：
🔹 週一、週三 晚診看診時間：18：15 ~ 21：00。
🔺 掛號時間18：00 ~ 20：30。
🔹 週一、週三 上午門診不看初診。
🔹 週二 下午門診不看初診。
🔸 2/14 (六) 加開上午門診時段。

✅ 春節門診休診時間：
🔸 2 / 16 (一) 除夕 ~ 2 / 21 (六) 初五 休診6日。
🔺 2/ 13 (五) 11點後不提供甲狀腺穿刺檢查。
🔺 2/ 14 (六) 11點後不提供抽血服務。

✅ 和平紀念日休診時間：
🔸 2 / 27 (五) ~ 2 / 28 (六) 初五 休診2日。
🔺 2/ 26 (四) 11點後不提供抽血服務。

➡ 門診時間：
⏰ 週一至週四 上午 08：30～12：00
⏰ #週五 上午 09：00～12：00
⏰ 週一至週五 下午 14：00～17：00
⏰ 週一至週四 晚上 18：30～21：00
⏰ 週六 上午 08：30～12：00
🔹 #週六 上午門診由李建興院長跟 #劉柏宏醫師 #隔週輪流看診，如有指定醫師看診的病友留意門診時間，謝謝您。
🔺 看診前30分鐘開放報到及掛號 🔺 請於看診結束時間前30分鐘報到 🔺
⭐ #當日門診不接受預約掛號，請於當次門診時段現場掛號 ⭐

➡ 抽血時間：
⏰ 週一至週五 上午 08：00～12：00
　　　 　　 下午 13：30～17：00
⏰ 週一至週四 晚上 18：00～21：00
⏰ 週六 上午 08：00～11：00

16/01/2026

🎉🎉 2月份新進醫師 🎉🎉
歡迎 #內分泌暨新陳代謝科 #劉柏宏 醫師，
加入本診所醫療團隊，為您提供優質醫療服務💞
🏆 主治專長：糖尿病、高血脂、高血壓、肥胖、甲狀腺疾病、副甲狀腺疾病、腎上腺

➡ 門診時間：
⏰ 週一、週三 上午 08：30～12：00
下午 14：00～17：00
⏰ 週六 上午 08：30～12：00

🔹 #週六 上午門診由李建興院長跟劉柏宏醫師 #隔週輪流看診，如有指定醫師看診的病友留意門診時間，謝謝您。
🔺 看診前30分鐘開放報到及掛號 🔺 請於看診結束時間前30分鐘報到 🔺
⭐ 當日門診不接受預約掛號，請於當次門診時段現場掛號 ⭐

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02/01/2026

⭐ 衛教課程－【生活中隱藏的醣】課程花絮 ⭐
感謝這次課程每一位到場的朋友，
一起完成了一場溫暖又實用的健康學習時光 💙

在本次《生活中隱藏的「 #醣」》講座中，
我們一起重新認識——
✅ 不只是白飯、甜食才會影響血糖
✅ 吃起來不甜的飯糰、餅乾、蘿蔔糕等，其實都是「隱藏的醣」
✅ 如何在日常飲食中做出更聰明的選擇，讓血糖更穩定

現場大家專注聆聽、熱情回應，
也提出了許多貼近日常生活的問題，
讓 #林郁芳營養師 能夠針對實際飲食困擾，一一說明與解惑。

💬 許多病友分享：
「原來不是我吃太多，而是吃錯了！」
「今天終於知道血糖為什麼一直不穩定。」
能陪伴大家一起學習、一起更了解自己的身體，
這次的【生活中隱藏的「醣」】衛教課程也圓滿落幕，
期待下一次能再與大家在健康的道路上相見 🌱

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18/12/2025

💊不想打針也能瘦？兩款「口服減重小幫手」比一比~
🔹文／江新平藥師
減重路上，除了意志力，適當的醫療輔助能讓你事半功倍！
當飲食控制遇到瓶頸，或體重已造成健康負擔，藥物能協助減少飢餓感與對食物的渴望。
除了大家熟知的「瘦瘦針」，現在也有 #口服藥 可以選擇。我們整理了院內兩款口服藥的重點比較，幫助您快速了解哪一種可能適合您 👍

📍 #瑞倍適 vs. #康纖芙
⭐瑞倍適 Rybelsus
✅ 核心成分：Semaglutide (GLP-1)； #增加飽足感、 #延緩胃排空

✅ 主要用途：改善第二型糖尿病血糖與體重

⚠️ 怎麼吃：
🔸 每日1次 (嚴格空腹)
❌ 不可剝半
💧 僅配少量白開水(約120ml)
⏳ 服藥後需空腹30分鐘

⚠️ 常見副作用： #腸胃道為主 (噁心、腹脹、腹瀉、便秘)

🚫 絕對禁忌：
個人／家族有髓質甲狀腺癌病史及多發性內分泌腫瘤症候群。
🚫 懷孕/哺乳禁用 (需停藥2個月)。

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⭐ 康纖芙 Contrave
✅ 核心成分：Naltrexone + Bupropion； #降低對食物渴望、 #減少飢餓

✅ 主要用途：體重控制 (BMI≧30 或 ≧27且有共病)

⚠️ 怎麼吃：
🔸 每日1~2次 (隨餐服用)
❌ 不可剝半
🥗 建議隨餐，避免高油脂
📈 漸進式增加 (第4週達每日4顆)

⚠️ 常見副作用： #中樞神經為主 (頭暈、頭痛、失眠、噁心)

🚫 絕對禁忌：癲癇病史、躁鬱症及使用特定抗憂鬱／戒菸藥物者。
🚫懷孕／哺乳不建議使用。

👨‍⚕️ 藥師的小叮嚀：
藥物是「輔助」而非「魔法」， #搭配生活與飲食模式的調整，才能在停藥後維持健康體態。
每個人體質與共病狀況不同（如甲狀腺病史或癲癇史）， #請務必經由醫師評估後開立使用！

#體重控制 #口服減重藥 #瑞倍適 #康纖芙
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#營養師 #衛教師
#台北市信義區 #松山區 #南港區
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10/12/2025

📢 115年1月 診所行事曆
⭐ 部分看診時段更動如下：
✅元旦：
🔸 1/ 1 (四) 診所休診 1 日。

➡ 門診時間：
⏰ 週一至週四
　　上午 08：30～12：00
　　下午 14：00～17：00
⏰ 週五
　　上午 09：00～12：00
　　下午 14：00～17：00
⏰ 週一至週四 晚上 18：30～21：00
⏰ 週六 上午 08：30～12：00
🔹 #週六 上午門診由李建興院長跟劉智軒醫師 #隔週輪流看診，如有指定醫師看診的病友留意門診時間，謝謝您。
🔺 看診前30分鐘開放報到及掛號 🔺 請於看診結束時間前30分鐘報到 🔺

➡ 抽血時間：
⏰ 週一至週五 上午 08：00～12：00
　　　 　　 下午 13：30～17：00
⏰ 週一至週四 晚上 18：00～21：00
⏰ 週六 上午 08：00～11：00

⭐公費疫苗診所施打時間：
➡週一至週五上、下午門診時段
🔺夜診及週六時段不開放施打
🔺公費廠牌以健康中心配發為主，恕無法指定廠牌

06/12/2025

衛教課程－【愛腎才會贏】課程花絮
💡你以為腎臟病就是「不能吃蛋白質」、「不能吃香蕉」、「什麼都不能吃」嗎？
其實——✨吃對比吃少更重要！✨

在課堂中，由 #李建興院長 及 #林郁芳營養師 來帶領大家用「一眼就懂」的方法，輕鬆掌握 #每份優質蛋白質該怎麼算、 #怎麼選，讓每天的食物不再是猜測，而是「精準選擇」。

甚至腎友害怕的鉀與磷，其實沒那麼難避免！
🎯 透過正確烹調
🎯 選擇少加工的食材
掌握「 #控鉀控磷」的簡單公式，你就能吃得開心又安心。

👨‍⚕️ 醫師也提醒大家， #控制疾病 及 #正確用藥，才是真正遠離洗腎的不二法門！

本次活動中，大家積極提問、熱烈交流，使現場氣氛格外活絡！
「愛腎才會贏」課程也在滿滿收穫中圓滿落幕，感謝所有病友與家屬的踴躍參與。❤️

#愛腎才會贏 #病友活動 #團體衛教
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01/12/2025

⁉️ 不吃白飯就能控制血糖？小心生活中隱藏的『醣』！
🔹文／林郁芳營養師
想控制血糖，只是不吃白飯就夠了嗎？
⚠️ 小心！你每天吃的粥、麵、醬料，正默默推高你的血糖！

🤷‍♀️ 你知道嗎？
👉 台灣目前已有超過 250 萬糖尿病病友
👉 每年還增加 25,000 人
👉 很多人明明沒吃甜食，血糖卻還是飆高！
原因就在於——
「 #隱藏的醣」比你想像的更多！
粥、饅頭、蘿蔔糕、燕麥飲、沙拉醬、麵包……
吃起來不甜，卻都會讓血糖忽高忽低。

📣 想真正找出躲在你三餐裡的「 #血糖幕後黑手」嗎？
這場講座你一定要來！
✅ 健康講座主題：「生活中隱藏的〝醣〞」
✅ 講者：李建興 院長 ／林郁芳 營養師
✅ 課程日期：114年12月18日(四)
✅ 課程時間：上午 10：00－11：00
✅ 課程地點：松山班廷建興診所2樓候診區

⭐ 歡迎有興趣的民眾及病友、親友一起來參與喔~ ⭐

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24/11/2025

🥛 鮮奶?牛奶?燕麥奶?豆奶?
喝哪種奶最適合？營養師都吵翻了！
🔹 文／林郁芳營養師
近年「植物奶」越來越流行，常見的選擇有燕麥奶、豆奶，那和鮮奶或牛奶到底差在哪裡呢？營養師來幫你快速比較👇

🐄鮮奶／鮮乳(乳品類)
全脂鮮乳每100g含有：
🔸 碳水化合物 4.8 g
🔸 蛋白質 3.1 g
🔸 脂肪 3.6 g

⭐ 鮮乳是以100%生乳為原料，經殺菌包裝後必須全程冷藏保存、販售並飲用的乳汁
牛奶則是泛稱，有可能是生乳、乳粉還原、調味乳，甚至添加奶油、香料、糖來調整風味。
✨ 新知快訊 ✨
依據食藥署公告，未來僅有「使用國產生乳並取得標章」的產品才能標示為「鮮乳」，其餘產品則得標示為牛乳或羊乳(將自 2026 年7月起正式實施)。

🌾 燕麥奶 (全榖雜糧類)
燕麥奶每100 g含有：
🔸 碳水化合物 8.1 g
🔸 蛋白質 1.0 g
🔸 脂肪 0.8 g
⭐ 燕麥奶〝不是〞燕麥+牛奶，而是將燕麥以水浸泡後，加水磨成漿、煮沸、過濾製成，因乳白的顏色與喝起來柔順的口感猶如乳品般，因此又被稱作為燕麥奶。
⭐ 有些燕麥奶產品會使用酵素水解改善質地或額外添加油脂、食品添加物等成分，讓口感與牛乳更相近、品質更穩定。

🥛豆奶／豆漿(豆魚蛋肉類)
無糖豆漿每100 g含有：
🔸 碳水化合物 0.7 g
🔸 蛋白質 3.6 g
🔸 脂肪 1.9 g
⭐ 豆奶〝不是〞豆漿+牛奶，而是將黃豆浸泡於水中，再磨漿、分離豆渣、煮沸而成。
⭐ 豆奶就是指豆漿，雖然蛋白質含量高但鈣質含量低，不可替換鮮奶當補充鈣質的來源喔！

📌 結論：燕麥奶、豆奶雖然都有「奶」，但是營養成分大不同喔!
在相同100克含量下：
⭐ 碳水化合物含量：燕麥奶＞全脂鮮奶＞無糖豆奶
⭐ 蛋白質含量：無糖豆奶＞全脂鮮奶＞燕麥奶
⭐ 脂肪含量：全脂鮮奶＞無糖豆奶＞燕麥奶

所以，
＃想控糖？請找豆奶。
＃想補鈣？還是牛奶。
＃想跟風？燕麥奶最時尚！

📝 參考資料：
衛生福利部食品藥物管理署 食物營養成分資料庫
衛生福利部食品藥物管理署-期刊-藥物食品安全週報-第849期

#鮮奶 #牛奶 #燕麥奶 #豆奶 #豆漿 #植物奶
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#糖尿病 #甲狀腺 #高血壓
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#台北市信義區 #松山區 #南港區
#松山火車站

20/11/2025

📢 114年12月 診所行事曆
⭐ 部分看診時段更動如下：
✅ 劉智軒醫師 門診：
🔸 12 / 6 (六) 休診。🔹 不提供抽血服務。

✅ 吳如臻醫師 門診：
🔸 12 / 16 (二) 晚上 休診。🔹 不提供抽血服務。

✅行憲紀念日：
🔸 12 / 25 (四) 診所休診 1 日。

➡ 門診時間：
⏰ 週一至週四
　　上午 08：30～12：00
　　下午 14：00～17：00
⏰ 週五
　　上午 09：00～12：00
　　下午 14：00～17：00
⏰ 週一至週四 晚上 18：30～21：00
⏰ 週六 上午 08：30～12：00
🔹 #週六 上午門診由李建興院長跟劉智軒醫師 #隔週輪流看診，如有指定醫師看診的病友留意門診時間，謝謝您。
🔺 看診前30分鐘開放報到及掛號 🔺 請於看診結束時間前30分鐘報到 🔺

➡ 抽血時間：
⏰ 週一至週五 上午 08：00～12：00
　　　 　　 下午 13：30～17：00
⏰ 週一至週四 晚上 18：00～21：00
⏰ 週六 上午 08：00～11：00

⭐公費疫苗診所施打時間：
➡週一至週五上、下午門診時段
🔺夜診及週六時段不開放施打
🔺公費廠牌以健康中心配發為主，恕無法指定廠牌

14/11/2025

⚠️ 緊急警報！年輕世代，你正在用健康換糖嗎？
你相信嗎？糖尿病已不是「老人病」！台灣 20–39 歲族群的盛行率在五年內暴增近 30%，每年新增的糖尿病個案甚至比新生兒還多。

別讓手搖飲和甜食透支你的未來！我們診所院長 #李建興醫師 亦是中華民國糖尿病學會理事, 最近接受 #人間衛視電視台《生活智多星》節目邀請和本院年輕糖友代表 #劉宗祐先生，一同揭開糖害的殘酷真相。

🎞️ 影片已上架！ 立即點擊，你將了解：
🔹 為什麼你對糖「上癮」？
🔹 高糖飲食多久會導致脂肪肝、胰島素阻抗？
🔹 破解「年輕人不會得」等迷思，如何判斷無症狀下的警訊？
觀念不改，壽命恐少 14 年！ 你的健康，不能再等！

🔗 立即觀看 (YouTube 平台)： https://www.youtube.com/watch?v=MzFbg-x1NB8

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✍️珍珠奶茶是台灣著名的飲料，不少人每天飯後都想來上一杯，國內所謂的螞蟻人愈來愈多了，也引起國人的健康危機，糖尿病患者逐年增加，到底該怎麼解除這樣的危機，趕快來請教今天的兩位來賓。🔸糖尿病學會/新陳代....