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防範漢他病毒：歲末大掃除請落實「防鼠三不」
09/02/2026

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23/12/2025

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歡慶🎉以賽亞心理諮商所🖐️5歲生日🎉感謝大家幕前幕後大力支持為回饋大家的熱情麗倩所長從歐洲帶回精美的日誌想送大家請參考圖片有興趣的朋友 可以與本所聯絡數量有限 送完為止！🌷
05/08/2025

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【慢慢來沒關係，方向對了就好】——專訪以賽亞心理諮商所黃麗倩所長的人生哲學😁小編採訪手記在這個節奏越來越快、資訊爆炸的時代，我們總渴望快速成功、迅速改變。但這次與黃所長的一場深談，像一杯慢煮的手沖咖啡——不急不徐，卻讓人回味無窮。🧠慢慢來，...
05/08/2025

【慢慢來沒關係，方向對了就好】——專訪以賽亞心理諮商所黃麗倩所長的人生哲學

😁小編採訪手記
在這個節奏越來越快、資訊爆炸的時代，我們總渴望快速成功、迅速改變。
但這次與黃所長的一場深談，像一杯慢煮的手沖咖啡——不急不徐，卻讓人回味無窮。

🧠慢慢來，才有頓悟的驚喜
所長說，她的生活習性是喜歡「慢慢來、慢慢探索」。她相信，很多頓悟，其實都藏在看似無趣的日常裡，只要願意放慢腳步、用心體會，就有機會遇見豁然開朗的驚喜。

💬多年諮商經驗所觀察的心得
「專注、放鬆、堅持到底。」——是她送給每位在人生困頓中尋求方向的人的指南針。
專注讓我們不分散力氣，放鬆讓我們有彈性，堅持則是一種溫柔的決心。

🪞自我接納，是穩定自己的起點
所長也提醒：「在現況或限制之下，做最大的努力，但別忘了在過程中給自己一些欣賞和鼓勵。」人生好難，但我們沒有逃跑，勇氣可嘉。

🏊‍♂️運動中的人生哲學
「游泳提醒我，要放鬆、要規律的節奏，這樣才游得遠。」「放鬆需要刻意的練習，很弔詭吧！」在重量訓練中，她學習耐心：「雖然還是弱弱的，但只要方向對了，肌肉是遲早會出現的。」這句話，不只是談健身，更像是在說人生。

🥦身體的智慧，不容忽視
「我喜歡吃原型食物，不太吃保健品。」所長相信人體有強大的自癒能力，關鍵是不要干擾它，而是支持它、信任它，讓身體自己找到平衡的節奏。

🙏信仰，是抗焦慮的特效藥
「專注當下，盡力就是100分，結果順其自然。」她坦言，人生可控的事不多，幫助她在面對不確定與焦慮時，倚靠主是她的秘訣。

📣給讀者的一句話
「慢慢來沒關係的，方向對了，遲早會到達目的地！」——簡單的一句話，像是一句溫柔的叮嚀，也是一盞在混亂中指引方向的燈。

📌 小編後記：
這場訪談結束後，我的節奏好像也慢了下來。或許，我們真的不需要一直「趕路」，而是該問問自己——我走的方向，是對的嗎？
而在走的過程中，也要學會拍拍自己的肩膀，說一句：「你已經做得很好了。」

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06/04/2025

多一分關心
少一分遺憾
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『原來，婚姻可以不靠忍耐來維持』書摘分享情感連結是預測關係滿意度的關鍵無法溝通所累積的不滿是婚姻的殺手
21/03/2025

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18/03/2025

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補助：免費諮商3次
資格：勞保或災保身份證明
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主題：不限於議題
註：各諮商所每個月有名額限制，額滿就排隊下個月再申請即可

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11/03/2025

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