03/09/2025
超音波導引 PRP/羊膜治療術後注意事項💁♀️
治療後三週內應避免使用消炎藥物（如止痛消炎藥、類固醇），可適度冰敷以減輕腫脹，疼痛發炎期間同時應暫停熱敷、泡澡、熱敷、避免過度活動至少三週，待疼痛緩解後再逐步恢復正常活動。 🏃
飲食方面可補充維他命C、蛋白質等，並避免油炸食品、含糖飲料，同時保持患部清潔乾燥，可持續物理治療來促進修復。 💪
💊藥物與活動注意事項
①避免消炎藥物：術後請勿服用消炎藥 (NSAIDs)、類固醇等藥物，因為它們會抑制PRP的治療效果。 可使用：Acetaminophen (eg普拿疼), Traceton (需醫師開立)
②適度冰敷：可使用冰敷減緩腫脹與疼痛，每次3分鐘休息半小時，可視需要重複冰敷。
③避免熱敷與浸泡：術後疼痛期間應避免熱敷、泡澡、泡溫泉或游泳等，以免影響治療效果。
④限制劇烈運動：術後至少2週內應降低活動量，暫停劇烈運動，讓患部有時間修復。
⑤避免過度按壓：注射部位不應按壓，以避免增加腫脹或降低效果。
⑥緩解疼痛：若需止痛，可服用非消炎成分的止痛藥（如普拿疼），要避免使用消炎藥。
🥑飲食與日常照護
①補充營養： 建議可攝取富含維他命C、蛋白質、膠原蛋白、葡萄糖胺的食物，有助於組織修復。
②避免不健康食品：減少油炸食品、含糖飲料和烘焙食品的攝取，以促進更好的癒合反應。
③保持清潔乾燥：術後應保持注射部位的清潔乾燥，避免感染。
④多補充水分：有助於促進血液循環與組織修復。
⑤多休息：應避免過度使用患部或過度勞累，讓身體有足夠時間恢復。
🩺其他建議
①諮詢醫師：應遵從主治醫師的建議，並在出現異常症狀時即時回診。
②搭配復健：術後配合復健治療與在不引發疼痛的範圍內適當維持關節活動度，能有效加倍PRP的治療效果。
③觀察恢復狀況：
個人的恢復時間可能不同，請注意觀察患部的恢復情況，並逐步恢復活動。
