Exhale spa全方位孕產管理

Exhale spa全方位孕產管理 【SPA經營理念】
全方位孕產管理
泌乳國際證照
資深芳療師
AD VITAM艾薇丹

19/02/2026

🎉 我們開工啦~~~ 🎉�

🧨 2/20(五)初四正式開工營業✨��
年假結束,exhale spa 正式回歸 💪✨

是不是過年吃飽、睡多、全身有點卡卡?�現在就是最適合來放鬆、充電的時候啦 💆🏻‍♀️💛

📣 重要提醒!�開工後的時段 位置不多�熱門時段真的很快滿⚠️�
👉 先預約=先卡位=先享受
�不管是想調整身體節奏、�還是幫自己安排一個好好放鬆的時刻,�現在傳訊息來預約,最剛好✨

�📲 預約方式在這裡�
💁🏻‍♀️ Line ID:�
🔗 https://lihi1.cc/QROit

�把握開工後的黃金時段,�位置有限,手速要快喔! 💨💨

exhale spa
全方位孕產管理中心
Maternal Health SPA
* Line ID: @exhalespa
* 電話: (02)27133883 分機 111
* Instagram: exhale_spa_2019
* 地址: 台北市松山區敦化北路 230-1 號


#專屬您的孕產秘書
#全方位孕產管理中心
#孕婦按摩 #泌乳 #產後照護
#做臉做身體的專家
#人之初 #人之初敦化館
#人之初產後護理之家

🧧 我們要休年假囉~但好康先說在前面! 🧧exhale spa 將於�📅 2/14(六)– 2/19(四)春節店休��🧨 2/20(五)初四正式開工營業✨🧨 2/20(五)初四正式開工營業✨🧨 2/20(五)初四正式開工營業✨雖然我們在放年...
13/02/2026

🧧 我們要休年假囉~但好康先說在前面! 🧧

exhale spa 將於�
📅 2/14(六)– 2/19(四)春節店休��

🧨 2/20(五)初四正式開工營業✨
🧨 2/20(五)初四正式開工營業✨
🧨 2/20(五)初四正式開工營業✨

雖然我們在放年假,�👉 預約沒有休息!�
開工後的時段現在就能先預約、先卡位 🙌
過年後最常發生的事就是:�「想放鬆,但熱門時段已滿😢」�所以偷偷提醒你~�
⚠️位置有限,先預約真的先贏!

不管是想安排年後的放鬆時間、�還是幫自己提早排好行程,�現在傳訊息來最安心 💆🏻‍♀️💛

📲 預約方式�
💁🏻‍♀️ Line ID:�
🔗 https://lihi1.cc/QROit

我們 2/20 見,把該放鬆的,都留給自己 ❤️�

exhale spa
全方位孕產管理中心
Maternal Health SPA
* Line ID: @exhalespa
* 電話: (02)27133883 分機 111
* Instagram: exhale_spa_2019
* 地址: 台北市松山區敦化北路 230-1 號


#專屬您的孕產秘書
#全方位孕產管理中心
#孕婦按摩 #泌乳 #產後照護
#做臉做身體的專家
#人之初 #人之初敦化館
#人之初產後護理之家�

04/02/2026

妳知道嗎?產後3至5個月是憂鬱症的高峰期,很多媽媽會突然變得愛哭、心情低落?
這是因為荷爾蒙驟降、睡眠不足、角色轉變,讓身心都在適應新的生活。

如果妳最近特別容易難過、焦慮,甚至覺得自己好像哪裡不對勁,別擔心,這很正常!
這種情緒通常會在兩週內緩解,但如果持續超過兩週,影響到日常生活,可能就是產後憂鬱,需要多一點關心與幫助。

如果妳正在經歷這些情緒,請記住,妳並不孤單!

❤️適時求助:讓伴侶、家人分擔,別自己扛。
❤️確保休息:寶寶睡時,媽媽也休息,讓身體恢復得更快。
❤️營養+運動:吃得好、動一動,能幫助穩定情緒。
❤️多跟人聊聊:加入媽媽群組,妳會發現大家都有一樣的心情!
✔ 放過自己:新手媽媽不需要完美,每一步努力都值得肯定!

親愛的媽媽,妳已經做得很好了!
請記得,照顧寶寶的同時,也要好好照顧自己。

你也可以選擇產後的最佳神隊友❤️

🌸 Exhale SPA|全方位孕產管理中心
💌 Line ID:@exhalespa
📞 電話:(02)27133883 分機 111
📷 Instagram:exhale_spa_2019
🏠 地址:台北市松山區敦化北路 230-1 號


#專屬您的孕產秘書 #全方位孕產管理中心
#孕婦按摩 #泌乳 #產後照護
#做臉做身體的專家 #人之初 #人之初敦化館 #人之初產後護理之家

🌿大寒,是一年中寒氣最深的節氣。此時外寒入裡,最先受影響的是氣的運行與腎的能量,大寒補氣不追求強補,而重在「溫、養、回復平衡」。🌿 大寒養護核心▪︎ 溫養腎氣,穩定能量根本▪︎ 調和氣血,改善疲勞與虛冷▪︎ 放鬆神經系統,讓身心真正安靜下來...
21/01/2026

🌿大寒,是一年中寒氣最深的節氣。
此時外寒入裡,最先受影響的是氣的運行與腎的能量,大寒補氣不追求強補,而重在「溫、養、回復平衡」。

🌿 大寒養護核心
▪︎ 溫養腎氣,穩定能量根本
▪︎ 調和氣血,改善疲勞與虛冷
▪︎ 放鬆神經系統,讓身心真正安靜下來

在Exhale Spa裡建議適合搭配溫性課程與溫熱調理,讓身體慢慢回溫、循環自然啟動

✨ 為什麼大寒適合做深層養護?
因為此時的調理,
不是短暫的舒適,
而是為春季的修復與新生打下穩定基礎。

在 Exhale Spa 的課程體系中,常作為 20 分鐘的「迷你搭配課程」,針對不同部位提供溫熱感按摩,其主要目的如下:背部/腰部/腿部/手部熱覺疏導:
大力推薦👍

「熱覺疏導」在迷你課程中可能視部位調整,但來源中提到的**「艾薇丹靈活肌力身體按摩油」**具備與溫熱感療程相契合的特性:成分與屬性:含有黑胡椒、薑、丁香等成分,這些成分具有暖性特質。 功效:能有效緩解肌肉酸痛與緊繃,並能促進局部血液循環。 「熱覺疏導」透過溫熱感按摩紓解肌肉緊繃。

|大寒補氣養護|為身體做一次深層回溫|
真正的高端養護,
是讓身體回到它最舒服、最有安全感的狀態。

🌸 Exhale SPA|全方位孕產管理中心
💌 Line ID:@exhalespa
📞 電話:(02)27133883 分機 111
📷 Instagram:exhale_spa_2019
🏠 地址:台北市松山區敦化北路 230-1 號


#專屬您的孕產秘書 #全方位孕產管理中心
#孕婦按摩 #泌乳 #產後照護
#做臉做身體的專家 #人之初 #人之初敦化館 #人之初產後護理之家

你知道嗎?真正有效的保養,從來不是單一療程,而是搭配得剛剛好。我們特別設計的【A+B專屬優惠課程】,就是把兩種互相加乘的專業療程一次整合,讓效果不只是相加,而是放大反映在肌膚與身心狀態上。A療程負責深層啟動與基礎調理,打好底、喚醒循環B療程...
14/01/2026

你知道嗎?真正有效的保養,從來不是單一療程,而是搭配得剛剛好。
我們特別設計的【A+B專屬優惠課程】,就是把兩種互相加乘的專業療程一次整合,讓效果不只是相加,而是放大反映在肌膚與身心狀態上。

A療程負責深層啟動與基礎調理,打好底、喚醒循環
B療程則進一步強化修護與放鬆,讓前面的效果完整被吸收、不浪費。

👉「怎麼比單做一個療程更有感?」
👉「做完狀態維持更久!」

更重要的是價格真的划算
如果分開做,花費自然更高;
但我們把A+B設計成反映課程,用接近單一療程的價格,就能享受雙重效果,等於用更少的預算,得到更完整的照顧。而是我們希望你用最划算的方式,體驗最有感的高品質。
如果你想找一堂「不傷荷包、又真的看得到改變」的課程,
【A+B專屬課程】會是非常聰明的選擇。

A:
孕期|孕期專業按摩60M in/$4200
產後|專業無痛舒乳60Min/$4200
身體|氣卦脈輪解析60Min/$3300
臉部|舒敏安定護理70Min/$3300
臉部|高頻無痛震粉刺80Min/3800

B:
頭肩頸|循環按摩20Min/$1800
肩頸|順氣排痧30Min/$1800
背部|循環按摩20Min/$1800
腿部|按摩按摩20Min/$1800
手部|循環按摩20Min/$1800
眼部|冷熱菁萃20Min/$1800

🎯A+B自由選只要:$4500

🎯抵扣儲值更優惠只要$3888

🌸 Exhale SPA|全方位孕產管理中心
💌 Line ID:@exhalespa
📞 電話:(02)27133883 分機 111
📷 Instagram:exhale_spa_2019
🏠 地址:台北市松山區敦化北路 230-1 號


#專屬您的孕產秘書 #全方位孕產管理中心
#孕婦按摩 #泌乳 #產後照護
#做臉做身體的專家 #人之初 #人之初敦化館 #人之初產後護理之家

💎Exhale spa 2026春季優惠A+B🎯A+B自由選$4500 扣儲值💰3888 A孕期按摩60分 A專業無痛疏乳60分 A高頻無痛鎮粉刺80分 A太極鬆筋60分 A舒敏安定護理70分 B頭肩頸循環按摩20分 B肩頸順排痧30分 B...
07/01/2026

💎Exhale spa 2026春季優惠A+B

🎯A+B自由選$4500 扣儲值💰3888

A孕期按摩60分
A專業無痛疏乳60分
A高頻無痛鎮粉刺80分
A太極鬆筋60分
A舒敏安定護理70分

B頭肩頸循環按摩20分
B肩頸順排痧30分
B背部循環按摩20分
B手部循環按摩20分
B眼部冷熱精粹20分

🌸 Exhale SPA|全方位孕產管理中心
💌 Line ID:@exhalespa
📞 電話:(02)27133883 分機 111
📷 Instagram:exhale_spa_2019
🏠 地址:台北市松山區敦化北路 230-1 號


#專屬您的孕產秘書 #全方位孕產管理中心
#孕婦按摩 #泌乳 #產後照護
#做臉做身體的專家 #人之初 #人之初敦化館 #人之初產後護理之家

🌿 AD VITAM|歐盟有機雙認證精油每一滴精油,源自 歐盟有機雙認證植物精華,從栽種到萃取嚴格把關,確保 無化學農藥、人工香精與刺激性成分。溫和親膚,完整保留植物活性與能量,帶來 純淨自然的療癒體驗。香氛輕盈如晨光灑落,喚醒身心感官的每...
31/12/2025

🌿 AD VITAM|歐盟有機雙認證精油

每一滴精油,源自 歐盟有機雙認證植物精華,從栽種到萃取嚴格把關,確保 無化學農藥、人工香精與刺激性成分。
溫和親膚,完整保留植物活性與能量,帶來 純淨自然的療癒體驗。

香氛輕盈如晨光灑落,喚醒身心感官的每一個角落。
無論是 日常保養、芳療按摩、女性機能調理,都能感受植物柔和力量,陪伴你找回生活節奏與身心平衡。

AD VITAM 精油,不只是保養,更是一種 生活態度——純淨、自然、優雅,為每一天注入 療癒與能量。

💧 適用族群
• 日常保養
• 女性調理
• 敏弱肌膚

🌸 Exhale SPA|全方位孕產管理中心
💌 Line ID:@exhalespa
📞 電話:(02)27133883 分機 111
📷 Instagram:exhale_spa_2019
🏠 地址:台北市松山區敦化北路 230-1 號


#專屬您的孕產秘書 #全方位孕產管理中心
#孕婦按摩 #泌乳 #產後照護
#做臉做身體的專家 #人之初 #人之初敦化館 #人之初產後護理之家

🌙 第一孕期的媽媽,都在偷偷想什麼?不是玻璃心。是荷爾蒙+不確定感同時在放大每一個念頭。而最常卡住的其實就這 4 件——⸻1️⃣ 寶寶到底穩不穩?症狀多怕、症狀少也怕,咖啡色分泌物直接心跳飆高。Exhale Reassurance:我們用國...
11/12/2025

🌙 第一孕期的媽媽,都在偷偷想什麼?

不是玻璃心。
是荷爾蒙+不確定感同時在放大每一個念頭。

而最常卡住的其實就這 4 件——



1️⃣ 寶寶到底穩不穩?

症狀多怕、症狀少也怕,咖啡色分泌物直接心跳飆高。
Exhale Reassurance:
我們用國際孕產專業與母嬰純淨標準托住妳的擔心,
讓「安全」不是口號,而是專業在說話。



2️⃣ 我這樣可以嗎?

能吃嗎?能喝嗎?能走嗎?能累嗎?
一天查十次 Google 的那種。
Exhale Solution:
沒有制式流程,只有真正理解懷孕的身體。
從緊繃到放鬆,像薑汁藥浴、氣血調理,
讓妳的身體重新找到平衡。



3️⃣ 為什麼情緒這麼不穩?

一秒想哭、一秒又期待。
Exhale Harmony:
透過孕產療癒與能量解析,
把那些說不出口的混亂,慢慢安放回呼吸裡。



4️⃣ 明明還早,腦袋卻排到生產後。

工作、金錢、家務、誰能幫忙……
Exhale Support:
讓這裡成為妳的「重置儀式」。
被溫柔托住的媽媽,才有力量托住全世界。



**第一孕期不是想太多,

是妳正在努力,把「未知」變成「安心」。**

✨讓 exhale spa 陪妳一起走過孕育的每一步。



exhale spa 全方位孕產管理中心
LINE|
電話|(02)27133883 #111
IG|exhale_spa_2019

#孕期焦慮 #第一孕期 #孕媽日常 #會呼吸的療程 #孕產管理

07/11/2025

🌿 中式經絡 C005|磁能排酸術

以「點、線、面」為核心的深層釋放技法

妳是否常常覺得——
怎麼按都不夠深?放鬆一下卻又怕太痛?
這堂課,正是為了妳而設計。

磁能排酸術(C005) 是一門將「中式經絡」與「現代筋膜舒緩」結合的深層放鬆課程。
透過磁能排酸棒的導引,芳療師以「點壓」找出酸點、「線推」疏通經絡、「面放」釋放堆積的緊繃與疲勞。
每一下觸感,都是為了讓妳重新找回——
深層卻不疼痛的舒暢。



✨ 專業搭配:靈活肌力按摩油

課程搭配 AD VITAM 艾薇丹有機精油系列「靈活肌力按摩油」,
融合 黑胡椒、薑、丁香、羅馬洋甘菊 等植物能量,
溫熱氣息喚醒循環,柔和香氣釋放緊繃,
讓深層舒緩更立體、更完整。



🕯️ 最適合妳的狀況

妳可能需要這堂課,如果妳——
• 長時間久坐、低頭,肩頸僵硬緊繃
• 熱愛運動或重訓後,肌肉總覺得「緊卡不開」
• 喜歡中式經絡手法,追求有深度、又舒服的放鬆



💰 課程資訊

C005 磁能排酸術
• 60 分鐘|$3,300
• 90 分鐘|$4,800

💡 預約時可先告訴芳療師妳近期最疲勞的部位,
我們會依妳的身體狀態調整節奏與深度,讓放鬆更貼近妳的需要。



📍門市資訊

Exhale Spa 全方位孕產管理中心
💌 台北市松山區敦化北路230-1號
📞 02-2713-3883 分機111
📱 Line:

#中式經絡 #磁能排酸術 #深層舒壓 #肌肉放鬆
#芳療放鬆 #循環舒緩 #身心平衡 #孕產媽媽放鬆課

Address

松山區敦化北路230-1號
Taipei
105

Opening Hours

Monday 09:30 - 18:00
Tuesday 09:30 - 18:00
Wednesday 09:30 - 18:00
Thursday 09:30 - 18:00
Friday 09:30 - 18:00
Saturday 09:30 - 18:00
Sunday 09:30 - 18:00

Telephone

+886227133883

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Exhale spa全方位孕產管理 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Exhale spa全方位孕產管理:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram