What are the opening hours?

Tuesday 11:00 - 19:00 Wednesday 11:00 - 19:00 Thursday 11:00 - 19:00 Friday 11:00 - 19:00 Saturday 11:00 - 19:00

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香內芳研室 In Odore Aroma Studio, 台北市大安區潮州街98巷6-1號, Taipei (2026)

Q: What is the address?

台北市大安區潮州街98巷6-1號

27/03/2026

🌿中醫 × 精油
一場從循環、肌肉到能量的「下半身解放計畫」✨

你最近有這些狀況嗎？
✔ 下班腳腫、鞋子變緊
✔ 久坐後站起來腰卡住
✔ 睡一覺起來腿還是重
👉 中兩個以上，這堂課就是為你設計的~

坐了一整天，腰背是緊的
站了一整天，腳是腫的
甚至到了晚上——「整個下半身，是沉的」
繼《3C 鬆綁計畫》肩頸篇好評完結後，
香內再度邀請重磅級專家回歸：
👨‍⚕️ 國軍桃園總醫院中醫科主任：林虹均醫師

用中醫的角度，幫你重新看懂：
👉 為什麼越休息，反而越累
👉 為什麼腿部腫脹，會變成日常
👉 為什麼腰痛，其實跟「臀部沒有出力」有關
這是一次「身體使用方式」的校正與練習。

這堂課，你會帶走知識和操作：
🦵 讓腿變輕的「循環開關」
🔑 幾個每天都能用的穴位技巧
💪 喚醒臀大肌，減少腰背代償
🌿 用香氣與觸覺，延續放鬆效果
👉 當天就能感覺到差異！

在現場我們會搭配~草本舒緩霜 × 精油按摩油
讓「放鬆」變成可以每天在家的練習。

【中醫 × 都會舒壓術｜《久坐久站鬆綁計畫》開啟你的下半身輕盈】
📅 時間： 2026/04/25 (六) 13:00 - 15:00
🎁 報名好禮：贈送【精油按摩油 20ml】，延續這份輕盈享受。
名額有限，開放報名中 💪
把「沈重感」留在教室，「輕盈感」帶回日常✨

👉 立即報名，搶佔你的舒壓席位！
🪷建議穿著寬鬆、輕便好動的衣物，方便我們一起動動臀部、鬆鬆腰背唷！

#香內芳研室 #中醫舒壓 #林虹均醫師 #久坐久站 #腰背放鬆 #臀大肌喚醒 #都會舒壓術 #鬆綁計畫

24/03/2026

🌿你現在的肌膚狀態，其實就是你最近的生活狀態⭐️

每天早晚三分鐘，
一種更好的生活狀態

Match You 保養儀式
不只是保養，
而是一種——
讓自己回到平衡的方式。

我們開始發現，
真正的美，不只是肌膚的狀態，
而是——
當你照顧好自己時，整個人自然散發的感覺🥰

Skin Health × Emotional Balance
這，就是 Match You 想帶來的生活方式。

當生活很快、壓力很滿、情緒有點低的時候，
肌膚，其實會先告訴你。

乾燥、敏感、疲憊感，
不是問題，
而是一種提醒——
你需要被好好照顧了！！❤

所以我們把保養，變得更簡單，也更靠近自己一點。

當肌膚健康，你會感覺到的三件事
✨ 不刻意的光澤
不用修飾，也自然透亮。
✨ 穩定的狀態感
不輕易被環境或壓力影響。
✨ 剛剛好的柔軟與彈性
水分留得住，肌膚自然有生命力。

✨Match You 的保養哲學
🌿 植物油：讓肌膚回到穩定、柔軟、有彈性的基底
🌸 精油香氣：乳香、真正薰衣草、羅馬洋甘菊、廣藿香
讓情緒慢慢放鬆，回到安心

當香氣被吸進去，
呼吸慢下來，
那一刻
肌膚在被滋養，心，也在被照顧。

In Harmony
一種看得見，也感覺得到的幸福感肌膚狀態❤
👉很懂你的 Match You

你現在，是哪一種狀態？
① 有點累了，想放鬆一下
② 想讓自己穩定下來
③ 想被好好照顧一下

留言選一個 ❤️
也讓我們陪你一起慢慢回來。

#健康生活感 #肌膚與情緒 #香內芳研室 #幸福感養膚

20/03/2026

四月春暖拾香

主題芳療學習(付費)
《中醫 × 都會舒壓術講座》-詳細課程待公告
04/25(六) 13:00-15:00
上課地址：台北市大安區潮州街98巷6-1號
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芳療手作(付費)
🌱芳香生活DIY《芳香舒筋術~-頭皮疲勞一掃空~精油頭皮養護油》
4/02（四）19:00-21:00
4/11（六）13:00-15:00

🌱芳香生活 DIY《芳香換季呼吸保養術~守護精油鼻內膏》
4/09（四）19:00-21:00
4/24（五）13:30-15:30

🌱芳香Beauty DIY《3C族養眼組~舒壓眼膜+潤養眼霜》
4/10（五）13:30-15:30
4/16（四）19:00-21:00

🌱芳香生活DIY《換季肌芳香保養組~金盞花萬用乳霜+美肌油》
4/17（五）13:30-15:30
4/23（四）19:00-21:00

🌱芳香生活 DIY《頭皮潔淨甦活必備~經典洗髮餅》
4/18（六）13:00-15:00
4/30（四）19:00-21:00

上課地址：台北市大安區潮州街98巷6-1號
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30分鐘免費線上芳香小聚
0 4 /15 (三)21:00-21:30
04/29 (三)21:00-21:30

#中醫講座 #久站久坐 #精油頭皮養護油 #舒緩眼膜 #洗髮餅 #鼻內膏 #香內芳研室香內芳研室

17/03/2026

🌙 「欸~真的有感耶！」
精油 × 耳穴的睡前放鬆

睡前五分鐘，從耳朵開始

試過想讓自己睡好的方式～
調整作息、少喝咖啡、早點放下手機……
但有時候可能還沒找到適合自己的方法，
這次，香內帶你找一個不一樣的放鬆入口。
很多香寶試過都說有用吔～😌

耳朵上有與身體狀態相關的反射區。
用指尖輕輕揉一揉、捏一捏、壓一壓，
搭配適合的精油按摩油，
很神奇的是~緊繃的身體會開始放鬆，
幾分鐘的時間，
就像為自己開啟一場小小的睡前放鬆儀式。
同時，也再告訴自己的大腦——準備要睡覺了

不需要複雜準備，在家就能完成。
就像一種「芳香微型睡眠SPA」~

在這場 30 分鐘的小聚裡，我們會一起聊聊：
✨ 睡前適合使用的精油
✨ 簡單好上手的耳穴放鬆方式
✨ 如何建立屬於自己的睡前儀式

讓好眠，成為每天都可以練習的香香日常 💤

🌿 線上30分鐘芳香小聚-芳香耳穴 × 睡前儀式
📅 3/25（三）21:00–21:30
給忙碌了一整天的自己，留五分鐘，慢慢放鬆。

#芳香小聚 #睡眠儀式 #耳穴按摩 #助眠精油 #芳療 #好眠 #精油初學者 #免費分享 #芳香小聚

13/03/2026

🌙 世界睡眠日｜我的睡眠專屬香氣🌿

每年三月，全球關注一個重要的健康議題——
World Sleep Day（世界睡眠日）。
今年的主題是：
Sleep Well, Live Better. 睡得好，生活更美好。

在資訊爆炸與節奏加速的時代，
我們的身心幾乎每天都在被消耗～～
而睡眠，是身體最重要的修復時間。
研究指出，全球有超過 45% 的人正經歷各種睡眠困擾。
換句話說，
幾乎每兩個人裡，就有一個人睡不好。
睡不好，其實是身體在發訊息！

香內主理人 Vidya 在長期觀察中發現，
不同的睡眠狀態，往往對應著不同的身心能量。
在五行的觀點裡，
夜晚🌜，是身心重新回到平衡的時刻。
當白天🌞的忙碌與情緒沒有被安放，
睡眠就會用不同方式提醒我們。
例如：
🌳 腦袋停不下來型
明明很累，思緒卻仍在運轉，難以入睡。
白天的決策、工作與計畫模式，到了夜晚還沒有關機。

🌾 明明很累卻睡不沉型
身體已經疲勞，但內在還在承擔責任與壓力。
夜晚變得像是一場「沒有完全休息的睡眠」。
（👉想更完整了解五行能量、睡眠與香氣的關係嗎？
3/18 的芳香小聚，我們會深入聊聊 👀）

為什麼香氣能幫助我們慢慢入睡？
當我們聞到氣味時，精油中的芳香分子會透過鼻腔，
直接傳遞到大腦的邊緣系統（Limbic System）。
這個區域正與情緒、記憶與壓力反應有關。
因此，氣味不只是味道，
也能影響情緒與放鬆狀態。

當睡前有一點香氣陪伴，
身體會更容易從忙碌的「白天模式」，慢慢轉換到休息的步調。
是一種很 chill的睡前儀式~

🌙 世界睡眠日提案｜建立「睡前香氣儀式」
今年世界睡眠日，
香內準備了一組簡單的入門睡眠香氣組合。
陪你練習一件重要的事：『好好睡一覺❤️』

🌙 香內【1+2 好眠應援團】
一組專為睡前設計的香氣搭配：
🌿 好睏複方精油 10ml
睡眠專用複方配方，適合睡前擴香打底。

🍊 紅桔精油 10ml
溫暖愉悅的柑橘香氣，幫助放鬆一天的情緒。

🌿 真正薰衣草 10ml
經典的睡眠香氣，帶來安定與舒緩感。

✨ 世界睡眠日限時優惠
✔️優惠價 $1,450 (❌原價 $1,830)

睡眠，是一場深層的身心修復。
如果你也想開始建立自己的睡前香氣儀式，
歡迎私訊香內官方 LINE
一起把好眠帶回家💤

#世界睡眠日 #五行 #身心平衡 #睡眠品質 #逆齡美麗 #能量恢復 #睡眠保養 #香內芳研室

10/03/2026

【香內五行情志 × 睡眠白皮書｜你是哪一種睡眠型？】

五行能量看現代人的失眠訊號🥱

當睡眠成為現代人的共同困擾，
東方五行提供一種有趣的理解方式！

在快節奏的生活裡，
相信很多人都有過這樣的夜晚——

明明很累，卻睡不著。
有時候，是腦袋停不下來；
有時候，是夢很多、醒很多次；
有時候，是身體躺著，但心還在工作😵‍💫。

當睡眠成為現代人的困擾，
除了助眠產品與睡眠科技，
是否還有另一種理解方式？🤔

Vidya老師提出一個有趣的觀察～
不同的睡眠狀態，可能是一種能量訊息。

在五行的觀點裡，
夜晚🌜，是身心重新回到平衡的時間。

🌳 難以入睡的「木」
白天的決策、計畫與工作模式，到夜晚仍停不下來。
思緒持續運轉，讓身體難以進入休息。

🔥 夢多易醒的「火」
頻繁的社交與數位刺激，讓情緒仍然保持活躍。

🌾 睡而不沉的「土」
責任與擔憂還沒有放下。
身體躺下了，但內在仍在承擔。

在香內的五行能量觀裡，
睡眠💤不只是休息，
也是一種內在狀態的訊息。

而精油香氣，
是幫助我們重新安定身心的一種選擇。

《香內五行情志 × 睡眠白皮書》
在這場 30 分鐘的線上分享中，
香內創辦人 Vidya 老師
將帶大家從「睡眠狀態」出發，
用五行的角度重新理解——
我們的身心正在發出什麼訊息？！

透過簡單的覺察與香氣體驗，
一起找到能讓自己安定的五行香氣頻率❤

✨ 【線上芳香小聚：香內五行情志 × 睡眠白皮書】
📅 時間：3/18 (三) 21:00 - 21:30
加入香內官方 LINE 索取直播連結！

#芳香療法 #五行能量睡眠 #身心平衡 #芳香小聚 #睡眠品質 #逆齡美麗 #能量恢復 #香內芳研室

08/03/2026

致每一位美麗的女王👑
擁抱不同的美，讓我們都能感受到自己獨特的魅力和價值❤❤

🌸Happy Women’s Day✨

#香內芳研室

06/03/2026

🌿精油小玩童愛發問時間｜Q27、Q28
同一支精油，不同用法，不同感受

很多香寶寶剛開始接觸精油時，第一個問題通常都是：
「我要先買哪一支精油？」
「精油到底要怎麼用才對？」
除了「選哪一支精油」，我們打算用什麼方式使用它也很重要‼️

因為同一支精油，透過不同使用方式，
身體感受與作用層次可能完全不同。
這也是芳香療法迷人的地方：
香氣不是只有味道👃，而是一種多層次的感官體驗。

Q27｜精油使用「擴香、蒸氣吸入、塗抹」，有什麼不一樣？

精油進入身體，大致有三種主要途徑：嗅覺｜呼吸道｜皮膚吸收
不同途徑，帶來的感受不同。

①擴香｜嗅覺 → 大腦邊緣系統（情緒調頻）
精油芳香分子透過鼻腔，直接進入大腦的邊緣系統（Limbic System）。
這個區域與☑︎情緒、☑︎記憶、☑︎壓力反應、☑︎安全感有密切關係。

你可能有過這樣的經驗：
某個氣味，瞬間讓你回到某段回憶。
例如聞到薰衣草時，彷彿走進普羅旺斯的紫色花海。
這就是嗅覺與記憶的連結。

👉 特性：溫和、持續、適合情緒調節與空間氛圍
💡 小提醒：建議間歇式擴香（例如30分鐘停30分鐘），
讓嗅覺有休息時間，也避免嗅覺疲勞。

② 蒸氣吸入｜鼻腔 → 呼吸道黏膜（快速支持）
將精油滴入熱水中，利用蒸氣帶動芳香分子進入鼻腔與呼吸道。
這是一種非常傳統、也非常直接的使用方式。

⭐在以下情境常被使用：✔️換季時呼吸不順✔️鼻子乾燥✔️ 空氣變冷時的不舒服
👉 特性：快速、集中、短時間呼吸感明顯
💡 小提醒：不需要追求「越多越好」，
• 每次 1滴精油即可
• 時間 3–5分鐘
• 呼吸放慢即可

③ 塗抹（搭配植物油稀釋）｜皮膚吸收 → 身體局部照顧
精油具有脂溶性特質，可以透過植物油稀釋後，在皮膚表面使用。
例如：☑︎肩頸按摩☑︎ 身體保養☑︎局部放鬆

👉 特性：局部支持、身體感受明顯、與按摩結合效果更好
💡 小提醒：建議稀釋至：1–3% 濃度，對肌膚溫和，也更安全。

Q28｜不同情境，怎麼搭配精油？
當你了解使用方式之後，
「選哪一支精油」其實就不會那麼困難。
下面幾個常見生活情境。

🌙 情境一｜下班後想放鬆、睡前情緒緊繃
→使用方式：擴香、或稀釋後塗抹頸部
→推薦精油：真正薰衣草、羅馬洋甘菊、雪松
真正薰衣草是最經典放鬆精油；羅馬洋甘菊帶來安撫；雪松的木質香氣，能讓思緒慢慢沉靜下來。

🌿 情境二｜換季、冬天、鼻子乾乾呼吸卡卡
→使用方式：蒸氣吸入、擴香、或做成鼻內膏
→推薦精油：真正薰衣草、澳洲尤加利、茶樹
澳洲尤加利富含 1,8-桉油醇，是照顧呼吸經典精油；茶樹則帶來清新的淨化感。

💆 情境三｜久坐久站、肩頸緊繃
→使用方式：植物油稀釋後按摩
→推薦精油：真正薰衣草、天竺葵、甜馬鬱蘭
甜馬鬱蘭對緊繃與疲勞感很有支持感，搭配植物油按摩，能讓身體慢慢放鬆。

🏠 情境四｜想讓家裡多一點生活氣味
→使用方式：擴香、芳香噴霧
→推薦精油：甜橙、真正薰衣草、歐洲赤松
甜橙帶來溫暖明亮感，歐洲赤松則像森林空氣。回到家，整個空間都會變得更有呼吸感。

香寶寶筆記 🌿
精油的世界，越了解越有趣。
當你開始理解：
不同使用方式，其實對應著不同需求
例如：情緒 → 擴香；呼吸 → 蒸氣吸入；身體 → 塗抹按摩
你就會發現，
精油不只是「香香的東西」。
它會慢慢變成一種，照顧自己生活的方法。

下次使用精油前，不妨先問問自己：
我現在最需要被照顧的是什麼？
情緒？身體？還是空間氛圍？
當你開始感受，香氣就會成為生活裡最溫柔的陪伴🌱

#芳療新手 #擴香 #放鬆 #呼吸 #安全使用精油 #芳香療法 #香內芳研室

03/03/2026

🌕 喜迎慶元宵 🏮

當熱鬧退場，如何把圓滿留在自己身上？
丙午馬年，新春後的第一個月圓之夜 🌚

在華人世界裡，元宵節可是熱鬧了~
看燈會、猜燈謎🏮、拍夜景🌉、追煙火🎇——
社群版面被滿滿的燈海洗版，今晚是達到節慶情緒的最高點🥰

但在這樣的熱鬧裡，我們很少問自己一個問題：

當喜樂年節結束，我的能量，回來了嗎？
元宵，是新年度真正回到日常的分界線。

從「外在圓滿」到「內在圓滿」
而今年的流行關鍵字，是—慢儀式感。

在日常生活裡，越來越多人開始關注可持續的儀式，
幫自己收尾、重新回到平衡，
香氣，正是安靜、有效的方式之一。

今晚，給自己一場「香氣圓宵小儀式」，屬於自己的月光🌝時刻。

🌸【花月春風｜月下暖心陪伴】乳香 × 羅馬洋甘菊 × 真正薰衣草
溫暖花香交織乾淨木質調，像夜色裡的一層柔軟披肩。
乳香的深度，洋甘菊安撫，薰衣草讓呼吸變慢，
適合今晚靜靜坐著，讓情緒沉澱。

🌲【森呼吸｜前行力量】葡萄柚 × 歐洲赤松 × 迷迭香
如果你已經開始思考，接下來的工作節奏與年度計畫，
這組香氣會是適合的推力。
果香打開思緒，赤松帶來行動力，迷迭香讓專注回歸。

元宵過後，我們真正要往前行了。

💡 今晚這樣過元宵
✨ 關掉大燈，只留一盞小黃燈
✨ 泡一杯喜歡的茶（烏龍或花茶都很好）
✨ 配一碗圓宵，不急著滑手機
✨ 滴 2–3 滴精油擴香
✨ 看看月亮，或什麼都不想，讓熱鬧停在外面。

另一個角度：
元宵，是年度能量的「收尾鍵」
在傳統裡，元宵代表年節正式落幕。

在心理節奏上，它是一個Reset 的時間點。
把年節的歡樂能量，轉化為回到日常穩定祝福新力量❤️
🌕 香內芳研室，
陪你把節慶的光，留在生活裡。

元宵節快樂❤️
#元宵節 #吃湯圓 #祝福 #香氣圓宵小儀式 #精油 #香內芳研室

27/02/2026

【2026 幸福保養趨勢】 ✨
有一種聞得到的幸福感 · In Harmony 🌸
近年來，全球保養趨勢正在悄悄轉向。
從「抗老」、「修護」、「亮白」的功能導向，
走向一種更深層的提問：
💭如果肌膚的光澤，來自情緒的穩定呢？
🧠科學早已證實，
嗅覺神經直通大腦邊緣系統，
那是情緒、記憶與安全感的核心區域。

當氣味進入呼吸，身心緊繃狀態會慢慢和緩，
一種新的保養語言正在形成～幸福感養膚。

✨幸福，是可以被喚醒的
你是否觀察過，
當內心真正感到幸福時，臉會發生什麼變化？
🍰吃到喜歡的蛋糕時，嘴角會自然上揚；

🐶打開家門，狗狗撲上來的那一刻，
眼神會瞬間亮起。
那是放鬆後，自然流露的滿足😊

🌿香氣，是可以帶來幸福感的
主理人 Vidya 將植物靈魂的芳香氣味，
融入 Match You 女貞系列的日常設計中。
因為她始終相信——
「當肌膚被好好照顧，心，也會慢慢回到平衡。」
在match you香氣裏的
🌿 乳香
富含松油萜與檸檬烯分子，木質氣息輕盈而穩定，在變動之中，幫助內在找到平衡點。
🌿 真正薰衣草
含沉香醇與乙酸沉香酯，能溫和安撫神經張力，讓一整天的情緒波動慢慢沉澱。
🌼 羅馬洋甘菊
酯類成分帶來溫暖柔軟雲朵般環抱感受，猶如天使的翅膀輕拍肩上的壓力重量。
🌿 廣藿香
富含廣藿香醇與α-愈創木烯，濕潤泥土般的厚實氣息，讓人重新踩回土地，找回根的力量。
當這些氣味交織✨，身心感到安全，肌膚也開始回應。
In Harmony，

讓肌膚與情緒，同時被照顧。

這正是 2026 年，
保養真正進化的方向
幸福，不只是感受。
它可以被聞到。
In Harmony，聞得到的幸福保養❤️
#2026保養趨勢 #幸福感養膚 #植物靈魂芳香幸福 #香內芳研室

26/02/2026

#二二八連假 #香內芳研室

香內芳研室 In Odore Aroma Studio

27/03/2026

24/03/2026

20/03/2026

17/03/2026

13/03/2026

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