常景 蔬菜湯

常景 蔬菜湯 常景養生保健，分享健康知識。
【日本養生蔬菜湯】【澳洲90%褐藻醣膠】
‎⸝⸝⸝
連續多年榮獲
➴ 比利時 Monde Selection
➴ iTQi ➴ 荷蘭AA國際大獎
(3)

1.常景日本養生蔬菜湯搭配日本發芽玄米湯，發揮1+1大於2
2.澳洲有機90%褐藻醣膠液、真勇力、精燦飲、青春漾安瓶系列給您全方位照護
3.高鈣藜麥益生菌豆漿，營養健康新選擇
4.常景首創的健康頂級蛋白飲，潮人首選
啟動您的代謝力與健康力

為世人健康而努力，讓因文明病、慢性病所苦的人能早日脫離苦海、遠離疾病糾纏

21/10/2025

只吃益生菌還不夠！腸道菌要「養」才健康✨

大家都知道要補充益生菌，但你知道嗎？
真正的關鍵，其實是「養菌」！

我們腸道裡原本就有好菌，只是數量不同。
但都市生活壓力大、作息亂、飲食不均衡，
讓腸道裡的好菌越來越難生存😭

👉 所以除了「補好菌」，更要「養好菌」！
這時候，“益菌生”就是好菌最愛的養分💖
它能幫助益生菌在腸道裡留下來、長大、發揮功效～

想像一下：
你辛苦吃了益生菌，卻沒給它食物，
它們可能幾天就「餓死」了……那多可惜！

💡小提醒：
下次補充益生菌時，不妨搭配一杯香醇的 日本養生蔬菜湯，
富含天然膳食纖維與植物營養素，
就是腸道益菌最愛的「益菌生」來源！

讓好菌吃飽飽、活力滿滿，
整腸功效自然翻倍，健康也跟著升級✨

#常景生機 #益菌生 #腸道保健 #健康生活 #整腸日常

全球都在瘋「吃細菌」？！原來關鍵在腸道！你有沒有發現，這幾年大家都在瘋狂吃「細菌」？不是食安出問題，而是「益生菌」熱潮席捲全球！🌍隨著科技進步，科學家發現——某些腸道菌對人體健康有驚人的幫助！💪它們能平衡代謝、增強免疫力、甚至影響情緒與能量...
20/10/2025

全球都在瘋「吃細菌」？！原來關鍵在腸道！

你有沒有發現，這幾年大家都在瘋狂吃「細菌」？
不是食安出問題，而是「益生菌」熱潮席捲全球！🌍

隨著科技進步，科學家發現——
某些腸道菌對人體健康有驚人的幫助！💪
它們能平衡代謝、增強免疫力、甚至影響情緒與能量✨

在眾多菌種中，「乳酸菌」可是當之無愧的腸道巨星🌟
它能分解食物殘渣、產生有機酸，
打造酸性環境來壓制壞菌、幫助礦物質吸收、
同時促進代謝與腸道順暢。

所以啊～別再忽略你的腸道健康！
想讓身體更有能量、氣色更好，
就從「養好你的腸道菌」開始💚

👉 下篇我們來聊：「只吃益生菌」為什麼還不夠？
教你怎麼讓好菌“留下來、長大、發揮功效”！

#常景生機 #腸道健康 #益生菌知識 #健康日常 #日本養生蔬菜湯

牛蒡怎麼挑？打造健康美味的秘密！ 🥗牛蒡不只是「膳食纖維之王」，更是養生界的超級明星！想挑到新鮮又營養的牛蒡？跟著常景的選購秘訣，輕鬆成為牛蒡達人！👇🔑 挑選牛蒡的5大重點：1️⃣ 表面要帶點泥土，代表剛採收。2️⃣ 粗細均一、筆直，口感最...
09/10/2025

牛蒡怎麼挑？打造健康美味的秘密！ 🥗
牛蒡不只是「膳食纖維之王」，更是養生界的超級明星！想挑到新鮮又營養的牛蒡？跟著常景的選購秘訣，輕鬆成為牛蒡達人！👇

🔑 挑選牛蒡的5大重點：
1️⃣ 表面要帶點泥土，代表剛採收。
2️⃣ 粗細均一、筆直，口感最好。
3️⃣ 硬實無裂痕，水分充足。
4️⃣ 鬚根少，代表還年輕，纖維細緻。
5️⃣ 拿起來能自然垂下彎曲 → 表示結實新鮮。

👉 常景蔬菜湯就是用這個方式來挑選的！
正因為嚴選每一根牛蒡，我們的蔬菜湯才能喝得到自然的清甜與濃厚的營養。

🌟 牛蒡的營養價值 🌟
✨ 富含膳食纖維：促進腸道蠕動，幫助消化，養出好菌叢，告別便秘！
✨ 菊寡糖的天然寶庫：有助利尿，排毒養顏，維持體內水分平衡。
✨ 抗氧化力強：含多種植化素，幫助對抗自由基，提升免疫力。
✨ 低熱量高營養：減脂期的最佳夥伴，飽足感強又不怕胖！
✨ 調節血糖：牛蒡中的多醣類有助穩定血糖，適合關注健康的朋友。

💡 保存小技巧
買回來的牛蒡別急著洗！裹上濕紙巾放冰箱，能延長新鮮度！試試牛蒡燉湯、炒菜或做成茶，簡單又養生～

🥕 你最愛怎麼吃牛蒡？快留言分享你的美味食譜吧！📝
#牛蒡營養 #挑選牛蒡技巧 #養生蔬菜 #健康生活 #腸道健康

🌟 怎麼挑選最新鮮的白蘿蔔？白蘿蔔清甜多汁，是湯品、燉菜和涼拌的絕佳食材！😋 我們『常景蔬菜湯』就是用這個標準來挑選，確保每一顆白蘿蔔都新鮮美味！快來學會挑選白蘿蔔的 3 大秘訣，讓你輕鬆買到優質白蘿蔔，煮出清爽好滋味！挑選白蘿蔔的 3 大...
07/10/2025

🌟 怎麼挑選最新鮮的白蘿蔔？
白蘿蔔清甜多汁，是湯品、燉菜和涼拌的絕佳食材！😋 我們『常景蔬菜湯』就是用這個標準來挑選，確保每一顆白蘿蔔都新鮮美味！快來學會挑選白蘿蔔的 3 大秘訣，讓你輕鬆買到優質白蘿蔔，煮出清爽好滋味！
挑選白蘿蔔的 3 大秘訣 🔍
1️⃣ 重量要夠沉
新鮮白蘿蔔水分充足，拿起來會有沉甸甸的手感！如果感覺輕飄飄的，可能不夠新鮮，放下再挑一顆吧！
2️⃣ 表皮要細膩
新鮮白蘿蔔表皮光滑無褶皺，通體白淨又飽滿。如果表皮有褶皺或顏色發黃，就不是最佳選擇。
💡 小提醒：靠近頂端有些微綠色沒關係，可能是糠心蘿蔔的自然特徵，但仍需檢查整體新鮮度！
3️⃣ 根部要整齊
好的白蘿蔔根部應該是一根細長且整齊的鬚根。如果根鬚又多又亂，或尾巴太短，可能是不夠新鮮的糠心蘿蔔。
白蘿蔔的營養價值
✨ 豐富膳食纖維：促進腸道蠕動，幫助消化，養腸又健康！
✨ 維生素 C 好來源：增強免疫力，幫助肌膚保持光澤。
✨ 低熱量、高水分：適合減重或想吃得清爽的人，營養滿分無負擔！
✨ 含鉀與礦物質：有助調節體內水分平衡，維持健康。
✨ 天然酵素：幫助分解澱粉和脂肪，促進新陳代謝。
保存小技巧 💡
白蘿蔔愛乾燥環境！買回家後：

用乾淨的廚房紙巾包裹白蘿蔔，保持乾爽。
放入密封袋或保鮮盒，冷藏可保存 2-3 週新鮮度。

想長久保存？試試切片後冷凍，或曬乾做成蘿蔔乾，風味更獨特！
✨ 料理靈感：白蘿蔔排骨湯、清爽蘿蔔絲沙拉、蘿蔔燉牛腩，簡單食材也能變身美味大餐！我們常景蔬菜湯就是用這標準挑選白蘿蔔，熬出濃郁好湯！
你最愛怎麼料理白蘿蔔？快來留言分享你的獨家食譜吧！👇
#挑選白蘿蔔 #白蘿蔔營養 #常景蔬菜湯 #健康飲食 #美食秘訣

挑出營養滿分的紅蘿蔔！🥕 吃對營養，健康加分！紅蘿蔔不只是湯品的好搭檔，更是名副其實的營養寶庫！它的明星成分 β-胡蘿蔔素 不僅能護眼、養膚，還能提升免疫力。想要挑到新鮮又脆甜的紅蘿蔔？快收下這幾個小秘訣，輕鬆變身挑菜達人！👩‍🍳👨‍🍳👉 ...
02/10/2025

挑出營養滿分的紅蘿蔔！🥕 吃對營養，健康加分！

紅蘿蔔不只是湯品的好搭檔，更是名副其實的營養寶庫！
它的明星成分 β-胡蘿蔔素 不僅能護眼、養膚，還能提升免疫力。
想要挑到新鮮又脆甜的紅蘿蔔？快收下這幾個小秘訣，輕鬆變身挑菜達人！👩‍🍳👨‍🍳

👉 其實，我們的【常景蔬菜湯】裡所用的紅蘿蔔，就是依照這些原則精挑細選，才能保證每一碗湯都鮮甜營養。

🥕 挑選紅蘿蔔的四大秘訣

1️⃣ 表皮光滑，帶點泥土更耐存
表皮光滑、無裂痕更耐放；帶點泥土代表天然保護層完整。買回家再輕輕刷洗即可。
2️⃣ 蒂頭翠綠，新鮮度滿分
蒂頭鮮綠 = 最新鮮！若枯黃或發黑，表示存放過久，風味和營養都會打折。
3️⃣ 顏色深橘，營養更高
顏色越深，β-胡蘿蔔素含量越豐富！能轉化為維生素A，守護眼睛、抗氧化，美麗加分✨。
4️⃣ 鬚根少、外型飽滿
鬚根少代表水分不易流失，口感更脆甜；外型圓潤則肉質細嫩，生吃、煮湯或沙拉都很適合！

💡 吃紅蘿蔔更營養的小撇步
✔ 帶皮吃，保留膳食纖維與營養素 → 輕輕刷洗後連皮料理，養分更完整。
✔ 搭配油脂，吸收加倍 → β-胡蘿蔔素屬脂溶性，搭配橄欖油炒或入湯與肉類同煮，吸收效果更佳！

🧊 儲存小技巧
買回後先剪掉葉子，避免吸走水分。
放入保鮮袋，冷藏保存可維持數週鮮度。

🥕 小知識加碼
你知道嗎？紅蘿蔔最早其實是紫色或黃色的！如今常見的橘色品種，是16世紀荷蘭人特地培育出來的，用來向「橘色王室」致敬～是不是很有趣？😄

✨ 常景堅持：我們的【蔬菜湯】所使用的紅蘿蔔，就是依循這些挑選標準，用心把關，讓你喝下的不只是湯，更是滿滿的營養與安心！

#紅蘿蔔小知識 #常景蔬菜湯 #健康生活

你知道怎麼挑選最新鮮、最好吃的香菇嗎？🍄其實，以椴木栽種的香菇，才是最頂級的選擇！椴木栽種的香菇在天然木材上慢慢生長，吸收木質營養，香氣濃郁、口感紮實，比人工袋栽的香菇更香、更有層次。若你想煮出一鍋濃郁又健康的好湯，椴木香菇絕對是不二之選！...
30/09/2025

你知道怎麼挑選最新鮮、最好吃的香菇嗎？🍄
其實，以椴木栽種的香菇，才是最頂級的選擇！

椴木栽種的香菇在天然木材上慢慢生長，吸收木質營養，香氣濃郁、口感紮實，比人工袋栽的香菇更香、更有層次。若你想煮出一鍋濃郁又健康的好湯，椴木香菇絕對是不二之選！😋

👉 我們的【常景蔬菜湯】，正是堅持使用椴木香菇作為主要原料之一，讓每一口湯都充滿自然的鮮美與營養。

挑選香菇的 5 大秘訣 🔍
1️⃣ 首選椴木香菇：香氣濃厚、風味純正。
2️⃣ 蕈傘包裹要緊實，代表新鮮。
3️⃣ 蕈傘表面要挺而飽滿，剛採收、含水量足。
4️⃣ 折痕清楚立體，紋路越深越好。
5️⃣ 肥厚的香菇，煮湯時滋味更醇厚。

🌟 香菇的營養價值：
✨ 膳食纖維豐富，幫助消化。
✨ 維生素 D 天然來源，守護骨骼。
✨ 鉀、鎂、鋅等礦物質，增強免疫力。
✨ 低熱量、高蛋白，健身減重都適合。
✨ 含多醣體與硒，強力抗氧化，保護細胞。

💡 保存小技巧：
✔ 廚房紙巾包裹吸濕 → 密封冷藏，可保鮮 1-2 週。
✔ 曬乾或冷凍 → 香氣更濃郁，保存更久！

✨ 料理靈感：香菇雞湯、香菇燉飯、香菇炒青菜～簡單食材也能變身佳餚！
👉 你最愛怎麼料理香菇？快留言分享你的獨家食譜吧！

#椴木香菇 #常景蔬菜湯 #挑選香菇 #香菇營養 #健康飲食 #美味秘訣

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25/09/2025

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名額有限，立即報名！
👉 報名連結：https://forms.gle/MAPHm8NLxidzQxNfA
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🔸 忽視健康，等同在為疾病埋下計時炸彈！
🔸 免疫力若崩盤，文明病將全面入侵！
🔸 投資健康不踩雷，保健食品4大黃金心法！
👨‍⚕️ 講師 | 常景首席營養師
🈴 高考營養師 | 腎臟專科營養師
✅ 師範大學講師 | 台灣大學生化碩士
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講座資訊
📆 日期：2025.10.03（五）
🕑 時間：14:00 - 16:00
📍 地點：台北市南港區忠孝東路六段85號8樓（常景生機）
📢 限量報名 | 額滿為止
👉 填寫報名表：https://forms.gle/MAPHm8NLxidzQxNfA
⚠ 為確保最佳講座品質
我們將根據報名狀況調整場地與人數。
報名後，將電話通知，感謝您的理解與期待！
聯絡電話：0800-801-999

✨【常景蔬菜湯的祕密 — 食材挑選篇】✨💬 「每天喝的湯，也能帶來好運氣、好氣色、好健康？」沒錯！我們的 常景蔬菜湯，連續 5 年榮獲 比利時 Monde Selection 世界品質品鑑大賞，不只是鮮美好喝，更是 天然營養滿滿的健康加分湯...
24/09/2025

✨【常景蔬菜湯的祕密 — 食材挑選篇】✨

💬 「每天喝的湯，也能帶來好運氣、好氣色、好健康？」
沒錯！我們的 常景蔬菜湯，連續 5 年榮獲 比利時 Monde Selection 世界品質品鑑大賞，不只是鮮美好喝，更是 天然營養滿滿的健康加分湯！

✨ 五種天然好蔬菜，決定湯的靈魂 ✨
🥬 蘿蔔葉、🥕 紅蘿蔔、🌱 牛蒡、⚪ 白蘿蔔、🍄 日曬香菇

每一種蔬菜都經過 常景嚴格挑選與品質控管，並用 日本獨家太空艙急速凍結晶法，保留最完整的植化素與營養，讓湯頭自然鮮甜、色澤誘人，每一口都是自然的力量。

💡 小彩蛋：接下來五天，我們要帶你逐一揭曉 每種蔬菜的挑選秘訣

🥣 你知道嗎？
這碗小小的湯，濃縮了天然的營養與科學實證，不只是補身，更是每天對自己與家人的 健康投資。

🔔 敬請期待：每天一篇，教你挑到最鮮、最營養的蔬菜，也能學會選購小技巧，把健康帶回家！

你最愛哪種蔬菜入湯呢？留言告訴我們，下篇文章揭曉第一個秘訣！

🌱 不可思議的發芽力量！🌾 玄米發芽必須吃！你知道嗎？「玄米」其實就是我們熟知的糙米！在日本叫玄米，在新加坡、馬來西亞、台灣則多叫糙米。✨ 但神奇的是——當玄米經過「發芽」後，就像打怪升級一樣，營養值直接加倍！在發芽的過程中，會釋放出許多珍...
22/09/2025

🌱 不可思議的發芽力量！
🌾 玄米發芽必須吃！
你知道嗎？「玄米」其實就是我們熟知的糙米！在日本叫玄米，在新加坡、馬來西亞、台灣則多叫糙米。

✨ 但神奇的是——當玄米經過「發芽」後，就像打怪升級一樣，營養值直接加倍！
在發芽的過程中，會釋放出許多珍貴植化素：
✔ 穀維素 (γ-oryzanol)
✔ 類黃酮 (Flavonoids)
✔ 花青素 (Anthocyanidin)
✔ 以及家喻戶曉的 GABA！

💡 為什麼大家都瘋 GABA？
因為它是人體中樞神經的「天然調節器」，能幫助：
🌙 放鬆心情、舒緩緊張
🧠 醒腦提神
😌 穩定情緒

想像一下，每天緊繃的神經線，透過發芽玄米，就像被輕輕按摩過，瞬間鬆開。

✨ 更棒的是，發芽玄米的好處遠遠不只這些！
🌾請留言讓小編告訴你更多
#健康飲食
#營養加分
#發芽食材
#發芽玄米

🌱 不可思議的發芽力量！💡【你知道嗎？有些食材發芽後，反而更營養！】發芽不一定是壞事，某些食材還會變成「營養升級版」💪✨ 蒜頭 → 發芽成蒜苗👉 抗氧化力更強，還提升了抗癌物質！✨ 黃豆 → 發芽成黃豆芽👉 維生素 A、B 群、C、E、葉酸...
20/09/2025

🌱 不可思議的發芽力量！
💡【你知道嗎？有些食材發芽後，反而更營養！】
發芽不一定是壞事，某些食材還會變成「營養升級版」💪

✨ 蒜頭 → 發芽成蒜苗
👉 抗氧化力更強，還提升了抗癌物質！

✨ 黃豆 → 發芽成黃豆芽
👉 維生素 A、B 群、C、E、葉酸通通大增！
👉 普林含量下降，更適合痛風族群。

也就是說，有些食材發芽後 不只是安全吃，甚至比原本更健康！🙌

那你平常最常吃的發芽食材是什麼呢？留言告訴我吧 👇

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🌱 不可思議的發芽力量！🤔【快來舉手！看到地瓜發芽，你會怎麼做？】A. 直接丟掉，覺得不能吃了 🙅‍♀️B. 切掉芽眼，繼續吃 🍠C. 拿來煮粥或做地瓜泥 🍵其實答案是——✨地瓜發芽 ✔️ 可以吃！跟馬鈴薯不一樣，它並不會產生毒素，所以不用...
19/09/2025

🌱 不可思議的發芽力量！
🤔【快來舉手！看到地瓜發芽，你會怎麼做？】
A. 直接丟掉，覺得不能吃了 🙅‍♀️
B. 切掉芽眼，繼續吃 🍠
C. 拿來煮粥或做地瓜泥 🍵

其實答案是——
✨地瓜發芽 ✔️ 可以吃！
跟馬鈴薯不一樣，它並不會產生毒素，所以不用擔心健康問題。
只是因為養分流失，發芽後的地瓜會少了脆度和甜度，口感鬆散，烤來吃就沒那麼好吃了。

👉 小撇步：把發芽的地瓜拿來做粥、地瓜泥或湯品，依然能變成暖心又營養的好料理！💖

那你呢？看到發芽的地瓜會怎麼處理？留言跟我分享吧 👇

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🌱 不可思議的發芽力量！你有沒有這種經驗：在廚房看到馬鈴薯發芽，心裡掙扎著「要丟掉嗎？」「還是只切掉芽眼就好？」⚠️ 千萬別心存僥倖！馬鈴薯一旦發芽，整顆馬鈴薯都可能產生大量有毒生物鹼（龍葵素），不只芽眼，連外皮也中毒。💥 吃下去可能出現的...
18/09/2025

🌱 不可思議的發芽力量！
你有沒有這種經驗：在廚房看到馬鈴薯發芽，心裡掙扎著「要丟掉嗎？」「還是只切掉芽眼就好？」

⚠️ 千萬別心存僥倖！
馬鈴薯一旦發芽，整顆馬鈴薯都可能產生大量有毒生物鹼（龍葵素），不只芽眼，連外皮也中毒。

💥 吃下去可能出現的症狀：
。腹部劇痛、腹瀉
。頭痛、頭暈、噁心、嘔吐
。嚴重中毒甚至可持續 3～6 天

❌ 錯誤做法：只切掉發芽部分、或以高溫烹煮
✔️ 正確做法：一看到發芽馬鈴薯，整顆直接丟掉才安全

💡 小提醒：
。馬鈴薯要放在陰涼乾燥處
。避免陽光直射，減少發芽風險
👉 健康最重要，千萬不要為了省一顆馬鈴薯，拿身體冒險！

以前你會把馬鈴薯芽切掉再吃嗎？
#常景生機
#馬鈴薯
#健康小知識
#發芽力量

Address

南港區忠孝東路六段85號8樓
Taipei
115

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

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Our Story

林博士創辦「常景有機」秉持綠橘藍三色理念，分別代表植物、陽光與水；如同植物生長在土壤中，需仰賴烈日陽光、純淨水源與潔淨空氣，三者缺一不可，才能促成健康無污染，且富含營養價值的農作物。

除此之外，食安風暴之後，健康意識逐漸抬頭，吃下肚的東西對消費者來說，源自哪裡、是否加工、營養價值有多少，這些都變得格外重要。

秉持綠橘藍三色理念的常景有機，任何產品皆追本溯源，堅持只使用天然原料，嚴格篩選無汙染和高營養價值的作物，為消費者做最前線的把關。

大地的恩惠 以農為友