澄心康健

11/04/2026

神經復健也可以開心地進行

😊 原來復健，也可以是「開心的」

很多人以為中風後的復健，是辛苦、枯燥、一直重複的過程。
但在澄心康健醫療體系的神經復健現場，我們常看到的，其實是——

👉 一點點進步的喜悅
👉 做到原本做不到的那一刻
👉 重新找回身體的「感覺」

那種開心，是很真實的。

🧠 他不是沒力，是「不知道怎麼控制」

一位中風患者，一開始幾乎感覺不到自己的手在哪裡。
抬手、抓東西，都變得很困難。

但問題不只是肌力，而是——
👉 大腦與身體之間的連結中斷了

🎮 從「練習」變成「好想再玩一次」

「我從來沒有想過，復健可以這麼有趣。」

我們結合廖添丁的互動訓練，
讓他用手操作搖桿、完成任務。

過程中，他笑了，
甚至會說：「再來一次！」

👉 當復健變得開心，進步就會自然發生

🧠✨ 他用「想像力」，幫助自己進步

更特別的是，他會在練習的過程中加入自己的想像。

有時候，他把動作當成一場任務，
有時候，會在腦中想像手的移動路線，
甚至把每一次練習，變成一個「自己在完成的挑戰」。

👉 這樣的想像，不只是好玩
👉 更幫助大腦重新建立動作與感覺的連結

復健，不再只是身體在動，
而是「大腦也一起參與」。

🌟 那些小小的進步，其實很大

從抓不準 → 開始穩定
從沒感覺 → 開始知道手在哪

這些改變，也許看起來很小，
但對他來說，是重新找回生活的開始。

🧭 像一場有笑容的冒險

如果你看過探險活寶，
你會知道——冒險不只是挑戰，也充滿樂趣。

復健也是一樣。

不是只有辛苦，
也可以有笑聲、有期待、有成就感。

💛 我們在做的，不只是復健

而是陪一個人——
👉 找回對身體的信心
👉 找回「我做得到」的感覺
👉 找回屬於自己的生活

如果你或家人正在經歷中風復健，
請相信——進步可以是溫柔的，也可以是開心的。

見證影片連結我放在留言處

02/04/2026

【 誰說居服員只要會煮飯跟打掃？這群人工作結束後，還在拼命！ 🔥 】

晚了，這群中化銀髮的夥伴不在家休息，而是在澄心康健物理治療師的「魔鬼訓練」下反覆練習。

為什麼要這麼拼？
因為他們知道，差了 5 公分的距離，就是長輩安全與否的關鍵。

看到照片裡這份專注了嗎？這就是醫養結合的專業厚度。
請給這群守護長輩的專業夥伴一個大大的【讚】！👍
也把這份專業的正能量轉發出去！

【 🏠 生活即復健：當澄心康健遇上中化銀髮 🤝 】

「復健，不應該只侷限在治療室的幾十分鐘。」

這句話是我們一直以來的核心信念。最近， #澄心康健 團隊受邀為 #中化銀髮 的居服夥伴們進行專業內部培訓，要把最紮實的物理治療思維，直接帶進長輩的居家日常！✨

💡 為什麼居服員也需要學復健技巧？
很多時候，居家照顧不只是「幫長輩做」，更重要的是「引導長輩自己做」。

在培訓現場，我們的物理治療師親自指導：
✅ 正確移位技巧：保護長輩不受傷，也保護居服夥伴的腰椎安全。
✅ 生活功能訓練：讓起床、如廁、走動，都變成最好的日常訓練。
✅ 預防跌倒衛教：在熟悉的環境裡，建立最安全的防護網。

💪 「多動一點，自己來一點」
透過專業引導，居服員成為長輩的最佳「復健助手」。這種細微的改變，不僅能延緩失能，更是讓長輩重拾生活尊嚴的關鍵鑰匙。🔑

澄心康健相信，當專業復健遇上有溫度的居家照顧，家，就是長輩最好的復健場所。🏥❤️

27/02/2026

失智前期運動介入的臨床證據

輕度認知障礙（MCI）階段，記憶與注意力功能輕度下降但日常生活功能尚能維持，為失智症進展前關鍵干預期。

多項隨機對照試驗證實，規律綜合運動（有氧＋阻力＋平衡訓練）可顯著降低未來失智發生風險，並穩定執行功能、處理速度與注意力，認知退化速率較對照組緩慢。

澄心康健醫療體系復健策略：
目標為延緩病程進展、維持功能獨立；整合運動處方、營養管理與社交支持。對於伴隨步態不穩或肌少症患者，建議由物理/職能治療師進行全面評估，制定個人化安全運動方案。

及早介入，守護認知健康。歡迎諮詢專業復健團隊。🧠💊

13/02/2026

原來骨頭還沒長好前，就能開始練基本功了！

這個觀念太重要，家有長輩骨折的請存起來

復健不能等！破解術後「不能踩地就不能復健」的迷思。

【復健門診排不到？術後不敢動？】
專業治療師告訴你：基本功現在就要練！💪

很多骨科術後病友都有一個共同困擾：
1️⃣ 醫院門診預約大塞車，一等就是一個多月。
2. 醫師交代「腳不能踩地」，以為就只能躺著等骨頭長好？

這也是間接造成吳太太誤會先生復原之路，會遙遙無期的窘境。
股骨粉碎性骨折術後，心理壓力讓他對術腳產生恐懼。幸好轉介到 #澄心康健物理治療所。

資深治療師松佑用實績證明了兩大核心專業：
✅ 【超前部署的治療思路】：不用等踩地！非承重姿勢下的精準訓練，是日後走路穩健的「基本功」。
✅ 【跨團隊的溝通橋樑】：提供專屬醫療便籤，讓病友回診時能精準回報復健狀況，與骨科醫師達成最佳共識。

經過兩個療程、每週兩次的密集訓練，先生從「心理陰影」中走出來，現在不僅敢踩、敢動，步態更是越來越順！

別讓等待耽誤了復健黃金期，專業的介入，能讓復原之路走得更短、更穩。

09/02/2026

澄心康健承接 115 年「健康台灣深耕計畫」，
預計年後全面開展與執行腦中風急性後期照顧（PAC）計畫

我們希望藉由神經復健專業與相關資源，透過高密度的一對一治療，
致力於幫助病友在黃金復健期內找回生活掌控權。

本次計畫費用，將大幅降低一對一復健費用。

此外，神經復健黃金介入：專為發病 4 個月內個案設計，把握大腦修復關鍵期。

藉由密集式的訓練，目標為全方位生活重建：從基礎體能到重返職場回到生活，量身定制個人化訓練。

服務地點：
暖時光中山物理治療所
台北市中山區長安東路二段 131-2 號 1 樓。

立即預約：點擊加入官方LINE 並傳送貼圖，名額有限，將依序安排。

大家好，

澄心康健醫療體系，將承接政府「健康台灣深耕計畫」的115年急性後期照顧（PAC）的計畫，特別專注在腦中風復健這部分。

執行地點在
📍暖時光中山物理治療所(台北市中山區長安東路二段131-2號一樓)

身為神經復健專門的治療所，很榮幸有機會參與計畫，藉由提供密集一對一復健，來增加腦中風病人回歸職場和生活的速度。

以下為本所病人在腦中風後的一個半月後，於黃金期裡，就選擇到澄心康健醫療體系進行復健訓練的見證
https://youtu.be/9ehZkRjsJVU?si=iE8P4gLtQCWGO6ZU

當然，腦中風超過黃金復健期者，一樣可以有進步的可能，
請參考粉絲專業
https://www.facebook.com/reel/801568019258966

以下簡述計畫內容，其中，個案本身條件應包含：
(1) 腦中風四個月內的患者
(2) 本身意識清楚，認知和配合度不錯
(3) 體力不能太差，可維持坐姿一段時間。
(4) 其他條件請加官方line洽詢(請記得丟貼圖)，https://page.line.me/676wtcmu

目前計畫預計在農曆年假後開始執行，本計畫將補助大部分一對一中風復健的費用，因為名額有限，請有興趣的朋友，可以加入官方line洽詢(請記得丟貼圖)，將依照加入順序回復
https://page.line.me/676wtcmu

快來暖時光中山接受一對一的中風復健吧！

📍暖時光中山物理治療所
台北市中山區長安東路二段131-2號一樓

18/12/2025

肌少症的問題，請找澄心康健處理

17/12/2025

有時候，長輩不是不想動，
而是心裡早已準備好「算了，我不行了」。

當有人站在身旁、牽著你、相信你還做得到，
那一步，才真的踏得出去。

這也是我們每天站在這裡的理由。

15/12/2025

有時候，走得不穩，
不是老了，
而是沒有人好好教你怎麼走。

健走杖不是撐著走，
而是讓身體重新找到節奏。

在澄心康健，
我們陪你，把「不敢走」
變成「我可以」

11/12/2025

健康是給自己和家人最好的禮物🩷🩵💜

澄心康健醫療體系以一對一專業評估、客製化運動處方與溫暖陪伴，
協助肌少症、三高、糖尿病、心血管疾病與
神經退化長者重建體力與生活功能。

讓每一次訓練，都能安心、有效、被理解。

⛳️澄心康健物理治療所
｜台北市大安區建國南路一段270巷27號1樓
｜(02) 7733-7576

⛳️暖時光中山物理治療所
｜台北市中山區長安東路二段131-2號1樓
｜(02) 7748-0956

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你會發現，長輩變得不太敢動了。
腿沒力、走路變慢、手腳不聽使喚——
看似身體在退化，其實是生活被迫縮小。

本來能自己買菜、搭車、跟朋友喝茶，
慢慢變成需要人陪、需要人等，
還要擔心血壓、血糖、心臟會不會不舒服。
身體的不適是小事，心裡的不安才是最難受的。

在澄心康健，每一次復健都不是從器材開始，
而是從一句：「最近走路覺得怎麼樣？」開始。

我們先聽懂長輩的擔心：
怕跌倒？
怕血壓飆？
怕體力不夠？
怕拖累家人？

治療師會做一對一評估，
了解肌力、平衡、關節、心肺耐力，
再量身打造運動處方。
訓練過程也會依照當天狀況調整強度，
讓長輩勇敢挑戰，但不會太累。

我們最希望看見的是——
長輩自己站起來的那一刻、
願意再多走幾步的那個決定、
以及微笑著說出：
「原來我還做得到。」

澄心的設備以「安心」為第一考量，
不論是肌少症、跌倒過、換過人工關節，
甚至有心臟病或糖尿病，
都能在安全的空間慢慢練回力量。

家屬也不是旁觀者。
我們會一起討論、一起目標、一起陪伴，
讓復健變成可以「一起努力」的事。

澄心相信：
復健不是把肌肉練強而已，
是重新讓長輩找回「想過生活」的勇氣。

如果你也希望長輩能重新走回生活，
我們願意陪你一起走。💙

澄心康健醫療體系

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｜台北市大安區建國南路一段270巷27號1樓
｜(02) 7733-7576

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09/12/2025

最棒的神經復健營運團隊—澄心康健，就在
☎️專業諮詢電話 (02) 77337576
📍澄 心 康 健 物理治療所｜大安區建國南路一段270巷27號1樓
📍暖時光中山物理治療所｜中山區長安東路二段131-2號1樓

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✅ 澄心康健醫療體系｜簡介

澄心康健醫療體系致力於「中風與神經復健」領域，以專業治療、先進輔具與深度陪伴為核心，陪伴患者一步一腳步找回生活能力。
我們相信，復健不是單打獨鬥，而是一段「一起走」的旅程。

從手部功能重建、動作控制訓練，到外骨骼與輔具應用，我們協助患者重新建立大腦與身體的連結；更用理解與支持，陪伴每一次挫折、記錄每一次進步。

在澄心康健，每一個動作、每一次練習，都象徵著力量的找回、信心的重建與生活的重啟。
我們相信你做得到，也願意一路陪你做到。

澄心康健醫療體系——讓身體更自由，讓生活更有希望

在這裡，你會先看到一隻戴著支架的手，正努力夾起積木；
但真正讓人停下來的，
是旁邊 #澄心康健醫療體系 治療師專注的眼神——
那是一種「我們一起做到」的承諾。

這不只是訓練，
而是澄心康健每天都在上演的故事。

對許多中風或神經受損的患者來說，
手就在眼前，卻像不是自己的。
伸手不穩、抓不牢、動作不聽使喚，
每一次練習都可能伴隨挫折。

而今天這一幕，是復健過程中最珍貴的瞬間之一：
當輔具、專業與陪伴同時站在患者身邊時，
動作不再是孤軍奮戰。

手部輔具牽著手指，治療師穩住手腕，輕聲引導方向。
每一次微小的成功，都是大腦重新找回控制能力的證據。

這，就是澄心康健的核心理念：
不是要你獨自努力，而是我們與你一起前進。

每一次練習，都是重建生活的開始。
積木看似簡單，但對正在努力恢復的你來說，
它象徵著「能拿東西」「能自己吃飯」「能重新照顧生活」。
這些動作，是大腦重塑、肌肉重啟、信心重生的縮影。

在澄心康健醫療體系，
我們提供的不只是輔具與專業治療，而是一份安定、理解與陪伴。

這張照片之所以動人，不是因為科技，而是因為「人」。
是治療師握住你的方式，
是他們為你調整每一度角度，
是那份默默相信「你做得到」的信任。

在這裡，沒有「你要更努力」。
只有「我們一起來」。

當積木被成功夾起的那一刻，不只是動作的成功，
而是對未來重新產生想像的開始。

如果你或家人正在努力讓手重新聽話，我們願意陪你一起走。
不急，我們會用最適合的方式，
一點一滴，把力量、控制與自信找回來。

這就是澄心康健醫療體系。
讓我們一起享受自在，擁抱希望。

08/12/2025

@追蹤者追蹤者

🌟 中風後的手，可以重新變得聽話。你只需要用對方法，也需要有對的人在身邊。

如果你或家人這陣子正為「手舉不起來、打不開、抓不緊」而感到挫折，
誠心方想你看一篇我們寫給中風患者的暖心文章👇👇👇

🔗 中風後手部動作怎麼恢復？四大能力 + 澄心康健醫療體系專業解析

在那篇文章裡，我們用最簡單好懂的方式，把中風後手部問題拆解成 4 大核心能力，
從「手為什麼不聽使喚？」到「手部肌肉如何運作？」
再到「在澄心康健醫療體系，我們怎麼讓手重新學會動作」——全部都幫你分析好了。

💡 很多家屬看完才恍然大悟：原來手不是練力氣就好，而是要重新教大腦怎麼控制。

而如果你希望有人能一步步帶著你做、陪你做、讓你做得到——
歡迎來到 澄心康健醫療體系治療所。

這裡有更完整的神經復健規劃、細緻的動作分析、專業的上肢訓練，
最重要的是：我們真的會陪你一路走、一起走，不讓你一個人面對復健路。

陪你找回手的能力，也找回生活的主導權。

📍 澄心康健 建國總所
大安區建國南路一段270巷27號1樓
0277337576

📍 暖時光 中山院所
中山區長安東路131-2號1樓
02-77480956

如果你準備開始，或想讓手再進步更多，
歡迎私訊我們，我們會親自與你規劃最適合的療程。

✨ 因為你做得到，而我們就在你身邊。

05/12/2025

每一個動作背後，都藏著可能的風險。

澄心康健提前準備好，確保病人永遠不會掉下去。
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澄心康健｜把安全放在第一順位的物理治療所
#物理治療 #復健安全 #懸吊訓練 #物理治療師 #跌倒預防 #復健日常 #台北物理治療 #澄心康健醫療體系