臺北產業醫診所Taipei Skypark Medical Clinic

02/02/2026

① 瘦瘦筆是什麼？作用原理
所謂的「瘦瘦筆」多半是GLP-1 類藥物
󠀠
它的作用包括👇
✔️ 延緩胃排空，較容易有飽足感
✔️ 降低食慾、減少進食量
✔️ 幫助血糖與代謝調節
󠀠
👉 不是直接燃燒脂肪
👉 而是「讓你比較不容易吃過量」
󠀠
② 要怎麼使用？
💉 通常是皮下注射
✔️ 每週一次或依藥物設計
✔️ 從低劑量開始，慢慢調整
✔️ 需固定時間、持續追蹤
󠀠
③ 醫師通常會評估
✔️ BMI、體脂與代謝狀況
✔️ 是否合併糖尿病、胰島素阻抗
✔️ 飲食與生活型態是否已調整
󠀠
👉 它是「輔助工具」
👉 一定要搭配飲食、運動與生活調整
👉 自行購買或亂打，風險反而更高
󠀠
📍 歡迎 LINE 私訊或預約門診諮詢
診所官網：https://eomedicalgroup.com/
官方 LINE：https://lin.ee/vFy44PzV
󠀠
#瘦瘦筆 #體重管理 #減重門診
#大小謝醫師的家庭健康學 #臺北產業醫診所

26/01/2026

你知道嗎？
來 #臺北產業醫診所 也可以做健檢 👀
󠀠
想更了解自己的身體狀況，健檢就是一個很好的開始
󠀠
🔍 基本健檢會檢查什麼？
包含血液、尿液、肝腎功能、血糖血脂等常見項目
幫你快速掌握目前的健康概況
󠀠
🤔 什麼情況適合做健檢？
✔ 長期熬夜、工作壓力大
✔ 常覺得疲勞卻說不上原因
✔ 好幾年沒做過健檢
✔ 想提前掌握身體變化
󠀠
📊 基本健檢 vs 進階健檢差在哪？
基本健檢適合日常健康追蹤
進階健檢則可依年齡、生活型態與需求加強評估
不是越多越好，而是選對最重要！
󠀠
📄 拿到報告後，看得懂嗎？
醫師會協助說明每個數值的意義
讓你知道哪些需要注意、哪些可以持續追蹤
󠀠
想知道自己適合哪一種健檢？
👉🏻 歡迎 LINE 私訊或預約門診諮詢
診所官網：https://eomedicalgroup.com/
官方 LINE：https://lin.ee/vFy44PzV
󠀠
#診所健檢 #健康管理 #定期健檢
#預防勝於治療 #大小謝醫師的家庭健康學

23/01/2026

很多人擔心：
喝塑膠瓶裝水，會不會把塑化劑一起喝下去？
󠀠
合格的瓶裝水，不會有「滿滿塑化劑」
市售瓶裝水多使用 PET 塑膠
本身不需要添加塑化劑
󠀠
⚠️ 但這些情況要注意：
✔️ 長時間高溫曝曬
✔️ 反覆使用一次性塑膠瓶
✔️ 裝高溫或油脂類液體
󠀠
長期下來，可能增加環境荷爾蒙的接觸風險
󠀠
❗ 塑化劑的影響是長期累積
不是喝一次就中毒
而是可能影響內分泌、荷爾蒙平衡
󠀠
🔍 有需要怎麼檢查？醫師會依狀況評估
✔️ 尿液塑化劑代謝物
✔️ 荷爾蒙、肝腎功能
✔️ 日常暴露來源
󠀠
✅ 日常怎麼降低風險？
✔️ 避免高溫曝曬
✔️ 不重複使用塑膠瓶
✔️ 調整生活型態、幫助代謝
󠀠
👉 不用恐慌，但要有正確觀念
󠀠
📍 歡迎 LINE 私訊或預約門診諮詢
診所官網：https://eomedicalgroup.com/
官方 LINE 預約醫師：https://lin.ee/vFy44PzV
󠀠
#瓶裝水 #塑化劑 #臺北產業醫診所
#大小謝醫師的家庭健康學

19/01/2026

吃 B 群會過量，甚至造成神經病變，是真的嗎？
👉 少數情況真的會，但關鍵不是整個 B 群
󠀠
✅ B 群是多種維生素的總稱
多數屬於水溶性
吃多通常會從尿液排出
󠀠
⚠️ 但維生素 B6 若「長期高劑量補充」
確實可能造成周邊神經病變，常見症狀包括：
❗ 手腳麻、刺痛
❗ 灼熱感
❗ 走路不穩
󠀠
📌 怎樣算「高劑量」？
✔️ 美國 NIH：成人 B6 上限 100 mg／天
✔️ 歐洲 EFSA（2023）：成人上限 12 mg／天
✔️ 澳洲 TGA：B6 超過 10 mg／天 需標示警語
󠀠
👉 重點不是吃一次，而是長期、每天補充過量
󠀠
🔍 大小謝醫師建議怎麼評估？
✔️ 確認每天攝取的 B6 總量（是否多款產品疊加）
✔️ 依症狀評估是否需要神經相關檢查
✔️ 排除其他原因（如糖尿病、甲狀腺、B12 缺乏）
✔️ 視情況安排抽血評估
󠀠
✅ 怎麼避免吃到過量？
✔️ 看清楚標示：B6 每日含量幾 mg
✔️ 避免疊加補充：
B 群＋提神配方＋助眠／經前產品
󠀠
👉 不是不能吃，是要吃對、吃合理劑量
󠀠
📍 歡迎 LINE 私訊或預約門診諮詢
診所官網：https://eomedicalgroup.com/
官方 LINE：https://lin.ee/vFy44PzV
󠀠

#大小謝醫師的家庭健康學
#臺北產業醫診所

15/01/2026

在日本流行的「消脂軟糖」多半主打
🍬 吃起來療癒
🔥 標榜促進代謝、燃脂
󠀠
但醫師提醒大家：
目前沒有足夠的醫學證據證實
吃軟糖就能「直接消脂」
󠀠
多數這類產品可能只是含有：
➜ 膳食纖維
➜ 植物萃取物
➜ 對腸道或食慾有些微影響
󠀠
真正影響體脂的關鍵，還是這些：
✔️ 飲食內容與熱量控制
✔️ 規律活動與肌肉量
✔️ 睡眠、壓力與荷爾蒙狀態
󠀠
👉 單靠軟糖，無法取代上述調整
󠀠
如果你真的卡在體脂、體重停滯
不妨讓醫師幫你找出真正原因 👨‍⚕️
󠀠
📍 歡迎 LINE 私訊或預約門診諮詢
診所官網：https://eomedicalgroup.com/
官方 LINE 預約醫師：https://lin.ee/vFy44PzV
󠀠
#消脂軟糖 #減脂迷思 #體脂管理
#臺北產業醫診所 #大小謝醫師的家庭健康學

13/01/2026

🔥 吃完就躺、愛喝咖啡又常熬夜？
如果你常覺得「胸口灼熱、胃酸上湧、喉嚨有異物感」——
小心！這些看似小毛病，其實可能是 #胃食道逆流（GERD） 的警訊！
󠀠
💡 什麼是胃食道逆流？
當胃部與食道之間的「賁門括約肌」鬆弛，胃酸就容易向上逆流，刺激食道黏膜，引起胸口灼熱、喉嚨卡卡、甚至慢性咳嗽等症狀。
󠀠
常見誘因包括：吃太快、過飽、喜歡油炸或辛辣食物、抽菸、飲酒、壓力大、以及飯後立刻躺下休息。
󠀠
⚠️ 胃食道逆流若長期不治療，可能引發以下併發症：
➊ 慢性食道炎：
胃酸長期倒流會不斷刺激食道黏膜，使其紅腫、發炎，甚至出現潰瘍與微小出血。患者可能常感到胸口灼熱、胸骨後疼痛或吞嚥時刺痛，症狀在吃飽或躺下後更明顯。
󠀠
➋ 食道狹窄：
當發炎反覆發作，受損黏膜會形成疤痕組織，使食道腔徑逐漸變窄。患者會出現吞嚥困難、卡喉或噎食等現象，嚴重時連流質食物都難以下嚥。
󠀠
這種情況常需要透過內視鏡擴張或長期藥物治療，恢復時間也相對漫長。
󠀠
➌ 巴瑞特食道：
長期暴露在酸性環境中，食道上皮細胞可能發生異常轉變，形成「巴瑞特食道」。通常已被視為癌前病變的狀態，若未定期追蹤，日後可能增加食道腺癌的發生機率。
󠀠
若出現長期胃酸逆流或吞嚥疼痛者，應盡早接受胃鏡檢查以確認情況。
󠀠
➍ 喉嚨長期不適：
胃酸逆流可能刺激喉嚨與聲帶，造成異物感、聲音沙啞或慢性咳嗽等，甚至引起上呼吸道慢性發炎。若持續忽視，長期發炎不僅影響聲音品質，還可能波及鼻咽與上呼吸道健康。
󠀠
想改善胃食道逆流，日常保養要從這裡開始：
☛ 飯後勿立刻平躺，建議至少間隔2至3小時後再睡。
☛ 控制飲食內容：減少油膩、辛辣、咖啡、茶、酒精與碳酸飲料。
☛ 保持良好體重，避免腹壓過高；睡覺時可抬高床頭約15–20公分。
☛ 培養規律運動與減壓習慣，降低自律神經緊繃。
󠀠
若症狀頻繁或持續超過兩週以上，建議就醫檢查，醫師可依情況安排胃鏡檢查並開立制酸藥、黏膜保護劑等治療。
󠀠
🚫 千萬別再以為「忍一忍就好」！
胃食道逆流若長期拖延，不僅會破壞食道組織，還可能演變為更嚴重的發炎或癌前變化。及早就醫、調整生活，是恢復健康、遠離灼熱不適的關鍵。
󠀠
✅ 更多診所資訊： https://eomedicalgroup.com/
✅ 官方LINE快速預約： lin.ee/vFy44Pzv
󠀠
#胃食道逆流 #胸口灼熱 #喉嚨異物感
#健康警訊 #消化內科 #台北產業醫診所
#大小謝醫師的家庭健康學

05/01/2026

🥴 喝多了想靠一針就「神清氣爽」？
不少人喝完酒覺得頭痛、嘔心，甚至馬上衝去診所「打醒酒點滴」——
但你知道嗎？醒酒點滴，其實不是「 #萬靈丹」！
󠀠
💡 什麼是醒酒點滴？
醒酒點滴常含有維他命B群、C、電解質與葡萄糖，用來補充身體流失的養分、改善脫水與代謝狀況。
󠀠
醒酒點滴不能分解酒精，也無法讓你「馬上清醒」或「繼續喝」。酒精仍需經由肝臟代謝，大約每小時只能處理一個酒精單位（約350ml啤酒量）。
󠀠
❌ 三大常見迷思，一次破解：
⚠️ ➊ 無法瞬間解酒
醒酒點滴的主要作用是補充水分與維生素，幫助緩解酒後的脫水、電解質失衡與疲勞感，並不具備「解酒」或「保護肝臟」的效果。酒精仍需經由肝臟分解，點滴無法加速代謝過程。若因此放鬆警覺、繼續飲酒，反而會增加肝臟負擔、導致宿醉更嚴重。
󠀠
⚠️ ➋ 打了不能立即上路
許多人覺得打完醒酒點滴「精神變好」，但那只是因為體內水分與電解質暫時恢復平衡，使頭痛、噁心、倦怠等症狀稍有緩解。事實上，體內的酒精濃度仍未下降，神經反應、判斷力依舊受影響。此時若駕車或再飲酒，仍屬危險行為，甚至可能引發酒精中毒。
󠀠
⚠️ ➌ 非人人都能打
醒酒點滴並非一般保健輸液，應由醫師根據個人狀況調整配方與劑量。若有肝腎功能不全、糖尿病、心血管疾病或正在服藥的族群，輸液中的電解質與葡萄糖濃度若控制不當，可能造成身體額外負擔，甚至引起血糖、血壓變化或水腫等副作用。
󠀠
💉 正確施打時機與方式
若你出現嘔吐不止、極度脫水、意識不清等嚴重宿醉症狀，才應由醫師評估是否適合輸液治療。醒酒點滴應在醫師診斷下進行，並依個人身體狀況調整成分與速度，切勿自行找非專業場所施打。
󠀠
🚫 最好的「解酒方式」只有一種——時間。
讓肝臟自然代謝、充足休息、多喝水，才是真正恢復的關鍵。
別讓一支點滴變成掩蓋醉意的藉口。
󠀠
✅ 更多診所資訊： https://eomedicalgroup.com/
✅ 官方LINE快速預約： lin.ee/vFy44Pzv
󠀠
#醒酒點滴 #宿醉迷思 #醫師這樣說
#健康飲酒 #肝臟代謝 #臺北產業醫診所
#大小謝醫師的家庭健康學

05/01/2026

02/01/2026

🩸 頭暈、疲勞、臉色蒼白？小心你可能是缺鐵性貧血！
常常一站起來就 #頭暈目眩？
臉色看起來蒼白、容易疲倦、注意力難以集中？
別再以為只是睡太少或壓力太大——
這些，其實可能是「 #缺鐵性貧血」在發出的健康警訊！
󠀠
💡 什麼是「缺鐵性貧血」？
缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，當體內鐵質不足時，血紅素（Hemoglobin）無法正常生成，導致紅血球攜帶氧氣的能力下降，使全身組織處於「慢性缺氧」狀態。
󠀠
這時就容易出現頭暈、臉色蒼白、心悸、呼吸急促、甚至手腳冰冷等症狀，長期下來會讓人感覺虛弱無力、記憶力與專注力下降。
󠀠
懷孕與哺乳期女性、進行大型手術、長期飲食不均或節食的族群特別容易出現貧血症狀。
󠀠
💪 改善方式，從 #補鐵 開始！
➊ 飲食調整：
多攝取富含鐵質的食物，如紅肉、豬肝、蛤蜊、深綠色蔬菜與豆製品；同時搭配富含維生素C的水果（如奇異果、柳橙）能促進鐵吸收。
󠀠
➋ 營養補充品：
可服用含鐵與葉酸的補充劑，但要依醫師建議劑量，避免自行過量。
󠀠
➌ 補鐵點滴治療：
若口服補鐵效果不佳或腸胃吸收困難，醫師可建議採用靜脈輸注鐵劑（俗稱補鐵點滴），能更快速、穩定地補足鐵質。
󠀠
➍ 規律檢查：
建議透過抽血檢驗血紅素、血清鐵與鐵蛋白（Ferritin）濃度，以評估缺鐵程度並追蹤療效。
󠀠
⚠️ 別輕忽缺鐵！
若出現頭暈、心悸、爬樓梯容易喘、臉色蒼白等症狀，務必要及早就醫檢查，並由醫師評估是否需要補鐵治療或靜脈點滴補鐵。
󠀠
想了解更多貧血與補鐵相關資訊，歡迎預約專業諮詢 👇
✅ 更多診所資訊： https://eomedicalgroup.com/
✅ 官方LINE快速預約： lin.ee/vFy44Pzv
󠀠
#缺鐵性貧血 #頭暈疲勞 #補鐵點滴 #女性健康 #孕期保健
#大小謝醫師的家庭健康學 #臺北產業醫診所 #血紅素 #家庭醫學

30/12/2025

看不見的 #職場效率殺手！？預防職業病，提高企業競爭力！
󠀠
在辦公桌前久坐八小時、長期盯著螢幕、反覆操作同一動作、暴露在粉塵或化學氣體中等等，這些看似「習以為常」的工作日常，其實悄悄成為員工健康的隱形威脅。
󠀠
對企業經營而言，忽視職業病不僅是健康議題，更可能造成 #生產力下降、 #員工離職率上升 與 #潛在法律風險。
󠀠
⚠️ 職場上，常見的職業病與職場傷害類型包括：
󠀠
➊ #肌肉骨骼疾病：
肩頸痠痛、下背痛與腕隧道症候群，是辦公室與製造業員工最常見的隱形職業病。長時間久坐、姿勢不良、重複性動作或頻繁搬運重物，都可能導致肌肉緊繃、肌腱發炎及神經受壓；這類問題往往會在不知不覺中累積，從輕微痠痛逐漸演變成慢性不適。
󠀠
➋ #眼睛疲勞與視力下降：
長時間使用電腦或手機，容易導致「辦公室眼症候群」，出現乾澀、視線模糊、頭痛與肩頸僵硬等不適。主要原因包括藍光刺激、螢幕反光及長時間缺乏休息。若每日使用螢幕超過 6 小時未間斷，疲勞風險大幅提升。
󠀠
➌ #呼吸系統疾病：
暴露於粉塵、化學氣體或焊接煙霧中，可能引發氣喘、支氣管炎或塵肺病等呼吸道問題。常見於建築、金屬加工、噴漆及實驗室等高風險環境，部分物質（如石棉）甚至具有致癌風險。
󠀠
➍ #皮膚過敏與接觸性皮膚炎
長期接觸清潔劑、染料、乳膠或溶劑等化學物質，容易造成皮膚紅腫、乾裂、搔癢甚至過敏反應。這類狀況常見於清潔、印刷、美容及醫療工作者身上。若反覆發作，可能導致皮膚屏障受損、感染風險上升。
󠀠
➎ #心理壓力與倦怠症候群
長工時、高壓力及缺乏支持的環境，會使員工出現焦慮、失眠、情緒低落或注意力下降。長期壓力不僅影響心理健康，也可能造成免疫力下降與心血管問題。
󠀠
👩‍⚕️ 企業為什麼需要 #職業醫學？
󠀠
▷ 預防勝於治療：職業醫師可透過健康檢查與個別風險分析，協助企業提前偵測異常，防止小病變大患。
󠀠
▷ 優化工作環境：從空氣品質、噪音、照明到姿勢設計，職業醫學能提供專業的環境監測與改善建議，降低慢性傷害與意外風險。
󠀠
▷ 打造健康文化：結合健康教育與心理支持計畫，幫助企業建立正向職場文化，減少倦怠與員工流失。
󠀠
▷ 強化品牌與信任：關注員工健康，是企業社會責任（CSR）與 ESG 永續的重要指標，也能提升內外部信任與品牌形象。
󠀠
職業醫學不只是防病，而是「讓企業與員工共同更健康地前進」的策略投資。當企業願意以專業醫學角度管理健康風險，等於在投資一支更穩定、更有韌性的團隊，能更有效提升企業的整體 #健康職場
󠀠
✅ 更多診所資訊： https://eomedicalgroup.com/
✅ 官方LINE快速預約： lin.ee/vFy44Pzv
󠀠󠀠
#企業健康責任 #職業醫學 #職場安全 #員工關懷 #健康職場 #臺北產業醫診所

26/12/2025

😩 男性也會有 #更年期 問題？放著不管可以嗎？
覺得體力愈來愈差、睡再多還是累？
明明沒加班，卻常常精神不濟、注意力渙散？
別以為這只是老了或壓力大——其實，男性也會有「更年期」！
󠀠
💡 更年期不是女性專利！
隨著年齡增長，男性體內的睪固酮會逐漸下降。
當荷爾蒙變化影響身體機能時，常見的「警訊」就會出現：
󠀠
➊ 體力下降、容易疲倦：
以前無論行程多滿都能撐住，現在稍微加班或熬夜就覺得筋疲力盡，即使假日補眠也難恢復元氣，整天懶洋洋、提不起精神。
󠀠
➋ 睡眠品質變差、精神不濟：
入睡困難、半夜醒來、淺眠多夢成了常態，導致白天專注力下滑、記憶力變差，整體精神表現明顯下降。
󠀠
➌ 情緒起伏明顯：
情緒變得容易波動，常因小事煩躁、焦慮或心情低落，對生活與工作的熱情逐漸減退，甚至感覺提不起勁。
󠀠
➍ 性慾與專注力下降：
性慾減退、注意力不集中、判斷力變差，往往與男性荷爾蒙（睪固酮）濃度下降及內分泌失衡有關。
󠀠
🧠 別小看這些變化！
男性更年期若放著不管，不只影響情緒與人際關係，長期還可能導致代謝異常、骨質流失、心血管風險上升。
󠀠
👉 調整生活，從現在開始：
➤ 保持規律運動，促進荷爾蒙平衡
➤ 攝取足夠蛋白質與鋅、維生素D
➤ 減少菸酒、熬夜與過度壓力
➤ 若症狀明顯，務必尋求泌尿科或內分泌專業評估
󠀠
✅ 更多診所資訊： https://eomedicalgroup.com/
✅ 官方LINE快速預約： lin.ee/vFy44Pzv
󠀠
#男性更年期 #睪固酮下降 #體力疲倦 #睡眠品質變差
#大小謝醫師的家庭健康學 #臺北產業醫診所 #男性健康

23/12/2025

家中有人腸胃不適
一檢查才發現——
原來一家人都有幽門桿菌感染 😳
󠀠
幽門桿菌常見的傳染途徑包括
🍽 共食、共用餐具
🥢 夾菜、試吃
👶 成人口水接觸到孩子
󠀠
很多人其實沒有明顯症狀
但長期感染可能與以下問題有關：
❗ 胃炎
❗ 胃潰瘍
❗ 胃癌風險增加
󠀠
👨‍⚕️ 大小謝醫師會怎麼建議？
✔️ 檢查確認是否感染幽門桿菌
✔️ 依個人狀況安排根除治療
✔️ 必要時評估家人是否一同檢查
󠀠
👉 全家一起處理，才能避免反覆感染
󠀠
📍 歡迎 LINE 私訊或預約門診諮詢
診所官網：https://eomedicalgroup.com/
官方 LINE 預約醫師：https://lin.ee/vFy44PzV
󠀠
#腸胃不適 #幽門桿菌
#臺北產業醫診所 #全家健康
#大小謝醫師的家庭健康學