諾瑪瑜珈 NoMad Om Factory

06/02/2026

活出你的天性！
𝑬𝒔𝒕𝒂𝒃𝒍𝒊𝒔𝒉 𝒊𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒓𝒖𝒆 𝒏𝒂𝒖𝒓𝒆！
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𝟐𝟎𝟐𝟔【 阿育吠陀養⽣療法⼯作坊 】
𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐯𝐚𝐢𝐝𝐲𝐚. 𝐉𝐮𝐥𝐲 𝐇𝐮𝐚𝐧𝐠 黃姝妍
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—— 喚醒春季的療癒節奏 ——
春季阿育吠陀 & 瑜珈⾝⼼保健⼯作坊
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春天，是⾝體與⼼重新流動的季節。
在阿育吠陀的宇宙觀中，
萬物運⾏、季節轉換都深深影響著我們的能量！
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當我們理解季節的能量變化，就能預⾒⾝⼼的回應，並透過⽣活起居、飲食、瑜珈與運動，從根本預防與調理可能出現的失衡。
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師資介紹｜𝑽𝒂𝒊𝒅𝒚𝒂 𝑱𝒖𝒍𝒚
▶ 挪威阿育吠陀醫學協會的會長
▶ 資深瑜伽教師ERYT500與榮格⼼理教練
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阿育吠陀系列⼯作坊針對台灣⼤眾在這個季節的需求，以阿育吠陀及瑜珈觀點，陪著你認識外在環境與內在世界，⼀起練習如何⽤瑜珈與⽣活中隨⼿可得的各種⼯具，對⿑，平衡，流動。
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課程時間｜
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#春季阿育吠陀與瑜珈
▶ 𝟑/𝟐𝟐（⽇）𝟏𝟎:𝟎𝟎–𝟏𝟑:𝟎𝟎 基礎保養
▶ 𝟑/𝟐𝟐（⽇）𝟏𝟒:𝟑𝟎–𝟏𝟕:𝟑𝟎 基礎瑜珈
▶ 𝟑/𝟐𝟕（五）𝟏𝟔:𝟑𝟎–𝟏𝟗:𝟑𝟎 肌膚保養與氣⾊改善
▶ 𝟑/𝟐𝟖（六）𝟏𝟔:𝟑𝟎–𝟏𝟗:𝟑𝟎 消化保養
▶ 𝟑/𝟐𝟗（⽇）𝟏𝟔:𝟑𝟎–𝟏𝟗:𝟑𝟎 代謝保養
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💰 課程費用｜原價 $𝟑,𝟔𝟎𝟎 元
⏳ 𝟑 / 𝟓 前報名享早鳥 #優惠價 $𝟐,𝟔𝟗𝟗 元
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單⼈報名｜兩場以上，每場享優惠 $𝟐,𝟒𝟖𝟖 元
同夥報名｜同場次⼆⼈以上，優惠每位 $𝟐,𝟒𝟖𝟖 元
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#諾瑪人專屬 ✨
可使用有效「初引課卡５堂／煉課卡４堂」預約上課
🔔 若需取消，請在 3/4 晚上 21:00 前通知，否則會照算堂數
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🏠 上課地點｜諾瑪光復館
📍 台北市大安區光復南路 𝟐𝟒𝟎 巷 𝟒𝟖 號 𝟏 樓
🚇 捷運國父紀念館 𝟐 號
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📚 完整課程資訊請點擊主頁連結至諾瑪瑜珈官網查看
💁🏻‍♀️ 課程諮詢請加入官方 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服：https://lin.ee/ZRN772n

04/02/2026

02/02/2026

#林口 #師資徵才
🌿 諾瑪瑜珈｜林口富貴館 🌿
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在城市之中，
我們相信瑜珈不只是運動，
而是一座讓身心慢慢回到自己的都市綠洲。
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✨ 馬爾泰集團 𝐌𝐚𝐫𝐯𝐞𝐥𝐨𝐮𝐬 𝐓𝐢𝐦𝐞 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩
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以「美好驚艷的時光」為名，
致力於結合身心療癒 × 生活美學 × 都市空間，
讓健康、感官與生活品質被真正重視、被看見。
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✨ 諾瑪瑜珈
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代理並導入紐約瑜珈領導品牌 𝐎𝐌𝐅𝐀𝐂𝐓𝐎𝐑𝐘 師資培訓系統，
將空中瑜珈以全新高度帶入台灣，
場館空間融合 𝐍𝐨𝐌𝐚𝐝 諾瑪遊牧民族風格空間，
打造屬於台灣的療癒瑜珈場域。
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💛 我們正在找你
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熱愛瑜珈與舞蹈、
願意分享能量、陪伴學員走在身心之路上的你。
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▶ 空中瑜珈 老師
▶ 地板瑜珈 老師
▶ 芭蕾雕塑 老師
▶ 中國舞 / 流行舞 老師
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📍 工作地點
諾瑪瑜珈｜林口富貴館
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❤️ 我們重視每一位夥伴的聲音，
相信坦誠溝通，是一起長久合作的開始。
歡迎在面試時分享你的期待與發展方向。
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📩 如何讓我們看見你
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請將完整履歷寄至：
👉 hr@mtg.com.tw（不接受 𝗜𝗚／𝗙𝗕／𝗟𝗜𝗡𝗘 私訊應徵）
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履歷請包含：
✔️ 姓名
✔️ 應徵場館
✔️ 正面照片
✔️ 基本資料
✔️ 學習經歷與證書
✔️ 授課經驗與年資
✔️ 授課項目與內容
✔️ 對面試項目的想法與分享
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💛 我們會主動邀請合適者面試，其他恕不另行通知。
請將履歷完善，讓我們初步的認識你。
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✨ 一起加入諾瑪，創造更多療癒身心的美好時光。
一起締造屬於我們的 𝐌𝐚𝐫𝐯𝐞𝐥𝐨𝐮𝐬 𝐓𝐢𝐦𝐞 🤍
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📚 更多資訊請點擊主頁連結至諾瑪瑜珈官網查看
💁🏻‍♀️ 其他諮詢請加入官方 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服：https://lin.ee/ZRN772n

29/01/2026

🌱 在喧囂與焦慮成為日常的時代，
真正稀有的，是能讓人安心停下來的力量。
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低空療癒，透過貼近地面的練習，
引導身體回到穩定，讓心慢慢安靜 🧘‍♀️✨
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【24 小時空中療癒瑜珈 X 芳香按摩 師資培訓】
🔔 2/1 前報名享早鳥優惠價！ #倒數三天
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這是一場關於療癒的師資培訓，
也是一次內在穩定的深度學習 🌿
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將溫柔落實於生活，
讓你所到之處，都成為可以安放的空間。
邀請你，成為這個世界需要的那份安定。
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🌿 適合對象
▪︎ 空中瑜珈練習者：想深入探索「空中療癒」的可能性
▪︎ 香氛與精油愛好者：希望學習將香氣融入療癒
▪︎ 瑜珈老師：想讓課程更具「感受力」與「療癒能量」
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🌙 師資介紹
陳玫儒 𝑴𝒆𝒊 𝑪𝒉𝒆𝒏 老師
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諾瑪瑜珈療癒長，專精地面瑜珈、空中瑜珈與空中療癒，並擁有豐富的芳香療癒與按摩背景。多年來引領無數學員走入掛布世界，將瑜珈、芳療與按摩巧妙融合，帶來前所未有的空中療癒體驗。
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🌿 在空中掛布與芳香能量的引領下，
開啟一扇通往平靜與自我連結的大門
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📜 國內＋國際認證證書
✓ 全台唯一｜正宗紐約第一空瑜品牌 𝐎𝐌 𝐅𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐲 師資證書
✓ 內政部奧創音樂與肢體研發協會證書
✓ 通過評核可取得師資認證
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📍 課程時間
🗓 日期｜𝟐𝟎𝟐𝟔 / 𝟑 / 𝟐𝟎-𝟐𝟐 (共𝟑天)
🕒 時間｜每天 𝟎𝟗:𝟑𝟎-𝟏𝟖:𝟑𝟎
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💰 課程費用｜原價 $𝟑𝟔,𝟎𝟎𝟎
⏳ 𝟐 / 𝟏 前報名享早鳥優惠價
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🏠諾瑪瑜珈｜諾瑪新生館
📍台北市大安區永康街 𝟒𝟏 巷 𝟓 號 𝟐 樓
🚇捷運東門站 𝟓 號出口步行 𝟔 分鐘
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📚 完整課程資訊請點擊主頁連結至諾瑪瑜珈官網查看
💁🏻‍♀️ 課程諮詢請加入官方 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服：https://lin.ee/ZRN772n

25/01/2026

#2月課表出爐 #開放預約
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🌞 身體不想再停留在冬日的慵懶裡，
每一次伸展、每一次呼吸，
都是喚醒能量的小小儀式 🌟
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🧘‍♀️ 二月的練習，
邀請你用流動喚醒力量，
在穩定之中，感受輕盈與清晰 ✨
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❝ 讓身體動起來，找回流動的力量 🤍 ❞
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✨ 近期培訓 & 工作坊
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#即將開課
❶ 𝟮/𝟭𝟰 身心平衡實驗室特別課 𝒘𝒊𝒕𝒉/ 𝑱𝒐𝒔𝒉、𝑵𝒐𝒗𝒂
❷ 𝟮/𝟲 體雕芭蕾 × 纖腿素手工作坊 𝒘/ 𝑱𝒐𝒓𝒅𝒚𝒏
➌ 𝟮/𝟯、𝟮𝟭 完整沉浸・滿月頌缽深度聲音療癒旅程 𝒘/ 𝑽𝒊𝒗𝒊
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#早鳥即將截止
❶ 𝟯/𝟯𝟬 空中療癒瑜珈X芳香按摩師資培訓 #早鳥至2月1日
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🔍更多課程資訊與活動請至官網查看
💁🏻‍♀️預約與諮詢請加入諾瑪官方 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服：https://lin.ee/ZRN772n
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✅無會費 ✅價格透明 ✅有體驗價 ✅課卡可跨館使用
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■ 每月 25 號中午 12 點公告下月課表＆開放預約。
■ 不提供電話 / IG / FB 私訊服務，請統一透過 LINE 諮詢預約，會員請使用預約系統。
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🎁 成為諾瑪人四大福利
➀ 生日當月享一堂免費初引課程
➁ 不定期舉辦活動享專屬折扣與權利
➂ 購買諾瑪生活商品享會員優惠價
➃ 諾瑪美苑服務初次體驗 9 折優惠
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「我的豐盛，由內而外。」

22/01/2026

✦ 諾瑪新十年 ✦
全新訂閱制＆課卡方案
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✨ 如果生活是一段長期的旅程，
那麼身心狀態也值得被好好訂閱 🌿🌿
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🤍 每個月持續回到自己，讓改變自然發生。
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【 全新訂閱制 】
每個月可以獲得固定堂數，就像訂雜誌、訂串流平台一樣，每個月定期定額的獲得。
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M°5 - $2,999 / 月 ，5堂初引課
🔔 1月25日00:00｜準時於APP內販售
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#推廣期間 #優惠價
5 堂初引課 - $2,688 / 月
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🎁 前300名加入訂閱再享 #3大福利
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¹｜每月 5ml 節氣精油滾珠瓶 × 1
²｜首期再贈 5 兩諾瑪幣
³｜二月份只要使用訂閱制堂數預約課程 #1人就開課！
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訂閱制 #基本福利
▪ 不斷約終身皆享 5 堂 - $2,688 / 月
▪ 上課再享諾瑪幣回饋，1 堂課得 1 兩
▪ 每月專屬快樂救贖
（冥想引導詞 / 呼吸法帶領音檔 × 1集，由 Shany / Iris / Mei 老師輪流提供）
▪ 訂閱制訂滿1年，獲頒：諾瑪慈善大使獎狀 + 諾瑪幣10兩
▪ 累積諾瑪幣可兌換多樣好禮
▪ 諾瑪基於企業社會責任理念，將由公司自營運收入中提撥 1% 支持婦女公益基金會
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#訂閱制特色
▪ 每月固定堂數，自由安排
▪ 系統自動延續，想停隨時停
▪ 付款日 = 起始日，好好用滿一個月
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【 全新課卡方案 】
🔔 1月25日00:00｜於APP內及現場販售
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線上課 1 堂 - $399 / 效期 1 個月
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#初引課卡
N°6 - 6 堂初引課 $3,999 / 效期 5 個月
N°12 - 12 堂初引課 $7,399 / 效期 5 個月
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#實煉課卡
N+°3 - 3 堂實煉課 $2,399 / 效期 1 個月
N+°6 - 6 堂實煉課 $4,500 / 效期 2 個月
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🌟 體驗當天及會員期間購買初引 / 實煉課卡，效期加 1 個月！
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諾瑪的新十年，
選擇用更溫柔、也更長久的方式陪伴每一次練習。
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不要求完美，而是允許持續 💫💫
🪐 不短暫燃燒，而是穩定前行
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📚 完整資訊請點擊主頁連結至諾瑪瑜珈官網查看
💁🏻‍♀️ 課程諮詢請加入官方 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服：https://lin.ee/ZRN772n

18/01/2026

在這個總是太快、太滿的世界裡，
🕯️ 我們想邀請你，慢下來。

【 聲音之中｜沉浸式頌缽聲音療癒旅程 】

🤍 這是一場以「聆聽」為核心的沉浸式頌缽聲音旅程。
透過層層堆疊、細緻而連續的缽音，
讓身體、呼吸與神經系統，
自然地從緊繃與警覺，回到穩定、修復與整合。

🌫️ 不是努力放鬆，而是被聲音溫柔地承接。

你不需要做任何事，
只需要躺下、呼吸、聆聽。
聲音會帶你回到身體，
在靜默與共振之中，與自己相遇 🍃

📍 課程時間

🌕 𝟐 / 𝟑 滿月場｜釋放與圓滿
週⼆ 𝟏𝟗:𝟎𝟎-𝟐𝟎:𝟑𝟎 – 沉浸式頌缽聲⾳療癒旅程

🌱 𝟐 / 𝟐𝟏 新春場｜回歸與啟動
週六 𝟏𝟔:𝟎𝟎-𝟏𝟕:𝟑𝟎 – 頌缽 × 深層放鬆 × 內在對⿑

#90分鐘 完整設計的療癒旅程
給自己一段，被聲音好好承接的時光。

頌缽引導腦波進入深度放鬆與冥想狀態
震動穿透身體，釋放長期累積的緊繃與情緒

從溫和伸展、坐姿安定、調息引導開始，
真正地慢下來、鬆開來。

🌿 現場提供天然眼枕、瑜珈輔具
🌿 使用沈香與能量噴霧，淨化與穩定空間
🌿 歡迎攜帶個人水晶或小物，一起共振

💰 課程費用｜原價 $𝟏,𝟒𝟖𝟎 元
同場次⼆⼈以上報名優惠，每位 $𝟏,𝟑𝟖𝟎 元
單⼈報名兩場次，每場次 $𝟏,𝟑𝟖𝟎 元

#諾瑪會員專屬 ✨
可使用有效課卡扣２堂上課
🔔 若需取消，請在規定時間前取消，否則會照算堂數

🏠 上課地點｜諾瑪本館
📍 台北市大安區羅斯福路三段 𝟏𝟕𝟏 號 𝟗 樓
🚇 捷運台電大樓站 𝟑 號出口

📚 完整課程資訊請點擊主頁連結至諾瑪瑜珈官網查看
💁🏻‍♀️ 課程諮詢請加入官方 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服：＠𝐧𝐨𝐦𝐚𝐝

14/01/2026

在呼吸裡慢慢安住，
在流動中重新遇見自己 🤍
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𝟐 / 𝟏𝟒 午後，給自己一段回到身體與當下的溫柔時光 ✨✨
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讓我們在舒適溫暖的空間裡，
一起體驗哈達流動的滋養與喜悅。
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🌿 𝟏𝟔:𝟑𝟎–𝟏𝟕:𝟑𝟎｜哈達流動
【 初引課程 】𝒘𝒊𝒕𝒉 𝑹𝒂𝒄𝒉𝒆𝒍 老師 💞
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節奏沈穩、細膩而連續的哈達流動練習。
透過體式之間自然的銜接，搭配深沉穩定的呼吸，
​
課程中將融入部分進階體式提供不同層次的選擇，
無論你是穩定練習者，或正在探索中的旅人，
都能依照當下的狀態，找到屬於自己的節奏。
​
帶著一顆開放的心，輕鬆地流動就好 🧘‍♀️
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#師培說明會
🤍 𝟏𝟖:𝟎𝟎–𝟏𝟗:𝟎𝟎｜𝐑𝐘𝐓𝟐𝟎𝟎 哈達流動瑜珈師培
【 說明會 】💞 免費參加｜𝐅𝐫𝐞𝐞 💞
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練習結束後，誠摯邀請你留下來，
​
一起了解 師培課程內容、學習方向與整體規劃，
也歡迎現場提問，關於學習、教學或你對瑜珈的疑問。
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也許，一個新的練習階段，
將從這個下午悄悄開始 ​ ✨🧘‍♀️
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📍 課程時間
🗓 日期｜𝟐𝟎𝟐𝟓 / 𝟐 / 𝟏𝟒
🕒 時間｜𝟏𝟔:𝟑𝟎–𝟏𝟕:𝟑𝟎 / 𝟏𝟖:𝟎𝟎–𝟏𝟗:𝟎𝟎
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🏠 上課地點｜諾瑪光復館
📍 台北市大安區光復南路 𝟐𝟒𝟎 巷 𝟒𝟖 號 𝟏 樓
🚇 捷運國父紀念館 𝟐 號
​
📚 完整課程資訊請點擊主頁連結至諾瑪瑜珈官網查看
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13/01/2026

諾瑪 𝐉 𝐁𝐀𝐑𝐑𝐄 勝利女神獨創 ✨🩰
【 𝟮𝟬𝟮𝟲 芭蕾雕塑師資培訓 】
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風靡歐美與韓國十餘年，
深受明星、名媛與專業舞者喜愛的 𝐉 𝐁𝐀𝐑𝐑𝐄
​
在諾瑪正式登場，榮耀推出
結合舞蹈深度 × 身體科學 × 教學藝術 的全方位師資訓練。
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𝐉 𝐁𝐀𝐑𝐑𝐄 源自芭蕾，融合皮拉提斯、瑜珈與肌力訓練，
以 \ 低衝擊 × 高強度 × 深層核心 / 為核心精神，
​
透過把桿與輔具，引導身體精準用力，
雕塑出修長、穩定、充滿舞感的線條與力量。
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🩰 這不只是運動，是一種姿態與專業的養成 ✨
​
由擁有多年舞蹈與教學經驗的 𝑱𝒐𝒓𝒅𝒚𝒏 老師親自帶領，
𝟰 天密集培訓，從原理、解剖、編排到教學法，
​
重新梳理 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐞 系統脈絡，
並融入老師獨特的創造力與人生經驗，
​
培育能真正「教得好、站得穩、走得遠」的師資 ✨✨
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✨ 課程亮點
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✔︎ 芭蕾雕塑核心原理與器材應用
✔︎ 人體解剖 × 動作安全解析
✔︎ 動作編排與藝術性指導
✔︎ 教育心理 × 專業教學技巧
✔︎ 個人風格發展與創造力啟動
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🎓 課程結束通過考試即可拿到 #雙證書
✔︎ 紐約 𝐎𝐌 𝐅𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐲 證書
✔︎ 中華民國內政部奧創音樂與肢體研發協會頒發證書
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把「熱愛」轉化為「專業」
下一位站在把桿旁，發光的人也可以是你 🌟
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📍 課程時間
🗓 日期｜𝟐𝟎𝟐𝟔 / 𝟓 / 𝟐𝟑-𝟐𝟒、𝟑𝟎- 𝟑𝟏 (雙週末)
🕒 時間｜每日 𝟎𝟗:𝟑𝟎 - 𝟏𝟖:𝟑𝟎
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💰 課程費用｜原價 𝟒𝟐,𝟎𝟎𝟎 元
⏳ 𝟑 / 𝟑𝟏 前報名享早鳥優惠價 𝟑𝟐,𝟖𝟖𝟖 元
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🏠 上課地點｜諾瑪瑜珈
（確認開課後公佈場館資訊）
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📚 完整課程資訊請點擊主頁連結至諾瑪瑜珈官網查看
💁🏻‍♀️ 課程諮詢請加入官方 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服：https://lin.ee/ZRN772n

12/01/2026

今年的情人節，
用「信任」更靠近彼此 ❤️

【 2/14 身心平衡實驗室特別課 】
由 Josh 老師 × Nova 老師 帶領

Acroyoga #情人節雙人課
邀請你與那個重要的人
—— 伴侶、朋友、摯友或家人 💞💞

透過身體的支持、重量的交換與節奏的配合，
在互動中重新認識彼此，也重新感受「一起」的力量 🧘‍♀️

 結合瑜珈、雜技與泰式按摩，
🌙 不同於傳統瑜珈著重於個人內在的覺察

🔹 溝通與信任
🔹 身體的協調與回饋
🔹 穩定、專注與連結感

Base 底座 × Flyer 飛行者 × Spotter 保護者
三個角色，正如一段健康的關係，需要彼此支持與回應

缺一不可！

⭐️ 課程簡介 ⭐️

🔹 破冰互動｜練習觀察與理解
🔹 暖身｜雙人伸展與健身動作
🔹 建立信任｜正式動作前準備
🔹 進入 Acroyoga 雙人體式練習

讓動作自然發生，讓關係自然靠近
一起流汗、一起大笑、一起被接住 💞💞

💌 名額有限，邀請你，把這個情人節交給彼此。

📍 課程時間
🗓 日期｜𝟐𝟎𝟐𝟔 / 𝟐 / 𝟏𝟒
🕒 時間｜𝟏𝟏:𝟎𝟎 - 𝟏𝟑:𝟎𝟎 (𝟐𝐇)

💰 課程費用
單人報名 $ 𝟏,𝟕𝟗𝟗（一起走走）
雙人合報價 $ 𝟐,𝟗𝟗𝟗

🏠 諾瑪瑜珈｜林扣富貴館
📍 新北市林口區文化三路二段 𝟐𝟖𝟖 號 𝟏 樓
🚇 (位於大樓長虹天際的側面)

📚 完整課程資訊請點擊主頁連結至諾瑪瑜珈官網查看
💁🏻‍♀️ 課程諮詢請加入官方 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服：＠𝐧𝐨𝐦𝐚𝐝