諾瑪瑜珈 NoMad Om Factory

諾瑪瑜珈 NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈
NoMad Om Factory TPE

每月25號公告下月課表
諮詢或預約體驗課請找 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服
（置頂貼文有連結）
(225)

諾瑪瑜珈 Since 2015.
紐約 Om Factory School of yoga 台灣教室。

NoMad，遊牧民族，
自由不羈、策馬奔騰的旅行者。
敬畏於天地的遼闊，帶點浪漫、帶點對生命的韌性，和瑜珈、舞蹈、音樂等身心靈修煉一樣，帶領我們體現生命的真諦，找回自由的心，守住夢想的香格里拉。

我們提供瑜珈舞蹈、嚴選音樂、頂級茗茶、香氛精油、波西米亞風格精品等，為繁忙的都市人創造一個身心療癒的秘密基地。

。本館: 台北市大安區羅斯福路三段171號9樓
(捷運台電大樓3號出口右轉)

。一館: 台北市中正區辛亥路一段45號1樓
(捷運台電大樓站1號出口右轉）

。永康館：台北市大安區金華街223-1號1樓
(捷運東門站五號出口步行7分鐘)

。東門館：台北市大安區信義路二段198巷1號1樓
（捷運東門站5號出口步行1分鐘）

。光復館：台北市大安區光復南路240巷48號1樓

（捷運國父紀念館站2號出口步行2分鐘）

。林口富貴館：新北市林口區文化三路二段288號1樓
（文化三路二段看到月芽月子餐右轉進入，就在富貴森林公園上）

。內湖館：台北市內湖區洲子街52號1樓
（捷運港墘站2號出口步行3分鐘）

✨第八屆｜跟著諾瑪去跳舞✨中國風爵士舞 #芒種—創始祖師爺 白小白老師｜深圳大師進修營⭐️這一次，跟著諾瑪前往深圳，親臨感受「中國風爵士舞開拓者」白小白老師的舞蹈魅力！融合古典舞、民族舞與爵士舞，在東方韻味與現代律動之間，找到屬於你的古風...
12/05/2026

✨第八屆｜跟著諾瑪去跳舞✨

中國風爵士舞 #芒種—創始祖師爺 白小白老師｜深圳大師進修營

⭐️這一次，跟著諾瑪前往深圳，親臨感受「中國風爵士舞開拓者」白小白老師的舞蹈魅力！

融合古典舞、民族舞與爵士舞，在東方韻味與現代律動之間，找到屬於你的古風舞蹈魂。 ✨

💗千萬網紅白小白老師，全盛台灣唯一代表教室——諾瑪。

生活、旅行、舞蹈與進修，在自由與熱愛之間，跟著諾瑪一起遊牧世界，寫下最難忘的舞蹈回憶。

𓂃 課程內容 𓂃
✦ A班｜實學精進班
❖《夢華錄－不惜時光》
＋ 白小白老師創作舞碼 2 首

✦ B班｜經典短影音舞碼班
❖《踏雪》｜帥氣功夫 × 古今融合
❖《沁蓮》｜異域敦煌神秘舞蹈
❖《雙面燕洵》｜大唐盛世宮廷團舞

✨5/20 前報名優惠
▫ 單人報名｜NT$18,888
▫ 雙人合報｜NT$35,800
▫ AB班合報｜NT$35,800

以上課程包含：深圳 2 日大師進修營＋ 台北行前訓練課程

※ 各班滿10人成團
※ 不含機票、台胞證、住宿及自由行費用

#白小白 #中國風爵士舞 #芒種 #深圳大師營 諾瑪瑜珈

✨10/18 & 25空中療癒瑜珈 × 芳香按摩🍃💫腎經主題師資研習｜冬藏之前，安放自己👉🏻經絡 × 精油 × 芳香 × 按摩 × 空中療癒瑜珈 空療老師不可錯過的深層療癒研習！🍂10月，正是從外放走向內收的季節。 在中醫裡，腎不只是器...
11/05/2026

✨10/18 & 25空中療癒瑜珈 × 芳香按摩🍃

💫腎經主題師資研習｜冬藏之前，安放自己

👉🏻經絡 × 精油 × 芳香 × 按摩 × 空中療癒瑜珈

空療老師不可錯過的深層療癒研習！

🍂10月，正是從外放走向內收的季節。

在中醫裡，腎不只是器官， 更關乎一個人的生命力、安全感、穩定感與內在韌性。

當身體開始疲倦、情緒低落、手腳冰冷、下背緊繃，也許是身體正在提醒你——該慢慢「收」回自己。

課程將結合：
✦ 低空療癒與筋膜放鬆
✦ 腎經 × 經絡整合
✦ 節氣精油調配
✦ 深層芳香按摩技術
✦ 空中療癒瑜珈課程序列設計

你帶走的不只是技巧，還有更細膩的感受力、更穩定的教學狀態， 以及一種慢慢回到自己的能力。

✨課程結束可取得-紐約 OM Factory 瑜珈學校工作坊證書。

#低空療癒 #空中按摩芳療 #空中瑜珈 #芳療

✨6/6 （六）16:00–17:30（90 MINS） 🎻《弦音慢旅・舒緩瑜珈》 ｜大提琴現場演奏 × 舒緩瑜珈結合現場大提琴的沉浸式瑜珈體驗。在音與身的流動中，重拾內在平衡。 🎵弦音中的瑜珈，帶你放鬆。一呼一吸之間，讓身體慢下來，讓心回...
07/05/2026

✨6/6 （六）16:00–17:30（90 MINS） 🎻
《弦音慢旅・舒緩瑜珈》 ｜大提琴現場演奏 × 舒緩瑜珈

結合現場大提琴的沉浸式瑜珈體驗。
在音與身的流動中，重拾內在平衡。

🎵弦音中的瑜珈，帶你放鬆。

一呼一吸之間，讓身體慢下來，讓心回到自己。

結合現場大提琴演奏與溫和瑜珈👉🏻引領你透過身體與聲音的流動，回到內在的平靜。

#瑜珈 #和緩瑜珈 #諾瑪瑜珈

J5・全台首創❤️ Born from NoMad✨中國風爵士舞專業領航者✨我們在傳統中尋找叛逆，在律動中保留底蘊。J5 帶你跳出獨一無二的，西式優雅與東方張力。在諾瑪瑜珈的十年旅程中，我們學會用呼吸歸零，在當下療癒自己，也聽見身體蓄積已久...
06/05/2026

J5・全台首創❤️ Born from NoMad

✨中國風爵士舞專業領航者✨

我們在傳統中尋找叛逆，在律動中保留底蘊。

J5 帶你跳出獨一無二的，西式優雅與東方張力。

在諾瑪瑜珈的十年旅程中，我們學會用呼吸歸零，在當下療癒自己，也聽見身體蓄積已久的渴望——它想要自由翱翔。

⭐️J5，就是那一躍而起的瞬間。

街舞、爵士舞、中國風爵士舞，只因為我們就是愛跳舞！

2026 年，讓我們用舞蹈，愛上那個魅力四射、神采飛揚的自己。

✨諾瑪全新品牌 J5 正式登場✨原諾瑪課卡可轉用！

5/25正式啟航！

👉🏻https://j5.dance/

#中國風爵士舞

All Fun, No Fear諾瑪大安館—正式開業！最喜歡的樣子都在這裡重現我們在大安，等你。 #瑜珈 #空中瑜珈
05/05/2026

All Fun, No Fear

諾瑪大安館—正式開業！

最喜歡的樣子
都在這裡重現

我們在大安，等你。

#瑜珈 #空中瑜珈

✨ 你的星座，命中注定的那堂課2026 丙午年・純火之年當行動、魅力與創造力同時被點燃你準備好讓身體說話了嗎？今年，在雙火加持下🔥不只是運勢開啟，而是「用身體發光的一年」！找到你到命定課程，十二星座通通有💕不只星座推薦，而是你內在能量的出口...
04/05/2026

✨ 你的星座，命中注定的那堂課

2026 丙午年・純火之年

當行動、魅力與創造力同時被點燃

你準備好讓身體說話了嗎？

今年，在雙火加持下🔥

不只是運勢開啟，而是「用身體發光的一年」！

找到你到命定課程，十二星座通通有💕

不只星座推薦，而是你內在能量的出口

✨ 左滑找到你的星座
✨ 或直接選一堂，開始你的2026

📍 NoMad Om Factory
讓身體，成為你最強的語言

#諾瑪瑜珈
#諾瑪星座運勢 #空中瑜珈 #用身體說話

「𝑺𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆, 𝒃𝒖𝒕 𝒏𝒐𝒕 𝒆𝒂𝒔𝒚.」每一次深呼吸、每一個拜日式，看似簡單，卻是通往真實自我的不易之路。​《深度修復-真實瑜珈系列 II》邀請您再次啟程，讓我們一起將每一次練習，轉化為對社會的關懷；30% 課程收益將捐助《起初全人教...
26/04/2026

「𝑺𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆, 𝒃𝒖𝒕 𝒏𝒐𝒕 𝒆𝒂𝒔𝒚.」
每一次深呼吸、每一個拜日式，看似簡單，卻是通往真實自我的不易之路。
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《深度修復-真實瑜珈系列 II》邀請您再次啟程，
讓我們一起將每一次練習，轉化為對社會的關懷；
30% 課程收益將捐助《起初全人教育關懷協會》。
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🧘‍♀️ 6/14（日）16:30-18:30
#拜日式詳解
拜日式是每位瑜珈練習者不可不知的入門之路。我們將源起、變化、重點與安全練習，一次解析！
👉 實作課程，請評估自身體能參與
​
🧘‍♂️ 7/19（日）16:30-18:30
#如何選擇適合自己的瑜珈課
從流動、陰瑜珈、到阿斯坦加，瑜珈派別百花齊放，到底該選哪一門？透過系統介紹＋選課演練，了解身體與當下的你，最需要什麼。
👉 理論為主，適合所有程度參與
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🌬️ 8/16（日）16:30-18:30
#深度呼吸冥想2
從體位法到冥想，七種呼吸技巧＋身心覺察引領你穿越五感，深入寧靜空間。
👉 建議具備呼吸與冥想基礎，或參加過真實瑜珈系列 I 第二與第三堂課程
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瑜珈不只是練習；
瑜珈是連結，是奉獻，也是讓真實的你被溫柔照見🧡
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🍀一起用瑜珈，連結對社會的關懷
➤ 單場 $𝟓𝟗𝟗 元
➤ 任選兩場 $𝟏,𝟎𝟗𝟗 元
➤ 三場合報 $𝟏,𝟒𝟗𝟗 元
收取金額將 #捐出 𝟑𝟎% 給《起初全人教育關懷協會》
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🏠 上課地點｜諾瑪光復館
📍 台北市大安區光復南路 𝟐𝟒𝟎 巷 𝟒𝟖 號 𝟏 樓
🚇 捷運國父紀念館 𝟐 號
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📚 詳細內容請點擊主頁連結至諾瑪瑜珈官網查看
💁🏻‍♀️ 報名與諮詢請加入諾瑪官方 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服：https://lin.ee/ZRN772n
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#諾瑪瑜珈 #真實瑜珈 #公益瑜珈 #拜日式 #呼吸冥想 #深度修復 #瑜珈

🌕 一場關於共振、靜默與內在對齊的相遇 ✨在層層堆疊、細緻流動的頌缽聲中讓身體慢慢放下緊繃，進入深層的放鬆與修復​在滿月的能量裡回到呼吸、回到身體、回到真正的自己透過聲音、香氣與心念​每月一次的邀請 🌙邀請你走出日常的時間軸​這是一個被承接...
26/04/2026

🌕 一場關於共振、靜默與內在對齊的相遇 ✨
在層層堆疊、細緻流動的頌缽聲中
讓身體慢慢放下緊繃，進入深層的放鬆與修復
​
在滿月的能量裡
回到呼吸、回到身體、回到真正的自己
透過聲音、香氣與心念
​
每月一次的邀請 🌙
邀請你走出日常的時間軸
​
這是一個被承接、被支持的空間
讓身體、情緒與能量，都能被溫柔地照顧與整合
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【 完整沉浸・滿月頌缽深度聲音療癒旅程 】
​
在這場滿月限定的聲音儀式中，
你只需要躺下、聆聽，讓震動穿過身體
​
✨ 𝟗𝟎 分鐘療癒旅程
• 呼吸與身體安頓引導
• 完整沉浸式頌缽聲音療癒
• 深層放鬆 × 腦波共振
• 滿月冥想與內在整合
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頌缽的共振，
會引導腦波進入深度放鬆，
讓神經系統被真正接住，
在滿月的能量中完成釋放與更新。
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從日常，走入儀式；
從外在角色，回到內在真實。
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📍 課程時間｜
🗓 日期｜𝟐𝟎𝟐𝟔 / 𝟓 / 𝟐 𝐒𝐚𝐭.
🕒 時間｜𝟏𝟓:𝟑𝟎 - 𝟏𝟕:𝟎𝟎
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💰 課程費用｜原價 $𝟏,𝟒𝟖𝟎 元
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#諾瑪會員專屬 ✨
可使用有效課卡扣２堂上課
🔔 若需取消，請在「24小時」前取消，否則會照算堂數
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🏠 上課地點｜諾瑪本館
📍 台北市大安區羅斯福路三段 𝟏𝟕𝟏 號 𝟗 樓
🚇 捷運台電大樓站 𝟑 號出口
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📚 完整課程資訊請點擊主頁連結至諾瑪瑜珈官網查看
💁🏻‍♀️ 課程諮詢請加入官方 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服：https://lin.ee/ZRN772n

#5月課表出爐 #開放預約​五月的雨，落得剛剛好 🌧️把城市洗得安靜，也把心放慢了​🌫️ 在潮濕的空氣裡 讓身體慢慢甦醒、延展、流動 🧘🏻‍♀️✨​❝ 一起在雨裡，好好照顧自己 ☔️ ❞​✨ 近期培訓 & 工作坊​ #即將開課​❶ 𝟓/...
25/04/2026

#5月課表出爐 #開放預約
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五月的雨，落得剛剛好 🌧️
把城市洗得安靜，也把心放慢了
​
🌫️ 在潮濕的空氣裡
讓身體慢慢甦醒、延展、流動 🧘🏻‍♀️✨
​
❝ 一起在雨裡，好好照顧自己 ☔️ ❞
​
✨ 近期培訓 & 工作坊
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#即將開課
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❶ 𝟓/𝟏𝟒-𝟏𝟕 第七屆 - 跟著諾瑪去跳舞 大師進修課在深圳 𝒘𝒊𝒕𝒉 白小白
❷ 𝟓/𝟏𝟕 諾瑪公益瑜珈《深度修復- 真實瑜珈系列 I》第三堂 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝑰𝒓𝒊𝒔
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#早鳥即將截止
❶ 𝟐𝟎𝟐𝟔/𝟕 第八屆 - 跟著諾瑪去跳舞 大師進修課在深圳 #早鳥優惠至至5月20日
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🔍更多課程資訊與活動請至官網查看
💁🏻‍♀️預約與諮詢請加入諾瑪官方 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服：https://lin.ee/ZRN772n
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✅無會費 ✅價格透明 ✅有體驗價 ✅課卡可跨館使用
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■ 每月 25 號中午 12 點公告下月課表＆開放預約。
■ 不提供電話 / IG / FB 私訊服務，請統一透過 LINE 諮詢預約，會員請使用預約系統。
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🎁 成為諾瑪人四大福利
➀ 生日當月享一堂免費初引課程
➁ 不定期舉辦活動享專屬折扣與權利
➂ 購買諾瑪生活商品享會員優惠價
➃ 諾瑪美苑服務初次體驗 9 折優惠
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「我的豐盛，由內而外。」

想要一支能反覆回味、隨時分享的舞蹈短片嗎？✨那你絕對不能錯過這場進修營！​一起啟程，前往深圳吧！將喜愛舞蹈的我們聚在一起 ✨​每一次練習，都充滿歡笑，每一個瞬間，都值得被記錄與珍藏。​第八屆｜諾瑪 x 全盛中國風爵士舞進修營｜𝟕 / 𝟏𝟖-...
20/04/2026

想要一支能反覆回味、隨時分享的舞蹈短片嗎？✨
那你絕對不能錯過這場進修營！
​
一起啟程，前往深圳吧！
將喜愛舞蹈的我們聚在一起 ✨
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每一次練習，都充滿歡笑，
每一個瞬間，都值得被記錄與珍藏。
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第八屆｜諾瑪 x 全盛
中國風爵士舞進修營｜𝟕 / 𝟏𝟖-𝟏𝟗 經典短影音舞碼Ｂ班
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📍 舞碼安排
🎵《踏雪》—— 帥氣功夫古今融合
🎵《沁蓮》—— 異域敦煌神秘舞蹈
🎵《雙面燕洵》—— 大唐盛世宮廷團舞
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🗓 課程時間表
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▪︎ 台北行前課 (共６hr)
6/26、7/3 . 10（週五）
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▪︎ 深圳全盛（共６hr )
𝟕/𝟏𝟖（週六）踏雪
𝟕/𝟏𝟗（週日）沁蓮／雙面燕洵
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🎥 課程含側錄＋團體小品錄影
留下你的舞動高光時刻！
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🌟 𝟏𝟐 𝐇𝐑 課程內容
✓ 深圳大師班２日研習營
✓ 台北行前６小時訓練課
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💰 課程費用｜𝟓/𝟐𝟎 前報名享早鳥優惠
▪︎ 單人報名 $𝟏𝟖,𝟖𝟖𝟖 元
▪︎ 雙人合報 $𝟑𝟓,𝟖𝟎𝟎 元
▪︎ 單人報名Ａ＋Ｂ班 #合報價 $𝟑𝟓,𝟖𝟎𝟎元
( 𝟓/𝟐𝟏 恢復單場次原價 $𝟐𝟐,𝟎𝟎𝟎 元)
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⚠︎ 以上費用不含機票、台胞證、飯店及自由行內容 ⚠︎
​
💃 想在旅途中進修、在舞蹈裡尋找生活的靈光？
跳一場只屬於自己的風，一起 #遊牧世界，寫下屬於你的身體記憶 ✨
​
📚 完整課程資訊請點擊主頁連結至諾瑪瑜珈官網查看
💁🏻‍♀️ 報名與諮詢請加入諾瑪官方 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服：https://lin.ee/ZRN772n
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#諾瑪瑜珈 #跟著諾瑪去跳舞 #深圳 #白小白 #中國風 #中國風爵士 #爵士舞 #宮廷舞

報名進修營，除了專業的舞蹈訓練，我們還為每位學員留下最珍貴的記錄 ✨​🌹 高質感課程側錄 — 讓你清楚看見自己的進步🌹 團體小品錄影 — 與夥伴一起完成一支舞碼​每個片段，都像電影般動人 ✨🔥 別錯過！這次換你當主角！​第八屆｜諾瑪 x 全...
20/04/2026

報名進修營，除了專業的舞蹈訓練，
我們還為每位學員留下最珍貴的記錄 ✨
​
🌹 高質感課程側錄 — 讓你清楚看見自己的進步
🌹 團體小品錄影 — 與夥伴一起完成一支舞碼
​
每個片段，都像電影般動人 ✨
🔥 別錯過！這次換你當主角！
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第八屆｜諾瑪 x 全盛
中國風爵士舞進修營｜𝟕 / 𝟏𝟔-𝟏𝟕 實學精進Ａ班
​
📍 舞碼安排
🎵《 不惜時光 》 — 夢華錄
🎵 白小白老師創作 — 現場驚喜包原創舞碼２首
​
🗓 課程時間表
​
▪︎ 台北行前課 (共 6.5 hr)
6 / 19 . 26、7 / 3 . 10（週五）
舞碼先修＋中國舞 / 爵⼠舞小品
​
▪︎ 深圳全盛（共７hr )
7/16（週四） 夢華錄 -《 不惜時光 》
7/17（週五）白小白老師創作舞碼２首
​
🎥 課程含側錄＋團體小品錄影
留下你的舞動高光時刻！
​
🌟 課程內容
✓ 深圳大師班２日研習營
✓ 台北行前 6.5 小時訓練課
​
💰 課程費用｜𝟓/𝟐𝟎 前報名享早鳥優惠
▪︎ 單人報名 $𝟏𝟖,𝟖𝟖𝟖 元
▪︎ 雙人合報 $𝟑𝟓,𝟖𝟎𝟎 元
▪︎ 單人報名Ａ＋Ｂ班 #合報價 $𝟑𝟓,𝟖𝟎𝟎元
( 𝟓/𝟐𝟏 恢復單場次原價 $𝟐𝟐,𝟎𝟎𝟎 元)
​
⚠︎ 以上費用不含機票、台胞證、飯店及自由行內容 ⚠︎
​
💃 想在旅途中進修、在舞蹈裡尋找生活的靈光？
跳一場只屬於自己的風，一起 #遊牧世界，寫下屬於你的身體記憶 ✨
​
📚 完整課程資訊請點擊主頁連結至諾瑪瑜珈官網查看
💁🏻‍♀️ 報名與諮詢請加入諾瑪官方 𝐋𝐈𝐍𝐄 客服：https://lin.ee/ZRN772n
​
#諾瑪瑜珈 #跟著諾瑪去跳舞 #深圳 #白小白 #中國風 #中國風爵士 #爵士舞 #宮廷舞

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大安區羅斯福路三段171號9F
Taipei
106

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 16:00
Saturday 09:00 - 16:00
Sunday 09:00 - 16:00

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