What are the opening hours?

Tuesday 17:30 - 21:00 Wednesday 14:00 - 17:00 Thursday 17:30 - 21:00 Friday 14:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 12:30 13:30 - 17:00

皮膚科胡怡萱醫師

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皮膚科胡怡萱醫師

現職
亮晴皮膚專科診所院長/皮膚科主治醫師

臨床經歷
前京硯皮膚科副院長
前馬偕紀念醫院主治醫師

以皮膚專科醫師的角度，提供大家正確的皮膚保養知識，常見皮膚困擾的分析與提醒，偶爾也會分享職業婦女的育兒大小事。

有訪談或合作需求煩請直接私訊粉專，並將資料一起寄至dr.yihsuanhu@gmail.com，胡醫師有空會盡快回覆。

亮晴皮膚專科診所官網架設中

亮晴FB：
https://www.facebook.com/brilliantskin.2024

請勿私訊傳照片問診，需要實際看診才能給予您最適合的治療與建議，不好意思。

14/02/2026

今天是胡醫師過年前看診的最後一天~(灑花)
祝大家情人節快樂！

有好多人來診所陪胡醫師過情人節，
祝福各位鄉親在過年期間，
😉皮膚每天都水嫩嫩
😉不長痘痘
😉不紅不癢
🥰素顏也好氣色！

13/02/2026

#毛孔粗大該怎麼辦？
打皮秒蜂巢雷射就可以改善了嗎？
先等等喔~要區分你的毛孔粗大是哪一種。

(1)酒糟肌：鼻子臉頰容易泛紅，毛孔像橘子皮，毛孔中間有白白一絲一絲的，可能是酒糟肌，要先改善酒糟。

(2)痘痘肌：常常長痘痘、粉刺，有毛孔痘疤，屬於痘痘肌，需要先穩定痘痘，如果痘痘還沒好就打皮秒更容易爆痘喔。

(3)油性肌：出油多，屬於油性肌，建議要搭配控油的治療，例如控油雷射或是口服A酸減少出油，再處理毛孔。

(4)熟齡肌：毛孔已經像水滴狀，屬於老化鬆弛肌，除了打皮秒蜂巢之外，最好要做電波或微針電波，促進膠原蛋白增生。

遇到皮膚問題，記得要先評估，再治療
#皮膚專科

11/02/2026

最近得腸胃炎的人多嗎？
腸胃炎常見症狀會有腹痛脹氣、拉肚子、噁心嘔吐、發燒...等，我個人最討厭的第一名是吐！

上班快要結束的時候突然很想口土😖
拿著小塑膠袋匆匆搭上回家的捷運，撐到最後一秒真的受不了，在踏出車廂的那一刻還是吐了，好險有全部都在塑膠袋裡。
（捷運保全有跑過來關心我是否需要幫忙）

酒精殺不死的病毒是無套膜的病毒：腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒...
要勤洗手，環境用次氯酸水或稀釋漂白水消毒

於是我最近獲得免照顧小孩金牌了

--
照片是台南行，跟這次腸胃炎沒關係喔

08/02/2026

《台北國際書展》--大朋友小朋友都喜歡的盛宴
補充說明：腳快斷了，明天只想躺著

這次的台北國際書展
【優點】
✅沙龍多、作者簽書會多，喜歡深入了解作者想法，想要近距離接觸的，都可以在這次的展覽收穫滿滿。
✅把童書區集中在一起，還有電子書也集中在一區，逛起來更方便。
✅平日門票可以折抵購書的消費，假日則無法折抵，把人流分散。

【有趣的】
✏️聽到有學生聊天說：她已經連續來三天了，真的非常佩服她的腳力。
✏️聽到出版業者聊天：現在做實體書很難生存，轉做童書還可以殺出一條路（大概的意思是這樣），家長買童書真的不手軟，一套套就買下去了。
✏️集章換贈品：是五個出版社聯合的活動（小光點、小角落、采實童書、時報出版、東雨文化），發現不同年齡層都有在換，贈品是帆布袋。我女兒覺得集章很有趣，贈品直接送媽媽我...

兒子的逛法：挑一本想看的書，席地而坐看完，再換下一家。
女兒的逛法：把整區都先瀏覽一遍，再一間間慢慢看。
爸爸的逛法：眼睛餘光看著小孩，找一個不會擋住人的角落滑手機。
媽媽的逛法：把小孩附近的童書翻一翻，然後再找一個不會擋住人的角落滑手機😅

還有巧遇人氣繪本作家賴馬叔叔的沙龍和簽書會，排隊人龍很長，我最喜歡他關於情緒教養的繪本，之前都有借給小朋友看過。

🥰你們最近看了什麼書嗎？可以多多推薦給我喔~

06/02/2026

#凹洞 #痘疤還有救嗎？

有位年輕人問我，醫師醫師，
臉上的疤不是會自行修復嗎？
怎麼我的痘疤都一年了還沒有好？

胡醫師馬上腦袋要轉兩圈🤔
（在想要怎麼白話的解釋，又不要傷了他的心）
當我們受傷到達真皮層的時候，就有可能會留疤，
受傷愈深、傷口拖愈久不癒合、發炎感染嚴重，留疤的機會就隨之上升

😔臉上的凹洞多到像是月球表面，
化妝也很難補救，還容易卡粉和脫妝，
凹凸不平的時候，看起來臉花花的，
照鏡子就覺得心煩...

不同類型的凹痘疤，需要不同的處理方式，
還要考慮到以下狀況
✅疼痛感、✅價格、✅修復期
記得找皮膚專科醫師諮詢喔！

05/02/2026

這個真的太扯了，居然有人用我的形象來詐騙！
感謝粉絲通知，看到自己的照片被做成AI影片覺得渾身不舒服...
已經按FB檢舉，在思考要不要明天去報案

04/02/2026

【醫師好辣】~胡怡萱醫師又來囉
本集主題：送禮該怎麼送？健康這關最難送

給醫師送禮表達謝意？
現在並不鼓勵給醫師送禮，像是有些醫院會規範禮品的金額上限，紅包也是絕對不行的，並且違背醫事倫理。
如果是小點心、飲料，這種很受歡迎，但要注意禮物諧音問題喔?!🤔
✅每日C：CPR (心肺復甦術，急救時使用的)
✅鳳梨相關產品：很旺，患者會一直來
✅芒果：很忙

好辣團：安歆澐、Paul與咪咪的朱式會社、阿諾
醫師：柯世祐、黃宏昌、陳炳諴、胡怡萱
主持人：徐乃麟、嚴立婷 Willson & Tina
#東森綜合 #醫師好辣
東森電視-醫師好辣

02/02/2026

感謝我有好旅伴🥰

孩子逐漸長大後，腳程變好，能吃的食物種類也變多了，
一起出外旅行，整個行程很順利。

✅吃飯時間吃飽飽，對餐廳不會太要求，小吃店也OK，當然我有帶一點小零食備用
✅不喊累，兒子甚至還有體力去跑操場(我也黑人問號？)
✅互相配合參觀腳步，有時候大人看得比較久，孩子就在旁邊找地方等(或是在戶外玩沙子石頭)
✅按時睡覺、準時起床
✅配合拍照

玩到最後回家時覺得意猶未竟，應該代表這次很好玩吧！
台南的醬油膏真的比較甜🍩🍯🍭~

你的家人也是好旅伴嗎？
還是寧可自己一人獨旅呢？

---
照片是女兒幫我拍的

02/02/2026

以為臉上那些紅紅的是痘痘還沒好，
其實可能是血管型痘疤！

😳痘痘好不容易消下去，
臉上卻留下紅紅一圈都退不掉？

痘疤不是只有黑色素沉澱，
還有一種可能~血管型痘疤
在痘痘發炎的時候，臉上皮膚微血管會增生變多，
痘痘好了，微血管絲卻留了下來，
這種泛紅，一般的皮秒雷射(755nm, 1064nm)不是最佳解，
要使用針對泛紅的血管型雷射，才能對症治療。

#血管雷射 #痘疤 #紅痘疤

29/01/2026

表達力就是你的軟實力💪！

這次特別來到東福信友堂舉辦的課程
講師是：高言值表達力教練--小竺（竺宥璋）

❓為什麼在這個世代表達力這麼重要？
網路與AI的發達，讓我們在人與人之間的互動上拉開了距離，但是很多工作仍需要面對面，或是做最終決策的時候一樣是取決於「人」，例如醫療、業務、管理階層，以及眾多專業性高且要服務客戶的行業。

如果當我們講的口沫橫飛，但對方完全沒有接受到我們想要傳達的核心理念，那就是無效溝通。

✅誰需要上這堂課呢？
專業性高，需要直接面對「人」的行業。

✅先釐清自己今天想要傳達的訊息，是為了達到什麼"目的或結果"
將這些訊息轉化成對方聽得懂的話，太多專業術語只會讓聽者恍神，
用白話的方式來說、以具體的畫面來比喻、或是用日常情境來帶入。

✅掌握「KISS」高價值表達模型，一開口就讓人心動💕
K 核心訴求/Key Message
I 內容/Information
S 結構/Structure
S 技巧/Skill

課程中的許多模板，可以帶入自己行業中會遇到的狀況，除了課程講述之外，還有工作坊做分組討論，能讓學員快速上手，真的是非常優質的課程，讓我發現自己仍有要調整的地方，收穫滿滿。

✨特別加碼：小竺教練的新書--［說到賣得動］已經在各大書店上架了，也可以先從書籍了解教練的厲害技巧喔！

高言值表達力教練小竺
謝謝東福信友堂，與基督創業家協會 #陸子鈞

29/01/2026

想要穩膚我最常推薦的的保養絕對是它！
>> https://starthem.vip/8n6vns
最近門診很多人都有同樣困擾 — 皮膚一乾就刺
其實你不是缺保養，真正的問題...多半是肌膚屏障變弱了

很多人在日常都會犯的錯誤
熬夜、換季、壓力或過度清潔
都可能讓皮膚中的 #神經醯胺流失
進而出現乾燥、泛紅、上妝不服貼

📌日常保養小提醒：
當肌膚狀態不穩時，
保養應該先回到 #修護屏障
而不是一直疊加刺激性的成分唷！

為什麼我這麼推薦這一瓶給我的患者?
Dr.cink 達特聖克的粉紅小砲彈 #米粹安瓶
是以神經醯胺為核心的水潤型安瓶
以 2% 米粹神經醯胺＋多重植萃增強皮膚自我保護力
搭配日本糖蜜酒粕、菸鹼醯胺持久保濕
在日常保養中可作為肌膚急救，幫助補水、穩定膚況
也讓後續保養更好吸收

🕊 我通常建議使用時機：
・洗臉後第一步
・換季或熬夜後
・覺得皮膚「怪怪的」時

保養不是做得越多越好
而是在對的時候，給肌膚需要的支持

#皮膚科醫師提醒 #肌膚屏障修護 #神經醯胺保養 #日常肌膚急救

28/01/2026

上班好忙的時候，最怕突發小狀況😲
如果你也是👉
🆘常常外食
🆘忙碌工作節奏
🆘升學考試，高度活力消耗
建議可以補充魚油，是我們重要的好油，必需不飽和脂肪酸

《魚油挑選重點》
🐟魚油來源：來自小型魚，減少重金屬累績的危險
🐟魚油型態：rTG再酯化型態好吸收，保留營養價值
🐟魚油濃度：魚油1300毫克（2顆），ω-3脂肪酸達85%
🐟食用方式：每日2顆，軟膠囊，大小適中好食用，完全沒腥味
✅通過國際IFOS五星認證
✅SGS檢驗合格

我最近收到乙禾生醫的【西班牙超臨界魚油】，
吃起來放心有保障，工作時也更有效率喔！
其實我私下最怕保健食品太大顆或是有怪味，但是這個沒有味道，
食用起來很方便，推薦給大家。
乙禾生醫魚油購買連結：
https://lihi.cc/wRUzg

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