皮膚科 胡怡萱醫師

皮膚科 胡怡萱醫師 現職
亮晴皮膚專科診所 院長/皮膚科主治醫師

臨床經歷
前 京硯皮膚科 副院長
前 馬偕紀念醫院 主治醫師

以皮膚專科醫師的角度，提供大家正確的皮膚保養知識，常見皮膚困擾的分析與提醒，偶爾也會分享職業婦女的育兒大小事。

有訪談或合作需求煩請直接私訊粉專，並將資料一起寄至dr.yihsuanhu@gmail.com，胡醫師有空會盡快回覆。

亮晴皮膚專科診所官網架設中

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請勿私訊傳照片問診，需要實際看診才能給予您最適合的治療與建議，不好意思。

常聽人說，做好保濕你的困擾就會解決八成但要是能做的保濕保養都做了，問題還是在呢？那一定就是關鍵成分持續流失，保護層的連結性不穩固、鬆動，喪失應有的保護力導致一點點小刺激，就讓狀態徹底失控...接著你就該來找我了🤣神經醯胺是保護層的重要關鍵，...
07/05/2026

常聽人說，做好保濕你的困擾就會解決八成
但要是能做的保濕保養都做了，問題還是在呢？
那一定就是關鍵成分持續流失，保護層的連結性不穩固、鬆動，喪失應有的保護力
導致一點點小刺激，就讓狀態徹底失控...接著你就該來找我了🤣

神經醯胺是保護層的重要關鍵，負責鎖水、抵禦外在刺激
但日常清潔、環境變化、壓力、時間等因素，都會讓它不斷被消耗
這也是為什麼很多人一直補，卻還是覺得不夠

這次 Dr.cink 達特聖克 米粹Plus升級版>> https://starthem.vip/926t6y
整體升級方向大躍進：從過去的補充不足➡️ 進一步做到調理流失
✔ 幫助減少神經醯胺消散
✔ 維持保護層穩定
✔ 增加連結完整性

保養的重點，不只是補進去，而是讓好的狀態可以穩定留下來
當保護層穩定，問題自然就會減少了唷！

#皮膚專科胡怡萱醫師 #神經醯胺 #保養觀念

皮膚科門診日常今天有很多蟲蟲跟我打招呼 #蠕形蟎蟲 #蟎蟲檢查 #酒糟 #玫瑰斑
06/05/2026

皮膚科門診日常
今天有很多蟲蟲跟我打招呼

#蠕形蟎蟲 #蟎蟲檢查 #酒糟 #玫瑰斑

皮膚科醫師說：你可能是曬太陽過敏！今天讓我們回到皮膚科的專業「多形性日光疹」，或稱「多形性光照皮膚炎」(Polymorphous Light Eruption, PMLE)《病史詢問重點》很久沒曬到太陽+突然一次曬很久🌿原因：最常見是UVA...
05/05/2026

皮膚科醫師說：你可能是曬太陽過敏！
今天讓我們回到皮膚科的專業

「多形性日光疹」，或稱「多形性光照皮膚炎」
(Polymorphous Light Eruption, PMLE)

《病史詢問重點》很久沒曬到太陽+突然一次曬很久

🌿原因：最常見是UVA過敏，但也有可能是UVB、可見光
🌿好發季節：春末夏初，紫外線開始變強的時候
🌿症狀：症狀多變，紅疹可大可小，每個人都不太一樣，部位大多發生在領口胸口、手臂。
🌿預防：正確使用防曬產品，或用防曬衣物遮蔽。

⁉️未來可不可以曬太陽？每個人狀況不同，建議每次少量、短時間日曬。

原文刊登在自由時報/自由健康網 2026/05/03

04/05/2026

這個故事我從來沒有拿到公開的地方說過...
我在台大醫院當實習醫師，實習到一半的時候，需要申請PGY不分科住院醫師，
但我申請台大醫院卻落榜了！
台大醫院是第一志願，馬偕醫院是第二志願。
當初公布PGY分發結果時，真的...有種胸口悶悶的感覺，
老實說，公布前就有心理準備，因為當初在面試時回答的不太順利。
---
有時候真的是機緣巧合，雖然進不去爸爸任職的台大醫院，
後來在馬偕遇到很多優秀的前輩醫師、還有一起奮戰的住院醫師，我以身為馬偕訓練的皮膚專科醫師為榮。

30/04/2026

今天來到金鳳書苑，
金鳳書苑位在天母，中山北路七段。

是一個特色書店兼具多功能空間，
美麗的創辦人Ciecie為我們介紹他的書店和環境，
店內空間非常寬敞，明亮舒適，給人放鬆的感覺，可以盡情的享受閱讀的快樂！

並且貼心的在每本書旁邊寫註解，標示書籍閱讀的難易度，
只想一個人的時候，也有獨立的空間可以使用，還有二樓適合辦展覽和講座，
歡迎大家來金鳳書苑看看！

p.s. 金鳳書苑由於空間限制，不接待7歲以下兒童，入場費$260，可抵店內書籍和飲品，詳細內容請見金鳳書苑粉專

29/04/2026

胡醫師上診前的儀式感：
開診前，我習慣提早到診間準備，
把桌面先整理乾淨，
等一下看診才會更順順利利！

皮膚專科 胡怡萱醫師

頭皮發麻的瞬間，有勞鼠🐀🐀患者：「胡醫師，我被跳蚤咬了，腳好癢喔」我：「你怎麼知道是被跳蚤咬呢？」患者：「因為我家進老鼠了」我：「哇！真的喔？這樣很麻煩耶，家裡要做消毒，把孔洞封起來才行。」患者：「而且這不是第一次了」他繼續熱情地跟我分享~...
29/04/2026

頭皮發麻的瞬間，有勞鼠🐀🐀
患者：「胡醫師，我被跳蚤咬了，腳好癢喔」
我：「你怎麼知道是被跳蚤咬呢？」
患者：「因為我家進老鼠了」

我：「哇！真的喔？這樣很麻煩耶，家裡要做消毒，把孔洞封起來才行。」
患者：「而且這不是第一次了」

他繼續熱情地跟我分享~
患者：「該補的洞都補好，老鼠還會從門縫鑽進來，有一次我還親眼看到它鑽...」
手指比了比診間的門口👉🚪
患者：「醫師，就像是你們這種門縫」
哇~我彷彿身歷其境，頭皮發麻😨

只好趕緊開個蟲咬的藥，祝福他早日除鼠成功
---
我沒有老鼠本鼠的照片，
這是鶯歌陶瓷博物館裡面特展~臺灣陶藝獎的得獎作品

28/04/2026

錄podcast居然喝到超好喝的咖啡💕
而且是評審級的咖啡職人沖泡的臺灣咖啡~

Podcast：《吳朵兒的咖啡桌》
主題：咖啡愛好者不知道的皮膚知識
上架時間：等確定再通知各位

本集會聊到以下內容
✅咖啡職人、餐飲業常見的肌膚問題
✅咖啡對皮膚有什麼優缺點嗎？
✅咖啡做成的保養品？

敬請期待
也歡迎追蹤 吳朵兒記事 Eleanor Flavor Journal
#吳朵兒的咖啡桌

亮晴診所 2026年5月 門診表加入官方line最新資訊都在這▶️ https://lin.ee/2xG62oJ📣5月份胡醫師夜診是周一和周二晚上📣5/1(五)五一勞動節：胡醫師下午有看診，當天沒有夜診🌼地址：台北市中正區汀州路二段185號...
28/04/2026

亮晴診所 2026年5月 門診表
加入官方line
最新資訊都在這▶️ https://lin.ee/2xG62oJ

📣5月份胡醫師夜診是周一和周二晚上
📣5/1(五)五一勞動節：胡醫師下午有看診，當天沒有夜診

🌼地址：台北市中正區汀州路二段185號
🌼電話：02-2368 8800

#中正區皮膚科
#假日皮膚科
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#古亭醫美
#亮晴皮膚專科診所

留言告訴我，胡醫師適合哪一種髮型？想要完整指令也歡迎私訊，我再傳給你喔（免費版的ChatGP即可產出）這個「個人髮型分析」很厲害耶，不知道要換什麼髮型的時候，問AI就好了，不過太可愛的髮型我還是先pass...先生說：「怎麼沒有誇張一點的髮...
27/04/2026

留言告訴我，胡醫師適合哪一種髮型？
想要完整指令也歡迎私訊，我再傳給你喔（免費版的ChatGP即可產出）

這個「個人髮型分析」很厲害耶，不知道要換什麼髮型的時候，問AI就好了，
不過太可愛的髮型我還是先pass...
先生說：「怎麼沒有誇張一點的髮型，雙馬尾或金髮呢」
痾...

是什麼課，讓胡醫師週日從天亮上課到天黑👉老獅說Lion的「精銳IP品牌課」今天的課程是白袍專班，坐在臺下的學員都是醫師（包括我），你們可能會想，醫師做自媒體、做短影音？正因為現在訊息取得十分容易，民眾反而很輕鬆地搜尋到一些資訊，但8成是對的...
26/04/2026

是什麼課，讓胡醫師週日從天亮上課到天黑
👉老獅說Lion的「精銳IP品牌課」

今天的課程是白袍專班，坐在臺下的學員都是醫師（包括我），你們可能會想，醫師做自媒體、做短影音？

正因為現在訊息取得十分容易，民眾反而很輕鬆地搜尋到一些資訊，但8成是對的，剩下2成只有對一半...
因此醫師要傳達給大家正確的健康知識，這也是我們的社會責任。

像是講痘痘肌的衛教，大概在診間說30次以上，我喉嚨就開始痛了；如果把這些內容做成影片、懶人包，可以讓更多人獲取好的觀念，在痘痘初期得到控制，減少後續留疤的機會。

老獅Lion厲害的地方，是系統化教我們如何傳遞專業價值，讓民眾更信賴，強化醫病關係；並且設計一套自動化模組，把繁瑣的步驟簡化，讓醫師的專注力可以保留在自己的專業上。

課堂中有團體競賽、實際操作，第一次下載開拍（影片剪輯軟體）u剪影片，最後還有回家作業，怎麼比以前在學校上課還累😅

老獅說Lion

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上完課後遺症：
回家一直被小孩喊媽媽~媽媽~媽媽~媽媽~媽媽~媽媽~媽媽~媽媽~媽媽~

夏天紫外線強，口服美白錠怎麼挑選？有幫助嗎？目前市面上常見的產品成分有：✅穀胱甘肽✅維生素C✅L-半胱胺酸✅維生素B3（菸鹼醯胺）✅冰晶番茄（白番茄）✅白藜蘆醇由於口服產品的規範不能涉及改變身體構造醫療效能，在劑量上也不是愈高愈好，高劑量的...
24/04/2026

夏天紫外線強，口服美白錠怎麼挑選？有幫助嗎？

目前市面上常見的產品成分有：
✅穀胱甘肽
✅維生素C
✅L-半胱胺酸
✅維生素B3（菸鹼醯胺）
✅冰晶番茄（白番茄）
✅白藜蘆醇

由於口服產品的規範不能涉及改變身體構造醫療效能，
在劑量上也不是愈高愈好，高劑量的時候會增加身體負擔的機會，
一般人在吃美白保健食品的同時，一定要做好防曬，才能維持均勻的膚色。
幾乎不曬太陽的話，也建議要確認體內維生素D是否充足，建議與您的醫師諮詢是否需要做檢查，或是額外補充維生素D。

詳細內容請見康健雜誌的專訪（留言處）

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