01/11/2025
👨⚕️ 陳醫師聊聊每年都會出現的挑戰——「十一月禁尻」！
傳說這個月不能打手槍、不能有性行為、完全禁慾！
聽起來很酷，但…真的比較健康嗎？❓
👉 禁慾會讓精子更強？
其實不會！
太久沒射精，精子活動力反而會下降
還可能讓攝護腺液滯留，增加發炎或感染風險⚠️
👉 醫師建議：適度「清槍」才健康！
就像車子要定期保養
該保養的時候還是得保養～
維持正常頻率（約一週 2～3 次）
比長期憋著更有助於攝護腺健康 💪
✅ 想提升精子品質：
均衡飲食、多攝取含鋅食物、避免久坐與高溫環境
讓蛋蛋保持清爽舒適最關鍵！
當然，別一天五次——那可真的是超載了啦 😅
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＊本文為健康知識分享，實際狀況請由專業醫師評估
＊任何醫療處置均有潛在風險，療程適應症、禁忌症與副作用，請由醫師說明後評估
