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06/05/2026

🎊 {快逸兩穿}真皮塑身涼鞋上架～ 🎊😂ＡMagic的涼／拖鞋搶購中～🎊
2026夏季旗艦🌿ＡMagic {快逸系列}兩穿真皮塑身涼鞋（35-40號）
a 超寬楦頭
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06/05/2026

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20/04/2026

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06/04/2026

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05/04/2026

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04/04/2026

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04/04/2026

【A Magic 養身任務】一個動作 鍛鍊全身
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👏風靡健身界的熱門運動不外乎...深蹲、平板…，做一個動作就用到全身的力量～一個動作一天2-3分鐘就練到全身! 讓小懶人、大忙人真是超級福音！
1. 手肘支撐上半身，雙腳張開與骨盆同寬，先採跪姿！
2. 以腹臀腿的力量將膝蓋抬起，從側面看過去時從頭到腳會呈一直線。（腹部不可往下掉或是臀部往上翹）
呼吸只要規律、深沉就好。
注意！手肘應垂直在肩膀正下方，肩膀平行放鬆不要聳肩或抬高。

👉不是用肩關節的力量去支撐上半身，而是要用胸肌的力量，注意不要聳肩。

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03/04/2026

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👉要做幾次？
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