Lulu老師的身體美學

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26/10/2025

今天的golf練習🥰🥰
#高爾夫球 #運動保年輕

25/10/2025

我的新歡嬋柔…
和它一起共舞⋯⋯
喚醒內在的肌肉與能量💕

®️ #嬋柔

16/10/2025

托壽星的福，在47樓吃到這麼好吃的蛋糕，配上超級無敵美景，還有小美人魚相伴😘😘😘

#蛋糕只能吃兩口 #美好人生

09/10/2025

期待已久…
我的新夥伴加入💪💪❤️❤️
如同它的名字ultima reveal…
我們的身體與心靈的每一條小肌肉都要被喚醒🙏
期待與學生們的交流😍

#嬋柔

06/10/2025

今天中秋節🥮
寶貝兒子18歲生日….
18年前柯羅莎颱風生下了他…
幼稚園畢業的那一天我們把18歲要給他的信裝在瓶子裡，還有他第一顆第二顆乳牙，還有他自己在峇里島挖的沙跟貝殼…

18年也是爸媽的第一段里程碑🥰
希望寶貝兒子可以繼續完成他音樂的夢想☺️
我們也以你為榮😘😘😘😘

#兒子18歲生日 #中秋節快樂 #中秋節快樂🌕 #認真的兒子 #中秋節快樂🌕️

03/10/2025

去年10月我在法國蒙馬特，很快一年又過去了….還是懷念法國的美🥹

怎麼覺得到了一定的年紀，時間過得好快好快…..怎麼一下子？又過了一年？

這一年…..生命好像抽絲剝繭，把那些原本以為理所當然的事情仔細理了一遍…
孔子說：「五十而知天命」
確實，越來越想對人事物放手…
當我不再抓住那些人事物的時候，我就可以有更多自己的空間…
但放手也需要練習…

那個「放」就如同嬋柔的漂浮概念..

事情並沒有改變，人也沒有改變，但你學會讓自己靜止在好的狀態…
沒有糾結，也沒有苦毒….

如同身體的練習，用蠻力的身體，只會越來越累，唯有找到深層的肌肉與力量，才能維持更久..
也唯有找到深層的力量，才能讓自己站立得住…

這個世界越來越多讓我們失望的人事物，但內心的力量與美麗…以及我們身體裡面那些沉睡的肌肉，我們可以花更多的心力照顧它們..

把時間與心力放在inner side…
從裡面長出深層的肌肉…
努力的漂浮在那些不值得你留戀的人事物上，即使它們得ㄧ直都在…

#去年10月 #法國蒙馬特 #嬋柔 #裡面的力量 #漂浮

16/08/2025

明天晚上高雄的朋友👫
歡迎來聽歌😍我也會唱喔😜

#高雄演唱會 #高雄 #黃仲崑 #藍色狂想

14/07/2025

終於找到無麩質的冰淇淋🍦
Yummy😍😍😍
#健康飲食 #素食

24/06/2025

前兩天的蛋白質大餐😊
50歲肌肉絕對不能流失，
蛋白質很重要喔☺️

#蛋白質大餐 #和牛 #偷得半日閒 #運動後補充蛋白質 #喜歡白色

17/05/2025

宜蘭一日遊….
真是開了眼界😎
可以有這麼浮誇的飲料😜

就像我的人生..不知不覺吃了全餐..
經歷了背叛、受傷🤕、跌跌撞撞走到如今….
天真的我走到如今…
總是能露出燦爛的笑容…..

小鳥胃的我真的吃不了浮誇的全餐..
但每次我點的都是全餐😜🤣

何時我才能吃簡餐呢😂

#女人何苦為難女人 #定邦咖啡 #傻傻的笑容 #礁溪一日遊

11/05/2025

母親節快樂🎁🎉
也祝福我美麗的母親，
母親節快樂🌸

#母親節快樂 #媽媽們辛苦了 #開心的母親節

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