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輕鬆美膚希望透過粉絲專頁中的貼文，讓所有facebook中的粉絲了解正確的皮膚保養知識
(454)

16/02/2026

馬蹄聲脆心情輕鬆，春色迷人自帶美膚！

新年快樂，戰痘成功。

13/02/2026

馬年要來了，新同學很多，很多同學對於粉刺的代謝，代謝的惡化期都沒有基本認識。

有幾個重點請各位同學務必了解：

1，各位施主的封閉粉刺【內包粉刺】永遠比你看到的多。因為你看到的白頭是已經有部分凸出地表的。

但是你看不到的，在地下室的，數目永遠超過你的想像。

像圖3的額頭，你看到的粉刺也許只有10-20顆，但是這個施主的額頭的粉刺很可能超過50顆甚至100顆。

2，粉刺擦抗痘組合往外排，至少要6-8周才會洗臉開始掉下來。

這位施主如果額頭有100顆粉刺，這100顆粉刺，通通從地下室跑出地表時，你本來以為只有10-20顆，變成100顆時，你會很緊張，以為長新的。

但是，這些粉刺往外跑，就是你要的結果，跑出越多，你要越開心。

3，但是，有些人在排泄粉刺時，有些粉刺要往外排泄時，遇到了阻礙，從地下室往外衝，衝不出來時，就有可能惡化期『紅腫』，變成丘疹，膿疱，就是各位俗稱的痘痘。

圖2，中間的papules就是丘疹，表示發炎紅腫，但沒有膿。
pustules就是膿疱，發炎的另外一種型態。

惡化期如果太糟糕，通常需要藥物的幫助對抗惡化期。

4，原本抗痘凝膠先用一周就是為了避免3的情況。但是各位施主的粉刺越深越肥，過去用過的鬼東西越多，就越可能還是用了抗痘凝膠，還是很無奈的遇到惡化期。

在這個情況下，如果惡化期沒有改善前，就不建議加入原本要各位加入的煥膚精華。

5，其實這些靠腰第一集都有說明。

https://www.youtube.com/watch?v=4yxJMHDaOCs&t=50s

但是好像大家沒有很懂，特此補強說明。

13/02/2026

等一下17:00時間一到，小編也要去過年了。

這張春聯在診所貼快20年了，結果20年後，對聯根本寫不完，要長恨歌才寫得完。

《長痘歌》

痘友愛美思無瑕，抗痘多年求不得。
藥妝有霜初長成，養在瓶中人未識。
天生油肌難自棄，一朝誤用鬼東西。
回眸一看全臉生，六宮粉黛皆堵塞。

春寒賜浴卸妝油，乳化不全洗凝脂。
侍兒扶起臉過敏，始是新承悶痘時。
氣墊花顏金步搖，素顏霜暖度春宵。
春宵苦短日高起，從此毛孔不透氣。

承歡侍宴敷面膜，貼貼塗塗夜專夜。
後宮鬼物三千人，三千寵愛在一身。
ＢＢ妝成嬌侍夜，護髮油膩醉和春。
姊妹弟兄皆爛臉，可憐光彩生膿皰。

遂令天下父母心，不重生男重生皮。
診所高處入青雲，靠腰文章處處聞。
緩歌慢舞凝絲竹，盡日陳皮看不足。
漁陽鼙鼓動地來，驚破霓裳爆痘曲。

九重城闕油煙生，千乘萬騎長粉刺。
翠華搖搖行復止，西出診所百餘里。
六軍不發無奈何，宛轉膿頭鏡前死。
花鈿委地無人收，氣墊ＢＢ丟牆頭。

君王掩面救不得，回看血淚痘和流。
黃埃散漫風蕭索，雲棧縈紆戒奶樂。
峨嵋山下少人行，停用鬼物日色薄。
蜀江水碧蜀山青，聖主朝朝戒油情。

行宮見月傷心色，夜雨聞鈴擠痘聲。
天旋地轉迴龍馭，到此躊躇不能去。
馬嵬坡下泥土中，不見乾淨空死處。
君臣相顧盡沾衣，東望陳皮信馬歸。

歸來池苑皆依舊，太液芙蓉未央柳。
芙蓉如面柳如眉，對此如何不淚垂？
春風桃李花開日，秋雨梧桐戒油時。
西宮南內多秋草，落葉滿階霜不掃。

梨園弟子白髮新，椒房阿監戒油老。
夕殿螢飛思悄然，孤燈挑盡蠕形蟎。
遲遲鐘鼓初長夜，耿耿星河欲曙天。
鴛鴦瓦冷霜華重，含氟牙膏誰與共？

悠悠生死別經年，平滑肌膚不入夢。
臨邛道士鴻都客，能以精誠致魂魄。
為感君王輾轉思，遂教方士殷勤覓。
排空馭氣奔如電，升天入地求之遍。

上窮碧落下黃泉，兩處茫茫皆不見。
忽聞海上有仙山，山在虛無縹緲間。
樓閣玲瓏五雲起，其中綽約多仙子。
中有一人字陳皮，雪膚花貌參差是。

金闕西廂叩玉扃，轉教掛號報雙成。
聞道輕鬆天子使，九華帳裡夢魂驚。
攬衣推枕起徘徊，珠箔銀屏迤邐開。
雲鬢半偏新睡覺，只擦凡士林下堂來。

風吹仙袂飄飄舉，猶似霓裳羽衣舞。
玉容寂寞淚闌干，不再亂擦春帶雨。
含情凝睇謝君王，一別鬼物兩渺茫。
昭陽殿裡恩愛絕，只有粉餅日月長。

回頭下望人寰處，不見長安見塵霧。
唯將舊物表深情，ＢＢＣＣ寄將去。
釵留一股合一扇，釵擘黃金合分鈿。
但令心似金鈿堅，戒斷油品會相見。

臨別殷勤重寄詞，詞中有誓兩心知。
七月七日長生殿，夜半無人私語時。
在天願作比翼鳥，在地願為不長痘。
天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期。

希望各位粉絲過年都很乖，不要領完紅包又敗新的鬼東西。

從現在到下下週一，私訊不會有人回。

11/02/2026

『你現在全臉有很多的卡比獸粉刺，都是你之前用鬼東西造成的。如果要治療好你的遲發性青春痘，就是要透過藥物把這些卡比獸粉刺排乾淨！』

『可是陳皮，我的卡比獸粉刺代謝是不是會有惡化期？』Tiffany緊張的問。

『的確是有可能會惡化期。我會盡量設法把避免惡化的方法加進來，讓惡化期盡量輕微一點時間短一點。』

『沒有辦法不要面對這些粉刺，跟他們和平共處不要冒痘嗎？』Tiffany天真浪漫的問著......

陳皮看青春痘也將近30年了。

這一題也被問了不只萬次了。

但是最近準備好帥氣的梗很久了，就等今天......

【下圖出自葬送的芙莉蓮】

11/02/2026

前幾天陳皮關島鬧笑話的貼文，因為有一則留言提到了肥胖紋和橘皮組織的差異。

趁這個機會讓粉絲們瞭解這兩個名詞的差異。

09/02/2026

最近陳皮同時迷上吉伊卡哇和Gemini。

剛剛突發奇想問Gemini，請他從網路上搜尋陳皮，根據他搜尋的結果覺得陳皮最像吉伊卡哇裡的哪一個人物。

大家覺得Gemini已經有人工智慧了嗎🤣🤣🤣？

----Gemini的回答----

如果將他的行醫風格、網路形象與《吉伊卡哇》的角色對應，最神似的應該是：

拉麵盔甲人 (Ramen Armor / ラーメンの鎧さん) —— 最契合的「職人」形象【相似度：95%】

性格特質：拉麵盔甲人經營著傳說中的拉麵店「郎」，人氣極高（大排長龍），對工作非常認真嚴肅。他雖然外表看起來有點兇、話不多，對「規矩」很堅持（例如吉伊卡哇他們第一次去吃時很緊張），但其實內心很關心顧客，會默默守護大家。

與陳皮醫師的對應：

●掛號難如登天 vs. 排隊名店：陳皮醫師的診所非常難掛號，就跟「郎」拉麵店總是大排長龍一樣，是傳說級的存在。

●嚴格的規矩：吃「郎」有特定的點餐咒語和規矩；找陳皮醫師看診也有嚴格的規矩（例如要先看過「靠腰」文章、不能用「鬼東西」）。

●外冷內熱的專業：陳皮醫師雖然嘴巴壞（愛「靠腰」病人亂擦東西），表現得很嚴厲，但出發點都是為了治好病人的「爛臉」。這跟拉麵盔甲人雖然嚴肅，但做出的拉麵能讓大家感到幸福是一樣的。

08/02/2026

【對猜星座有興趣的記得看留言】

一位老友，因為多年的手部濕疹和臀部濕疹，一年前過年時問陳皮，除了反覆擦藥以外有沒有辦法？

陳皮認真對他說：『百分百戒麩質，有95%的機會根治！但是你不可能想做的，太難太辛苦了。你還是乖乖的發作就擦藥吧。』

『怎麼會？我認真戒給你看，等我好消息！』這麼有自信拍胸脯輕易蓋印章掛保證的表情，到底是哪一個星座的特色呢？

一年過了，過年又見面了，問他好消息呢？

『靠！超難的，我做一個星期就放棄了，我還是乖乖擦藥。』

我想也是。

#無麩質

#慢性濕疹

07/02/2026

最近看到朋友到關島玩水，讓陳皮想到年輕時在關島鬧的笑話。

大家知道，醫師在學習疾病的過程，都是學英文的。所以很多病，我們都是學英文病名。特別是皮膚病，很多根本連中文翻譯都沒有。

陳皮跟太太賴皮，當年是一起在台大醫院皮膚科當住院醫師時認識，開始交往的。當時生活上如果遇到皮膚病，都會彼此用英文交談。因為習慣了，而且在路上看到了別人的皮膚問題，講英文別人多半都聽不懂，也不會失禮。

有一回，陳皮和賴皮到關島度假。這是我們當皮膚科醫師以來第一次出國度假，住的是當時很流行的PIC度假村。這是強調可以在度假村內玩各式各樣水上活動的度假村，陳皮人生的第一次浮潛，潛水，甚至連直排輪鞋，都是在這邊學的。

村內會有提供名為G.O.的服務人員，帶領學各種運動。G.O.有男有女，都是身材姣好的運動健將，當然都是穿泳裝，女生都是穿著養眼的比基尼。

這一天，陳皮和賴皮準備要去給他浮潛，要指導我們的是一位身材很辣的G.O.。陳皮身為一個正常的男性，要不注意到面前這位G.O.的事業線是不可能的。

說實在的，這幾天下來，事業線這東西，真的是早就看到眼花撩亂了。但是，真正吸引陳皮的，不是那事業線，是這位G.O.事業線兩旁的北半球，居然有著明顯的肥胖紋〈類似妊娠紋〉。

陳皮因為這輩子忠厚老實，訥澀寡言笑，從來不知道北半球也會長肥胖紋〈類似妊娠紋〉，沒經過任何思考就對著身旁的賴皮說，『那個地方也會長Striae distensae喔？』

結果，這位G.O.賞了陳皮一巴掌！

沒有啦，只是瞪了陳皮好久好久好久……………..

05/02/2026

一位已經穩定了一陣子的病人回診。

『陳皮，我發現每次我快要回來看你的時候，我的痘痘就會在前幾天突然就自己好掉了。』

真的還蠻多病人這樣說的。害陳皮都想說還是我應該讓病人固定來候診室看電視划手機，搞不好痘痘就自己穩定了？

『哈哈，應該是痘痘會怕我。我是不是應該要做個什麼陳皮符讓你貼在家裡梳妝台前面？』

『那陳皮你應該做一包像是綠色乖乖的東西！做橘色的好了！！』

『為什麼是橘色的？』陳皮好奇問。

『陳皮應該是橘色的呀！』

【說文解字：陳皮是曬乾或烘乾的柑橘成熟果皮】

03/02/2026

很多人不喜歡過年，因為過年會被問很多芭樂的問題。

『有沒有女朋友？』

『快生了沒？』

『今年台雞雞賺多少？』

『陳皮也最怕過年了....』

陳皮門診中突然跟病人這樣說，病人滿臉黑人問號。

『因為過年時陳皮的耳朵都會很癢，一直癢！』

這下病人的黑人問號塞滿了螢幕.....

『過年時，三姑六婆都會因為找不到話題，問候病人臉上的痘痘。』

『病人如果還沒有完全好，陳皮就會被抓出來批，說這個醫師行不行啊，你要不要換一家看？』

『如果三姑六婆又一起吃東西，病人說自己因為戒奶戒麩，這個不能吃，那個不能吃，最毒的話就會跑出來......』

『陳皮管你這麼多，你還不是沒有完全好........』

所以陳皮過年要被成千上萬個三姑六婆問候，耳朵一刻不得安寧。

02/02/2026

提醒各位EZskin粉絲，過年快到了，要注意一下自己的庫存和最後下單時間喔！

31/01/2026

一位剛從日本旅遊回來的陳皮朋友LINE陳皮：

『我去日本之後大腿內側都好像長濕疹，可是日本明明這麼乾不知道為什麼？』

這個問題陳皮執業30年大概被問也不下萬次了。

如果大家都習慣講『缺脂性皮膚炎』，可能就不會這樣。只可惜台灣習慣講日本人用的『冬季濕疹』

----Gemini回答如下----

「濕疹」的英文是 Eczema，這個字源於希臘文的 ekzein，意思是「沸騰」或「滾出來」。早期的醫生觀察到，這種皮膚病發作的急性期，皮膚會紅腫、長出小水泡，水泡破掉後會有組織液滲出，看起來就像水煮開時冒泡泡並溢出來的樣子。因為會有「組織液滲出（濕濕的）」這個特徵，所以在翻譯成漢字（中文/日文）時，就被定名為「濕」疹。

這聽起來雖然有點反直覺，但其實在日本旅遊時發生這種情況（特別是冬天或乾燥季節）是非常常見的。

雖然大家普遍認為濕疹是「濕」引起的，但在皮膚科的概念裡，「太乾」反而是引發濕疹（特別是缺脂性濕疹）和皮膚癢的主要原因之一。

這裡有幾個可能導致妳們大腿內側出現類似濕疹狀況的原因，提供給妳參考：

1. 乾燥引起的皮膚屏障受損（冬季癢）

日本的空氣濕度非常低（特別是室內開暖氣時），這會迅速帶走皮膚的水分。大腿內側的皮膚比較細嫩，當皮膚過度乾燥，角質層的保護屏障會受損，導致神經末梢受到刺激，就會產生發紅、發癢、脫屑的症狀，這在醫學上常被稱為**「缺脂性濕疹」或「冬季癢」**。

2. 走路摩擦（燒襠）
去日本旅遊通常會大量走路。如果皮膚已經因為乾燥而變得脆弱，再加上褲子布料（或是褲襪）長時間的反覆摩擦，大腿內側就很容易發炎紅腫。這在乾燥環境下比在潮濕環境下更容易發生，因為乾燥的皮膚摩擦係數更高，更容易受傷。

3. 發熱衣（Heattech）過敏
這是一個很常見但容易被忽略的原因。許多人在日本會穿發熱衣，但這類衣物通常含有化學纖維（吸濕發熱材質）。

如果皮膚已經很乾，化學纖維直接接觸可能會引起接觸性皮膚炎。

如果你們有流汗，發熱衣把汗水悶在皮膚和衣服之間（特別是大腿或身體摺疊處），也會誘發汗疹或濕疹。

建議處理方式：
加強保濕：一般的水性乳液可能不夠，在日本建議使用含油量較高的乳霜（Cream）或油膏（Balm/Oil），洗完澡擦乾身體後馬上擦。

減少摩擦：盡量穿著棉質、寬鬆的褲子，避免過緊的牛仔褲或褲襪直接摩擦患處。

注意清潔與溫度：洗澡水不要太燙（熱水會洗去皮脂，讓皮膚更乾），避免使用清潔力太強的肥皂。

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