禾瑞印象診所, 信義路二段213號5樓, Taipei (2025)

05/09/2025

📋 血液檢查怎麼看？3 大重點一次懂！

血液檢查是健檢中最基礎、也最重要的項目。
一張報告，能透露肝臟、腎臟、代謝健康的狀況。

① 肝功能指標（GOT、GPT）
如果數值偏高，可能代表肝臟正在發炎，
常見原因包含脂肪肝、B 型Ｃ型肝炎、酒精或藥物影響。

② 腎功能指標（肌酸酐、尿素氮）
當這些數值異常，代表腎臟功能可能受影響，
需要進一步追蹤異常原因，避免慢性腎臟病惡化。

③ 代謝健康指標（血糖、膽固醇）
血糖過高與糖尿病風險相關；
膽固醇異常則和動脈硬化、心血管疾病有關。

💡 提醒
單次異常不代表一定生病，但若數值持續偏高，
就需要複檢或更深入的檢查，才能真正守護健康！

🔍 常見檢查項目
肝腎功能血液檢查・血糖、醣化血色素、高低密度指蛋白、三酸甘油酯血液檢查・定期健檢追蹤

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#健檢報告 #血液檢查 #肝腎功能 #膽固醇 #禾瑞印象診所

03/09/2025

📋 健檢報告怎麼跟醫師討論？

很多人拿到健檢報告後，紅字看了心驚驚，但實際問醫師時卻只點點頭，最後帶著一肚子疑問回家...
其實，只要多準備一點，你和醫師的討論會更有效！

① 準備想問的問題
在看診前先圈出紅字或不懂的數值，把問題寫下來，避免現場一緊張就忘了

② 提供完整的生活習慣
飲食習慣、運動頻率、睡眠狀況、是否有在吃藥，這些資訊都會影響醫師的判斷
越清楚，醫師給的建議就越貼合你的狀況！

③ 詢問後續追蹤方式
檢查不是結束，而是起點。要確認是否需要複檢、生活調整，或轉介專科，這樣才算完整地利用一次健檢。

💡 小提醒
健檢報告不是只有醫師單方面解釋，
而是你和醫師一起討論、規劃下一步的工具！

🔍 常見後續安排
健檢報告諮詢・必要時轉介專科・依狀況安排複檢

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#健檢報告 #醫師討論 #健康追蹤 #禾瑞印象診所 #健康檢查

02/09/2025

📋 為什麼醫師會建議複檢？

很多人拿到健檢報告後會疑惑：
「不是已經做過檢查了嗎？為什麼醫師還要我再來一次？」

其實，複檢的意義很重要！

① 確認數值是否穩定
部分異常可能只是短期狀況，例如前一天熬夜、吃得太油或壓力過大。
複檢能幫助判斷：這只是偶發狀況，還是真正的健康問題。

② 避免誤差或假性異常
飲食、藥物等，都可能造成數值偏差。
透過複檢，就能排除這些「假警報」。

③ 提早發現潛在疾病
如果數值在複檢後依然異常，就代表真的有風險。
越早確認，越能及早介入，避免小問題拖成大疾病。

💡 提醒
健檢不是一次就結束，而是「連續追蹤」的過程。
當醫師建議複檢，請務必配合，因為那是對你健康最負責任的做法。

🔍 常見複檢項目
血液檢查・影像檢查・依狀況轉介專科

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#健檢報告 #複檢重要 #健康追蹤 #預防醫學 #禾瑞印象診所

20/08/2025

健檢報告紅字異常＝一定生病嗎❓

很多人打開健檢報告，第一眼看到紅字就緊張到不行，
但事實上，「紅字」並不等於你馬上就得了病。

① 一次異常不等於確診
數值可能因飲食、作息、壓力、藥物影響等短期因素而改變，
一次的異常結果，建議先追蹤再做判斷。

② 看數值也要看趨勢
如果連續檢查結果都偏高或偏低，才更值得警惕。
單次檢查偏差，可能只是暫時狀況。

③ 配合其他檢查判斷
單一數值異常不足以診斷，需要搭配其他檢查、病史與醫師評估，
才能確認是否為真正的健康問題。

💡 小提醒
別因為紅字就過度緊張，但也別掉以輕心。
最好的做法是依醫師建議安排追蹤或複檢，
讓自己有最準確的健康資訊。

🔍 常見後續檢查
血液檢查・影像檢查・專科評估

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#健檢報告 #紅字異常 #健康檢查 #追蹤檢查 #健康觀念

20/08/2025

📋 健檢報告怎麼看？顏色就是身體的訊號燈

拿到健檢報告後，先別急著只看分數或醫師評語，其實「字的顏色」就藏著關鍵提示！

① 紅色：異常警訊
代表數值已經超出正常範圍，可能與疾病風險相關。
建議盡快安排回診，或依醫師建議進一步檢查，千萬不要拖延。

② 黃色／橘色：邊緣值要注意
雖然還在正常值內，但已經接近警戒線，是身體給你的早期提醒。
這時調整飲食、運動與作息，常能讓數值回到安全範圍。

③ 綠色／黑字：正常範圍
數值穩定在標準內，代表該項目健康狀況良好。
記得維持良好的生活習慣，繼續保持。

💡 提醒
不同健檢中心的顏色標示方式可能略有差異，但意義大致相同。
若對檢查結果有疑問，務必與醫師討論，並根據需要安排後續檢查。

🔍 常見檢查類型
血液檢查・尿液檢查・影像檢查（依項目不同）

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#健檢報告 #健康檢查 #異常警訊 #邊緣值 #健康維持

13/08/2025

你是不是也曾：
「感覺累就狂補B群」
「聽說鋅很補，天天吃兩顆」
「看到睪固酮就想買來試看看」

但有時 ——
真的不是你不努力，是你吃錯方式。

📌 醫師指出，保健品不是萬靈丹。
鋅吃多可能讓你免疫更差，B群補充過量反而睡不好，補過多睪固酮更可能讓你痘痘大爆發！

✅ 補對比補多更重要
建議安排健康檢查，了解自己體質與缺乏項目，再進行正確補充才不會「越吃越累」！

如有相關困擾，可洽詢專業醫療院所，進一步追蹤檢查！

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#男性保健 #補品迷思 #荷爾蒙檢查 #身心科門診 #禾瑞印象診所

12/08/2025

💤 晚上一直跑廁所，真的只是水喝太多嗎？
不少人誤會「少喝水」就能解決夜尿問題，
但其實——這可能是身體發出的早期警訊。

🔍 常見夜尿背後原因包括：
✔️ 攝護腺肥大（男性）
✔️ 泌尿道或膀胱問題（女性）
✔️ 腎功能開始退化
✔️ 糖尿病初期徵兆
✔️ 睡眠障礙或焦慮影響

如果你常常半夜醒來上廁所，
不只是干擾睡眠，更可能是健康異常的起點，
建議安排檢查釐清原因，對症處理最安心！

如有相關困擾，可洽詢專業醫療院所，進一步追蹤檢查！

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#夜尿原因 #健康迷思 #泌尿檢查 #男女都適用 #禾瑞印象診所

06/08/2025

🎮 久坐打電動，其實也在悄悄「傷精」？

男生們常熬夜打電動、久坐不動、筆電放大腿？
這些生活習慣看似無害，卻可能悄悄影響你的「精氣神」

🔸 睪固酮分泌減少
🔸 精子活動力下降
🔸 自律神經與荷爾蒙功能混亂

長期下來，不只影響生育力，還會導致疲勞、情緒低落、專注力下降等問題！

如有相關困擾，可洽詢專業醫療院所，進一步追蹤檢查

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#男性健康 #久坐危機 #自律神經失調 #禾瑞印象診所

04/08/2025

🙆🏻‍♂️ 一摸頭，怎麼又掉那麼多？
你以為是洗太勤，其實是荷爾蒙的錯！
-
男性掉髮最大兇手是「DHT（二氫睪固酮）」
它會讓毛囊變小、變細、最後休眠！
而壓力、熬夜、營養不均也會火上加油。
-
👀 常見掉髮迷思破解：
❌ 常洗頭會禿？其實無關
❌ 吃生髮保健品就有效？要看成分是否針對 DHT
❌ 掉髮是老了才有？很多人30歲就開始了！
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#雄性禿迷思 #自律神經檢查 #男性保健 #禾瑞印象診所

01/08/2025

壓力，不是男人就撐得住!
-
很多男性習慣把情緒藏起來、把辛苦悶在心裡
但身體會說話——焦躁、易怒、失眠、疲倦，其實都是壓力過大的表現

📌 壓力沒有處理，不只是心理不穩
📌 還可能引發高血壓、心血管疾病、自律神經失調
📌 甚至影響荷爾蒙與免疫系統！

🔍 禾瑞印象診所「身心科門診」
若你或你的家人有以下狀況，歡迎預約諮詢：
• 持續失眠、疲勞
• 情緒起伏大、常感到焦慮
• 無法專注、工作表現下滑

🩺 也可搭配健檢安排：
• 心理壓力分析
• 自律神經功能檢查
• 睡眠品質與心血管風險評估
• 男性荷爾蒙、營養素缺乏分析

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#男性心理健康 #壓力與健康 #自律神經失調 #身心科門診 #禾瑞印象診所

31/07/2025

📌 體格壯＝身體健康？不一定！
-
許多男性以為肌肉就是健康保證，但事實上...
⚠️ 長期使用健身補劑，恐影響肝腎代謝
⚠️ 外表精壯，可能內臟脂肪高、脂肪肝未察覺
⚠️ 有些慢性病早期無明顯症狀，一樣會悄悄找上門！

💡 健康不是看體態，是看數據。
越早檢查，越早掌握身體真實狀況！

✅ 建議安排健檢項目：
• 肝腎功能
• 血脂、血糖、尿酸
• 腹部超音波、體脂分析

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#壯不代表健康 #男性健康 #身體保養 #健康檢查 #禾瑞印象診所

31/07/2025

👀 你以為啤酒肚只是胖？
其實它可能是——身體健康拉警報的訊號！

🔍 內臟脂肪堆積太多，不只影響外型
更會增加脂肪肝、糖尿病、心血管疾病風險！

而且別以為「不喝酒就沒事」——
其實啤酒肚跟喝不喝酒沒絕對關係
更關鍵的，是你每天攝取的熱量與活動量！

📌 如果你：
✔️ 看起來不胖，但肚子突出
✔️ 長期坐辦公室、久坐少動
✔️ 常吃外食、愛喝含糖飲料
→ 小心可能是「瘦胖型」的高風險族群！

💡 定期健康檢查能早一步發現隱憂
記得追蹤腰圍、體脂肪比例、肝功能等指標
從「啤酒肚」看到你的代謝風險⚠️

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週六 8:00～12:00

#健康從檢查開始 #禾瑞印象診所
#啤酒肚風險 #代謝症候群 #體脂肪分析

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