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聯安預防醫學機構秉持專業、人性、效率、完整四大服務理念，來自國內各大醫學中心之專科醫師，與國際同步提供國人最先進的預防醫學新思維，致力為國人做好健康資產管理。

#肌少症，不一定只發生在年長者。近年研究發現， #肌少症有年輕化的趨勢， 甚至建議篩檢年齡可提前至50歲。除了年齡外，性別差異，以及常見的「 #泡芙人」（體脂高、肌肉少）， 也都與肌肉量下降有關。想維持或增加肌肉量， 可以從 #補充蛋白...
20/04/2026

#肌少症，不一定只發生在年長者。
近年研究發現， #肌少症有年輕化的趨勢，
甚至建議篩檢年齡可提前至50歲。

除了年齡外，性別差異，
以及常見的「 #泡芙人」（體脂高、肌肉少），
也都與肌肉量下降有關。

想維持或增加肌肉量， 可以從 #補充蛋白質、 #規律阻力運動 開始， 同時減少久坐，讓身體維持在運作狀態。

👇 更多整理在留言區

為什麼睡滿8小時，還是覺得累？問題不一定在「睡多久」，而是「 #睡得規不規律」。平日睡不夠、假日狂補眠，這種忽早忽晚的作息，其實正在打亂 #生理時鐘。長期下來，不只影響精神與專注力，也可能增加代謝與心血管的負擔，睡的規律，比 #補眠 更...
17/04/2026

為什麼睡滿8小時，還是覺得累？
問題不一定在「睡多久」，而是「 #睡得規不規律」。

平日睡不夠、假日狂補眠，
這種忽早忽晚的作息，其實正在打亂 #生理時鐘。

長期下來，不只影響精神與專注力，
也可能增加代謝與心血管的負擔，
睡的規律，比 #補眠 更重要。

👇 更多重點整理在留言區

13/04/2026

【 #聯安案例分享｜ #脹氣 篇】

「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」
54歲的李小姐回憶，
那段時間她最困擾的就是脹氣。

只要一吃完飯，腹部就迅速鼓脹起來， 一坐下來腹部被壓迫，不適感就更明顯。 為了減輕不舒服，她甚至曾在餐後被迫「罰站」兩個小時，等脹氣慢慢消退才敢坐下。

多年來，她反覆做 #胃鏡檢查， 有時一年甚至兩次，但檢查結果卻始終沒有異常，直到接受 #腸道功能醫學檢測 後， 才發現問題其實不一定是「器官出問題」， 而可能與 #腸道菌相、 #消化能力 或 #腸道屏障等 #腸道功能失衡 有關。

在醫師與營養師團隊協助下，原本嚴重的脹氣已改善約七到八成。
「現在吃完飯，終於可以好好坐下來了。」

👇 完整故事整理在留言區

最近各地媽祖遶境熱鬧展開，不少人也跟著一起走上好幾公里。但長時間步行與久站，其實也可能放大跌倒與骨折的風險。聯安健檢大數據發現，超過四成民眾已有骨質減少情形，而 #骨質疏鬆 初期往往沒有明顯症狀。 #聯安診所 #健康管理中心主任 #洪...
10/04/2026

最近各地媽祖遶境熱鬧展開，
不少人也跟著一起走上好幾公里。

但長時間步行與久站，
其實也可能放大跌倒與骨折的風險。

聯安健檢大數據發現，
超過四成民眾已有骨質減少情形，
而 #骨質疏鬆 初期往往沒有明顯症狀。

#聯安診所 #健康管理中心主任 #洪育忠醫師 提醒，
除了補充鈣質、規律運動，
也建議透過 #骨質密度（DXA）與 #骨質代謝指標（CTx） 檢查，
及早了解自己的骨質狀態。

👇 詳細內容整理在留言區

沒來由的腹脹/過敏/睡不好？你以為的小事其實是身體在發出警訊⚠️ https://lianan.tw/aUwlLZ一日高效建撿 幫你找出原因🔍｜聯安診所｜33年口碑健檢專家推薦熱門健檢方案 ☑️含86+全身健檢項目搭配 AI無痛腸胃鏡/心血...
06/04/2026

沒來由的腹脹/過敏/睡不好？
你以為的小事其實是身體在發出警訊
⚠️ https://lianan.tw/aUwlLZ
一日高效建撿 幫你找出原因🔍

｜聯安診所｜33年口碑健檢專家
推薦熱門健檢方案 ☑️含86+全身健檢項目
搭配 AI無痛腸胃鏡/心血管/睡眠/過敏原 4選1
依自身需求選擇 一日完成當日即可聽報告🙌

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#聯安診所 #全身健康檢查 #33年口碑健檢專家 #無痛腸胃鏡 #心血管健檢 #睡眠檢測 #過敏原檢測

03/04/2026

📋 健檢報告出現「 #飯前胰島素偏低」，
很多人的第一反應是：是不是哪裡出問題了？

小編特別請 #聯安預防醫學機構
#健康管理中心主任 #洪育忠醫師 👨‍⚕️
帶你一起看懂背後的意義，安心了解自己的身體 💬

最近是不是常覺得 👉 腹脹 👉 睡不好 👉 身體哪裡怪怪的別忽略，這些都是身體在發訊號。從「不確定」到「很清楚」， 用一日高效健檢，找到真正的原因。 #聯安診所 陪你把健康看懂✨
01/04/2026

最近是不是常覺得
👉 腹脹
👉 睡不好
👉 身體哪裡怪怪的
別忽略，這些都是身體在發訊號。

從「不確定」到「很清楚」， 用一日高效健檢，找到真正的原因。
#聯安診所 陪你把健康看懂✨

#休診公告 #四月親愛的聯安朋友 ❤️聯安預防醫學機構《聯安診所 / 聯欣診所 / 聯青診所 / 聯安健康廚房》4/3(五)-4/6(一)、4/18 (六)休診五日-📩如需服務，歡迎加入聯安官方Line帳號洽詢：https://lin....
01/04/2026

#休診公告 #四月
親愛的聯安朋友 ❤️
聯安預防醫學機構《聯安診所 / 聯欣診所 / 聯青診所 / 聯安健康廚房》
4/3(五)-4/6(一)、4/18 (六)休診五日
-
📩如需服務，歡迎加入聯安官方Line帳號洽詢：https://lin.ee/H6txFrr ，請留下您的聯絡方式與資料，於上班日將有專人盡速與您聯繫 ，謝謝！
造成您的不便，敬請見諒~

31/03/2026

健檢後的第一餐，其實很重要，
空腹後怎麼吃，才能讓能量補回、身體不負擔？

#聯安預防醫學機構 #徐景宜營養師
用一餐示範，跟你說清楚 🍽️

功能醫學，可以檢查什麼？功能醫學核心概念是了解身體整體運作有沒有失衡。常見的檢查範疇，大致可分為五大類：・腸胃與免疫系統：消化功能、好壞菌相、過敏・內分泌系統：壓力、荷爾蒙、睡眠、疲勞感・營養狀態：身體的吸收狀況・代謝系統：血糖、脂肪、慢性...
27/03/2026

功能醫學，可以檢查什麼？
功能醫學核心概念是了解身體整體運作有沒有失衡。

常見的檢查範疇，大致可分為五大類：
・腸胃與免疫系統：消化功能、好壞菌相、過敏
・內分泌系統：壓力、荷爾蒙、睡眠、疲勞感
・營養狀態：身體的吸收狀況
・代謝系統：血糖、脂肪、慢性發炎風險
・全方位基因檢測：先天體質與潛在弱點

功能醫學不是只看一個數值，
而是把這些線索串在一起，
幫你找出「為什麼身體會卡關」！

👇 想更了解適合自己的檢查項目，
歡迎到留言區逛逛我們的官網

📢 #聯安官網系統維護 #公告為提供更好的服務品質，我們將於【03/27(五) 18:30 ~ 20:00 】進行官網系統維護作業此期間官網將暫停服務，如造成不便敬請見諒，感謝大家的支持與配合！🙌若您需要查詢報告或諮詢健檢相關問題，歡迎...
27/03/2026

📢 #聯安官網系統維護 #公告
為提供更好的服務品質，我們將於
【03/27(五) 18:30 ~ 20:00 】進行官網系統維護作業

此期間官網將暫停服務，如造成不便敬請見諒，感謝大家的支持與配合！🙌

若您需要查詢報告或諮詢健檢相關問題，歡迎利用以下方式與我們聯繫，並留下您的姓名和聯絡方式(電話、Email)，小編會請專人儘速與您聯繫，謝謝 ❤️

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