What are the opening hours?

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PATH 身解構 • 心還元

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PATH 身解構 • 心還元

PATH是一條透過身體回返初心的途徑。透過身心自癒的藝術，我們重返最原始 Line@：https://lin.ee/yApX5nD

30/01/2026

#場地租借 #教室出租 #團體聚會 #信義安和捷運站1分鐘
向內探索和向外交流，在這裡學習感受到愛與滋養。

你還在為找場地傷腦筋嗎？22坪人文空間，木質地板與綠色植栽落地窗，非常適合進行各類靜態或動態活動。適合身心靈課程、工作坊、靜心冥想、瑜伽、肢體律動、講座、藝術創作課程、企業內訓、團體聚會等活動。
提供設備：
投影機、Wi Fi、廁所🚽、藍牙音響、備有休息區、鏡子牆、和室椅、茶水間
場地介紹 :
https://www.consciousbody.org/newspace
歡迎加入官Line詢問 :
https://lin.ee/8TP7rlo 或 ID：
加入後請傳個貼圖，我們就能看到你了

29/01/2026

當你停止證明自己，
才真正開始自由。

最消耗人的，從來不是忙碌——
而是一直想證明「我夠好」。

努力被看見、被肯定，
努力換來一句：「你很棒。」

於是，每一個選擇背後，
都悄悄藏著一個聲音：

「別人會怎麼看我？」

在我們還沒真正行動前，
就已經先對齊了別人的期待。
這是很多人，在「自我價值感」還沒穩定時，
最容易走上的一種生活方式。

在人類圖裡，
這和一個很關鍵的地方有關——
意志力中心。

當意志力中心被錯誤使用時，
我們會不自覺地把力氣，用在：
• 證明自己可以做到
• 證明自己值得
• 證明「我沒有那麼差」

久了，就會變成一種很深的內耗。
因為太常把能量，拿去交換認可。

直到有一天，你開始慢慢停下來。
不再那麼在意別人懂不懂，
也不再每一步，都確認自己有沒有被肯定。

你把注意力，收回來了。
留給身體，
留給生活，
留給那些真的對你重要的感受。

你會發現一件很奇妙的事——
當你停止證明自己，反而輕鬆了，
因為你開始站在自己那一邊。

如果你也有共鳴，歡迎一起來練習。

By Tessa雨潔

————————————

📍 2/4（三）19:00–21:30
人類圖日常覺察應用—內耗的根源｜意志力中心
https://forms.gle/iirD6mh9ZcXU4X8S7

📍 人類圖解讀：個人流年/職涯/伴侶/親子
https://forms.gle/N7sPtEyrj5XCG4EG9

28/01/2026

#化解壓力　 #身體智慧　 #過度內耗
朋友傳來一段懷舊影片，1964年我還沒出生，當時台北居然還有人力三輪車，回想從小到大的光景就像時空穿梭一樣，從三輪車到飛向火星，我們處在一個大躍進的時代。

科技日新月異發展，工作不只在辦公室裡，下班後仍然被責任追著跑，連吃頓飯可能也無法安心的享受，可能還在交際應酬的模式裡，睡覺也不見得能放鬆，處在 24 小時待命的狀態。長期下來，身心根本沒有真正休息的機會。

壓力大用腦過度，容易焦慮恐慌，過勞造成的慢性發炎，筋骨酸痛動不動就扭到...，身體誠實且有智慧，透過這些狀態呈現，不斷的在提醒我們，不要過度向外消耗，要向內中和調節。按摩能打開身體空間，並向內覺察，易筋經這古老傳承的導引，能補充陽氣向內調和，調節內在來化解外在急速的變化。

鬆解自己化解壓力
21天經絡脈輪運動
https://forms.gle/WRexps9Qqa5kbEb48
按摩覺察靜心
https://forms.gle/jRRcDZUxx7HTRrqL6

28/01/2026

「Wilko 的腰大肌訓練，徹底改寫了療癒領域的理解方式，是一門真正的「關鍵轉變」課程。

過去，腰大肌多半只被視為一條與骨盆穩定、髖關節屈曲，以及下肢平衡相關的功能性肌肉。這樣的觀點或許部分正確，但在 Wilko 的課堂中，我們清楚看見：腰大肌遠不只是結構性的存在，而是一個在身體與意識層面皆高度動態的核心。

它深刻影響著我們如何承載情緒、形塑行動意圖、儲存長期未被消化的埋怨與壓力；而這一切，並非單點作用，而是與整個身體形成一個持續互動、彼此牽動的整體系統。

這不只是一門學習技巧的課程，而是一場深度轉化的歷程。課程的設計明確地指向療癒師本身，基於一個關鍵的理解：
唯有當療癒者先完成自身的整合與修復，療癒他人的能力才會自然展開。

我在這個領域已實踐了 34 年，而在經歷 Wilko 的腰大肌課程之後，我已不再是原來的那位療癒者了。」

—— John James, Australia

《超越身體工作系列訓練》
https://www.consciousbody.org/wilkolanding

27/01/2026

海王星對人影響深遠，但卻很難看得出來。它不像火星那樣直接、衝突，也不像土星那樣沉重、壓抑。大部分人完全感覺不到自己身上海王星的力量，也無法捉摸流年的海王星正在進行什麼。

它就像大海的洋流，表面平靜，底下卻帶著所有人往某個方向移動。

這是外行星們獨具的力量。

儘管它無法說明性格、說明一個人喜歡靜還是動、他擅長情感還是理性，但卻能推動整個世代的移動軌跡。

2026.1.26 年海王星正式進入牡羊座。

接下來5-6年間，世界將迎來翻天的改變。我們要了解自己的生命處境，就要了解時代，要了解時代，就要了解外行星。

讓我們先從先海王星開始吧！

#最新視頻
＜你最想搞懂的占星：海王星＞
https://youtu.be/l9bcMbLrf9k

#星星思維地圖

✦ 行星意識占星學｜不確定時代的思維地圖（3／7起）
【基礎】靈魂脈絡的根源-外行星與元素
https://forms.gle/1RYoBp3T3f4Uhfq77

深入理解：
• 太陽／月亮／水星／金星／火星／木星／凱龍／土星／天王／海王／冥王的核心課題
• 火／土／風／水的行為模式
• 情緒來源、關係循環、原始動力

建立真正能在生活中使用的占星底層思維。

✦ 課程資訊
https://consciousbody.org/astrology-via

✦ 加入Path官line
https://line.me/R/ti/p/

26/01/2026

「因為 Etienne 的啟發，我的工作開始結合了頭薦骨與催眠。從觸碰開始，不急著做什麼，只是與他同在。然身體會慢慢放鬆，個案也會進入一個無念的狀態。如果議題浮現，我們也能連結中線，以催眠對話的方式來探索。」

終於完成了頭薦骨訓練課程的五日密集課程。這是整個訓練的最後一關，就像是一場期末考。但奇妙的是，這五天的經驗與其說是被考核，更像是被深深地護持著。

我主要的背景是催眠，在執業過程中我了解到身體是最大的潛意識。因此我也喜歡探索身體相關療法。而我很幸運地遇到了頭薦骨老師 Etienne。

讓我印象深刻的是，即使 Etienne 在講解非常複雜的解剖學、神經系統或身體生理機制時，他總會回到無念（no mind）與中線（midline) 這些極為簡單、卻極為核心的原則。

一開始，學習這麼多解剖學與身體結構，好像在讀醫學院一般，確實容易倍感壓力。但我很喜歡 Etienne 說的，我們學習這些，是為了讓頭腦能夠真正地放鬆。

當心智理解了身體是如何運作的，它就不需要再介入或控制。我們才能真正放手，信任那個創造身體的智慧，那是一種遠遠超越頭腦的智慧。

於是，我們不再「做」療癒，而只是安放雙手，進入無念場域，回到中線，然後讓療癒自然發生。

有一次，一位學員問到關於自閉症的成因，以及應該如何治療。Etienne 的回應讓我醍醐灌頂。他說，我們首先應該放下自閉症這個標籤，我們要看見這是一個人。

在頭薦骨療法中，我們並不是在治療誰，也不是在對抗疾病。我們所做的，更像是一種教育的工作，協助個案理解自己的身體如何運作，並停止阻礙身體智慧的展現。

從這個角度來看，症狀並不是敵人，而是智慧的表達。當注意力重新回到身體，當系統感到被看見、被支持，它自然會開始重新調整。

在這五天的密集課程中，十五位學員被分成三組，每組五人。一人作為接受者，其餘四人同時將手放在身體上。幾乎沒有明確的規則，老師大多只是坐在一旁觀察。 Etienne 說他只是護持ㄧ個無念的場域，然後讓我們在裡面盡情的玩耍。

我們被信任去運用自己所學。這樣的自由極具啟發，它讓我真正體會到，無念與中線所帶來不可思議的轉化力量。

因為 Etienne 的啟發，我的工作開始結合了頭薦骨與催眠。從觸碰開始，不急著做什麼，只是與他同在。然身體會慢慢放鬆，個案也會進入一個無念的狀態。如果議題浮現，我們也能連結中線，以催眠對話的方式來探索。

我記得有一次 Etienne 說：你不是來學一套頭薦骨的技術，然後去做頭薦骨。而是將你在學習頭薦骨中體悟到的，帶入你所做的。你不是變成另外一個 Etienne，而是成為你自己。

是的，在 Etienne 的護持下，我玩的很開心，而我跟我自己也更靠近了。

Etienne Piersman頭薦骨執行師 - 阿龍

#頭薦骨 #中道

👉Etienne Peirsman 國際頭薦骨訓練 https://www.consciousbody.org/pca
👉免費訓練說明會【成爲生命力的通道】https://forms.gle/xhULF8YAZo2DhmVK9

24/01/2026

「我第一次嘗試到呼吸法的威力是在某個團體課程中。在某個呼吸練習後，我整個人感覺到不大對勁，頭腦搞不太清楚發生了什麼。在我用近乎爬行的方式朝向團體帶領者而去的途中，體內一股很巨大的能量不自主到爆炸出來，我整個人崩潰在地上大哭，身體蜷縮成一團，頭腦完全一片空白，但神識清楚。在情緒宣洩一段時間後，我的身體開始不自主的抖動，就這樣差不多10分鐘的時間才慢慢停下來。整個過程中，除了覺得自己很小很小以外，沒有任何的故事情節。之後身體呈現一種很軟很鬆的狀態，大約又花了30分鐘左右才慢慢恢復正常運作的狀態。

雖然當時腦海內沒有故事，但我隱約知道我內在某種長年逞強的模式在那一次的呼吸中被調動並且瓦解。裡面那個很小的小孩因此有機會見光。再過幾年，當我學習到創傷理論的時候，我才知道原來身體不自主地抖動是神經系統終於有機會將長年鎖住不流動的驚嚇能量釋放出來的過程。我開始對呼吸工作感到著迷。

後來我接觸了生物能呼吸法，覺得這實在是太天才了。創辦人Giten將呼吸法結合了身體自然律動、觸碰以及對於創傷釋放的理解，以一種更和緩安全的方式讓身體內儲存的記憶或緊繃僵硬釋放出來。我在培訓時期每天都像深淺的被洗滌了好幾遍，每一天卸下一層，碰觸到內在柔軟之處，完全不費力、完全不需要心理分析、不需要重新挖出過往的傷痛記憶。以很自然流動的方式，一點一滴與不曾謀面的自己越來越靠近。」 Mandi, 生物能呼吸執行師

🌿體驗生物能呼吸
一對一個案 https://forms.gle/AzLmztZhDY76n8aY9
呼吸釋放工作坊 https://www.consciousbody.org/breathmovement

23/01/2026

#手足對應氣療法 #黃帝內經 #站樁
我右手的大姆指和中指一直卡卡的，手掌發勁時指頭没法完全伸直，大姆指有時也無力，後來幸運遇見"行一老師"，他幫我做了「手足對應氣療法」，發現大姆指和中指連線有條筋膜卡住，做完後居然就鬆開了，那個鬆開又酸又軟的感覺，整個連線到手臂...一直到右胸，我感受到氣脈在通的感覺（肺經、心包經)

覺得這個技法厲害又實用，所以邀請了行一老師來授課，他會用簡單活潑的方式談黃帝內經，因人因地和節氣的不同...怎麼養生，大家都很受益。

手足位於人體末梢，是陰陽經絡交接處。經氣運行的表淺處，也是人體全息元對應區。
透過適當的工具，作用在病理反應區，能將對應到臟腑與腺體的氣脈通道打通，將沈積在末梢神經或血管壁內外的各種代謝廢物排除，重新導正並平衡臟腑腺體及免疫系統的各種功能。

歡迎大家一起來學習
第4期手足對應氣療法＜黃帝內經>
https://forms.gle/BSR7rr1kvk4yRin89

22/01/2026

🌊 情緒的海洋｜
原來我們感受情緒的方式，本來就不一樣

有時候，在關係裡會出現這樣的畫面。

有的人情緒來的時候其實很清楚自己現在心裡有起伏，
有些話不想馬上說，
有些決定需要等一等。
他需要一點空間，
讓情緒自己走完。

但身邊的人看在眼裡，
可能會以為他在冷淡、在退縮、在拒絕。
於是開始追問、試圖靠近、想要搞清楚發生了什麼。
其實自己的情緒本來沒有那麼多。
只是很容易感覺到對方的狀態。
氣氛一變，他就跟著緊張；
對方一沉默，心裡也開始不安。
有時候連自己都分不清——
這些感受，是我的，
還是只是我站在對方身邊，被影響了？

於是，兩個人常常在情緒上錯位。

一個需要空間，才能釋放情緒；
一個卻因為感受到變化，忍不住想靠近確認。

其實，問題不在誰對誰錯，
而是我們很少停下來覺察，
自己是怎麼感覺情緒的。

By Tessa 雨潔

⸻

🌊 人類圖日常覺察應用—情緒的海洋｜情緒中心
1/28（三）19:00–21:30

https://forms.gle/iirD6mh9ZcXU4X8S7

這堂課，陪你看懂自己的情緒節奏，讓互動裡，多一點空間。

22/01/2026

忙裡偷閒的下午茶，意外成了團隊最療癒的一堂課。
我們用一場人類圖小聚，把理解帶回日常合作裡。

這次很感謝一位主管朋友的邀請。
他分享自己在接觸人類圖後的感受，
不是學到更多管理技巧，而是更清楚地看見：
每個人都有不同的運作方式，溝通卡住，往往不是能力問題。

於是，在和碩科技的某部門歲末年終聚會裡，
人類圖成了一個輕鬆的入口。
有人一聽就忍不住轉頭笑說：「欸～這真的很像你欸！」
也有人很認真地問：「那我主管是這種能量，我要怎麼跟他說話？」🤣

笑聲很多，每一個問題都很真實。
當團隊願意用好奇取代評斷，
理解就會發生，合作也會變得比較不費力。

如果你們正在規劃歲末年終、春酒或開工的部門團建活動，
想要一個不尷尬、有笑點、又對團隊溝通有幫助的內容，歡迎和我們聊聊～

https://lin.ee/R6dpVJt

#人類圖企業講座
#人類圖部門團建
#春酒開工活動
#人類圖團隊解讀

20/01/2026

#易筋經　 #中軸　 #身體就是心靈
學員分享💁
跟著老師練易筋經持續每天練兩次應該兩年多了，從以前身心分離勉強自己，到現在我可以感受到自己哪裡緊，也能夠試著接納自己不肯放下的議題，對於老師的指令，還有內在的體感越來越清晰，真的很感謝老師和大家，一起持續練習，祝福大家。

我以前根本不知道什麼是中軸，超會憋氣，最近練功的時候我會知道自己轉的是胸不是腰，會覺得脊椎有麻麻的感覺，也會依照自己想要停下來的感覺調整練習的時間，也更能專注在自己，除了練功覺得突然間看待事情跟生活的角度有一點契機。

生命的僵化用身體來解，一舉兩得實在太感恩了！

21天經絡脈輪運動
https://forms.gle/WRexps9Qqa5kbEb48
按摩覺察靜心
https://forms.gle/jRRcDZUxx7HTRrqL6💁

20/01/2026

這周繼續來聊聊關係。
什麼樣的關係能歷久彌新呢？要有多愛，這段愛情才能長長久久？

我碰過一對伴侶，兩個人乍看天南地北，一個是太陽水瓶、一個是太陽巨蟹。在傳統星座配對上，絕對不算是大合，甚至是很衝突的那種，一個特立獨行、天馬行空，一個情感連綿、充滿對家的渴望。　
　
但兩人月亮都是火象的，月牡羊、月射手剛好有和諧相位。私底下，兩個人都很開朗，像孩子，可以嘻嘻鬧鬧、相互直率單純的相處。一個熱情地給，另一個就會開朗的收。一個人展現活力，就能把另一個激勵起來。他們倆的緣分很深，十多年了，現在還是關係很緊密。　
　
---

觀察他們的合盤，就像很多伴侶一樣，充滿許多火花。這些火花呢，有的呈現出開心、相互扶持；有的則是不理解、相互攻擊。　
　
我跟他們聊過很多次，其實他們的關係一點也稱不上完美，一般的吵架、衝突當然避免不了，連當時結婚前，都曾產生嚴重的質疑，花了一番功夫，才終於認定彼此。但直到今日，都可以感覺到他們彼此間是流動的、充滿愛和牽繫的。　
　
我常常忍不住對這樣的伴侶，做深度的觀察。觀察合盤，更觀察他們在現實裡是怎麼互動，怎麼將合盤中的對立或衝突元素，在兩人世界中轉化。　

---

就這個例子而言，我覺得有一個重要的關鍵字，叫「體諒」。

兩個人的太陽火星相合在巨蟹，太水瓶的那位，火星就在巨蟹。太火相合，如果說是事業夥伴，因為陽性力量加乘，兩個人很適合一起打拼。
　
但是在關係中，好壞各半，兩人力量相當，既能攜手共進，但一旦衝突起來，兩個人攻擊的力道也是不相上下的。　

而巨蟹又是那種一點點事弄傷了自己，脆弱的內在馬上就會很有感，但第一時間又不敢發作的狀態。忍著忍著，一次次痛覺被激起，一次次累積，有一天就會大爆發。　

他們兩人當然因為類似的環節，吵了好多次。

---

但我發現，在最衝突的時刻，其中一個總會退後，避免事情走向極端。這個很難，因為吵起來，通常是累積很久了。巨蟹受傷又累積，不抓狂真的太難了，何況還要停下來、退後。　

但他們很令人佩服的是，因為各自有觀察自我的習慣，以及心靈整合的經驗，他們培養出了一些內在力量。
　
即使力量還很薄弱、或不穩，但在最難受的時刻，總能看到自己張牙舞爪的樣子，然後想起對方的承擔，於是「體諒」出現了。　
　
一個有了體諒，另一個就瘋不起來。巨蟹從自己身上、從對方身上找了出口，惡氣就消了。因為溫柔，那個體諒，再度將巨蟹的正向力量加乘起來，兩人解開不愉快，又可以重新併肩向前。　

---

可能有人會問：那麼誰有辦法先體諒呢？先做的那個，不會感覺很吃虧嗎？　
　
答案當然是：不會啊，因為這不是一種手段！若將體諒當成手段，就是用哄的，其實心裡並沒有退後，只是想迅速跳開爭執，「表演」退後，當然就會覺得吃虧。　

但是真正的體諒，裡面有很深的自省和同理，那已經離開人我的對錯問題，將一切的焦點回到自己身上了。　
　

這是真功夫，真功夫就表示一定要「練」，沒有人天生就會。　

幸福都是練出來的！是吧！　

#點亮關係
#體諒就是那顆火種

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• 火／土／風／水的行為模式
• 情緒來源、關係循環、原始動力

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