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PATH 身解構 • 心還元

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PATH 身解構 • 心還元

PATH是一條透過身體回返初心的途徑。透過身心自癒的藝術，我們重返最原始 Line@：https://lin.ee/yApX5nD

03/09/2025

#真正的養生是去感受自己

摘自名中醫李辛健康講記
當一個人用“自己”感受生活的時候，是從他的內心出發，原點是自己，沒有錯位。現代人容易出現的問題是什麼呢？
我們去求一個東西、一個人或者一件事。總是有很多遠大的發展計畫，一直思考，想得很遙遠。或者關注一個明星，念念不忘。不停地看這個看那個，或者不停地講話，不停地做事。
我們以外物為原點，那就會失去對當下的自己和周圍的感受。這個狀態在中醫叫什麼呢？是“形神分離”。
打坐安靜的狀態是什麼呢？是《黃帝內經》說的“形與神俱”，或者“身心合一”。

一起向內出發感受自己～
21天經絡脈輪運動
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按摩覺察靜心
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02/09/2025

如果生命裡，有些再也走不下去的地方，你是否願意讓自己承認，即使是你，也有無能為力的地方。

生命中不是什麼東西熬到最後，一定能獲勝。

當你放棄拼命掙扎，不再變化法子，逼迫自己、催促別人，有時，才能注意到眼前那條早已存在、簡單不得了的出路。

#土星海王牡羊逆行
#天王雙子逆行
#天海冥小三角的高階法則

#聽行星說話
by Via

＜占星療癒師系列＞生命初始的療癒--內行星與元素
12/27初階招生
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31/08/2025

「最終，我們的神經系統的設計是為了感受愉悅、擴展、探索與好奇心，多過於限制與緊縮。
在邊緣系統 - 我們的情緒腦，有更多的神經纖維，更多的區域是關於愉悅與探索，多過於疼痛與負面感受。這些都是生理上，解剖學上的事實。」— 彼得・列文 Peter Levine

由於現代環境的各種因素，我們普遍陷入了自律神經失調的困境。

在多年的療癒經驗中，我發現神經系統中蘊藏了自癒力的潛能。只是，我們需要理解神經系統的語言。

聆聽身體，了解它在說什麼，自我療癒（調節）會自行發生。

線上｜神經系統修復靜心 https://www.consciousbody.org/embodiementmeditation
實體｜身體知道・神經重塑 https://www.consciousbody.org/the-way-of-body
線上＋實體｜《向內修復》讀書會 https://www.consciousbody.org/healnervoussystem

29/08/2025

跟大家推薦坤劇場今年的重要作品《第七識》。重要的是PATH的 Mandi 曉艾與Nico皓璋老師在這次都有參與演出喔！

這次坤劇場又再次將表演形式做了一次突破；融合了劇場敘事與肢體儀式，以佛學中的「第七識」作為創作靈感，並提供觀者沈浸式體驗。

為大家在視覺與心靈上都帶來衝擊與感動～

購票連結：https://reurl.cc/VWjx05

28/08/2025

#健康就是平常還有中和

摘錄中醫名家李辛健康講記
整個天地間的萬事萬物，就像是一個巨大的交響樂，跟天地這個大的交響樂一起走，走得平常中和，這是健康的標準。

生病了，其實就是被老天踢出去了。所以，病在古代叫做“失常”，病因叫“失節”，或者“失勢”。

那什麼叫健康呢？健康就是“常”。健康不是說你面色紅潤，精神飽滿什麼的，不是這些東西，也不是肌力多少，心跳多少……

“常”是什麼東西？與自己、與社會、與這個大千世界處在相對和諧的關係中，能跟著自然的節奏玩，這是最重要的一點。真正的養生是回歸真實有序的生活，感受自己讓形氣神合一。

一起來調常～
21天經絡脈輪運動
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按摩覺察靜心
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26/08/2025

在一次機緣下得知Via老師有開線上占星課，對於長年生活在國外的我來說上課方式真的很友好，立馬報名參加！當時只是單純地想說想系統學習一下占星，完全沒料到這趟占星之旅將開啟我從未見過的宇宙和人生視野。

老師的課是小班制，所以每次上課都有很多時間和機會跟老師互動，每堂課的作業也都能獲得老師的講評，找到自己的卡點。每週學習內容都很豐富精彩，老師ppt上面的圖片很生動，能把占星比較抽象難懂的部分用圖片的方式翻譯展現出來，慢慢帶領我們拼湊起占星這塊大型立體拼圖。

隨著課程的進展除了探討自己的本命盤，還能跟老師同學們一起討論家人、朋友的星盤，從行星、相位、宮位的各個角度去組合和感受。現在每當輸入星盤時間我都有一種發自內心的感動，想著這個人是帶著什麼樣的任務來到地球，生命會怎麼樣綻放。每一個人都是如此獨一無二和璀璨，有著無限可能和方向。

原本預期自己上完課後應該就是對占星基本概念有一些了解，但沒想到老師鼓勵我們開始分析個案。我也開始思考或許還真的可以從身邊認識的人接一些個案來練習分析，未來有機會也可以慢慢發展成斜槓工作，出現這樣的想法真的非常出乎自己意料。

最後我想說，真的超愛Via老師的！雖然隔著螢幕上課卻仍然能感受到老師滿滿的溫暖，非常治癒～每週都很期待見到老師和同學們！很幸運第一次學占星就遇見老師，也很期待接下來的占星旅程！

～學員筠茹

＜占星療癒師系列＞統合廣域生命--行星與宮位
9/4線上班
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＜占星流年＞閱讀時間的秘密：占星流年 8/30
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25/08/2025

我跟洋蔥（楊錦聰-創夢大叔）認識很多年了。最早是在我的恩師 Navanita的課程中遇到的。在身心靈探索上他是前輩，與我分享了很多，包含了神聖舞蹈，以及蘇菲旋轉，讓我受益良多。

我們有很多機會一起上課，後來合作開課，我覺得讓我學習的最多的，是他這個人，而不只是他分享的各種資訊。

他是一個非常真誠的求道者，充滿著夢想，同時又非常的務實。他踏實的帶領風潮度過各種挑戰，但從不失去願景，也永遠堅定的走在自己內心的道路上。憑藉著自己的努力所獲得的豐盛與資源，他樂意分享，投注在讓更多的人受益。

這些其實是非常非常難得的品質。

這次PATH 邀請到他來開課，我覺得非常榮幸。這絕對不只是體驗蘇菲旋轉而已，從他身上，可以學習到好多珍貴的心法，讓我們可以很務實的運用在生活上。

這將不只是讓你感到一時啟發的課程，而是可以受用一生心法實踐。

真心推薦 ❤️ 曉艾 Mandi

蘇菲旋轉｜體驗暨心法實踐工作坊
https://www.consciousbody.org/sufiwhirling

24/08/2025

「無論有多破碎，修復都有可能」

那天的個案是個有著嚴重創傷後症候群的朋友。她來的時候有些昏沉，大概是藥物的關係。如果不使用藥物，她連門都出不了。

一開始與她對話時，很難連結得上她，身體的姿態也呈現高度警戒的狀態。我知道在這個時候能做的不多，得觀察如何讓這樣高度警戒的身體放鬆下來，同時也需要她能多些清晰連結感受的能力。

對於是否能夠變好，她表現得很質疑，很絕望。她說她一輩子都處在這樣的恐懼中，她想像不了她有一天可以變正常。我很清楚她的神經系統處於極度失衡的狀態，所以這是自然的結果。這時我不會花太多時間去為她分析，說服她。我只是簡單的說修復是可能的，然後引導她為自己建立一個安全區。

如何引導她從驚恐的狀況下出來沒有公式。我只能感受與觀察，順隨著當下的狀況引導與反饋。我觀察到即使她與身體連結得很少，也經常無法回答我的問題，但隨著慢慢建立了安全區，她的身體開始出現了細微的自我調節反應：不自覺的深呼吸、左右搖擺身體等。我只是回饋，鼓勵她持續這麼做，越來越多的自我調節開始發生。慢慢的她開始出現正向的反饋：感覺到安全、放鬆。透過引導，她也慢慢的感覺到頭腦變得清晰。

到了某一個時間點，在回答我的問題時她將手輕輕的碰了一下胸口，我鼓勵她把手放回去感受。她閉上眼睛，身體明顯的鬆下來，我問她感覺如何。這次她不再回答不知道，她說：「Beautiful.」，接著她的手開始輕輕的拍動。我說：「看！你的手正在這樣做。」她看著自己的手，說：「這樣感覺更好。」我再問還有什麼感覺，她說：「感覺一切都會沒事的。」

在我還沒有說話之前，她問我：「我回家可以自己做這個對嗎？」我笑著點點頭。

然後我跟她分享了我認識的朋友的例子：曾經住在療養院且重度用藥，現在過著正常且豐富精彩的生活。她充滿希望的說，「啊！聽到這個真的讓我很安心。」

在整個過程裡 #她的身體才是那個治療師。
一旦身體感到安全， #自我修復是必定的；無論有多破碎，無論感覺起來有多無望。

這是神經系統重塑的力量。

身體知道·神經重塑
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神經系統修復靜心
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