中華民國家庭照顧者關懷總會

中華民國家庭照顧者關懷總會 「放不下的重擔 我們一起承擔」
* 家庭照顧者也需要被照顧
* 服務專線 0800-50-7272

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【好評再開!移工增能課程熱烈招生中】「照顧增能 × 紓壓放鬆」利用周末時間,幫助移工學習實用照顧技巧,同時釋放壓力!第一梯課程收穫滿滿,許多移工朋友都說:「好喜歡來這裡上課!」「學到好多實用知識!」因此,我們再度推出 第二梯專屬課程 🎉【課...
12/09/2025

【好評再開!移工增能課程熱烈招生中】

「照顧增能 × 紓壓放鬆」
利用周末時間,幫助移工學習實用照顧技巧,同時釋放壓力!

第一梯課程收穫滿滿,許多移工朋友都說:
「好喜歡來這裡上課!」
「學到好多實用知識!」

因此,我們再度推出 第二梯專屬課程 🎉

【課程特色】
✨ 失智症理解:沉浸式VR+講解,快速了解失智長輩的世界
✨ 防災應變:居家安全+防災館實地體驗,提升緊急應變能力
✨ 舒壓放鬆:粉彩繪畫、聖誕同樂會,舒緩身心壓力
✨ 語言友善:有通譯老師全程陪伴,語言無障礙
✨ 喘息服務:提供喘息臨托服務,長輩也能一起來

【課程資訊】
時間|10/12 起,每週日下午 14:00-16:00
地點| 復華照顧咖啡館 .tp (捷運南京復興站附近)
對象|印尼籍家庭看護

🔗 報名連結:https://forms.gle/ZZ17beVh97hsaWmq8
📞 0800-50-7272 王社工

👉 免費參加,名額有限!快來和我們一起學習、一起照顧、一起成長。

【喘息,也需要學習】🎂十月慶生活動走完三伏貼的鬱熱,秋分接著寒露漸漸來,如何養身保安康?先別急:走進公園讓綠擁抱、伸展筋膜拍打經絡,八虛操排毒、鬆十二經絡、音樂陪伴你;改善體虛去濕氣,秋冬不怕寒氣侵!想要提昇免疫力、舒爽睡好覺,就跟著美美老...
08/09/2025

【喘息,也需要學習】🎂十月慶生活動

走完三伏貼的鬱熱,秋分接著寒露漸漸來,
如何養身保安康?先別急:
走進公園讓綠擁抱、伸展筋膜拍打經絡,
八虛操排毒、鬆十二經絡、音樂陪伴你;
改善體虛去濕氣,秋冬不怕寒氣侵!

想要提昇免疫力、舒爽睡好覺,
就跟著美美老師鬆筋拍打養活力,
先來鬆筋指滑報名去,美麗健康就是你!

【拍出健康點到愛 】鬆筋拍打體驗
🎤帶領:王美惠老師
📆日期:114年10月2日(四)14:00~16:00
📌集合:復華照顧咖啡館(臺北市中山區遼寧街185巷11號;捷運南京復興站1號出口,步行約3分鐘)
▶️ 報名:https://reurl.cc/e8NRqm
☎️洽詢電話:0800-507272 吳社工
◆家總保留報名者資格審定權利

§ 感謝 合庫人壽 贊助§

🧡「照見心聲:家庭照顧者支持團體」引錄劇場精華版第四場:「照顧故事分享(三)」-康美慧導演🌻照顧同框,再訪溫存時刻桌上散了幾張與媽媽的合照,你說太難挑了,乾脆都拿過來向大家分享,看著照片中媽媽的笑容,你不自覺地笑了,時光彷彿重現在眼前,你歡...
05/09/2025

🧡「照見心聲:家庭照顧者支持團體」引錄劇場精華版

第四場:「照顧故事分享(三)」-康美慧導演

🌻照顧同框,再訪溫存時刻

桌上散了幾張與媽媽的合照,你說太難挑了,乾脆都拿過來向大家分享,看著照片中媽媽的笑容,你不自覺地笑了,時光彷彿重現在眼前,你歡愉的聲音高調說著那時發生的趣事,仔細回憶那個大晴天的日子,好不容易說動媽媽邁開步伐,出走老街和廟宇,寧靜之中祈求平安。快門一閃,捕捉媽媽美麗可愛的表情,掃卻一些你內心承攬照顧的沉重。

🌻書信筆下,刻劃感情文字

你拿起幾張空白信紙,一封寫給自己,另一封寫給被照顧的家人。不到幾分鐘,信紙上千言萬語,對自己述說加油,對自己述說疼惜,對自己述說放手。再提起筆,你陷入沉思,給媽媽的信,一時間不知從何下筆,腦海閃過照顧疲憊的不堪,閃過日夜顛倒的失眠日子,閃過媽媽臉上的燦爛笑容。你寫下一句:願彼此可愛,愛著你也愛著自己。

🌻魔鏡魔鏡,說出底心願望

你收拾沉浸書寫信件的情緒,導演讓我們對坐著,成為彼此的「魔鏡」。你問誰是世界上最美麗的人,我答當然你呀!你說誰可以是世界上最快樂的人,當然是你呀!你說誰可以是世界上不再難過的人,當然是你呀!我們說著說著熱淚盈眶,好久沒有被滿滿的正能量擁抱,彼此是稱職的魔鏡,承載著想望繼續向未來前進。

#照顧者引錄劇場
#想望的力量

 #照顧者 podcast-照顧者系列走過失智照顧的日常:17年照顧歷程學會的支持與自我照顧 先生在53歲確診年輕型失智症後,之芬展開了長達17年的照顧旅程。從最初的震驚與無助,到學會深呼吸安定心情;從摸索資源到找到社群支持,她一步步走出屬...
02/09/2025

#照顧者 podcast-照顧者系列

走過失智照顧的日常:17年照顧歷程學會的支持與自我照顧

先生在53歲確診年輕型失智症後,之芬展開了長達17年的照顧旅程。
從最初的震驚與無助,到學會深呼吸安定心情;從摸索資源到找到社群支持,她一步步走出屬於自己的方法。

在這段歷程中,他體會到:
🌱 照顧不能孤軍奮戰,支持團體和日照服務能帶來力量。
🌱 照顧自己同樣重要,才能有餘裕面對挑戰。
🌱 建立友善社會環境,讓失智者與家屬都能安心走出去。

🎧收聽連結:https://linktr.ee/carerstw
🙋歡迎與我們分享你的收聽回饋:https://www.surveycake.com/s/Y8qRV
🤝在家總官網支持我們:https://reurl.cc/p3Gk7a

📢家總【帶長輩到日照上班】試辦計畫家庭照顧者好消息:到日照中心上班賺錢!長輩一起上學!沒有照服員資格?我們協助你完訓。靈糧堂八家日照,彈性工時好雇主。社工陪你順利上工!🧮長輩補助84%日照收費。💰全職享10.8萬元獎勵金。😀線上報名:htt...
01/09/2025

📢家總【帶長輩到日照上班】試辦計畫

家庭照顧者好消息:
到日照中心上班賺錢!長輩一起上學!
沒有照服員資格?我們協助你完訓。
靈糧堂八家日照,彈性工時好雇主。
社工陪你順利上工!

🧮長輩補助84%日照收費。
💰全職享10.8萬元獎勵金。
😀線上報名:https://reurl.cc/vLGKaa

【相關報導】
📰帶長輩上班 讓照顧者變照護員 重返職場(udn.com 聯合新聞網)
https://udn.com/news/story/7266/8975136
📰僅7%長者會去 日照中心課程應更多元(udn.com 聯合新聞網 )
https://udn.com/news/story/7266/8975144

【🗺️全台家照活動據點推薦!】照顧者們,有記得好好吃飯、好好睡覺嗎?本週為大家推薦台中地區有兩個家照據點,正好前後辦理「😴紓壓好眠工作坊」和「🤤好好飲食之食療紓壓工作坊」。🙋由輕安健康關懷協會辦理的「紓壓好眠工作坊」透過六次的團體,讓照顧者...
31/08/2025

【🗺️全台家照活動據點推薦!】

照顧者們,有記得好好吃飯、好好睡覺嗎?

本週為大家推薦台中地區有兩個家照據點,正好前後辦理「😴紓壓好眠工作坊」和「🤤好好飲食之食療紓壓工作坊」。

🙋由輕安健康關懷協會辦理的「紓壓好眠工作坊」透過六次的團體,讓照顧者了解如何「照顧自己」,也讓大家知道好好睡覺的重要。(線上報名 https://forms.gle/SFUyeGruZPzrhzr27

🙋伊甸社會福利基金會附設台中市私立台中居家式服務類長期照顧服務機構(屯三區)家照據點辦理的「好好飲食之食療紓壓工作坊」則邀請專業廚師,教大家認識食物與自我健康的關係,也會教大家一些簡單易學的小點心!(報名請洽04-24870030 #288)

歡迎台中的家庭照顧者踴躍報名!

⭐想知道更多全台據點活動,歡迎加入家庭照顧者關懷專線官方帳號
https://line.me/R/ti/p/

🌿 基隆市互助喘息成果發表會 🌿大家作伙來分擔:互助照顧、喘息加倍今天  #家總 與  #基隆市衛生局、 #國立臺北護理健康大學,以及  #天愛銀家、 #士林靈糧堂信義日照 ,共同見證「互助喘息」在基隆的一年成果!🎉✨ 創新模式:一位專業照...
30/08/2025

🌿 基隆市互助喘息成果發表會 🌿
大家作伙來分擔:互助照顧、喘息加倍

今天 #家總 與 #基隆市衛生局、 #國立臺北護理健康大學,以及 #天愛銀家、 #士林靈糧堂信義日照 ,共同見證「互助喘息」在基隆的一年成果!🎉

✨ 創新模式:一位專業照服員+一位家庭照顧者,二對多照顧長輩。照顧者能喘息兩次、排班一次,讓照顧責任變成共享循環。

📊 一年來,基隆 2 據點累積 31位會員、74班次、314人次服務,創造1256小時喘息!

最動人的是照顧者的心聲:
💬 江小姐:「這裡就像我們的第二個家。」
💬 林先生:「這一小段時間,不是逃避,是讓愛走得更遠。」

感謝衛生局張賢政局長與團隊、呂美玲議員、國北護陳正芬教授及所有貴賓與照顧者、長輩的參與,因為「作伙來分擔」,照顧者的笑容能再次綻放🌹

👉 預約屬於你的陽光假期:https://www.mutualrespite.com.tw/

#互助喘息 #家庭照顧者 #照顧不孤單 #基隆

🧡「照見心聲:家庭照顧者支持團體」引錄劇場精華版第三場:「照顧故事分享(二)」-康美慧導演🌻相片登場,站在回顧起點今天帶了幾張照片,你說好久沒把這些珍藏拿出,指著照片裡孩子的模樣,懷念小時候全家出遊的時刻,看著你神情興奮,天真童趣在你臉上表...
30/08/2025

🧡「照見心聲:家庭照顧者支持團體」引錄劇場精華版

第三場:「照顧故事分享(二)」-康美慧導演

🌻相片登場,站在回顧起點

今天帶了幾張照片,你說好久沒把這些珍藏拿出,指著照片裡孩子的模樣,懷念小時候全家出遊的時刻,看著你神情興奮,天真童趣在你臉上表露無遺。不久,你談戀愛了,與老公深情對看的瞬間,正好被學攝影的公公捕捉,夫妻間的甜蜜滿溢在空氣中。好一段時間,照顧讓你變得正經,長大後出遊的照片,身邊換成了朋友,照片裡笑得開懷的原因早已忘記,但那份笑容慢慢在你臉上綻放。

🌻畫出生命歷程,憶起照顧故事

畫一張「生命歷程圖」,你把那一條線拉得好長,才發現這條線承載了許多年歲,細數照顧發生的事情,貼在線上的標籤越來越多,自從媽媽失智,你總想著他還在的日子裡,盡自己身為女兒的本分,每每支撐不住想要逃離,卻發現自責在叮囑自己,陷入苦痛的罪惡感,你哽咽地說自己需要喘息,眼神突地凝聚看著前方,喃喃說著要放過自己。

🌻給自己蝴蝶擁抱,回到此時此刻

你把照顧的經驗說出口,才發現渲染和勾引的心情如此深,你低頭提筆,補充不少淡忘的照顧細節。康康導演把投影鏡頭打開,畫面出現「蝴蝶擁抱法」,提醒你先放下手上的紙筆,深呼吸幾口氣,可以閉著眼睛,雙手交叉放在自己胸前,像蝴蝶翅膀擺動著拍拍自己肩膀,繼續保持深呼吸,告訴自己沒事,我很好,你看起來緩和了不少。

#照顧者引錄劇場
#回顧的力量
#蝴蝶擁抱法

29/08/2025

#照顧讀書會 直播中

「當姐姐,要多讓弟弟妹妹。」、「當女兒,就該多分擔照顧。」這些話,你是否也聽過?

《 #長女病》收錄十多位跨世代長女與女兒的故事,揭露那些被家庭與社會「理所當然」交付的責任。

從童年的代理父母,到成年後的長照現場,她們常是最先被期待、最後被看見的一群人。

這不只是一本書,更是一面鏡子,映照出許多女性在家庭裡默默承擔卻鮮少被理解的心境。

今晚的照顧讀書會邀請你一起坐下來,透過閱讀與對話,看見責任背後的壓力,也尋找勇敢愛自己的力量。

|主持人:閱讀人主編 鄭俊德
|與談人:作者 張慧慈(小花媽)、家庭照顧者關懷總會理事長 陳維萍

👀【用失智長輩的眼睛看世界】家總✖︎盤古銀髮✖︎聯成社區發展協會 合辦給  #印尼 移工的失智症VR體驗活動「我以前會很生氣,以為是不聽話,今天才知道,原來是害怕。」「這是我第一次,真的用他們的眼睛去看。」在的據點裡,十位印尼籍移工及台灣照...
28/08/2025

👀【用失智長輩的眼睛看世界】家總✖︎盤古銀髮✖︎聯成社區發展協會
合辦給 #印尼 移工的失智症VR體驗活動

「我以前會很生氣,以為是不聽話,今天才知道,原來是害怕。」
「這是我第一次,真的用他們的眼睛去看。」

在的據點裡,十位印尼籍移工及台灣照顧者們,一起戴上VR眼鏡,進入失智長輩的日常:
🛁 被催促洗澡的無力感、 🏠 「這不是我的家」的焦慮 、👁️ 看見幻覺、錯覺時的恐懼

透過科技的沉浸體驗,大家第一次「親身」理解了長輩的不安與掙扎,也更懂得語氣、態度與陪伴的重要。
活動最後,有人紅著眼眶說:「原來我也曾誤解過父親。」那一刻,照顧不再只是責任,而是轉化為理解與陪伴的力量。

💡 這場 VR 體驗,讓不同文化、不同角色的人,都站在同一個視角,感受失智症長輩的世界。

#家總 將持續與 #聯成社區發展協會 合作,推動移工的增能紓壓活動唷,移工支持相關系列活動感謝 #班友慈善基金會 贊助
活動詳情見報名連結:https://forms.gle/MiuLpdakmiDPf9hU7
地點:聯成社區發展協會(台北市南港區東新街77巷29號1樓)
接下來場次:9/3(三) 10:00~12:00 CPR急救術,歡迎報名參與~

#失智症照顧者 #照顧理解 #家總互助 #移工培力 #盤古銀髮

 #照顧讀書會「當姐姐,要多讓弟弟妹妹。」、「當女兒,就該多分擔照顧。」這些話,你是否也聽過?《長女病》收錄十多位跨世代長女與女兒的故事,揭露那些被家庭與社會「理所當然」交付的責任。從童年的代理父母,到成年後的長照現場,她們常是最先被期待、...
26/08/2025

#照顧讀書會

「當姐姐,要多讓弟弟妹妹。」、「當女兒,就該多分擔照顧。」這些話,你是否也聽過?

《長女病》收錄十多位跨世代長女與女兒的故事,揭露那些被家庭與社會「理所當然」交付的責任。
從童年的代理父母,到成年後的長照現場,她們常是最先被期待、最後被看見的一群人。

這不只是一本書,更是一面鏡子,映照出許多女性在家庭裡默默承擔卻鮮少被理解的心境。
讀書會邀請你一起坐下來,透過閱讀與對話,看見責任背後的壓力,也尋找勇敢愛自己的力量。

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家總 X 閱讀人 【照顧讀書會】
《 #長女病:我們不是天生愛扛責任,台灣跨世代女兒的故事》/游擊文化
⏹︎播出時間|8/29(五)晚上9:00
⏹︎播出平台|閱讀人
⏹︎主持人|閱讀人社群 鄭俊德主編
⏹︎作 者|張慧慈(小花媽)
⏹︎與談人|家庭照顧者關懷總會 陳維萍理事長

【喘息,也需要學習】🖍️粉彩捕夢網 花絮第一次參加活動的阿義,理了個超短的平頭,靜靜坐在教室邊緣,把安全帽放在腳邊。志工立刻幫他找櫃子收好,老學員們也熱情邀他同坐。他圓圓的眼神帶點怯生,但慢慢打開了。在老師帶領下,大家一邊學習色粉創作,一邊...
25/08/2025

【喘息,也需要學習】🖍️粉彩捕夢網 花絮

第一次參加活動的阿義,理了個超短的平頭,靜靜坐在教室邊緣,把安全帽放在腳邊。
志工立刻幫他找櫃子收好,老學員們也熱情邀他同坐。他圓圓的眼神帶點怯生,但慢慢打開了。

在老師帶領下,大家一邊學習色粉創作,一邊交換照顧經驗。
有人說:「帶孩子一起來雖然忙亂,但有志工幫忙,還是能完成作品。」
有人分享:「爸媽常跑急診,幸好有學姐們提供照顧撇步,壓力真的減輕不少。」

課堂中,阿義原本緊張的神情逐漸放鬆,從安靜的「安全帽 I 人」,變成眼神有光、能自在交流的「粉彩 E 人」。

照顧者聚在一起,不只是手作,更是彼此支持與學習。

Address

台北市中山區民權西路19號7樓
Taipei
104026

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

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+886800507272

Website

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