中華民國家庭照顧者關懷總會

中華民國家庭照顧者關懷總會 「放不下的重擔　我們一起承擔」
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06/05/2026

為了照顧家人而離開職場，是許多家庭照顧者共同的處境...

#照顧者 podcast－ #帶長輩上班 為了照顧家人而離開職場，是許多家庭照顧者共同的處境。當照顧需求增加，工作往往成為最先被放下的選項。家總推動「帶長輩上班」計畫，提供一種不同的安排方式：被照顧者進入日照中心接受照顧，照顧者則在同一個...
05/05/2026

#照顧者 podcast－ #帶長輩上班

為了照顧家人而離開職場，是許多家庭照顧者共同的處境。當照顧需求增加，工作往往成為最先被放下的選項。

家總推動「帶長輩上班」計畫，提供一種不同的安排方式：
被照顧者進入日照中心接受照顧，照顧者則在同一個日照中心工作，讓照顧與工作，不再只能二選一。

這一集，我們邀請一位實際參與方案的照顧者，分享從照顧離職、全職照顧、到重新進入培訓與工作，在時間安排、突發狀況與不確定中，由社工陪著一步步調整與嘗試。不是一次就準備好，而是在過程中慢慢找到可以前進的方式。對他來說，這不只是回到職場，也是重新建立生活節奏的一個開始。

🟨 「帶長輩上班」方案如何運作（日照中心 × 照顧者就業）
🟨 面對照顧安排與上班時間的調整經驗
🟨 從一對一照顧，到進入團隊支持的轉變

🎧收聽連結：https://linktr.ee/carerstw
🙋歡迎與我們分享你的收聽回饋：https://www.surveycake.com/s/Y8qRV
🤝在家總官網支持我們：https://reurl.cc/p3Gk7a

法扶敲敲門！照顧之於法律，上課啦～法律扶助基金會 Legal Aid Foundation of Taiwan 周漢威執行長率團參訪 臺北市復華長青多元服務中心 與家總，交流「長照3.0資源發展與支持家庭照顧」。夾處「上有老、下有小」的三...
04/05/2026

法扶敲敲門！照顧之於法律，上課啦～

法律扶助基金會 Legal Aid Foundation of Taiwan 周漢威執行長率團參訪 臺北市復華長青多元服務中心 與家總，交流「長照3.0資源發展與支持家庭照顧」。
夾處「上有老、下有小」的三明治世代，長照服務進入「滾動式修正」時代，該如何認識和有效搭配長照資源，在變動中把需求化為倡議聲量成為重要議題。

陳景寧秘書長笑稱未來大家都有可能到日間照顧中心，先了解以後才知道怎麼挑選；薛柏成主任擔任東道主，認真介紹日間照顧中心實際服務，有趣經驗充滿笑聲，也仔細聆聽服務資源的方方面面。

照顧支持資源發展有賴社工連結與協調，照顧情境也充滿法律議題，舉凡財產、扶養等等，往往與照顧安排牽一髮而動全身，律師解惑也是擬訂照顧計畫、尋求家庭共識的重要一環。

法扶基金會成立於2004年，落實司法平權與保障人權理念，與家總合作「視訊法律諮詢服務」，串聯全台83處家庭照顧者支持據點，提供線上免費法律諮詢，為家庭照顧者解答照顧法律議題，如需服務，歡迎撥打家庭照顧者關懷專線0800-507-272。

＃照顧與法律並肩前行

【喘息，也需要學習】🍹️五月舒壓活動每天都在照顧別人，今天，換我們來照顧你。誠摯邀請您暫時卸下「照顧者」的身份，走進這場專為您打造的療癒聚會。我們不談重擔、不聊職責，只想陪您在靜謐的午后，透過親手調製一杯「充滿能量的暖心特調」，找回生活的節...
30/04/2026

【喘息，也需要學習】🍹️五月舒壓活動

每天都在照顧別人，今天，換我們來照顧你。

誠摯邀請您暫時卸下「照顧者」的身份，走進這場專為您打造的療癒聚會。我們不談重擔、不聊職責，只想陪您在靜謐的午后，透過親手調製一杯「充滿能量的暖心特調」，找回生活的節奏感。

這不只是一杯飲品，更是送給自己的一份禮物。讓淡淡的香氣撫平心靈的緊繃，在攪拌與創作的過程中，把壓力通通釋放掉。

【能量加油站】健康午茶會
🎤帶領：陳佳琪／Vanessa老師
📆日期：115年5月21日(四)14:00～16:00
📌地點：復華照顧咖啡館（臺北市中山區遼寧街185巷11號；捷運南京復興站1號出口，步行約3分鐘）
▶️ 報名：https://reurl.cc/e8NRqm
☎️洽詢電話：0800-507272 吳社工
🟨家總保留報名者資格審定權利

§ 感謝 合庫人壽、 #照顧者企業同盟隊 贊助§

29/04/2026

因為工作比較彈性，又是唯一住在一起的孩子，就必須承擔照顧工作嗎？

謝謝 傳善 邀請陳景寧秘書長在第八屆經驗分享會和大家分享《社福團體如何成為企業好夥伴》，透過我們與企業合作的經驗，和大家進行交流！也謝謝支持我們十五年的老朋友 合庫人壽 藍年紳總經理和 參與 計畫的新朋友 #普萊德科技 許華玲副總經理...
28/04/2026

謝謝 傳善 邀請陳景寧秘書長在第八屆經驗分享會和大家分享《社福團體如何成為企業好夥伴》，透過我們與企業合作的經驗，和大家進行交流！

也謝謝支持我們十五年的老朋友 合庫人壽 藍年紳總經理和 參與 計畫的新朋友 #普萊德科技 許華玲副總經理 到場與談，一起探討社福團體如何與企業建立互惠共好的夥伴關係，更從實際案例中看見了社會服務的無限可能。

秘書長的精彩簡報分享
→https://www.familycare.org.tw/policy/11860

也歡迎企業踴躍加入
簡單六步驟，雇主不需花大錢，為員工穩住照顧！
→https://www.familycare.org.tw/policy/11779

《照顧咖啡館｜秘書長筆記 EP1》2026/4/26迎來香港社會服務聯會（香港社聯）考察交流團第三度來訪，而上周我們才和香港婦女中心協會線上會議，家庭照顧者議題愈受重視，可以感覺到香港夥伴交流的熱切。這一天是周日，一樓咖啡館有照顧者烏客麗麗...
27/04/2026

《照顧咖啡館｜秘書長筆記 EP1》2026/4/26
迎來香港社會服務聯會（香港社聯）考察交流團第三度來訪，而上周我們才和香港婦女中心協會線上會議，家庭照顧者議題愈受重視，可以感覺到香港夥伴交流的熱切。這一天是周日，一樓咖啡館有照顧者烏客麗麗隊團練、二樓日照中心有「互助喘息」，屋外陽光爽亮，屋內歲月靜好。我一邊介紹2025家庭照顧者權利宣言，「照顧是我的權利，不是義務」；賴總統承諾長照3.0目標「照顧不離職、照顧有喘息」，現場剎時有片刻的沈默。同屬深受孝道文化綑綁的華人社會，香港子女也是有苦難言，但台灣已經向前跨出一大步，由國家主責長照，大幅減輕家庭負擔。雖說長照3.0還有改進空間，但讓人慶幸又驕傲，「台灣走在對的方向」。
PS. 本會陳曉峯社工～粵語交流擔當，突然想到很久以前的楚留香電視劇。

【🗺️全台家照活動據點推薦！】 #南投縣 #南投縣私立愛心關懷居家長照機構從節氣養生出發，帶你認識常見中藥材與藥膳調理，學會用溫和的方式，為家人也為自己補一份安心。👐本課程結合理論與實作－🍲 實際烹煮藥膳湯品🌿 製作中藥香囊，感受草本療癒...
24/04/2026

【🗺️全台家照活動據點推薦！】

#南投縣 #南投縣私立愛心關懷居家長照機構

從節氣養生出發，帶你認識常見中藥材與藥膳調理，
學會用溫和的方式，為家人也為自己補一份安心。

👐本課程結合理論與實作－
🍲 實際烹煮藥膳湯品
🌿 製作中藥香囊，感受草本療癒

📍活動資訊：
⏹︎主題：順時養生．藥膳之道－節氣藥膳養生課
⏹︎時間：5/11（一）8:30-11:30
⏹︎活動詳情：https://reurl.cc/YD3QzX

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22/04/2026

老闆說你只有兩個選擇，一個是回來工作，一個是離職。為了照顧家人離職可以嗎？？

#五一勞動節：落實賴總統 #照顧不離職 承諾勞動部調查，六成一勞工遇 #長照問題 考慮 #離職照顧；因照顧長輩離職人數是照顧小孩的2.4倍。根據美國智庫研究，培養一名新人平均成本約為其薪資21%，而流失一名員工的損失，可能高達其年薪...
21/04/2026

#五一勞動節：落實賴總統 #照顧不離職 承諾

勞動部調查，六成一勞工遇 #長照問題 考慮 #離職照顧；因照顧長輩離職人數是照顧小孩的2.4倍。
根據美國智庫研究，培養一名新人平均成本約為其薪資21%，而流失一名員工的損失，可能高達其年薪2至5倍。

平均十年的長照歷程，勞工需要「 #長照安排假 」，新手初期 #六成薪有薪假 ，以申請長照服務 、等候評估、熟悉外人照顧等；後續 #150天彈性無薪假 ，因應臨時狀況，才能「照顧不離職」。

聯合報 健康名人堂 / 支持「長照安排假」 留住中堅人才
文：陳景寧（中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長）
https://udn.com/news/story/7266/9451564

#照顧者 podcast－ #照顧咖啡館 原本只是家總志工的慧蓁，隨著家人的健康變化，也成為了照顧者。為了照顧父親，他選擇離開工作，陪伴父親走過生命最後一段。但不久後，媽媽確診帕金森氏症接著中風，照顧，再次開始。在穩定照顧安排之後，慧蓁走...
21/04/2026

#照顧者 podcast－ #照顧咖啡館

原本只是家總志工的慧蓁，隨著家人的健康變化，也成為了照顧者。

為了照顧父親，他選擇離開工作，陪伴父親走過生命最後一段。但不久後，媽媽確診帕金森氏症接著中風，照顧，再次開始。

在穩定照顧安排之後，慧蓁走進照顧咖啡館成為吧檯志工，透過製作甜點、陪伴他人，也讓自己在其中找到喘息與新的節奏。

🟨照顧與工作的兩難選擇
🟨長期照顧帶來的時間與未來壓力
🟨照顧咖啡館如何成為喘息與支持的空間
🟨從被支持到成為支持他人的轉變

🎧收聽連結：https://linktr.ee/carerstw
🙋歡迎與我們分享你的收聽回饋：https://www.surveycake.com/s/Y8qRV
🤝在家總官網支持我們：https://reurl.cc/p3Gk7a

17/04/2026

現在就上「互助喘息」平台預約，兩次免費參加，值一換二，照顧者相約休假！

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台北市中山區民權西路19號7樓
Taipei
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Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
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