皮膚科蔡逸姍醫師

02/01/2026

#醫師日常 #萬萬黴想到 （推薦）
這個腳的模型做得超逼真👍（不是我的）
在忙碌的門診與雷射光電治療空檔，
這一天來到內湖錄製《健康好生活》節目。
其實每次錄影我都很期待，
除了可以分享皮膚健康的專業知識，
還能順便學到怎麼煮健康又不無聊的料理，以及一堆「回家立刻派得上用場」的居家整理技巧，
還能和不同科別的醫師交流，
算是大豐收的一天。

台灣真的非常潮濕，霉菌、塵蟎在我們家裡簡直過得比我們還幸福（笑）。
所以這點一定我們要向 #譚敦慈
老師看齊——除濕機該開就開，不要心軟，每天保持環境乾爽與清潔，
皮膚真的會感謝你。

最近很多人開始大掃除，也順便提醒大家：
✔ 記得保持通風
✔ 戴好手套再清潔

不然很快就會在診間看到我了😆

👉 你們家最容易發霉或積灰塵的是哪個角落？留言告訴我，
我來幫你想看怎麼改善。🥰

01/01/2026

🌟狂擦網路 #爆紅神藥 ，反而導致全身紫紅斑馬狀。

❓亂塗 #類固醇 造成的效果和副作用？
外用藥膏和口服藥💊的差別是？
號稱什麼都能擦的 #白藥膏 ，到底藏了什麼？
🚫不要使用類固醇真的比較安全嗎？
被蚊蟲叮咬的搞笑經驗!!🦟

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#蔡逸姍醫師 #京硯皮膚科 #京硯聯合診所

31/12/2025

#2025回顧 #醫師日常
2025年到了尾聲，稍微整理一下這一年的工作日誌，總共錄了
✅ #媒體 （主要醫學健康電視節目、YouTube、其他人podcast ）38集
✅ #演講（醫學） 16場
✅工作或旅遊國家：日本熊本、大阪、韓國首爾、中國四川、泰國曼谷、印尼峇里島
跟過去這一年都自己說一聲，
你很棒！加油👏
我也會持續分享促進健康的皮膚保養知識💕
同時也感謝大家的支持，
有你們我才能找到今天這一步👍🥰
同時也工商服務一下，
大家有空可以多聽我們的Podcast
#醫直美麗

當然我知道你們喜歡看我分享生活忙碌時吃的各種美食，這也是我的小確幸啦！
就叫我城市探險者吧！👌
圖二：Rachel(民生社區早午餐經典早餐盤
圖三：Bread, espresso &（西門町）鮭魚酪梨開放式三明治
圖四：山海咖啡（圓山） 提拉米蘇杯杯
圖五：Burger out(松菸、500盤）炸雞漢堡，這個好吃又不貴
圖六： ten thousand 可頌
圖七：Crem蛋糕（蛋糕很貴，會送蛋糕鏟子，其實費南雪比較好吃）
圖八： 肉圓王（劍潭、蒸、南部口味，林志玲推薦）

31/12/2025

📢【元旦休診公告】
本診所將於 1/1（元旦）休診一日。
祝大家新年健康順心。

30/12/2025

男大生 #擠痘痘 導致肺開十洞! 可以改善痘痘嗎？

🔺「臉部危險三角區」到底是哪裡？
痘痘很嚴重一定要吃藥💊、擦藥嗎？
🔥痘疤、毛孔粗大怎麼辦？P電漿有用嗎？
有效又沒有副作用還很便宜的痘痘藥存在嗎？
看過數十位醫師都沒用的原因是？😱

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#蔡逸姍醫師 #京硯皮膚科 #京硯聯合診所

29/12/2025

你有吃過 #肉鬆 口味的冰淇淋嗎？
台北有一家歷史悠久的 #怪奇 冰淇淋，
老闆喜歡創意，
除了平常的紅豆、花生、芋頭、這些經典口味之外，
他居然研發了 #麻油雞 #豬腳 #高粱酒 #台啤 口味等73種口味的冰淇淋。
#雪王冰淇淋 目前已經傳到第三代了，
我吃了大紅豆還有肉鬆，
✅肉鬆吃起來怎麼樣呢？
就是鹹鹹的， #回購率是零 的。😆
然後還外帶了桂圓和茶的冰淇淋。
店家在2樓，可以看出去中山堂前面巨大的榕樹，我覺得還蠻愜意的。
一邊吃還看到牆上擺滿了金牌，
本來以為是他們冰淇淋得獎，
仔細看居然是
#馬拉松 參賽獎牌！
原來第三代老闆熱衷登山，還有全世界的馬拉松比賽。
牆壁上還有民國67年的報紙，
刊登有關他們冰淇淋的報導。
也從報導中得知，其實阿嬤的先生因故變植物人臥床20年，但是他照顧得很好，
完全沒有褥瘡，還一肩扛起家計。
害我吃冰淇淋很感動。

雖然價錢沒有到很便宜，
但我覺得蠻有趣味的，
如果你有來台北火車站附近也可以吃吃看。
或是你很勇敢
有吃到豬腳、芥末口味，（我很好奇）
也歡迎跟我分享你的心得喔😆

25/12/2025

志豪哥真的是很有禮貌的藝人👍
難怪會成功🫡

這幾個月密集的錄影、工作
總算找到了空檔
就趕緊來京硯皮膚科診所報到
蔡逸姍院長是我非常佩服的醫生
看診時親切又有耐心
而且簡單易懂的說明
會減輕不少看病的緊張心情
難怪她的門診總是滿號👍

皮膚科蔡逸姍醫師
京硯聯合診所整形外科/皮膚科

24/12/2025

🌟撿狗大便當肥料，男子遭 #寄生蟲 入侵引發 #腦中風 ！

🐕野生貓狗身上的寄生蟲是「 #錫蘭鉤蟲 」？
寄生蟲用藥有很多不同種類嗎？💊
🦶赤腳下田，真的會讓寄生蟲從皮膚鑽進去嗎？
韓國流行「 #不穿鞋爬山 」🥾，在醫師眼中有多危險？
原來淡水魚不能做成 #生魚片 ？🐟

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#寄生蟲感染 #腦中風風險 #狗貓寄生蟲
#皮膚感染 #生活醫學 #皮膚科醫師
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24/12/2025

真人真事，大家一定要吃青菜，知道嗎

23/12/2025

打40支 #玻尿酸 創造六塊腹肌值不值？

玻尿酸打造的腹肌，摸起來一秒露餡？
💸花大錢打 #腹肌 ，不去運動的原因是？
🧬用自體脂肪做腹肌修飾，效果會比較真嗎？
⚠️玻尿酸什麼部位都能打？但你了解風險嗎？
哪些族群會考慮進行「 #腹肌注射塑形 」？🔥

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#腹肌注射 #體態管理 #自體脂肪
#六塊肌 #整形外科 #醫師觀點
#蔡逸姍醫師 #京硯皮膚科 #京硯聯合診所

23/12/2025

⭐️門診異動公告
京硯聯合診所整形外科/皮膚科 │官方LINE帳號
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📌 台北市中山區長春路210號（松江南京站7號出口）
若當日看診人數過多，為維持醫療品質，本所將提前停止掛號
感謝配合

22/12/2025

#醫師日常 跟大家講個小秘密，
其實我是 #台灣胃
工作的空檔，我喜歡探索台灣小吃🥰。
最近在研究排骨飯，
這家 #東一排骨 歷史悠久，
台北火車站附近
我有一次還不小心看到他的採訪，
覺得蠻有趣的，就來吃吃看。
✅優點
上菜超快（這個很重要）
排骨飯180元
排骨是厚的裹粉去炸的，
而且味道不會過頭，其實有的排骨會醃製到很像火腿一樣（其實我不喜歡火腿味。）
衛生可以😌
裝潢復古（其實也不算復古，他只是沒更新🤣）
我看旁邊來吃的客人年齡也都大概60歲以上，感覺大家都是從年輕吃到老。
😆服務員更誇張，平日中午外場就有至少10個服務員，難怪要開發票。
應該是生意好到國稅局都會來關切。

而且特色是服務人員平均年齡應該70歲以上！阿嬤級，但還蠻親切的。
這應該給他們拍拍手。
不管是雇主願意繼續聘用，
或是這些人願意出來工作，
都是很值得嘉獎的！
我覺得要和社會有良好的互動，
才能避免退化。

也有賣一些飲料，
不過他們的定價怪怪的，
紅茶和木瓜牛奶一樣都是$70 ，
這個成本不太一樣吧！
現場座位超多的，目測應該有200個，還有一個長得很像老闆的人在指揮😆

如果你也想吃超厚排骨，
或者是想要體驗一下時光倒流，
我覺得都很適合來吃吃看喔！
或是你有吃過嗎？你喜歡嗎？也歡迎跟我分享喔。🥰
還是我有漏掉哪一家一定要去吃的排骨嗎？歡迎推薦給我。