生元草本

生元草本 「生元草本」完美結合漢方智慧與現代生物技術，本著安心與信賴的初衷，致力探索草本能量之可能，將古方萃煉轉譯新意，更貼近現代日常，以全方位獨特的養身哲學，再啟生命之美。

30/01/2026

【生元保健室－補骨脂】
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你知道牙齒容易鬆動、牙齦越來越無力，其實問題可能不只在嘴巴，而是腎出了狀況嗎？
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中醫認為腎主骨，牙齒相當於骨頭的外在表現，因此腎和牙齒的健康狀況緊密相關。腎虛會導致牙齒鬆動，而補腎有助於強健牙齒。
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補骨脂又名破故紙，屬於溫性藥材，性味苦、辛，可補腎健脾，幫助去除體內濕氣，促進氣血流通，具有溫暖身體、疏通經絡的功效。
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補骨脂在牙齒保健中，常被用於中醫「固齒神方」的成分，透過補腎能強化牙齒根基，改善牙齦萎縮與牙齒鬆動問題。

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28/01/2026

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26/01/2026

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23/01/2026

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20/01/2026

【生元節氣站】—大寒 1/20(二)
今日大寒❄️ 忙碌之餘，別忘了溫暖自己！
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大寒 是二十四節氣中的最後一個
也是一年中最冷的時節。
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看中醫教您養生3要點
讓生元草本陪您一起暖暖過冬☕️

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15/01/2026

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14/01/2026

【頻尿、夜尿怎麼辦？聽聽中醫怎麼說】
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您是否也夜尿多次影響睡眠呢？
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中醫教您對症下藥！
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12/01/2026

《牙齦為什麼會萎縮？》
從中醫角度看3大根本原因
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生元草本陪你養護牙齦
邀您一同從溫和清潔開始
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09/01/2026

【生元保健室－白芷】
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牙痛的時候，除了止痛藥，還有沒有溫和一點的調理方式呢？
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在中醫裡，白芷一直是處理牙痛與頭痛的常見藥材。 它性味辛溫，能散風、止痛、消腫，當牙齦腫脹、牙根抽痛，甚至伴隨頭痛時，可透過煎湯服用或外用研末來緩解牙痛不適，在中國傳統醫藥文化中佔有重要地位。
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白芷不僅用於治療疾病，也因其香味獨特，被用於製作香料，是「十三香」原料之一，用途非常廣泛。

08/01/2026

【生元療天室】
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台北黃小姐｜真實心得分享
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✖️牙齦容易腫痛、不舒服
✖️吃冰受刺激，牙齒酸軟無力
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自從開始調整口腔清潔習慣後，真的有感改善！
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05/01/2026

【生元節氣站｜小寒】
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寒未至極，養藏正當時
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小寒，是一年中寒氣漸盛的開始，
養生重在養腎防寒。
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小寒養生 3 重點：
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一、多吃「三色」食物
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❶養腎—黑色、紫色食物
黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫薯
❷養肺 —白色食物
山藥、白木耳
❸養肝—綠色蔬菜
疏肝理氣、促進循環
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二、臘八粥 補氣強身
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農曆十二月古稱「臘月」，初八有食臘八粥的習俗。
以穀類、豆類、乾果與堅果為主，可健脾養胃、驅寒強身。
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三、叩齒 × 泡腳 養腎氣
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❶睡前泡腳：按揉腳心「湧泉穴」，幫助腎氣升發。
❷輕輕叩齒：促進氣血循行，強健腎氣。

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