Dr. Young Aesthetic Surgery Clinic 楊菘宇整形外科診所

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Dr. Young Aesthetic Surgery Clinic 楊菘宇整形外科診所 “當你決定把樣貌託付給整形外科醫生
他必須肩負起
教育你、改造你、呵護你的責任”

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【楊院長週一美力課】時間過得好快，倒數64天就要迎接新的一年。年初的願望，實現了幾個呢？這半年，我們一起上了14堂美力課，也希望在每一次分享裡，你都獲得有用的小知識，能找到更棒的角度了解自己、面對自己，最重要的，是喜歡自己。年末總是最適合小...
27/10/2025

【楊院長週一美力課】時間過得好快，倒數64天就要迎接新的一年。年初的願望，實現了幾個呢？

這半年，我們一起上了14堂美力課，也希望在每一次分享裡，你都獲得有用的小知識，能找到更棒的角度了解自己、面對自己，最重要的，是喜歡自己。

年末總是最適合小小的斷捨離整理，這次，我們準備了一份「雙11限定禮」🎁，一起在代辦清單中打勾，讓照鏡子的那刻，看到更接近你許願的自己。

✨雙11 美力計畫，限時4天
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【楊院長週一美力課】為什麼越來越多人選擇「膠原蛋白增生劑」？她跟玻尿酸差在哪裡？適合誰？上週我們談了肌肉量、代謝率(BMR)跟膠原三者老化循環的關係，今天來談談如果本身膠原蛋白不夠時要怎麼辦！許多人追求「自然又持久」的年輕感，在各種醫美中，...
20/10/2025

【楊院長週一美力課】為什麼越來越多人選擇「膠原蛋白增生劑」？她跟玻尿酸差在哪裡？適合誰？

上週我們談了肌肉量、代謝率(BMR)跟膠原三者老化循環的關係，今天來談談如果本身膠原蛋白不夠時要怎麼辦！

許多人追求「自然又持久」的年輕感，在各種醫美中，膠原蛋白增生劑近年特別受到關注。它並不是用來「撐起」肌膚的填充劑，而是引導皮膚重新啟動自我修復力，讓肌膚的支撐結構、緊實度與彈性能逐步改善。

💧什麼是膠原蛋白增生劑？
膠原蛋白增生劑屬於「再生型注射材質」，主要透過刺激皮膚內層的膠原生成反應，達到改善膚質與外觀緊緻度的效果。因為是肌膚自身產生變化，所以成果會比較自然、漸進。

🧐和玻尿酸有什麼不同？
玻尿酸屬於填充型，注入後可立即增加外觀體積；膠原蛋白增生劑則是誘生型，引導肌膚自行生成膠原蛋白，
外觀變化較為自然、漸進，由醫師依個人狀況評估適用性。

✨誰適合膠原蛋白增生劑？
想要填補因老化而流失的體積但又希望外觀自然者，想維持膚況膠原含量、延緩老化感，調整肌膚明亮彈性者。

ℹ 一般評估施打部位
膠原蛋白增生劑常用於臉部整體線條與膚況調理，由醫師依個人條件評估適合施作的區域，以達成自然、和諧的外觀改善。

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【楊院長週一美力課】最近診所推出「上鏡臉不打烊」，包含時空E電波、Z音波、天使肉毒等，這些其實是35歲以上客人最常諮詢的保養方向，大家都希望不管幾歲都能在鏡頭前維持自然又自信的狀態。但楊院長今天想和大家聊聊，除了醫美專業的協助，其實很多事情...
13/10/2025

【楊院長週一美力課】最近診所推出「上鏡臉不打烊」，包含時空E電波、Z音波、天使肉毒等，這些其實是35歲以上客人最常諮詢的保養方向，大家都希望不管幾歲都能在鏡頭前維持自然又自信的狀態。

但楊院長今天想和大家聊聊，除了醫美專業的協助，其實很多事情也能從生活習慣與日常調整開始。

老化鏈循環的三個關鍵分別是肌肉量→代謝率→膠原生成，彼此之間有生理上的連動關係，構成一個「老化速度」的循環：

1.肌肉 Muscle 👉 它是維持年輕狀態的起點
肌肉是身體最大的「代謝引擎」,肌肉量多，能量消耗高、循環好；反之代謝變慢、脂肪堆積。

2.基礎代謝率 BMR 👉 代謝快的人，連睡覺都在變年輕
BMR 是身體在休息時仍會消耗的能量,當肌肉減少、活動變少，BMR 就下降，導致熱量燃燒變慢 → 體脂上升 → 修復力下降

3.膠原 Collagen 👉 有能量、有代謝，膠原才生得出來
膠原是支撐皮膚彈性、關節與組織的結構蛋白,生成膠原需要足夠能量（代謝）與營養；當代謝慢、身體會處於發炎環境，膠原就會流失得快。

想要啟動老化鏈逆循環，就要 👉 好好努力善待自己
1️⃣ 喝足夠水份：維持代謝、支撐膠原結構
體重(kg) × 30–35 cc

2️⃣ 補充鈣＋維生素D：穩定荷爾蒙、減緩骨齡
高鈣食物清單:芥藍、莧菜、堅果、黃豆、黑豆、蝦米、小魚乾、乳酪

3️⃣ 攝取充足優質蛋白質、鋅、銅、維生素C
每日蛋白質攝取=體重(kg) × 1.2–1.5g
優質蛋白質食物:黃豆、鷹嘴豆、豆腐、豆漿、希臘優格、毛豆、鮭魚、雞蛋
富含鋅食物:南瓜子、雞蛋、牡蠣、小麥胚芽

4️⃣ 鍛鍊肌肉力量的運動
每週3次、每日20分鐘，強化核心、建立規律運動習慣
記得要運動前熱身5–10分鐘（原地踏步／關節活動）
運動後收操(伸展放鬆肌肉群)

5️⃣充足的睡眠、保持心情放鬆
睡眠與情緒穩定是身體修復的開關
代謝與荷爾蒙會自動回到平衡、修復力提升。
放鬆得越徹底，身體越願意修復、膠原才生得出來喔

🥰希望大家今天都有學到善待自己、愛自己的方法，我們一起加油！

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【楊院長週一美力課】去年楊院長被許多醫美及健康新聞媒體採訪多次的時空E電波，你嘗試過了嗎？初老或者老化較明顯的人都很適合，尤其是正在困擾容易洩漏你年紀的頸紋、眼周紋路的人，你可以來認識這個對抗老化的秘密武器。ℹ️美醫誌採訪重點整理 http...
06/10/2025

【楊院長週一美力課】去年楊院長被許多醫美及健康新聞媒體採訪多次的時空E電波，你嘗試過了嗎？初老或者老化較明顯的人都很適合，尤其是正在困擾容易洩漏你年紀的頸紋、眼周紋路的人，你可以來認識這個對抗老化的秘密武器。
ℹ️美醫誌採訪重點整理 https://dryoung.pse.is/87mvmm

🧐BTL時空E電波是電波升級版，透過特殊針頭刺激纖維母細胞，達到製造膠原蛋白、增加皮下組織、甚至重組皮膚來改善紋路，達到年輕化。

㊙時空E電波的針頭是250微米的醫療級24K金不銹鋼針，極細微針讓治療過程更加精準且舒適。36根針（pin）大小適中，入針深度0.5～4mm，但他有一個延伸探頭的設計，深度可達8mm，因此可覆蓋更廣治療部位及範圍，同時治療臉部及身體部位。

🤭肌膚的老化通常都不是單一因素，時空E電波也能搭配肉毒、膠原蛋白增生等複合式項目一起，建議一定要跟醫生面對面諮詢，才能更完整、全面了解自己的狀況，一起討論最適合當下的方法。

【上鏡臉不打烊】
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01/10/2025

🎤 重大公告
你的美麗 不 該 被 耽 誤
⏰ 10/1~12/31
🎊 首度推出《上鏡臉不打烊》計畫
🥁｜五大療程天天有優惠｜

1️⃣紋路淡化平滑
德國天使肉毒包瓶 100u
$ 1X,###

適合
1.臉部細紋（抬頭紋/皺眉紋/魚尾紋/）
2.精準控制的小範圍部位（眉型微調 /下巴紋）
3.咀嚼肌（瘦小臉）
4.小腿肌肉（修飾腿型）
5.肩頸放鬆（改善痠痛）
6.長期保養 / 多次施打
7.下顎線拉提（下巴下方會出現陰影）

2️⃣輪廓線條小拉提
Z音波 300 條
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適合
1.針對下半臉想改善下巴線條
2.調整臉部輕微鬆弛狀態

3️⃣全臉精雕
Z音波 600 條
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適合
1.全臉拉提＋輪廓緊實
2.調整下垂、鬆弛、法令紋狀態
3.刺激膠原蛋白增生

4️⃣全臉緊緻澎潤
時空E電波 1000 條
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適合
1.臉部紋路、鬆弛
2.明顯頸紋
3.身體紋路(妊娠紋/橘皮組織)

5️⃣術後加速修復必備
愛得萊麩醯胺酸 3+1 堂
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請參考9/22 為什麼有人術後恢復快的貼文

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【楊院長週一美力課】終於等到楊院長來講雙眼皮啦！㊙dcard裡光是討論該割雙眼皮還是縫雙眼皮的文章就超過1萬多篇文章，可見大家對於擁有立體靈動、彷彿放大眼睛的雙眼皮，有非常高的期待值。🧐號稱雙眼皮權威的楊院長，在多篇媒體採訪報導中不只一次表...
29/09/2025

【楊院長週一美力課】終於等到楊院長來講雙眼皮啦！
㊙dcard裡光是討論該割雙眼皮還是縫雙眼皮的文章就超過1萬多篇文章，可見大家對於擁有立體靈動、彷彿放大眼睛的雙眼皮，有非常高的期待值。

🧐號稱雙眼皮權威的楊院長，在多篇媒體採訪報導中不只一次表示，決定雙眼皮手術方式的關鍵，是個人的眼皮條件，包含厚度、肌肉、骨骼、其他五官搭配.....等；
而效果維持更與每個人的體質、術後維護有關。

✅ 適合「割」的條件
眼皮較為肥厚、脂肪較多，或存在眼皮鬆弛、眼瞼下垂、大小眼、睫毛無法露出等問題，選擇割雙眼皮則更適合。

✅ 適合「縫」的條件
眼皮較薄，且無上述問題，可考慮選擇縫雙眼皮。縫雙眼皮的優點在於手術簡單、恢復快、疤痕不明顯。
ℹBUT.....如果肌肉力量不足或皮下脂肪過多，縫雙眼皮的效果可能不理想。

✅ 楊院長獨創三明治式雙眼皮手術
結合小切口和縫合法兩種手術，透過傷口更小的切口進行眼皮抽脂，再使用三明治縫合法，由內而外固定雙眼皮的高度。
ℹ較不容易遇到高度變小、弧度不順，更不會有傳統縫合法的雙眼皮消失困擾。

✅ 無痕精雕雙眼皮
手術採用兩條線，各別從眼皮的左右兩端入針，垂直交叉並打結固定，減少因手術造成提眼肌受損、眼皮下垂的可能。

㊙想知道更細節的問題，包含自身條件適合哪種、手術時間、術後修復、恢復到自然的時長、疤痕照護等，🫶LINE輸入【雙眼皮專家】一次幫你完整解答https://page.line.me/ysyplasty

【楊院長週一美力課】今天要來談談醫美術後恢復小幫手-麩醯胺酸Glutamine「醯」字的注音是 ㄒㄧ (xī)，你唸對了嗎？有沒有發現，有些人術後恢復得比較快 ，有些人卻要等很久，每個人體質都不一樣，但的確有款秘密武器，可以幫助術後修復，就...
22/09/2025

【楊院長週一美力課】今天要來談談醫美術後恢復小幫手-麩醯胺酸Glutamine
「醯」字的注音是 ㄒㄧ (xī)，你唸對了嗎？

有沒有發現，有些人術後恢復得比較快 ，有些人卻要等很久，每個人體質都不一樣，但的確有款秘密武器，可以幫助術後修復，就是麩醯胺酸點滴Glutamine。

想知道他為什麼可以幫助修復，適合那些人使用，對人體修復的作用包含哪些層面
㊙LINE輸入 「術後小幫手」就有答案囉！㊙
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【楊院長週一美力課】最近發現診所預約打肉毒的比例偏高，猜測是媽媽們忙完暑假後，心累臉也累，感覺自己面部肌肉動態紋增加了，必須趕快恢復優雅與美麗，所以我們今天來講講肉毒的術後照護，因為太多人詢問了可不可以###的問題，我們就一次把他講清楚。完...
15/09/2025

【楊院長週一美力課】最近發現診所預約打肉毒的比例偏高，猜測是媽媽們忙完暑假後，心累臉也累，感覺自己面部肌肉動態紋增加了，必須趕快恢復優雅與美麗，所以我們今天來講講肉毒的術後照護，因為太多人詢問了可不可以###的問題，我們就一次把他講清楚。

完整文章詳見官網美麗新知 https://dryoung.pse.is/85p4cj

✅肉毒桿菌術後反應
1.注射後表皮可能會產生有如蚊子叮咬般的小腫包
2.治療後一小時內會緩解改善

❌四小時內避免以下行為
1.按揉注射部位
2.臉部朝下趴下
3.劇烈運動(重訓/跑步/有氧/跳舞)

❌一週內避免以下活動
1.泡溫泉
2.泡澡
3.烤箱
4.到三溫暖場所

⏰肉毒注射後大約 3~7 天可看到效果，整體可維持 4~6 個月。但實際上會因為每個人體質不同與生活習慣不同而有所差異。

小提醒 本月 9/26(五）9/27(六）休診，請錯開時間預約
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【楊院長週一美力課】你以為曬斑只是因為防曬沒做好嗎？❌很現實的是，基因、年紀(40+)、膚色較白的人都有機會，因為皮膚自我修復、防禦紫外線的能力會隨年齡增長逐漸降低。🕶大家聽過「8️⃣倍淨膚雷射」嗎？他專門解決大家最在乎的臉上小缺陷~是韓國...
08/09/2025

【楊院長週一美力課】你以為曬斑只是因為防曬沒做好嗎？❌很現實的是，基因、年紀(40+)、膚色較白的人都有機會，因為皮膚自我修復、防禦紫外線的能力會隨年齡增長逐漸降低。

🕶大家聽過「8️⃣倍淨膚雷射」嗎？他專門解決大家最在乎的臉上小缺陷~是韓國知名醫療雷射品牌 Laseroptek 所研發，目前亞洲市場應用最廣泛、最穩定的Q開關Nd:YAG雷射之一。

㊙️他的專利雙模式技術（PTP模式）與穩定的雙波長，能針對亞洲人最常見的色素型問題及毛孔、膚質暗沉等困擾，提供安全、低熱傷害且恢復期短的治療選擇。

⏳8倍淨膚雷射多久做一次最有效？需要多久恢復期？適合深層斑還是淺層斑？
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🌞楊院長小叮嚀🌞
1.這種天氣只擦防曬出門是不夠，物理性防曬也要同步，遮陽傘、帽、外套同時搭配，還要記得多喝💧水(體重kg× 30 ml等於每日建議攝取量)！
2.多攝取抗氧化食物也能減少自由基對皮膚細胞的損害，這些都跟老化速度有關喔。
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【楊院長的週一美力課】Look Good on Camera！LINE 輸入【上鏡特調】，優惠方案立刻給你大家以為上鏡臉只要「臉小」？那你誤會大了！影響是否上鏡的關鍵幫大家整理了5個檢核點，好消息是，這些微調都有不動刀的方式，9月大家如果有...
01/09/2025

【楊院長的週一美力課】Look Good on Camera！LINE 輸入【上鏡特調】，優惠方案立刻給你
大家以為上鏡臉只要「臉小」？那你誤會大了！影響是否上鏡的關鍵幫大家整理了5個檢核點，好消息是，這些微調都有不動刀的方式，9月大家如果有重要的局，可以來預約獨家上鏡特調喔！

🫶上相的五個關鍵 TOP 5
1.下顎線條：是否俐落，決定臉型是否清晰
2.蘋果肌：是否飽滿，影響年輕與精神度
3.法令紋：深淺決定是否顯老
4.鼻部立體度：關鍵在於五官精緻感
5.輪廓比例：五官適配臉型，決定上鏡耐看度

🕶 9月的獨家上鏡特調
Z 音波 → 勾勒下顎線、緊緻膠原
再生針 1.5c.c. → 蘋果肌飽滿驅動法令紋淡化/或者鼻型雕塑
Nabota 韓國肉毒（咀嚼肌） → 放鬆肌肉，臉型修飾
飛梭雷射 → 倒T區去油光，讓五官更立體

✅恢復期對照，提前規劃
Z 音波 → 幾乎無修復期，可立即上鏡
再生針 → 輕微腫脹 2–3 天，自然融合更立體
Nabota 咀嚼肌 → 1–2 週效果浮現

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【楊院長的週一美力課】上週診所最熱門的預約是蜂巢皮秒雷射，但不是打曬斑，也不是打痘疤，是打唇色校正與唇紋淡化，你猜到了嗎？蜂巢皮秒很多人都不陌生，因為他最強的表現在煥膚、縮毛孔和改善凹疤，舉凡以下都是他能處理的問題✔ 各類色素問題（雀斑、曬...
25/08/2025

【楊院長的週一美力課】
上週診所最熱門的預約是蜂巢皮秒雷射，但不是打曬斑，也不是打痘疤，是打唇色校正與唇紋淡化，你猜到了嗎？
蜂巢皮秒很多人都不陌生，因為他最強的表現在煥膚、縮毛孔和改善凹疤，舉凡以下都是他能處理的問題
✔ 各類色素問題（雀斑、曬斑、肝斑、真皮斑）
✔ 痘疤、凹洞、毛孔粗大
✔ 痘印、泛紅、膚色不均
✔ 淡化刺青
✔ 細紋、輕度鬆弛肌
✔ 膚質粗糙、黯沉

蜂巢皮秒有四大優點
✅ 更快擊碎色素顆粒，提昇淨膚效率
✅ 非侵入性微創修復，恢復期極短(2-5天)
✅ 刺激膠原再生，提升整體膚質
✅ 痛感低、舒適度佳

但要注意的是，不是所有人的膚質都適合蜂巢皮秒，療程前由醫師進行諮詢及詳細膚況評估；再來他是一個需要維持頻率的項目，多久施作一次是需要跟醫師面對面討論。

如果你也想要改善唇紋與校正唇色，記得術前5-7 天請停止使用含有果酸類、A醇A酸類、去角質、磨砂膏等刺激性保養喔，術後 3–5 天內避免使用酸類、酒精、去角質、含有香料的保養品，以免刺激敏感肌膚。

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About Us

楊菘宇院長曾任台灣新光吳火獅紀念醫院整形外科專科主任，擁有近30年整形外科專科及醫美的臨床經歷。在亞太區醫美領域中，楊院長有著不可撼動的權威地位。除了他獨創的微創精雕雙眼皮手術、線雕美學及各式專業整形手術外，截至2019年，楊院長已成功打造 20,000 雙眼皮案例。而在因人而異的量身定制美和綜合微整形治療方面，楊院長更是經驗豐富。

在多年大醫院的沉澱與經驗後，為了提供給客人更完整、悉心、和尊貴的服務品質，楊院長開啟了更專精專註的尋美之路，在台北市中心的鬧區中山區，經營楊菘宇整形外科診所。近幾年，更為了將楊院長的美學分享給更多人，致力於泛亞地區的教學課程如新加坡、香港、馬來西亞、中國大陸等地，針對各項綜合治療技術進行專業學術研討教學。

楊院長集結最完整且最高品質的醫療團隊，從世界各地搜羅最新醫美科技與技術，期許為愛美的你和妳量身訂製最完美無瑕的美麗奇蹟！

Over 30 Years of Clinical Experiences in Plastic Aesthetic & Reconstructive Surgery Field