體態調整-王羽暄

21/12/2024

好久沒上來分享了….
大家都還好嗎？

21/06/2024

下午三點一刻～
It's time for cup of coffee~

18/06/2024

和瑜珈療癒師 Yoga Therapist- 王旭亞 Jelly Wang – 我剛剛獲得他們的頭號粉絲認證！🎉

18/06/2024

保持皮膚ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的秘訣
沒有三高，你可以試試！

tip 1:多吃雞皮、雞腳 補充膠原蛋白
tip 2: 滷豬蹄、花生豬蹄湯 可以不用上醫美

（想知道食譜嗎？告訴小編呀）

tip 3: 多走路、多運動 緊實肌肉～美美美！

不要想吃得清淡就會瘦瘦瘦！
若身體狀況正常，要美 要瘦 就要吃好好！！

＃女子好生活 ＃女子好吃 ＃健康飲食 ＃膠原蛋白 ＃運動健身

12/06/2024

這是真愛…

10/06/2024

立蛋招好運 一起來立蛋

相傳在端午節的午時（11點至13點）
立蛋表示會有好運一整年～～

立蛋的位置也很重要，最好在住家或辦公室的「財位」
（大門斜對角角落，藏風聚氣的地方），

若妳不知道財位，
就在住家客廳中央或辦公桌的正中間位置立蛋
快點來試試

店家可以選在櫃檯中間立蛋，
下半年業績可以愈來愈好

今天讓我們一起來立蛋吧！！！
#端午節 ＃立蛋 ＃好運一整年

08/06/2024

人一辈子的經歷中...

有些事是出乎意料的...
有些事是難以控制的...
有些事是不擅解人意的...
有些事是恍然大悟的...

但是無論發生什麽事，
都别忘了自己的本心～～～

人生有很多事是無法提前
唯有認真地做好眼前的事…

活在當下......
才是全身心地投入人生的最佳生活方式
才是一种最真實的人生態度

生活最大的苦腦，
不是擁有的太少，而是想要的太多

人的慾望是永無止境的
慾望太過，就會造成種種痛苦和不幸；
慾望越小，人生就越幸福......

人的一生，
無法活的十全十美，但求無愧於心

人生苦短，好不好都不必遺憾，
樂或不樂也都不要失望

過得好是精彩，過不好是經歷.....

女子好生活 活出自己的精彩
女子好生活 或出更好的自己

＃女子好生活 ＃生活儀式

07/06/2024

連續三天的端午佳節要來囉～
希望大家有一個好好的假期🥰

27/05/2024

跟大家分享“不管怎樣”～

人們經常是不講道理、沒有邏輯和自我為中心，不管怎樣，你要原諒他們；
People are often unreasonable, illogical and self-centered
Forgive them anyway

即使你是友善的，人們可能還是會说你自私和動機不良，不管怎樣，你還是要友善；
If you are kind, people may accuse you of selfish, ulterior motives
Be kind anyway

當你功成名就，你會有一些虛假的朋友，和一些真實的敵人，不管怎樣，你還是要取得成功；
If you are successful, you will win some false friends and some trueenemies;
Succeed anyway

即使你是誠實和率直的，人們可能還是會欺騙你，不管怎樣，你還是要誠實和率直；
If you are honest and frank, people may cheat you;
Be honest and frank anyway

你多年来營造的東西，有人在一夜之間把它摧毁，不管怎樣，你還是要去營造；
What you spend years building, Someone could destroy overnight;
Build anyway

如果你找到了平靜和幸福，他們可能會嫉妒你，不管怎樣，你還是要快樂；
If you find serenity and happiness, they may be jealous;
Be happy anyway

你今天做的善事，人們往往明天就會忘記，不管怎樣，你還是要做善事；
The good you do today, people will often forget tomorrow;
Be good anyway

即使把你最好的東西给了這個世界，也許這些東西永遠都不够，不管怎樣，把你最好的東西给這個世界。
Give the world the best you have, And it may never be enough;
Give the world the best you have anyway

親愛的
不管怎樣，一定要用心的做自己
不管怎樣，一定要好好的活出自己的樣子
不管怎樣，每一個階段都是最適合自己的狀態

不管怎樣，不要忘了一件事
愛自己...
因為你如此的獨一無二！

25/01/2024

在這樣冷颼颼的夜晚
睡前和你的脊椎一起共舞吧？

#希摩健康生活會館 ＃拳擊有氧
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#希摩中醫診所 #台中市有氧訓練
#台中一對一私教 #台中市瑜伽教室
#空中瑜珈 #大地瑜珈 #療癒瑜珈 #流動瑜珈
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#健身運動 #臀部訓練 #胸部訓練 #體態雕塑

29/12/2023

睡前10分鐘 從心愛膝蓋...
腿部～自我安全感的來源...

CK1 海底輪...

相信，
大家都有雙腿沈重或是膝蓋疼痛的經驗⋯⋯

這些，
都是內在壓力的顯現....
都是海底輪失衡的現象...

膝蓋的功能
讓我們可以優雅且輕鬆地移動身體
自在的奔跑與跳耀...

透過膝蓋
我們學會退讓、給予和謙卑....

親愛的～
平衡穩定的海底輪CK1
能夠給予我們來自大地之母穩定的能量
想要遠離焦慮、不安、自大與頑固等等舊習
都可以從平衡我們的海底輪CK1開始....

在做任何伸展動作的時候
可以搭配CPTG理療等級的精油

@冷衫 舒緩關節疼痛，給予雙腳穩定的力量
＠冬青 堪稱植物界的“撒隆巴斯”
＠薄荷 排除體內瘀及的毒素，消炎止痛
＠牛至 天然的抗生素，消炎第一名
@茶樹 鎮定、舒緩與消炎
＠檸檬草 鎮定筋骨扭傷、修復韌帶的疼痛
＠生薑 幫助血液循環、舒緩肌肉的疼痛與僵硬

圖片來源：生活愛健康 好膝力專刊

20/11/2023

https://www.youtube.com/live/GXW5hpSCpdI?si=sMdoFNIesLTF0DjQ

主持人：阮慕驊來賓：身心療癒瑜伽師 王羽暄主題：《骨盆回正：療癒身心的練習帖》幸福文化出版節目時間：週一至週五 5:00pm-7:00pm本集播出日期：2019.11.19好書推薦：https://pse.is/MVY4N-----九八新聞台@大台北地區 FM98.1 官網：http...