http://www.tmuh.org.tw/team/team/60/193

北醫中醫, 吳興街252號, Taipei (2025)

06/09/2025

醫師，「我右腳跟痛好幾個月，早上下床第一步最痛，走一段時間後稍緩解，但長時間站著或下班後會再度疼痛，這樣的症狀一直反覆發生，貼藥布、按摩都沒有明顯效果」。

#足底筋膜炎 #腳跟痛 #中醫治療 #針灸 #中藥
#北醫傳統醫學科 #蘇柏璇醫師

04/09/2025

糖尿病神經病變，中醫能幫忙💡郭博元醫師分享

🧩 糖尿病最常見的慢性併發症之一就是神經病變，由於長期高血糖造成神經細胞與毛細血管損傷，導致神經傳導受阻。症狀多從腳開始，逐漸延伸。

👉 常見表現包括：
- 最常見的是手足的麻木、刺痛、燒灼感、蟲爬感
- 感覺遲鈍，對疼痛或溫度反應變差，容易受傷卻不自覺
- 肌肉無力、萎縮，甚至出現垂足、步態不穩
- 甚至有影響自律神經如：姿勢性低血壓、腸胃不適、排尿問題等

🌿 中醫認為此為「痺證」、「不仁」等病。其核心問題主要為氣血虧虛、經脈痹阻。👉 治療原則：祛邪與扶正並重，常見治法包括活血化瘀、補氣養血、疏經通絡。此外，最重要的還是控制住血糖濃度。

💡 臨床治療上，中藥治療如黃耆、丹參、雞血藤、當歸等，用於補氣養血通絡；針灸治療能促進經氣流通循、改善麻木與疼痛；研究也指出，針灸有助於改善神經傳導速度，中藥則在血糖調控與症狀緩解上提供支持。中西醫結合治療，往往能讓患者獲得更佳的生活品質。

#糖尿病神經病變 #手足麻木 #郭博元醫師 #北醫中醫

30/08/2025

👍 蘇柏璇醫師接受採訪文章分享
☀️ 炎夏養生多吃瓜果按摩4穴位健脾祛濕
👉 全文連結：https://reurl.cc/DOYnp5

#養生 #清熱降火 #陽暑 #陰暑 #穴位 #中醫
#中藥 #北醫傳統醫學科 #蘇柏璇醫師

22/08/2025

醫師，我最近肩膀卡卡的，手舉到一半就痛到舉不上去，有明顯的緊繃感，活動角度也變小。

#小針刀治療 #筋膜鬆解 #疼痛治療 #頑固痠痛
#中醫 #北醫傳統醫學科 #蘇柏璇醫師

20/08/2025

熬夜晚睡問題多🌙郭博元醫師分享。

不論是工作、考試繁忙徹夜忙碌，或是心情憂鬱一夜難眠，熬夜對身體造成的負擔不容小覷。⚡2025新研究(IlllIllIIll.llIlI.lI)指出，只要熬夜一天不睡，身體免疫細胞單核球即會增加並產生全身性發炎，甚至影響大腦功能。這表示熬夜並不單純影響精神狀況，長期下來可能會造成免疫系統的異常反應。

🌿 中醫認為，熬夜會損耗陰液，導致「陰虛」體質、甚至進一步可能引發「陽亢」問題，常出現心悸暈眩、倦怠乏力、口乾舌燥、心煩易怒、失眠多夢...。

🛌 所幸我們可以透過許多方式改善熬夜對身體的傷害：
1. 調整作息穩定睡眠：最重要的還是要有充足的睡眠！固定的睡眠時間，避免打亂生理時鐘。
2. 飲食調養：以滋陰潤燥的食材，如百合、銀耳、山藥、木耳、蓮子補益陰液，並避免躁熱辣、烤炸食物應盡量避免，以免加重身體內熱。
3. 若作息難以調整、身體不適較厲害可尋求醫師協助，以中藥緩解身體陰虛陽亢症狀。

#熬夜 #陰虛陽亢 #郭博元醫師 #北醫中醫

16/08/2025

醫師，我這一年來體重一直增加，但食量沒有變大，吃得也不油膩，覺得身體很沉重、很累，早上起床臉和眼睛會腫腫的，到了下午小腿和腳踝也會腫脹，偶爾有運動，但體重就是降不下來😔。

#體重增加 #虛胖 #水腫 #體重控制 #中醫 #中藥
#北醫傳統醫學科 #蘇柏璇醫師

08/08/2025

門診中因「痘痘」問題前來看診的病人，常常不僅僅是只有臉部泛紅油光、膿皰、痘痘狂冒，更常伴隨著睡眠品質不佳、口乾舌燥、排便不正常等內在失衡的訊號😟。

#痘痘肌保養 #青春痘 #養膚日常 #中醫 #中藥
#北醫傳統醫學科 #蘇柏璇醫師

07/08/2025

毎天吃很多藥,中西藥如何安全吃？💊郭博元醫師分享

中藥給常給人較溫和安全的印象，但其實中藥也是藥、「藥即是毒」，也會和西藥產生交互作用。中西藥若同時間服用的風險包括：
• 同時經腸胃吸收→中藥與西藥混合後，可能互相干擾藥物吸收速度與程度
• 肝臟代謝競爭→中西藥多由肝臟代謝，若同時服用可能影響代謝速度，導致體內藥物濃度過高或過低
• 藥效重疊或抵消 → 作用或結構類似的中西藥藥效加乘可能加重藥物作用，或互相抵銷降低療效

⎯⎯◌◍◌◍◌◍◌⎯⎯

❐ 然而中西藥的藥物作用機制仍沒有很明確，已被證實且常見的交互作用的組合如：
⚠️ 抗凝血藥（如Warfarin)+活血藥(丹參、當歸)：可能造成出血
⚠️ 茶鹼(支氣管擴張劑)或抗心律不整藥(amiodarone)+麻黃：可能引發心悸、心律不整
⚠️ 降血脂藥(Statin類)＋紅麴：藥理作用相似、有增加肝毒性與肌肉損傷風險

⎯⎯◌◍◌◍◌◍◌⎯⎯

❐ 如何服用更安全？
✔️ 中西藥請錯開服用1～2小時，避免腸胃內混合反應
✔️ 勿自行進補或加藥，每種藥都需評估與監測
✔️ 主動告知醫師所有服用藥物與保健品，避免重複與衝突

若同時有中西藥處方，一天可能甚至多達6次的服藥次數，常造成不少患者傷腦筋，這時請和醫師商量如何調整。中西藥若搭配得宜，才能互補療效！

#中西藥交互作用 #郭博元醫師 #北醫中醫

02/08/2025

「醫師，最近天氣熱起來，我就覺得整個人很煩躁，一點小事就想發火，心頭靜不下來，晚上翻來覆去睡不著，好不容易睡著又一直做夢，有時候還會被夢嚇醒。嘴巴也常破洞。」

這是因為夏季陽氣旺盛，人體也容易受外界暑熱之邪影響，導致「心火旺」的現象，中醫認為「心屬火，通於夏氣」，此時節養心很重要。

#夏天 #養心 #心火旺 #中醫 #中藥
#北醫傳統醫學科 #蘇柏璇醫師

30/07/2025

腰椎狹窄中醫可以治療嗎？郭博元醫師分享

腰椎是人體活動最頻繁也最劇烈的部位，支撐上半身並與骨盆、下肢相連，彎腰、後仰、側睡、扭身都需要使用到腰椎。而若是使用過度、腰肌退化、姿勢不良，容易造成腰椎的滑脫、椎間盤突出等狀況導致「腰椎椎管狹窄」。腰椎椎管狹窄是一種退化性脊椎病變，主要因會因椎管變窄壓迫神經，導致腰背痛、腿麻、腿無力、行走困難。

🌀 中醫認為此為勞損與痺證問題，成因多與氣滯血瘀、筋肉攣急或經絡阻閉有關。針灸治療以「經脈所過，主治所及」為原則，多局部及循經取穴方式，包括：
🔸 局部：腎俞、大腸俞、夾脊穴
🔸 遠端：委中、崑崙穴
也常合併熱敷、敷貼藥布等治療。

📊 雖然經驗與研究皆指出針灸能減緩腰椎狹窄造成的下背與腿部疼痛，然而針灸並無法直接解決椎管的狹窄，而是透過其止痛、緩解肌筋膜張力與強化脊柱旁小肌肉的功效來達到療效。腰椎狹窄症狀可輕可重，在尚未嚴重要手術之前可先進行針灸或物理治療等保守治療。

🏃‍♀️ 預防勝於治療：
- 若有慢性下背痛的人可以提早進行核心肌群訓練，可改善椎間盤壓力與肌肉品質，減少疼痛與退化。
- 避免長時間不正確的姿勢：彎腰、駝背、久坐、躺臥沙發等。

---

#腰椎狹窄 #針灸 #郭博元醫師 #北醫中醫

25/07/2025

蘇柏璇醫師接受採訪文章分享👍

☀️ 節氣大暑養生多吃瓜果醫：手、腳、頸部4個穴位健脾祛濕

👉 文連結：https://reurl.cc/89omqb

#夏天 #飲食 #穴道 #中暑 #中醫
#北醫傳統醫學科 #蘇柏璇醫師

24/07/2025

《藥食同源-10》：桂圓的溫補妙用。郭博元醫師分享

龍眼又稱桂圓，每年7～9月是龍眼的盛產期，龍眼果實成熟後經去殼烘乾即是龍眼乾、一方面易於保存也有增香溫補的效果，更是藥食同源的代表，常用於於茶飲、粥品，也用於中醫處方中，對氣血虛弱者尤其有益。

🌿中醫認為桂圓性甘、溫，歸心、脾經，具補益心脾、養血安神之效。常用於失眠、健忘、驚悸、病後體虛或產後調補，如用在歸脾湯治療氣血不足、心悸失眠等疾病。

👀日常保健方面，可用於：
- 睡眠障礙：屬於心脾兩虛失眠(不易入睡或容易睡眠中斷難再睡，並伴隨心悸、健忘、頭暈、疲倦等症)，睡前吃1-3顆桂圓可養心安神；
- 疲勞、心悸、頭暈：可用5-10g桂圓搭配紅棗煮茶，有助補血養心、改善健忘。

⚠️需注意：龍眼性溫，若是孕婦、內熱體質者不宜食用，否則易引發口乾便秘、消化不良，甚至胎熱等症狀建議諮詢醫師。每日龍眼不宜超過20粒、桂圓不宜超過15克，避免上火。

#藥食同源 #桂圓功效 #郭博元醫師 #北醫中醫

北醫中醫

06/09/2025

04/09/2025

30/08/2025

22/08/2025

20/08/2025

16/08/2025

08/08/2025

07/08/2025

02/08/2025

30/07/2025

25/07/2025

24/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category