
08/09/2025
9-12月瑜伽課表
陰瑜伽的放䯳幫助身心回歸平衡,身體僵硬緊繃酸痛、心情需要休養生息時都很適合,下課後身心寬敞舒服,臉蛋像剛睡醒一樣飽滿。
Sivananda瑜伽讓身心從專注中捨回力量,也訓練肌力耐力,練習含呼吸法、適當的休息、12基礎體位法
期課一期8堂3600起,為自己投資8堂,掌握受用一生的瑜伽序列練習,3人開班,其他時段,歡迎私訊
#天母瑜伽
#靜心
#放鬆
#陰瑜伽
#讀經
#士林區瑜伽
#大安區瑜伽