骨科微創治療 曾柏凱醫師 aka 骨科布麋鹿

12/09/2025

大家是不是也喜歡把手指折得「喀喀」作響？或是蹲下時，膝蓋會發出「啪」一聲？我之前看過YouTube上甚至有影片在比誰的膝蓋最大聲呢！
⠀⠀⠀
這些身體發出的聲音，到底是在跟你打招呼，還是在發出求救信號？身為骨科醫師，我可以給你一個最簡單的判斷法則：
⠀⠀⠀
如果你的關節不腫、不痛，跑、跳、行走都沒問題，那大概對健康沒有危害。
⠀⠀⠀
不過這些「身體的配樂」是哪裡來的？良性的關節聲響主要分兩種。第一種是關節液中的氣體，因壓力改變形成氣泡後破裂，就像折手指一樣發出「啵」的清脆聲響 。另一種，則是關節內像海葵的「滑囊」等軟組織，在活動時因擠壓而發聲 。只要沒有伴隨疼痛或腫脹，這兩種聲音都屬於正常的生理現象，不影響健康 。
⠀⠀⠀
另外還有些聲音，雖然大家常搞混，但其實來源並非關節本身。
⠀⠀⠀
＃彈響腿 (Snapping Hip)
有些人活動髖關節時，會聽到一聲沉悶的「啪」。這其實不是關節內的聲音，而是一條稱為「髂脛束」的肌腱，滑過髖骨側面時發出的聲響，聽起來比較像橡皮彈到的聲音。
⠀⠀⠀
台灣飛躍的羚羊––紀政女士，當年就為此所苦。 這種狀況通常與個人體質或骨盆結構有關，嚴重時可能會痛到需要手術介入。
⠀⠀⠀
＃肩膀的「內心戲」
肩膀的問題很多時候是一種「有感無聲」的狀態。患者可能會感覺到肩膀裡面咚咚咚、霹靂啪拉或卡卡的，但旁邊的人卻聽不見，這可能是 ＃關節唇破裂 等內部結構損傷的信號。
⠀⠀⠀
當這些「配樂」開始走調，出現了疼痛、腫脹、或讓你走路一跛一跛的狀況，請務必當成一回事，掛 ＃骨科 門診。別忽略身體的求救信號，變成未來更麻煩的問題！
⠀⠀⠀
👨🏻‍⚕️曾柏凱醫師
📍 醫院：郵政醫院 關節重建中心
📍 地址：台北市中正區福州街14號
📍 聯絡電話：(02)23956755
📍 個人官網：https://tsengbone.com/

10/09/2025

「曾醫師！外國人的骨頭，跟我的不一樣嗎？」好問題！光是膝蓋骨頭就很不一樣喔！根據研究，亞洲人的膝蓋骨左右寬度，普遍比西方人來「窄」。亞洲人的膝蓋骨更偏長方形的結構、西方人則相對更接近正方形。
⠀⠀
早期的人工關節，多半是依據西方人的骨骼數據來開發的「公版」尺寸，就像是買成衣，只能在有限的S、M、L尺寸中，盡量挑選一個「相對合適」的尺寸。
⠀⠀
當我們將一個相對寬的植入物，放進一個相對窄的膝蓋裡，就很容易產生「懸突」，也就是植入物邊緣超出骨頭。這多出來的部分，會持續刺激周圍的韌帶與軟組織，造成許多病人術後即使不痛了，膝蓋卻總感覺「卡卡的」、有異物感。
⠀⠀
不過「將就」的時代已經過去了，我們現在追求的是「講究」。現在我們有了更先進的醫療科技，夠真正實現「個人化」的膝關節置換。
⠀⠀
拜科技所賜，我們在手術前就能透過精密的測量與3D規劃，從中為病人「挑選」出最吻合他原生骨骼的那個獨特組合。手術不再是找到一個「差不多」的尺寸，而幾乎能完美覆蓋的「最匹配」尺寸，
⠀⠀
＃人工膝關節置換 已經跟以前很不一樣了。除了個人化的材料，現在還有「機器人」可以輔助手術。下一篇，我們再來跟各位看倌介紹！
⠀⠀
如果有朋友想諮詢膝關節的療程，請到留言區加LINE討論喔！
⠀⠀
👨🏻‍⚕️曾柏凱醫師
📍 醫院：郵政醫院 關節重建中心
📍 地址：台北市中正區福州街14號
📍 聯絡電話：(02)23956755
📍 個人官網：https://tsengbone.com/

02/09/2025

「手腕常常會痛嗎？特別是轉動的時候，像提東西或擰毛巾，會覺得卡卡的不舒服？」
​
這可能不是單純的扭傷，而是你手腕裡一個叫 #三角纖維軟骨（TFCC） 的組織，在向你發出無聲的抗議。
​
TFCC是我們手腕關節裡一個重要的軟骨墊，它就像一個緩衝器，負責維持手腕的穩定和轉動的滑順。
​
不管是打羽球、健身時的重複推舉，還是家庭主婦們頻繁擰抹布、提菜籃，TFCC都默默承受著巨大的壓力和磨損。
​
但當你用 #不對的姿勢 施力，或是讓手腕 #過度勞動，就可能造成它受傷。最常見的受傷情況包含：
​
👉跌倒時手掌撐地，讓手腕瞬間承受巨大衝擊。
​
👉過度、頻繁地進行腕部重複運動，因累積性勞損而撕裂。
​
當TFCC受損時，你的手腕會開始出現不穩定、疼痛，甚至轉動時會發出「喀喀」聲。這時候，如果只把它當成一般扭傷，很可能就會錯過黃金治療期，讓小問題變成慢性疼痛。
​
如果手腕疼痛持續存在，特別是伴隨著轉動不順、不穩定的感覺，就別再忍了！ #單純的休息不一定能解決問題，建議尋求專業骨科醫師協助。
​
透過理學檢查，搭配超音波或核磁共振精準判斷受損部位。若損傷不嚴重，我們通常會先嘗試保守治療（護具固定、物理治療）；如果效果不佳，可以考慮增生注射，加速組織修復。
​
但如果TFCC撕裂嚴重，別擔心，現在的醫療很進步，我們可以透過 #微創關節鏡手術 進行修補，這種手術傷口小、恢復快，能從根本解決問題，恢復手腕穩定性與功能。
​
畢竟，手腕是你生活中的得力助手。好好對待它，它才能陪你走得更遠😁
​
👨🏻‍⚕️曾柏凱醫師
📍 醫院：郵政醫院 關節重建中心
📍 地址：台北市中正區福州街14號
📍 聯絡電話：(02)23956755
📍 個人官網：https://tsengbone.com/

28/08/2025

隨著健康意識抬頭，沿著河濱公園騎腳踏車，或是在健身房踩飛輪，成為許多民眾的運動首選🚴
​
但有些人在長時間騎車之後（特別是三鐵、公路車選手）， #屁股 或 #會陰處 有明顯疼痛，或是出現酸、麻，這可能不僅是肌肉痠痛那麼簡單，疼痛的根源可能是來自 #會陰神經壓迫。
​
當長時間坐在硬坐墊上，尤其是坐墊設計不適合、姿勢不正確時，臀部和大腿根部的神經就會受到壓力。當壓迫在不知不覺中累積，變成慢性疼痛，也成了很多騎行族的困擾。
​
要解決這個問題，我們不一定要動刀，而是要從根源去調整。我通常會建議患者從以下三個面向著手：
​
➤ 選擇符合自己體型的減壓型坐墊
➤ 保持正確騎行姿勢，且在騎行中，不時站起來活動，給臀部和腿部放鬆的機會
➤ 適度休息，和進行臀部、腰部的伸展，促進血液循環，減少神經壓迫的風險
​
如果你已經開始感到臀部或大腿有「長時間的麻木、疼痛感」，代表神經已經發出警訊🚨
​
單純的休息可能無法解決根本原因，建議還是要尋求專業醫師的協助，透過復健、增生注射，或是內視鏡手術，修復長時間受損的神經或肌腱問題。
​
「過度使用某一部位只會帶來傷害，適度的運動才是健康的關鍵。」
​
我始終相信，運動的初衷是為了健康和快樂，但前提是必須適量。而專業的治療，是為了讓你能夠在未來，繼續享受你熱愛的運動，而不是被迫中斷。
​
希望每一個運動愛好者，都希望在享受運動的同時，身體能保持健康。
​
👨🏻‍⚕️曾柏凱醫師
📍 醫院：郵政醫院 關節重建中心
📍 地址：台北市中正區福州街14號
📍 聯絡電話：(02)23956755

15/08/2025

很多人只要聽到吃藥，就馬上聯想到傷腎。所以很多病患會說「曾醫師，我不想吃止痛藥，怕傷腎。」
​
很多50、60歲病患非常能「忍痛」，總有一種 #吃得苦中苦方為人上人 的悲劇英雄感。事實上，「吃苦」只會讓病患變成「恢復慢」的人。
​
在術後的黃金恢復期，忍痛不是美德，而是會讓你錯過最佳恢復時機的絆腳石。我們的身體需要休息來修復，但如果疼痛讓你無法好好睡覺、無法好好放鬆，身體怎麼可能有好的恢復品質？
​
尤其 #關節手術 後的這段期間，復健才是關鍵。如果因為疼痛而不能好好活動，關節會越來越僵硬，肌肉也會越來越無力。你以為的忍痛，其實是在幫倒忙。
​
很多關節手術回診的病患，一副明顯沒睡好的樣子，看著止痛藥卻不願意吃。醫師家屬勸了也不一定有效，我看了也心疼，只能寫這一篇文章，希望大家分享給大家。
​
如果真的很擔心吃藥傷腎，那讓我告訴您：不是所有止痛藥都傷腎。例如普拿疼或一些作用在中樞神經的藥物，它們的代謝途徑並不是腎臟。我開的藥都是經過評估，術後的短期服用內不會對你的身體造成長期傷害。
​
而且，忍痛反而讓你更怕痛。研究發現，長期忍受疼痛，會讓大腦和神經變得過度敏感，未來即使是很小的刺激，你也會感到劇痛。你的身體會記住疼痛，然後把它放大，以後只會越來越痛。
​
把止痛藥當成你的隊友，它讓你更好地休息，更好地復健。這不是弱者的表現，而是聰明的選擇。
​
👨🏻‍⚕️曾柏凱醫師
📍 醫院：郵政醫院 關節重建中心
📍 地址：台北市中正區福州街14號
📍 聯絡電話：(02)23956755

12/08/2025

「曾醫師，我那天殺球的時候，好像被人從後面踹了一腳。轉頭一看，後面根本沒人，難道是靈異事件？」
​
兄弟，這不是靈異事件，也不是有人偷襲你，那是你的阿基里斯腱在跟你說再見。這種「啪」的一聲，然後感覺被人踢了一腳，是典型的阿基里斯腱斷裂。它最常發生在需要急停、急轉或跳躍的運動，像是羽球、籃球、網球。
​
有朋友問過我：「為什麼我的阿基里斯腱會斷裂？」我開玩笑說：「因為它不喜歡你，覺得你對它不夠好。」😂😂
​
很多的 ＃週末運動員，是阿基里斯腱斷裂的高峰族群。這類人過去有運動經驗，但肌腱的彈性、血流、修復能力都走下坡後，又沒有足夠的熱身和訓練，斷裂的風險就會大大增加。
​
而除了「被踢一腳」和疼痛的感覺之外，你可能還會遇到以下幾種狀況：
​
• 無法墊腳尖：阿基里斯腱是負責讓你墊腳尖的。如果斷了，自然無法完成這個動作。
• 無法正常行走：走路時會感到無力，無法用受傷的腳正常施力推蹬。
• 肌腱凹陷：當你觸摸小腿肚下方，也就是阿基里斯腱的位置時，可能會感覺到一個凹陷。
​
輕微的不適症狀可以到復健科就診，但當影響行走、情況嚴重時，就得到骨科門診評估是否要手術治療了。別忘了，肌腱、韌帶的運動傷害也是骨科的治療範疇呢！
​
我身為骨科醫師，同時也是一個運動愛好者，最懂你那種「想動」的心情。但要記得，要讓你的身體陪你走更遠的路，就得先學會怎麼好好對待它。
​
畢竟運動是為了生活，不是為了進我的診間😎
​
👨🏻‍⚕️曾柏凱醫師
📍 醫院：郵政醫院 關節重建中心
📍 地址：台北市中正區福州街14號
📍 聯絡電話：(02)23956755

11/08/2025

「膝」望所歸，運動才不會白費！
​
我在健身房和診間，都會遇到熱血健身人（不管是新手還是資深猛男猛女💦），一邊喊痛一邊問：「醫師我是不是練太凶了？」😅
​
我希望透過這篇分享，幫大家搞懂 #膝蓋痛 怎麼辦？是不是深蹲膝蓋超過腳尖就做錯了？
​
👉🏻歡迎各位愛運動、愛健身的朋友來看看這篇文章，也謝謝 PinMed 平台的邀請，讓我們一起守護「膝」望，健得久、練得穩！
​
📖文章連結：

深蹲被稱作「重訓之王」，可以增加肌力、肌肉量、骨密度，是非常高效的運動。但每次深蹲後，膝蓋都隱隱作痛...是不是姿勢不對？能怎麼舒緩？正確的深蹲動作又是什麼？讓郵政醫院 骨科曾柏凱醫師，和大家分享正確的處.....

08/08/2025

在門診中，偶爾會遇到一些患者，因為「膝蓋痛了很久，甚至開過刀，但疼痛卻還是反覆出現」而來看診。但深入檢查後發現，問題的根源其實不在膝蓋，而是來自 #髖關節。
​
#為什麼會有這樣的現象❓
​
這種情況在醫學上叫做 #轉移痛（Referred Pain），意思是「身體真正受傷的地方，不見得是你覺得痛的地方。」
​
因為我們的神經系統，就像一條一條複雜交錯的電線。而來自髖關節、膝蓋、大腿的感覺神經，有些是共用的。
​
當髖關節出問題時，它發出的痛覺訊號，會從這些神經（電線）一路傳到脊椎，再送上大腦。但由於髖關節跟膝蓋共用同一條神經路線，大腦有時候就會「搞錯地點」，誤以為痛的是膝蓋🤯
​
簡單來說，就像電線短路，你明明開的是客廳的開關，結果廚房的燈亮了——這就是身體在「誤報位置」。
​
所以，有些人膝蓋痛了好幾年，怎麼做復健、怎麼打針都沒用，是因為一直把注意力放在錯的地方。真正該處理的，是髖關節。
​
當你覺得 #膝蓋一直治不好、 #找不到病因，又常常痛到晚上難以入睡，別急著再開一次膝蓋手術，可以來診斷評估，確認 #疼痛根源 到底在哪裡，然後對症下藥、精準治療。
​
👨🏻‍⚕️曾柏凱醫師
📍 醫院：郵政醫院 關節重建中心
📍 地址：台北市中正區福州街14號
📍 聯絡電話：(02)23956755

05/08/2025

很多人一聽到「要開刀」就嚇壞，其實 #關節鏡 不是大刀，是微小世界裡的高科技🛠️，用來精準修補關節內部的問題，像是半月板、韌帶、軟骨等結構。
​
如果你是長年膝蓋卡卡的 #慢性疼痛 族，或是一次受傷後關節反覆積水的運動族，還在猶豫要不要動手術？
​
其實開刀不是終點，而是讓你「能動、敢動」的起點。手術後的功能修復與復健，同樣重要，才能幫助你真正重拾活動力，回到理想生活。
​
📖文章連結：https://pinmed.co/blog/36688-2
​
🙏🏻感謝 PinMed 的邀請，讓我有機會分享關節鏡手術的關鍵知識與實際經驗。

「比起每天休息靜養，做完關節手術，其實更應該在遵循醫囑的情況下，好好動起來！」來自郵政醫院的曾柏凱醫師，除了專精於骨科微創關節鏡外，更重視術後的運動復健。能讓患者恢復原本的生活型態，一起「好好動、一起...

01/08/2025

身為骨科醫師，每天在手術室為患者解除病痛是我的職責。但當手術檯上躺的是自己的媽媽時，這份責任感中自然融入了更深層的關切。
​
媽媽長年受 #類風濕性關節炎 所苦，髖關節的嚴重病變已顯著影響她的日常生活，所以在今年五月份，我為媽媽進行了右側 #髖關節置換手術。
​
在決定為她主刀時，我的目標是確保她能透過最精準的醫療，擺脫疼痛，重拾行動力。
​
為了達到最佳的手術效果，除了術前的全面評估，更特別運用了 #機械手臂 進行髖關節植入位置與角度的數位影像模擬。
​
透過預先規劃，更精確地預判人工關節植入後的 #活動度，特別是考量到「蹲下」或「坐下」這些日常最容易發生骨頭卡住（撞擊）的動作，確保關節活動順暢無礙。
​
在進行髖關節置換手術時，我也會特別留意兩個關鍵：
1️⃣是病患的 #脊椎活動度，這對術後關節穩定性至關重要，可降低脫臼風險。
​
2️⃣是務必確保治療後 #兩隻腳的長度一致，畢竟這對患者的步態和整體平衡影響甚鉅。
​
幫自己的媽媽開刀，老實說，即便我已經開過無數台刀，手術當下不免俗還是會有點緊張跟擔憂🤣。不過看著媽媽術後逐漸康復，能夠重新自主活動，這份成果讓人深感欣慰。
​
最後，也希望全天下的媽媽，都可以永保健康。
​
👨🏻‍⚕️曾柏凱醫師
📍 醫院：郵政醫院 關節重建中心
📍 地址：台北市中正區福州街14號
📍 聯絡電話：(02)23956755

18/07/2025

各位觀眾，我的個人新網站上線了。這裡會開始新增骨科的知識和案例，特別是肩、髖、膝關節的文章喔！至於網域非常好記，就是曾（ tseng）和骨頭（bone）結合的 tsengbone.com，同時也是祝福大家「真棒」的意思喔！大家希望多寫什麼樣的內容呢？限時開放留言許願～

https://tsengbone.com/

郵政醫院骨科曾柏凱醫師專精微創人工關節置換，提供肩、髖、膝關節退化與運動傷害治療。運用機器人手臂與3D導航，助您傷口小、恢復快。

09/07/2025

你可能聽過「人工肩關節」，但其實人工肩關節也有不同設計，今天要跟大家聊聊其中比較特別的一種 —— #反式人工肩關節。
⠀⠀⠀
這種設計有點像「顛倒過來的關節」，原本應該在手臂端的球體，改裝在肩胛骨上，而原本的關節窩，則換到手臂骨頭這邊。
⠀⠀⠀
為什麼要這樣設計呢？因為當肩膀的核心肌群 #旋轉肌腱 嚴重破損、甚至無法修補的時候，我們就必須換一種方式，讓你仍然能抬起手來、拿東西、做日常活動。
⠀⠀⠀
反式設計最大的好處，就是能讓 #三角肌 這條比較有力、還能用的肌肉來接手工作，不只能減少疼痛，還能讓肩膀更穩、更有力，活動度也更好。
⠀⠀⠀
這不是每個人都需要的手術，但對某些特定情況來說，它是一個幫助患者重新「舉起手」的重要選擇。
⠀⠀⠀
前陣子，一位長年飽受 #肩部疼痛 與功能受限困擾的患者來找我諮詢，經詳細評估後，我們就是進行上述提到的 #反式人工肩關節置換手術。
⠀⠀⠀
患者在術後五週回診時，我們進行簡單動作測試，確認手臂靈活度。無論是把手臂抬高至90度、繼續上舉到180度，或是將手背到身後等動作，患者都能夠順利達成🙋‍♀️
⠀⠀⠀
反式人工肩關節置換手術，為許多肩部病變且 #旋轉肌腱嚴重受損 的患者，提供了重拾希望與功能的機會。不僅解決了疼痛，更讓患者能重新有效率地運用手臂，提升生活品質。
⠀⠀⠀
如果您或身邊的親友也有類似的肩部困擾，歡迎來門診諮詢，一起重獲新「伸」，讓生活不再「肩」苦😊
⠀⠀⠀
👨🏻‍⚕️曾柏凱醫師
📍 醫院：郵政醫院 關節重建中心
📍 地址：台北市中正區福州街14號
📍 聯絡電話：(02)23956755