全生中醫診所

全生中醫診所 陳朝龍院長門診時段採全預約制
可透過粉絲專頁私訊或撥打電話:(02)2553-1398
演講邀約&異業結合請私訊或寄信至wecare2184@gmail.com 『祖傳三代 痠痛專家』
由陳朝龍 院長、吳文興 副院長為大家服務
主治: 傷科、內科、骨科、針灸科、婦科、兒科
「因爲關心 所以用心」We Care

📍【全生專題:解開「按不掉的痛」— 小針刀(鈹針)】你是否有過這種經驗? 肩膀緊到不行,按的時候好痠,但一回家那種「被拉扯」的痛感又回來了。甚至針灸了好幾次,改善卻停滯不前。告訴你:不是你沒救了,很可能是你的軟組織「沾黏」了!🔍 為什麼會痛...
23/01/2026

📍【全生專題:解開「按不掉的痛」— 小針刀(鈹針)】
你是否有過這種經驗? 肩膀緊到不行,按的時候好痠,但一回家那種「被拉扯」的痛感又回來了。
甚至針灸了好幾次,改善卻停滯不前。

告訴你:不是你沒救了,很可能是你的軟組織「沾黏」了!

🔍 為什麼會痛?疼痛的演化史
身體的慢性疼痛,通常依循著這個隱形路徑:

1.反覆發炎: 姿勢不良或過度使用,導致肌肉筋膜微小受傷。
2.組織沾黏: 修復過程中,組織分泌出纖維,像膠水一樣把肌肉、神經、筋膜「黏在一起」。
3.隱形拉扯: 這種沾黏會產生一種物理性的拉力,讓你怎麼按、怎麼壓,都無法撥開這層「物理障礙」。

💡 為什麼按摩與一般針灸感覺「慢」?
1.按摩: 像是在隔著衣服揉捏線團,外力推壓很難解開皮下的物理性沾黏。
2.一般針灸: 擅長調節氣血、舒緩神經,但對於已經「黏死」的纖維組織,較難直接發揮「斷開」的作用。

⚔️ 小針刀(鈹針)如何「精準救援」?
當緩解方式都失效時,我們就需要物理性的干預。

其邏輯很簡單:斷開障礙,還原結構。
它是針,也是微型刀: 針頭帶有微小的扁平口,專門針對沾黏點。

物理鬆解: 就像用一把極微小的剪刀,精準切開那些拉扯肌肉的纖維。
表層淺刺(鈹針特色): 陳朝龍院長主張「表層淺刺」,針對皮下筋膜層進行微調。安全性極高,避開深層神經,卻能瞬間釋放表層張力,讓深層組織也跟著「鬆一口氣」。

「障礙移除了,身體的自我修復才真正開始。」

📋 哪些狀況,你該考慮小針刀?
如果您感覺到痛點有一種「推不開的拉扯感」,按摩、休息了也還是會痛,這就是小針刀的最佳時機:
【手部卡頓】 扳機指、媽媽手。
【肘部痠痛】 網球肘、高爾夫球肘。
【足部鑽痛】 頑固的足底筋膜炎。
【肩頸鎖死】 五十肩、膏肓處按不到底的痠重感。
【其 他】 難纏酸痛症。
🩺 陳朝龍院長的叮嚀
「精準醫療,是為了少走冤枉路。」 小針刀(鈹針)其邏輯是針對病灶根源進行物理排除。我們先「移除障礙」,再配合「結構調整」,治療效果才會快又穩。

別再忍受那股隱形的拉扯,讓專業技術帶你找回身體的自由。 🌱

圓滿落幕!感謝  #台灣空中體適能推廣協會 的邀請,讓 陳朝龍院長 走進LA STUDIO瑜伽教室,與一群熱愛飛行的老師與學員們,共度了一段愉快的午後時光。🧘‍♀️✨很多學員在練習空中瑜伽或空中環時,常覺得「明明有力氣卻卡住」或是「練完總是...
20/01/2026

圓滿落幕!感謝 #台灣空中體適能推廣協會 的邀請,讓 陳朝龍院長 走進LA STUDIO瑜伽教室,與一群熱愛飛行的老師與學員們,共度了一段愉快的午後時光。🧘‍♀️✨

很多學員在練習空中瑜伽或空中環時,常覺得「明明有力氣卻卡住」或是「練完總是莫名痠痛」。

陳院長在講座中直接點出重點:空中的美,來自於「身體邏輯」的正確驅動!

💡 講座精華筆記(沒跟到的看這裡!)

1️⃣ 核心不只是腹肌,是一個「肌肉盒子」📦
核心包含天花板(橫膈膜)、地板(骨盆底肌)與牆壁(腹橫肌、多裂肌) 。如果「內在護腰」沒啟動,空有腹肌還是會腰痠背痛!在倒立與懸吊時,精準的腹橫肌參與才是保護脊椎的關鍵 。

2️⃣ 空中運動的「金三角」:核心、肩胛、上肢 📐
這三區是空中運動最重要的防護網。許多手腕肌腱炎或肩膀夾擠,其實都是因為核心不足或肩胛不穩導致的「代償性損傷」。
院長提醒:穩定先於動力,地基穩了,手腳才敢發力!

3️⃣ 針刀治療:深層沾黏的「解鎖專家」🔑
當肌肉長期處於高張力,容易產生筋膜沾黏,針刀治療就配上用場啦~
院長分享了以下臨床案例:
•空瑜老師的肩痛:
透過針刀鬆解胸小肌與旋轉肌群,快速恢復教學活動度 。
•學員的手腕痛:
針對伸腕肌群精準鬆解,重拾倒掛支撐的信心 。

理解了身體邏輯,空中的每一份優雅,才能更有底氣。

錯過這次講座的朋友也別擔心,我們會持續分享更多衛教資訊!

下一次,你想聽陳院長聊聊哪一種運動傷害呢?歡迎在下方留言告訴我們!👇
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#全生中醫 #陳朝龍院長 #空中瑜伽 #針刀治療

為什麼你的痛總是好不了?🤔🤔🤔陳朝龍院長受邀「消基會」專題演講,揭開疼痛背後的真相!💡「醫師,我這裡痛很久了,貼藥布、做復健都沒用,到底是為什麼?」 這是院長在診間,最常聽到的心聲。其實,疼痛只是身體發出的「警報信號」。 就像家裡的燈泡不亮...
16/01/2026

為什麼你的痛總是好不了?🤔🤔🤔
陳朝龍院長受邀「消基會」專題演講,揭開疼痛背後的真相!💡

「醫師,我這裡痛很久了,貼藥布、做復健都沒用,到底是為什麼?」 這是院長在診間,最常聽到的心聲。

其實,疼痛只是身體發出的「警報信號」。 就像家裡的燈泡不亮了,問題可能不在燈泡本身,而是背後的線路損壞或配電系統出了問題。如果只換燈泡(只處理痛點),當然治標不治本!

這次很榮幸受 #消基會 的邀請,與大家分享臨床 30 年的診斷心得:【象限檢痛法】。

在這個一小時的直播演講中,陳朝龍院長將為大家解密:
✅ 痛點 ≠ 原發點:為什麼脖子痛,問題可能在腰部?
✅ 代償機制:身體如何為了保護受傷部位,反而讓其他肌肉過勞?
✅ 中西合璧思維:如何結合解剖學與精筋理論,精準定位功能失衡。
✅ 預防勝於治療:日常生活中「三加一」的簡單伸展法。

真正的治療,不是關掉警報器(止痛),而是還原結構、理順筋膜,創造一個讓身體能「自我修復」的好環境。

無論您是長期受腰酸背痛困擾、關節退化,或是運動傷害反覆發作,這場演講將翻轉您對疼痛的認知!

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🎬 點擊觀看完整演講內容: https://www.youtube.com/watch?v=DhgPLiUGE-U

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05/01/2026

【院長報報】五十肩好困擾?聽聽陳朝龍院長怎麼說!
最近天氣變化,是不是感覺肩膀卡卡的,甚至連穿衣服、梳頭都有點困難?

這幾天許多患者在傳這支影片,原來是我們的陳朝龍院長受邀到節目中分享關於「五十肩」的衛教資訊。

⚠️ 五十肩不只是老化的專利,這些困擾你也有嗎?
❌ 睡覺翻身被痛醒,好幾晚沒睡好
❌ 反手扣不到內衣、梳頭髮手舉不過頭
❌ 以為多拉筋就好,結果肩膀越動越痛

其實,「痛」是身體在發出警訊。院長在影片中特別教大家如何自測肩膀是否沾黏。如果發現動作卡住了,千萬別自己盲目硬拉,否則容易造成更嚴重的發炎!

💡 為什麼全生的「結構治療」很有感? 針對嚴重的沾黏或長年的肩膀問題,陳院長會透過專業的醫師傷科手法還原骨骼位置,配合小針刀(鈹針)鬆解深層組織。不用忍受劇痛,就能慢慢找回肩膀的活動度。

如果你的肩膀也正被「鎖住」中,快點開影片看看,也歡迎來診所找院長聊聊,讓我們幫你找回揮灑自如的肩膀!💪

🎬 影片出處:她健康 She Health
🔗 完整版影片連結:https://youtu.be/3FqAQHni0oc?si=HOsnQDBUGUqClPOL

#全生中醫 #陳朝龍院長 #五十肩 #結構治療 #微創針刀 #鈹針 #她健康 #專業衛教 #肩膀疼痛

【哈囉👋 認識一下全生中醫的院長 — 陳朝龍醫師!】雖然大家常常來全生報到,但可能還不夠認識這位總是用親切笑容迎接大家的靈魂人物!👨‍⚕️ 陳朝龍院長,不只是我們全生中醫的大家長,他更像是您的「身體結構家庭醫師」!💡 您可能不知道的院長小故...
27/12/2025

【哈囉👋 認識一下全生中醫的院長 — 陳朝龍醫師!】

雖然大家常常來全生報到,但可能還不夠認識這位總是用親切笑容迎接大家的靈魂人物!
👨‍⚕️ 陳朝龍院長,不只是我們全生中醫的大家長,他更像是您的「身體結構家庭醫師」!

💡 您可能不知道的院長小故事:
運動員都信賴的運動醫學專家! 陳院長曾經是 2017 臺北世大運防護指導醫師。
大家知道嗎?能當上運動防護指導醫師,代表院長對於處理「高難度、深層」的筋骨傷害有著非常扎實的經驗和精準度!

他最常說的一句話: 「光是處理痛點不夠,一定要調整整體『結構』。」
這也是為什麼院長多年來深耕:
結構治療: 像是調整房子的地基一樣,把您歪掉的高低肩、骨盆、錯位的脊椎,溫和地調整回對的位置,疼痛自然難以復發。
微創針刀(鈹針): 針對那些陳年舊傷、深層沾黏,用比針灸更精準、微創的方式去鬆解。雖然名字有個「刀」,但其實很溫和喔!

院長說,看到大家能健康、無痛地享受生活,就是他最開心的事。
所以,如果您有什麼筋骨上的疑難雜症,不用擔心,直接來找院長聊聊吧!🙋

想知道您的身體結構有沒有悄悄地「走位」嗎?

留言告訴我們您最常痠痛的部位!或加入官方LINE立即預約。
📞 預約專線:(02) 2553-1398
#全生中醫 #陳朝龍院長 #結構治療 #微創針刀 #筋骨專家 #您的家庭中醫師

【休診通知】1/1 元旦假期因逢元旦假期,本院門診異動如下:• 休診: 2026/1/1 (四) 全日• 開診: 2026/1/2 (五) 恢復正常全生中醫 祝您元旦快樂!
26/12/2025

【休診通知】1/1 元旦假期
因逢元旦假期,本院門診異動如下:
• 休診: 2026/1/1 (四) 全日
• 開診: 2026/1/2 (五) 恢復正常
全生中醫 祝您元旦快樂!

🎄 聖誕快樂!其實... 聖誕老公公的身體比你還操!😂一年一次的超高強度體力活,大家只看到聖誕老公公駕雪橇的帥氣,卻沒看到他全身痠痛的背影!身為專業的「送禮快遞員」,我們猜測🎅🏻 老公公最常患上這幾種「聖誕限定」的職業傷害!快看看你是不是也...
24/12/2025

🎄 聖誕快樂!其實... 聖誕老公公的身體比你還操!😂
一年一次的超高強度體力活,大家只看到聖誕老公公駕雪橇的帥氣,卻沒看到他全身痠痛的背影!

身為專業的「送禮快遞員」,我們猜測🎅🏻 老公公最常患上這幾種「聖誕限定」的職業傷害!快看看你是不是也中招了?
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🔥 Top 3 聖誕老公公的職業病 🔥
1️⃣ 禮物袋太重 ➡ 【「禮物袋」型肩頸僵硬】
🎅🏻 老公公的工作: 單肩扛著幾百萬份禮物,從北極跑到南半球。
你的情境: 單側揹包包、側揹筆電包、提著重物購物袋。
📌結果: 高低肩、肩頸肌肉緊繃,回家脖子卡卡像機器人。

2️⃣ 鑽煙囪挑戰 ➡ 【「煙囪」型腰背痛】
🎅🏻 老公公的工作: 必須把身體折起來才能成功「空降」到客廳。
你的情境: 久坐不動、癱在沙發上滑手機、彎腰搬重物姿勢錯誤。
📌結果: 腰部深處卡住,一站起來就感覺腰快斷了!

3️⃣ 連夜趕場送禮 ➡ 【「雪橇」型關節疲勞】
🎅🏻 老公公的工作: 一晚內要跑遍全世界,上上下下比跑馬拉松還累。
你的情境: 長時間站立、穿高跟鞋、走路姿勢不良、運動過度。
📌結果: 膝蓋和腳踝感到壓力,腳底板緊繃。
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🎁 你是否也跟聖誕老公公一樣... 全身痠痛在「加班」?

別讓身體的疲勞變成你的「聖誕禮物」🎁! 無論你是哪種型的痠痛,我們都懂!

趁著年末,調理一下,讓身體輕盈、結構回正,才能輕鬆迎接下一個年頭喔!

✨ 預祝大家:Merry Christmas and Happy New Year! ✨

#聖誕節快樂 #聖誕老公公 #職業病圖鑑 #全身痠痛 #全生中醫 #中醫調理 #歲末保養 #針刀療法

【☀️ 冬至快樂!除了吃湯圓,您「暖」對了嗎?】今天是我們北半球白晝最短的一天-「冬至」!吃湯圓、進補是必須的儀式感。🔔 不過,中醫說「冬至一陽生」,這一天也是身體開始儲存能量、為來年打底的絕佳時機!👩‍⚕️ 全生中醫 冬至暖心提醒:內暖:...
21/12/2025

【☀️ 冬至快樂!除了吃湯圓,您「暖」對了嗎?】

今天是我們北半球白晝最短的一天-「冬至」!
吃湯圓、進補是必須的儀式感。
🔔 不過,中醫說「冬至一陽生」,
這一天也是身體開始儲存能量、為來年打底的絕佳時機!

👩‍⚕️ 全生中醫 冬至暖心提醒:

內暖:要「藏」精氣💪
補冬不見得要大魚大肉,適度的溫補(例如薑母鴨、麻油雞),
重點是讓身體暖和起來,好好休息、充足睡眠,把體內的精氣收藏好!

外暖:筋骨要防僵🥶
天氣越冷,血液循環越慢,您的肩頸、腰背是不是更容易僵硬痠痛?
這時如果姿勢不良或結構本身就歪斜,疼痛感會被低溫放大喔!

小編提醒: 冬日正是調理體質、鞏固筋骨的好時機!
如果您的痠痛已經從夏天跟到冬天,請不要再忍耐了!

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📞 預約專線:(02) 2553-1398

🙋 您今天吃什麼口味的湯圓呢? (小編最愛芝麻口味!)
在留言區跟我們分享,一起溫暖過冬!

#冬至 #全生中醫 #冬至養生 #中醫進補 #筋骨痠痛 #結構治療預備備

📌 【全生中醫 | 溫暖公告】別再當「天氣預報機」了!🌡️您是否也是那種「天氣一變,關節就靈」的人?❄️膝蓋、腰背或肩膀的疼痛,是不是對即將來臨的寒冷季節感到焦慮不安?別讓身體的警報聲一再響起!來全生中醫,讓陳朝龍院長幫您「解凍」!🥶不只是...
18/12/2025

📌 【全生中醫 | 溫暖公告】別再當「天氣預報機」了!🌡️
您是否也是那種「天氣一變,關節就靈」的人?❄️
膝蓋、腰背或肩膀的疼痛,是不是對即將來臨的寒冷季節感到焦慮不安?

別讓身體的警報聲一再響起!來全生中醫,讓陳朝龍院長幫您「解凍」!🥶

不只是單純止痛,從疼痛的根本原因著手改善。
透過精準的調理與修復,藉由「針刀」及「結構治療」,打造經得起考驗的「抗寒關節」。💪
讓您不僅能舒緩眼前的疼痛,更有機會告別季節性疼痛,迎接輕盈自在的冬天!

想徹底擺脫這種困擾嗎?現在正是開始調理的最佳時機!

💬 立即留言【想解凍】❄️
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📞 預約專線:(02) 2553-1398

全生中醫診所,用專業,讓您的冬天不再感到沉重!

#全生中醫診所 #陳朝龍院長 #針刀治療 #結構治療 #天氣預報機 #關節痛 #抗寒關節

📣【門診異動公告】 親愛的患者朋友您好 😊陳朝龍院長將於🗓 114/12/31(三)~115/01/03(六)請假出國,期間門診由其他醫師 專業代診,請大家安心。🩺 代診醫師時段如下:🔹 12/31(三)晚診|郭鈺安 醫師🔹     1/2...
16/12/2025

📣【門診異動公告】

親愛的患者朋友您好 😊
陳朝龍院長將於
🗓 114/12/31(三)~115/01/03(六)請假出國,
期間門診由其他醫師 專業代診,請大家安心。

🩺 代診醫師時段如下:
🔹 12/31(三)晚診|郭鈺安 醫師
🔹 1/2(五)早診|余函沛 醫師
🔹 1/2(五)午診|盧信雄 醫師
🔹 1/3(六)早診|陳冠宏 醫師

✨ 診所其餘門診皆正常看診~

💡 提醒給常看陳院長的朋友
✔ 若症狀需要即時處理,可由代診醫師協助
✔ 若希望由陳院長親自看診,歡迎提前預約

感謝您的體諒與支持
全生中醫診所 敬上

《運動醫學講座》– 中醫傷科手法與針刀臨床⚡️講座內容亮點從中醫傷科與運動醫學雙重視角,帶你重新理解空中運動的「身體邏輯」:▫️空中運動肌群解析▫️空中常見傷害診斷與修復▫️針刀治療與臨床應用▫️衛教與預防⸻💡為什麼空中老師與練習者都該聽?...
26/10/2025

《運動醫學講座》– 中醫傷科手法與針刀臨床
⚡️講座內容亮點

從中醫傷科與運動醫學雙重視角,帶你重新理解空中運動的「身體邏輯」:
▫️空中運動肌群解析
▫️空中常見傷害診斷與修復
▫️針刀治療與臨床應用
▫️衛教與預防



💡為什麼空中老師與練習者都該聽?

空中瑜伽與空中環訓練結合懸吊、倒立與平衡挑戰,對關節與肌肉控制要求極高。透過本講座,你將能:
▫️瞭解自己或學生的身體結構與潛在風險
▫️學會以正確方式強化核心與肩胛穩定
▫️避免錯誤代償造成的慢性傷害
▫️認識中醫針刀在運動傷害修復的臨床成效

————————————-
講者介紹|陳朝龍 醫師
現任全生中醫診所院長,臨床經驗超過30年。融合傳統中醫傷科手法與現代運動醫學觀點,擅長以針刀(鈹針)與復健訓練結合,精準處理各類筋膜、關節與運動傷害。

1)台灣運動醫學醫學會 專科醫師
2)台灣中醫針刀醫學會 專科醫師
3)台北市立大學 運動科學系 兼任助理教授
4)中華黃庭醫學會 理事長(第三屆)

專精治療:網球肘、五十肩、媽媽手、坐骨神經痛、退化性關節炎、運動傷害與慢性筋膜疼痛等。

👻【你在肩膀上養小鬼嗎?】低頭滑手機的你,其實正在讓頸椎每天扛著小鬼重量!📉低頭60度=肩頸壓力27公斤難怪肩頸痠痛、手麻、頭痛、睡不好通通找上門!💥別讓「小鬼」天天纏著你!🔹針刀鬆解筋膜沾黏🔹醫師專業傷科手法深入處理肩頸緊繃、結構失衡與慢...
06/08/2025

👻【你在肩膀上養小鬼嗎?】
低頭滑手機的你,其實正在讓頸椎每天扛著小鬼重量!
📉低頭60度=肩頸壓力27公斤
難怪肩頸痠痛、手麻、頭痛、睡不好通通找上門!

💥別讓「小鬼」天天纏著你!

🔹針刀鬆解筋膜沾黏
🔹醫師專業傷科手法
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【​圖片出自:中榮神外廖致翔醫師】

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