就是愛美力∞身體關鍵密碼

24/11/2018

歡迎我所有的至親好友有時間就進來逛逛吧

18/11/2018

把豆漿灑翻的女孩

那天早上10點鐘左右，我搭上公車。車上的乘客互不相識，無人交談，有人閉目養神，有人欣賞窗外街景。

忽然，一記聲響，將所有人的注意力集中起來。一位乘客，不小心將豆漿整杯灑落在地板上，豆漿沿著地板，慢慢流向前門。

之後，凡是要下車的乘客，只能改用腳尖踩著地面，小心翼翼地刷悠遊卡，再左移右挪地下車。

這杯豆漿的主人，是一位年約20歲的女孩。從她不安的肢體動作，可看出她內心的焦急。

只見這女孩連忙扶著欄杆，彎下身，拿著面紙一張張地想要吸乾地上的豆漿。

這時，一位女乘客從皮包中拿出塑膠袋，她伸手接下女孩手中那堆濕黏的面紙。

女孩認真地向她道謝，並撿起豆漿杯丟入塑膠袋裡。

眼見女孩手中的面紙即將用罄，一位母親突然起身往前，在行車搖晃中遞上衛生紙，途中，繼續有其他乘客捐出面紙包，送給這位女孩。

她感激地接下所有的面紙，並一再向這些熱心的乘客說謝謝。

司機先生終於說話了：「妳趕快坐好，不要再擦了。」司機注意著路況，表情有點緊張。

女孩低著頭，仍努力的擦著地上未乾的豆漿。司機先生又重複了一遍，但女孩的動作依舊。

終於，司機把車子暫時停下來了。

面帶愧疚的女孩，對著司機先生深深鞠了一個躬：「對不起，司機先生，我把你的車子弄髒了，真的很抱歉。」

司機先生看著她：「東西灑了，等下我用水沖一沖就乾淨了，你剛剛那樣子太危險了，車子搖搖晃晃的怎麼擦呢？如果妳沒抓好扶手，為了一杯豆漿跌倒又受傷的話，那太划不來了。」

司機先生繼續說：「妳在那裡搖來搖去的擦，會讓我分心的。如果發生意外，那就不只妳一個人會有危險的。所以，我就一直叫妳不要再擦了，妳都不聽。」

女孩低著頭說道：「對不起，我只是怕有人踩到豆漿滑倒，所以才一直想趕快把它擦乾的。真的很對不起。」

這樣的生活片段，你感受到什麼了呢？一段沒什麼大不了的生活瑣事？但我看到的是：

(一)、勇於面對自己失誤、盡力彌補改進的年輕新新人類。

(二)、處處為乘客安全著想、克盡職守的公車司機先生。

(三)、一群”自然流露”樂於助人本性的乘客。

這些人的表現，正顯示出一項我們總以為在現今社會中少見的真情--為他人著想。

《女孩》害怕別人踩到豆漿滑倒。

《司機先生》將乘客的安全與福祉顧慮在心。

《其餘乘客》則以將心比心的「同理心」付出關懷，立即伸出援手來幫助女孩。

不到15分鐘的生活插曲，燃起人性互助的真情，並帶給旁觀者無盡的省思，這是多麼可遇不可求啊！

至今，一直深深感謝這一群”陌生人”帶給我對人性良善的高度信心，提醒自己『自私冷漠固然讓人憂心，但生活中隨處可見的真情互助與互諒，卻比社會中的負面問題更多，只是我們經常忽略了。』

如果你我願意在忙碌的生活中，靜下心來細心觀察，一定會發現我們的社會充滿良善與希望。

26/09/2018

嗨⋯大家好

16/09/2018

29/08/2018

🌸愉快的心情也有利於體重管理唷

😆

17/08/2018

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有需要"享瘦珍重"的朋友可以幫我填寫
或是再轉發唷~💓💓💓💓
在這也祝福各位好朋友情人節快樂！

Hi! 您好，感謝您願意協助我們完成這份問劵，就是愛美力自從2018年初開店以來，透過一份均衡的營養搭配不同運動的方式幫助了許多人，不論是提供絕佳的健康餐點或是個人化的體重管理計畫，都讓我們的顧客有很棒的滿意體....

13/08/2018

根據衛生福利部中央健康保險署統計
2015年台灣因腸胃、消化系統等相關困擾就醫人數近470萬人‼️‼️
每5個人中就有1人有消化系統的問題😱
尤其上班族常性外食、不規律進食
以及時下許多民眾因在乎外表而錯誤的減重造成腸道菌叢不平衡，都可能是腸道健康危機的潛在原因。

🔨🔨五大要素 改善腸道健康

⏰規律用餐
🏃‍♂️適度運動
💧充足水分
🥗攝取纖維
🌟補充益菌

#就是愛美力 #就是愛美麗 #健康早餐 #行天宮站

11/08/2018

人體內有70%是水組成的，如果水喝的不夠就無法代謝，自然會產生了很多問題，而水腫是指血管以外的組織間隙中有過多的體液積聚，為生活中很常見的狀況，主要由於血液或淋巴循環回流不暢、營養不良、肝臟、腎臟和內分泌調節紊亂造成。

💡造成水腫的4大原因

✔️飲食過鹹 🍟🍔
✔️水喝太少 🥛
✔️工作久坐或久站 📚
✔️蛋白質不足 🥚🍗

不要再誤會說喝水會水腫囉☺️

你常水腫？代表你水喝不夠啦！水腫是女人的天敵之一，最常見的為一起床臉腫的跟豬頭一樣，或是站上體重計莫名胖了2公斤，還有人是到了下午腳整個大了一號，以上的狀況都是水腫帶來的困擾，而許多人總認為想消腫就是.....

11/05/2018

一年一度的母親節要到💕
我們準備了小活動有吃有動有玩
還DIY康乃馨要送辛苦的媽媽🌹
歡迎下次大家相約一起來參加活動ㄛ

預告一下
5/24(四)美容小講堂
要參加的趕快底下留言報名👇🏻👇🏻

19/04/2018

❣️一份簡單的營養照顧全家人❣️

👉🏻0-99歲都皆適合👈🏻
不管嬰兒 孕婦 老人就連毛小孩都可以🤩
增重減重 增肌減脂 營養保健 孕期保健通通搞定💪🏻

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