好孕——順勢多元的孕產照護

12/02/2026

💗好孕媽媽/寶寶手冊布書衣📖

產檢時，除了帶孕婦手冊，還要記得帶健保卡，還有許多檢查單與報告單，常常不小心就找不到，或四散掉落。生產時，除了孕婦手冊，還要記得帶雙方的身分證。有沒有辦法，把這些都收集整齊在一起呢？

好孕團隊攜手台南百年布莊錦源興，推出以「黃花、洋紅風鈴木」為靈感的媽媽/寶寶手冊書套，讓印花綻放新生命的祝福與希望，可收納檢查資料與各種重要文件，陪伴您與寶貝一同度過孕期與產後旅程的美好回憶。

無論是送自己 / 送伴侶 / 送同事 / 送好友，絕對是禮輕情意重的最佳首選～🎁

訂購連結🔗 https://shorturl.at/1Wleg

06/02/2026

📢 【確定開課！給自己一份最溫柔的情人節禮物】
「在妳察覺之前，妳的身體早已為這場奇蹟做好了準備。」

懷孕與生產，是女性生命中極其震撼的生理機程，但我們對身體的了解，往往趕不上恐懼的擴散。聽過無數關於「陣痛」的傳聞、看過無數醫療介入的案例，妳是否感到不安？或者，妳希望能更有自信地參與自己的生產過程？

這不是一門單純的醫學課，而是一場關於奪回身體自主權的賦能之旅。

✨ 課程重點搶先看

看不見的變化： 深入淺出的生理機轉，讓妳懂得如何與孕期日常共處。

身體的訊號： 學會解讀寶寶與身體的溝通，建立深刻的心理連結。

理解取代恐懼： 釐清醫療介入的本質，在理解的基礎上做出最適合的選擇。

破除宮縮迷思： 宮縮不等於「陣痛」，重新定義妳的生理感受。

體力的正確用法： 保留體力不是為了「用力」，而是為了順應身體的流動。

👩‍⚕️ 關於講師：楊育絜 醫師

楊醫師擁有台大醫院婦產專科與不孕症研究的完整資歷，現任輔大與臺安醫院主治醫師。她不僅是醫學專家，更是一位**「順勢生產」**的實踐者。

在經歷兩胎居家生產、全職陪伴孩子後，她以全新的眼光看待生命。這門課將結合臨床醫學的嚴謹與母親的溫柔，陪伴妳安頓身體、安穩心靈。

📅 課程資訊

時間： 2026/02/14 (六) 10:00
狀態： 🔥 已達開課門檻，確定開課！
適合對象： 孕媽咪、準爸爸、助產專業人士，或任何想了解生產奧妙的妳。
在這個充滿愛的節日，邀請妳（與伴侶）一起來練習： 安頓身體、安穩心靈、安定頭腦。

👉 https://reurl.cc/ORZXOA（名額有限，把握最後加入機會！）

#生產之妙 #順勢生產 #楊育絜醫師 #孕期教育 #好孕工作室

29/01/2026

從第一胎的「慘烈」到第二胎的「優雅」，Ting 教練真的做對了什麼？✨

很多媽媽對生產的印象只有一個字：痛。但身為專業孕婦運動教練的她，在經歷第一胎震撼教育後，決定在第二胎使用不同的運動法。

這份驚喜的轉變，讓她深刻體會到身體的力量。這不只是體能的進步，更是心靈上的安定。現在，她希望能將這份讓生產更自在、更從容的小秘訣，溫柔地傳遞給每一位正感到不安的妳。

❌ 不知道做什麼動作？ ➜ Ting 教練一次教妳「10 個助產運動」，在家也能安全練。
❌ 怕受傷？ ➜ 建立完整的「運動安全指南」，破解危險迷思。
❌ 怕生小孩很痛？ ➜ 獨家傳授「緩痛呼吸法」，讓妳生產時懂得如何用力與放鬆。

誰適合這堂課？
✅ 想自然產，希望產程順利的妳
✅ 孕期腰痠背痛，想透過運動改善的妳
✅ 第一胎好緊張，想了解生產知識的妳

23/01/2026

懷孕不敢動？小心越不動越痠痛！Ting 教練帶妳「順產」神助攻 🔥
「懷孕能不能運動？」

答案是：一定要！ 正確的運動不僅能改善孕期腰痠背痛，更是縮短產程、減輕陣痛的關鍵！別讓錯誤的觀念限制了妳的體能。
別再盲目摸索了！這堂課幫妳一次解決三大難題：

❌ 不知道做什麼動作？ ➜ Ting 教練一次教妳「10 個助產運動」，在家也能安全練。
❌ 怕受傷？ ➜ 建立完整的「運動安全指南」，破解危險迷思。
❌ 怕生小孩很痛？ ➜ 獨家傳授「緩痛呼吸法」，讓妳生產時懂得如何用力與放鬆。

誰適合這堂課？
✅ 想自然產，希望產程順利的妳
✅ 孕期腰痠背痛，想透過運動改善的妳
✅ 第一胎好緊張，想了解生產知識的妳

18/01/2026

✨ 一對一顱薦椎平衡放鬆 - 陳宏洲 芳療師 ✨

顱薦椎平衡術是依靠我們體內一種自然自我矯正行為的機轉，利用雙手輕輕的觸碰，推動顱薦椎系統中腦脊髓液的流動力，改善整個內在環境，因而強化身體本身自我癒合的能力。

適合做在誰身上？
顱薦椎平衡放鬆可以強化身體本身自我修護的能力，它可以用來減緩身體某種程度上的不適、疼痛或障礙，諸如：偏頭痛及頭痛，慢性頸痛及背痛，動作協調受損之情形，一切由壓力、張力所導致之相關問題，長期性疲累，自律神經系統失調，情緒失調，學習障礙，外傷後壓力調適不良。在懷孕過程中，由於身體結構及內分泌系統持續的變化，透過安全放鬆的CST療程可以緩和孕期中 (懷孕中以及產後) 的身體不適症狀，可以提升孕婦自我體能與增強免疫能力，在過程中會感受到心靈上最大的平靜與安定。
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台北：每月第二與第四週 星期六時段；10:00、11:30、14:00、15:30、17:00
高雄：每月一次 時段；10:00、11:30、14:00、15:30、17:00
📅 台北預約達2人以上才會通知 / 高雄，預約達3人以上才會通知

09/01/2026

🌸 給正在備孕、懷孕的妳 🌸
妳的身體正在默默為新生命努力，每一口食物、每一次選擇，都是給自己與寶寶的溫柔祝福。

💡「營養師專業健康飲食課程」由 綠色生活營養師-姚茶瓊 ChachaYao Art 陪伴妳，一起調整飲食習慣，回應妳的疑問，讓營養不只是數字，而是一份安心的守護。

願妳在這段旅程裡，能感受到被理解、被支持，輕輕地、溫柔地，迎接新生命的到來。✨
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營養師課程報名表單請見留言處

04/01/2026

🤱 哺乳與育兒，你不必獨自面對！從孕期到產後的溫柔接力

「聽說餵奶很痛？」、「寶寶哭不停是沒吃飽嗎？」、「擠乳器到底怎麼用？」
面對新生命的到來，期待中總是夾雜著不安。好孕懂妳的壓力，我們將生澀的醫療知識，轉化為妳帶得走的育兒技能。

✨ 產前準備｜預約一份「不驚慌」的母愛
適合對象：懷孕中的準爸媽 準備好迎接寶寶，妳需要的不是焦慮，而是計畫。
* 讀懂身體： 提前了解孕期到產後的乳房變化。
* 客製計畫： 打造最適合妳的哺乳因應方案。
* 實戰演練： 足月兒基礎照護，連「正確瓶餵」都幫妳練好。

✨ 產後支援｜解救哺乳期的「疑難雜症」
適合對象：正在與奶水、寶寶奮戰的新手爸媽 別讓身體的痛，遮住了擁抱寶寶的喜悅。
* 精準破關： 找出乳房疼痛或哺乳困擾的根本原因。
* 高效工具： 手擠乳技巧與擠乳器使用指導，不再與機器搏鬥。
* 安心育兒： 專業助產師陪妳複習新生兒照護，確認瓶餵姿勢不卡關。

好孕提供國際認證泌乳顧問諮詢，溫暖的心理支持。讓專業的助產團隊，陪妳一起找到最舒服的育兒節奏。

歡迎與我們預約台北及高雄的國際認證泌乳顧問服務～

30/12/2025

感謝大家參與今年的回娘家聚會！🏠 看著媽媽與孩子們齊聚一堂，就是我們最開心的時刻 💖

感謝 TRE Taiwan 卜慶芳老師 的專業指導🧘‍♀️，讓平時辛苦照顧家庭的媽媽們，能有一段專屬自己的放鬆時光 🌿✨

謝謝你們過去一年的支持，我們會帶著這份信任，繼續推廣順勢生產，陪伴更多家庭溫柔迎接新生命 🌱🤰👶

25/12/2025

今年聖誕，妳是帶著「小禮物」一起過嗎？🎁✨

歡迎在下方曬出妳的「小禮物」照（孕肚或寶寶）📸，讓我們一起傳遞這份好孕喜悅，蓋一座充滿奇蹟的好孕樓吧！🎄🤰👶

#好孕 #最棒的聖誕禮物 #聖誕平安 #好孕分享 #準媽咪 #新手媽媽

22/12/2025

明明做了一切，為什麼寶寶還不睡？😭

「寶寶睡著時像天使，醒著不睡時...真的像來討債的。」
奶餵了、尿布換了、嗝也拍了整整半小時，連室溫都精準掌控在舒適的區間。為什麼我越累，寶寶越吵？那種「好想把他包緊放回房間，自己躲到隔壁靜一靜」的崩潰感，我們都懂。💔

別自責，這不是你的錯，也不是寶寶在折磨你。
讓 國洋老師 陪你喝杯咖啡，放下焦慮，一起走進嬰幼兒的神秘世界。他們不是前世情人，但也絕對不是來討債的！了解他們的「小腦袋瓜」在想什麼，才是找回全家睡眠品質的關鍵。

💡 課程精華亮點
* 嬰幼兒睡眠生理簡介：搞懂生理時鐘，不再瞎忙。
* 睡眠的心理意義：寶寶哭鬧背後的「真心話」。
* 如何幫忙入睡：公說公有理、婆說婆有理，老師幫你理出最適合的法門。

❓ 你心中的疑問，老師來解答
1. 寶寶一天到底要睡幾個小時才達標？
2. 為什麼白天好好的，晚上就不睡覺？
3. 傳說中的「催眠寶寶」真的可能嗎？

不要再獨自面對漆黑的深夜與崩潰的哭聲了。給自己一杯咖啡的時間，讓我們一起找回那個「天使寶寶」。

👉 1/10 (六) 即將開課，立即報名課程：https://shorturl.at/VqUPj

14/12/2025

懷孕生小孩，真的只能忍受身體的不舒服嗎？🙅‍♀️ 或是產後過了許久，妳依然覺得「身體不是自己的」？

透過【唐氏自然順位法】，以專業的一對一徒手治療，協助妳的身體結構、骨盆與乳房回歸正位。這不僅是為了緩解疼痛，更是為了安胎、順產以及高品質的產後修復。

🔍 我們專門處理以下孕產不適：
✅ 痛症緩解： 腰酸背痛、各種媽媽手、薦髂痛、恥骨酸。
✅ 結構修復： 腹直肌分離無力、產後骨盆調整。
✅ 循環代謝： 手腳水腫、便秘、漏尿。
✅ 呼吸消化： 懷孕後期的氣喘胸悶、嘔吐打嗝。
✅ 哺乳順利： 解決泌乳阻塞，讓哺乳不再是惡夢。

給胎兒更好的成長空間，也給自己一個修復重生的機會。✨

📍 地點： 台北 & 高雄 （一對一專屬預約制）
📩 歡迎私訊諮詢或預約

09/12/2025

給寶寶的第一份禮物，是媽媽平靜而充滿力量的心。

為了迎接寶貝的到來， 我們或許已經準備了頂級的推車、佈置了最舒適的嬰兒床。 但，我們是否忘了為「生產」這場偉大的儀式，準備好「自己的身心」？
許多媽咪對於生產的恐懼，來自於對未知的想像。 但生產，其實不該只有疼痛與忍耐； 它本該是一段自然、充滿力量，且夫妻同心的美好旅程。🌱

【希望種子 – 產前教育課程】 為了這獨一無二的生命時刻，我們為您準備了最細緻的呵護與引導。

我們深知，面對珍貴的生命時刻，您需要的不是網路上破碎的資訊， 而是專業人員手把手的「身體記憶引導」與「客製化演練」。

在這裡，我們將帶您深度探索：
🌿 身心覺察的本能：透過腹式呼吸與骨盆律動，找回身體原本就有的溫柔力量。
🌿 私密細緻的呵護：專業的會陰按摩教學與待產身心變化引導，溫柔對待每一寸肌膚與情緒。
🌿 雙人默契的舞動：將身邊的伴侶，轉化為生產過程中最有力的導航員與支持者。

因為過程珍貴且不可重來，所以值得最充足的準備。 當知識取代了恐懼，希望就會進駐。
當那天來臨，妳會感謝現在選擇先來了解的自己。

💬 好的生產品質，需要時間細細雕琢。
為了確保每位學員都能得到最完整的照顧，我們每個月能服務的家庭有限。若您也希望能為這場生命旅程做好萬全準備，請直接私訊我們，確認目前的課程檔期。

讓我們一起為迎接新生命，預留一份最溫柔的時光。

最新消息： ❤️我們開診啦！阿萍醫師的門診從10/16（四）開始呦！歡迎預約❤️(2025.10.14) 熟悉... View Article