05/03/2026
【從電影婚姻風暴談關係衝突的處理】—上集
如何知道對方是合適的人生伴侶呢？
聽過一個說法：那就和他一起旅行看看吧！
想想不無道理，因為旅行路上提供了各樣的未知情境，其中考驗著彼此因應問題與合作的能力，如果連旅行的難題都難以解決，更何況是要攜手同走的人生道路呢？旅行好像是人格或是關係的現形記似的，對方是什麼樣的人？我們是否合適？經過一趟旅行，好像能找到一些答案。
曾代表瑞典角逐奧斯卡最佳外語片的電影《婚姻風暴》（Force Majeure），就是這樣的一部關係現形記，透過一場旅行中遭遇的雪崩，讓人看見男女主角對於關係有著不同的需求，兩人面對關係衝突的處理方式也大不相同。
湯瑪斯一家四口，開開心心來到法國滑雪勝地裡度假，平時工作忙碌的他，終於有機會好好陪陪家人，但有時習慣難改，休假中仍不時查看手機，讓人覺得他心有旁騖，不是專心投入在「此時此刻」，雖然身影相隨，但心似乎沒有「 #同在」的感覺。
而這種沒有「同在」的感覺，到了第二天發生的意外事件裡，更加強烈。
那天中午，一家人在度假村的戶外餐廳享受大餐，忽然看見遠方山頭有雪崩，這難得一見的驚人景象，讓眾人紛紛拿出手機拍攝，可是這雪崩越來越大，還越來越近，甚至眼看就要直撲他們而來，餐廳人群開始騷動緊張，湯瑪斯的小兒子嚇到驚聲尖叫，不過湯瑪斯卻一副老神在在，安撫家人說沒事，繼續拍攝眼前奇景，甚至還自信滿滿地說：「他們（雪）知道自己在做什麼。」
但真實情況超乎他的想像，滿天大雪直接朝餐廳而來，眾人大叫，一瞬間，畫面被巨大白煙吞沒。
等白煙散去，才知虛驚一場，真正的雪崩在餐廳前停了，撞上他們的只是被捲起的煙塵。
這時我們看見，湯瑪斯的太太艾芭與兩個驚魂未定的小孩留在原地，三人緊緊抱著。
「爸爸呢？」小男孩這時問著。
原來，一直說沒事，要大家不要大驚小怪的湯瑪斯，竟在最後一刻拔腿落跑，而且還不忘帶走手機，卻留下了一家妻小。
回到現場的他，問著大家沒事吧？大家確實沒事，沒人因此受傷，但在妻子艾芭的心裡，有東西開始崩塌。
艾芭並未明說心理感受，但從她的沈默與漸行漸遠的腳步，都反映著這事並未在她心裡過去，也反映出她對湯瑪斯的不滿情緒。
湯瑪斯其實並非不聞不問，只是他的語言僅僅觸及外在的「雪崩」而已，這也反映他的焦點都在那場「雪崩」，而非自己的「落跑」，他以為「雪崩」沒造成任何人受傷，那應該就沒事了，但真正危急的，其實是發生在太太心上的「雪崩」，而那全是因為老公的「落跑」所引起。
對艾芭來說，湯瑪斯的「落跑」，帶來許多負面想像，如：丈夫值得信賴與倚靠嗎？當危難來臨時，丈夫是否會只顧自己，而不顧家人？同時伴隨這些想像而來的，還有心底的負面感受，像是被拋棄感、不安全感等等。
可是湯瑪斯對此的處理是什麼呢？
他當沒事一樣，事後完全沒提起自己的「落跑」。或許，他以為雪崩過了就過了，但他忽略太太心裡可能有的感受。
湯瑪斯的「落跑」行為，已是「不同在」的具體表徵，但他對於艾芭內在感受的忽略，又是另一層次的「不同在」，而這「不同在」讓艾芭更覺孤單難受吧！
這其實也是很多伴侶、夫妻面對衝突時的差異之處： #當衝突發生， #男性容易聚焦在外在事件， #但女性更關注事件所帶來的內在心理感受。
於是我們看見很多爭執場景裡頭，男性不停解釋外在事件的起因、不停說明自己的處置與行動等等，但花了大把時間的解釋和說明，往往並沒有讓對方好過一點，甚至引發更大的衝突。原因就在於，這些解釋並不能照顧到對方內在心理感受。對女性而言，她們重視關係中的「同在」，讓她們知道你看見她們的感受、你在乎她們的感受、你願意提供空間支持她們表達自己的感受，這些都能傳遞出你與對方感受同在的訊息，讓對方知道你與她的感受同在，對於處理衝突會有很大的幫助。
若湯瑪斯多花一點心力，去照顧與安撫艾芭遭遇雪崩的感受、去關心「落跑」對艾芭造成的影響，表達自己對艾芭不安感受的接納，或許這場雪崩就能停止，它不會像滾雪球一樣，越滾越大。（但這樣電影只演10分鐘就要結束了，The show must go on….）
而為何湯瑪斯不這麼做呢？或許這牽涉到男性在關係中的重要需求。通常，女性在關係中需要對方的「同在」，但男性需要的是「 #自尊」，他需要被對方尊重與敬重。
與老婆坦承自己的「落跑」，有如承認了自己的脆弱形象，對湯瑪斯而言，可能與傷害「自尊」劃上了等號。湯瑪斯為了不讓「自尊」遭受一點損害，他不會去開啟「落跑」的話題，那可是他不願承受的風險。在衝突中，男人的焦點，就如湯瑪斯一樣，時常放在捍衛「自尊」上，這模式在後頭的劇情上更加明顯。
既然湯瑪斯都不提，悶在心裡的艾芭，也得自己想辦法調適自己的負面感受。
自己的情緒，自己救。在晚餐時刻與友人的對話裡，艾芭笑談著中午這場雪崩經歷，其中也提到湯瑪斯的落跑行為，不過艾芭的語氣並非一種哀怨、也不像是對湯瑪斯的怪罪與責備，或許那是她自我消化的方式，選擇用講糗事、好笑的方式來抒發心情，試著讓自己好過一些。
但湯瑪斯的反應，完全在她意料之外。
連在太太面前都否認自己落跑的湯瑪斯，此刻為了捍衛自尊，更不可能在外人面前承認自己的行為呀！這太沒面子，也太失男子氣概，他像打死也不認自己落跑似的，他說自己不可能會是落跑之人，並認為是太太搞錯了，這下可讓艾芭更難接受了！這對夫妻的各說各話，令同桌的夥伴都尷尬起來。
現在擱在艾芭心上的，不是湯瑪斯的「落跑」，「落跑」或許已被原諒，但湯瑪斯的「否認」，此刻更令她困惑不安，內心的雪球，真的越滾越大。
隔天艾芭一點也不想與湯瑪斯同行，決心一人去滑雪，但她一點也不快樂，甚至她落下眼淚，你我都知她心底真正的期待是與家人一起，她並不是來這追求獨處與自由之人，但她的心被困住了，她難以面對湯瑪斯的「否認」，而湯瑪斯似乎也無力、甚至沒嘗試想要解決。
#捍衛面子與自尊是重要的需求沒錯，但在親密關係中，它不是沒有代價，它 #犧牲的是親密，因為自尊會讓你在看見對方受傷的時候，選擇站在原地，不去靠近。
下集待續…
文/黃柏威心理師
圖/pexels
#初和心理
