盼/沁 心理諮商所

盼/沁 心理諮商所 這是一個提供個別家庭、伴侶諮商服務的諮商所。我們懷抱著希望，期待能受傷的家人有機會修復關係；絕望的伴侶能找回親密。讓關係幸福成為可以實踐的夢想，讓我們敢對幸福懷抱盼望。

08/05/2026

你越是生氣地問，對方越是冷淡回應；
你越強調事態嚴重，他就越沒當一回事。

最後他說：
「你實在太情緒化了！」
「你簡直小題大作！」

你更氣：
「是你沒反應我才發火！」
「你根本沒有把我當一回事！」

－

我們的反應，其實也默默「決定了」對方的反應，
形成固定又互補的互動，關係持續上演相似戲碼。

－

停來注意自己的反應，
搞清楚反應之下想表達的需求，
或許對方比較容易聽懂和給回應。

這樣一來，
才能讓千篇一律的互動腳本，
開始出現不同以往的互動！🙂‍↕️

盼心理諮商所
沁心理諮商所
#大安 #伴侶諮商 #台北 #關係 #家庭諮商 #心理諮商

17/04/2026

曾經出軌，要不要讓下一任知道？

無論講或不講，�重要的是「你用什麼狀態在面對這個經驗」。

對關係來說，�「怎麼講」往往比「有沒有講」還重要。
當你已經整理過那段感情，�知道自己當時怎麼了、在關係裡發生了什麼，�比較有機會把這件事說成一段被理解的經驗，�不會只是停留在指出一個自己未處理的過錯。

同時，也可以看看對方的狀態，�他是否準備好聽？你們的關係是否可以承受？

誠實固然重要，�卻也考驗兩人能不能好好承接這份真實。

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盼心理諮商所
沁心理諮商所

#台北心理諮商 #伴侶諮商 #婚姻諮商 #關係

10/04/2026

升格成為新手父母，
對夫妻來說，是一場關係的考驗！

兩個人一起照顧一個新生命，
不得不正視原本能睜一隻眼閉一隻眼的差異。
怎麼抱、怎麼哄、怎麼教，
怎麼吃、怎麼穿、怎麼睡……
每一件小事，都可能變成拉扯。

於是，在這樣的父母日常裡，
夫妻一遍又一遍地溝通、磨合、調整。
有時候累到不想說話，
有時候又忍不住多補一句。

而這一切，
其實才剛剛開始呢……😅

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盼心理諮商所
沁心理諮商所

#台北心理諮商 #伴侶諮商 #新手父母 #婚姻諮商

▍實習心理師諮商方案☀️本方案將由本所的 #徐子晴、 #魏廷恩、 #鄭宇晴 實習心理師執行，提供個別/伴侶/家庭諮商服務。在資深心理師的專業督導下提供穩定、安全的心理諮商服務。我們期待陪你一起看見問題、理解自己，找到前進的方向。🌱你/妳可...
28/03/2026

▍實習心理師諮商方案☀️

本方案將由本所的 #徐子晴、 #魏廷恩、 #鄭宇晴 實習心理師執行，提供個別/伴侶/家庭諮商服務。在資深心理師的專業督導下提供穩定、安全的心理諮商服務。

我們期待陪你一起看見問題、理解自己，找到前進的方向。

🌱你/妳可能正在經歷以下狀況──

・在教養孩子的路途感到無力，陷入孤軍奮戰；
・在面對家人有複雜的情感，難以說明白或被誤解
・在親密關係中感覺到不安全，卻難以和對方溝通

・壓力大、情緒緊繃，想找出口卻不知道怎麼說
・正在思考改變，想找人聊聊、釐清方向。

🌱方案資訊
・每次晤談時間為： 50（個別）/ 80（伴侶/家庭）分鐘，建議至少 6–8 次。

・諮商不收費。惟本所每次諮商預約都會收取$600掛號費。

・服務對象需無立即性危機，並經初談與專業評估後開始

・過程需同意全程錄音，僅供督導用途並嚴格保密

在關係與生活裡感到困頓的時候，心理諮商可以成為一段整理、陪伴與支持的歷程。如果你準備好想更理解自己，歡迎預約參與這項方案！

＃實習心理師 ＃心理諮商

27/03/2026

有些話很想跟父母講，
有些感受很希望被理解，
可是愈講，心情卻愈糟。

慢慢地，就開始少說一點、再少說一點，
最後乾脆沉默以對。

－

另一邊，
有些父母其實一心想保護孩子，
多一點提醒、再一次叮嚀，甚至出手幫忙決定，
只是希望孩子少走一點彎路。

但愈是在意，
有時反而愈容易讓關係距離悄悄拉開。

－

親子之間，都在學著怎麼靠近彼此。
有些話，可能還說得不夠好，
但想被理解、想關心的心，
仍然悄悄地存在彼此心裡。

盼心理諮商所
沁心理諮商所
#台北心理諮商 #伴侶諮商 #家庭諮商

115年度 沁心理諮商所ｘ臺北市諮商心理師公會合辦民眾心理健康講座❤️‍🩹《當婚姻走到懸崖邊，我想離開，他/她卻想挽留》：你需要的不是伴侶諮商而是辨識諮詢，找到最清晰且信心的決定當婚姻走到懸崖邊，一方想離開、一方想挽留，許多人第一個想到的是...
23/03/2026

115年度 沁心理諮商所ｘ臺北市諮商心理師公會合辦民眾心理健康講座

❤️‍🩹《當婚姻走到懸崖邊，我想離開，他/她卻想挽留》：你需要的不是伴侶諮商而是辨識諮詢，找到最清晰且信心的決定

當婚姻走到懸崖邊，一方想離開、一方想挽留，許多人第一個想到的是伴侶諮商，卻發現越談越卡。這場演講將介紹「辨識諮詢」是什麼、適合誰、又與伴侶諮商有何不同。你將理解在關係進退兩難時，如何透過辨識諮詢協助個人或伴侶釐清混亂、降低衝突，為下一步做出更清楚的準備，而非倉促被推向某個方向。

讓 #紀盈如心理師 陪大家一起在關係的邊緣，一起釐清混亂的思緒，做下有信心的決定！
／
講座時間｜115年04月23日 星期四 19:00-21:00
講師｜紀盈如 諮商心理師
進行方式｜線上進行(使用軟體：Cisco Webex)
報名日期｜115年03月23日開放報名，115年4月16日（四）12:00前截止，若額滿將提前截止
報名連結｜見留言區
／
公益性質講座，不收取費用。報名者若臨時取消報名請提前告知，以利通知候補成員。
活動限額100位，額滿即開放候補30位。講座當天視實際參與狀況進行遞補，有缺額釋出會按照候補順位以Email通知，不會另行通知，盡請留意信件。

▎清明節公休公告📢小編來通知公休日囉〰️4/4 (六) ~4/6 (一) ，諮商所暫停營運；4/7 (二) 13:00，恢復正常營業時間。—————————————有任何問題歡迎私訊詢問！
23/03/2026

▎清明節公休公告📢
小編來通知公休日囉〰️
4/4 (六) ~4/6 (一) ，諮商所暫停營運；
4/7 (二) 13:00，恢復正常營業時間。
—————————————
有任何問題歡迎私訊詢問！

13/03/2026

我們是一間以「關係」為治療核心的心理諮商所。
長期深耕伴侶與家庭議題，
心理師具備與伴侶和家庭工作的豐富經驗。

來到這裡，就像回到家那樣自在放鬆，
可以和你的伴侶、和你的家人
安心聊一聊你們的故事。

也許這裡會是讓你們關係中，
一場珍貴對話發生的地方，
帶給你們的生活一點新的方向和希望✨

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盼心理諮商所
#心理諮商 #伴侶諮商 #家庭諮商 #台北 #關係

115年度 盼心理諮商所ｘ臺北市諮商心理師公會合辦民眾心理健康講座❤️‍🩹《當愛變成日常，如何不失連結？》從誤解、情緒到親密的修復路徑1.用簡單的方式認識大腦、情緒與依附，理解衝突是身體在保護關係。2.學會覺察吵架時的自動反應，打斷惡性循環...
09/03/2026

115年度 盼心理諮商所ｘ臺北市諮商心理師公會合辦民眾心理健康講座

❤️‍🩹《當愛變成日常，如何不失連結？》從誤解、情緒到親密的修復路徑

1.用簡單的方式認識大腦、情緒與依附，理解衝突是身體在保護關係。
2.學會覺察吵架時的自動反應，打斷惡性循環。
3.透過身心調節與重新選擇回應方式，有方向地練習修復親密關係。

讓 #管珮君心理師 陪大家一起探索衝突當下的自己與伴侶，運用身心調節重新因應！
／
講座時間｜115年04月09日 星期四 19:00-21:00
講師｜管珮君 諮商心理師
進行方式｜線上進行(使用軟體：Cisco Webex)
報名日期｜115年03月09日開放報名，115年4月2日（四）12:00前截止，若額滿將提前截止
報名連結｜https://forms.gle/qj1u4iy9mfjDpJ75A
／
公益性質講座，不收取費用。報名者若臨時取消報名請提前告知，以利通知候補成員。
活動限額100位，額滿即開放候補30位。講座當天視實際參與狀況進行遞補，有缺額釋出會按照候補順位以Email通知，不會另行通知，盡請留意信件。

06/03/2026

我們是一間以「關係」為治療核心的心理諮商所。
長期深耕伴侶與家庭議題，
心理師具備與伴侶和家庭工作的豐富經驗。

地點交通方便，空間舒服隱密，
你可以和你的伴侶、和你的家人
安心聊一聊你們的故事。

也許這裡會是讓你們關係中，
一場珍貴對話發生的地方。

－

沁心理諮商所
#心理治療 #伴侶諮商 #伴侶治療 #家庭諮商 #家庭治療 #台北

【關係健檢方案】生長在多山的台灣，地震大概是家常便飯總是要在稍大的地震出現後，才想起急難包的重要性但你想過，除了物理上的地震，關係也可能有地震嗎？地震可怕的是，你根本不知道哪時候要地震；像不像某些時候突然被伴侶莫名其妙炸到，只能摸摸鼻子想說...
23/02/2026

【關係健檢方案】

生長在多山的台灣，地震大概是家常便飯
總是要在稍大的地震出現後，才想起急難包的重要性

但你想過，除了物理上的地震，關係也可能有地震嗎？

地震可怕的是，你根本不知道哪時候要地震；
像不像某些時候突然被伴侶莫名其妙炸到，
只能摸摸鼻子想說她月經來吧或是他工作壓力大吧

好在！關係的地震是有機會預測的！
關係的急救包也是可以預備的！！！

關係的品質就像房子的結構跟基底，
假設不幸有大變故、意外發生，
相對結構脆弱的房子可能就滿目瘡痍，
根基越穩固就越不容易被震垮，越經得起挑戰

那你的關係呢？
你想知道你們關係的品質如何嗎？
-

這就是我們推出「關係健檢」的目的！
除了幫忙你們看見關係哪邊有可能釀成大禍，
也可以看看你們的關係有哪些資源，可以用來滅火

我們相信每對走在一起的情侶都有很美的故事，
也看過對方很珍貴的樣子，才讓對方走進你的生命

關係健檢可以讓你們重溫美好時光，加強關係的緊密度
也可以讓你們知道關係潛在的問題，進而提前面對調整

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本活動是由本所實習心理師帶領，由諮商科系正在實習的碩士生，
在有豐富經驗督導的指導下提供服務

晤談相關資訊✨
·本活動共進行兩次，每次90-120分鐘
·評估服務本身不收費，但每次將酌收掛號費600元

適合對象：
1. 兩人具承諾性的關係一年以上，有正式交往
2. 沒有發生重大關係暴力、創傷、外遇問題
3. 雙方皆有意願前來

＊LGBTQ 友善、適合將婚伴侶、期待發展長期關係的伴侶

注意事項✨
＊過程需同意全程錄音，僅供督導用途並嚴格保密

Address

106台北市大安區四維路198巷38弄11號3樓
Taipei
106

Opening Hours

Tuesday 13:00 - 22:00
Wednesday 13:00 - 22:00
Thursday 13:00 - 22:00
Friday 13:00 - 22:00
Saturday 13:00 - 22:00

Telephone

+886227011116

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