What are the opening hours?

Tuesday 13:00 - 22:00 Wednesday 13:00 - 22:00 Thursday 13:00 - 22:00 Friday 13:00 - 22:00 Saturday 13:00 - 22:00

盼/沁心理諮商所

Q: What is the address?

106台北市大安區四維路198巷38弄11號3樓

Q: What is the website?

https://taipeifamilytherapy.com/

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Taiwan
Taipei
盼/沁心理諮商所

這是一個提供個別家庭、伴侶諮商服務的諮商所。我們懷抱著希望，期待能受傷的家人有機會修復關係；絕望的伴侶能找回親密。讓關係幸福成為可以實踐的夢想，讓我們敢對幸福懷抱盼望。

26/12/2025

越擔心成為負擔的人，
往往已經自己承受了很多。
想求助，卻先替別人著想。

這時若是聽到「別想太多」「沒事啦」，
反而比較難得到安慰，
可能更加相信這些感受不被理解，
好像只能自己消化。

－

不急著解決困擾、不求立刻好起來，
重要的是陪伴這份負擔與不容易。

邀請你和你信任的朋友或伴侶，
一起尋找能接住這份沉重的方式。

✨ 覺得有共鳴，歡迎收藏！
✨分享給那個總是默默撐著的人

盼心理諮商所
沁心理諮商所

#心理諮商 #台北心理諮商 #情緒調節 #求助

19/12/2025

擔心又愧疚自己「造成別人負擔」的人，
往往早就自己扛了很多。

想求助，卻又告訴自己不該麻煩別人；
覺得快撐不住了，還是先說「沒關係」。

如果這時候只對他說：「別想太多」「沒事的」，
反而會讓人更孤單。

有時候，一個靜靜陪伴更幫得上忙，
用一段音樂、一條毯子、一點溫度，
讓身體的沈重先被安撫下來😌✨

—

如果你也曾經這樣撐著，
不妨也找找一種能讓自己被溫柔陪伴的方式。

盼心理諮商所
沁心理諮商所

#台北心理諮商 #伴侶諮商 #情緒調節 #關係經營

12/12/2025

兩人其實都想好好說，
但只要「那句話」出現，
關係瞬間起火，溝通立刻變成戰場。

有些話說出口，
不只討論不了原本想談的問題，
還會把彼此一起推向兩敗俱傷。

－

你也遇過想好好溝通，卻被一句話激怒嗎？
或者曾經不小心脫口讓對方一秒爆炸的話？

－

很多時候，吵得亂七八糟，
不是不想靠近對方，而是情緒瞬間升高，
沒有人知道該怎麼「踩煞車」。

其實，停止破壞性的對話真的有方法，
給自己一個短暫的暫停，讓大腦回到線上，再回來談重要的事。

盼心理諮商所
沁心理諮商所

#台北心理諮商 #伴侶諮商 #吵架 #情緒調節 #關係經營

10/12/2025

📣 【誠徵兼職行政秘書】
我們誠摯邀請能配合彈性工時的夥伴加入！

若您是正在念書的學生、準備考試的考生，或是有其他能配合排班空檔的人員，非常歡迎加入我們的行政團隊，成為我們重要的夥伴。

📋 工作資訊

一、工作時間
目前需要的值班時間為：
週一 13:00~22:00
週六 09:00~22:00 以上時段需能彈性支援 1~2 個時段以上（一個時段約 4~5 小時）

二、時薪：200元

三、工作內容
1.晤談預約執行與管理（晤談預約安排、接待、資料管理等）。
2.簡易記帳。
3.環境整理與打掃。
4.專業培訓課程支援。
5.其他行政或主管交辦事項。

✅ 應徵資格
1.具有溝通、協調、應變的能力。
2.主動積極、抗壓性高、細心的特質。
3.能穩定工作一年以上者（能立即到職者優先）。
4.具有諮商行政、辦理教育訓練活動或擔任助理工作經驗者尤佳。
5.諮商、輔導、社工等助人相關科系，對家庭、伴侶工作有興趣者尤佳。

📩 應徵資料與流程

一、應徵資料
意者請將履歷彙整成一份 PDF 檔案，E-mail 至 hopefamilycc@gmail.com，主旨請註明：應徵盼心理諮商所-兼職行政秘書。

二、截止日期
115/1/2（五）中午 12 點截止收件。

三、面試說明
書面資料審核後，通過者將收到 E-mail 與電話通知，並安排面試時間（書面審查未通過者將於截止日後以 Email 通知）。
面試時間約 50 分鐘，包含 25 分鐘簡易行政實作、25 分鐘主管面談。
待所有應徵人員面試結束後，將以 email 通知面試結果。
請願意出席面試者留意本所來電以及 Email，聯繫不上或未回覆者視同放棄資格。

📞 聯絡方式
電話: (02) 2701-1116
E-mail: hopefamilycc@gmail.com

05/12/2025

溝通溝通，慢慢變成吵架，
攻擊的話說出口，這時候就該停下來。

溝通已被情緒打斷，
兩人隨著升高的情緒，把彼此越推越遠...

－

你在氣頭上最容易說出哪句話？
溝通的時候聽到什麼會讓你一秒火大？

－

先緩緩情緒，再回來對話，
你們之間才有機會靠近。

盼心理諮商所
沁心理諮商所

#伴侶諮商 #台北心理諮商 #夫妻 #婚姻故事 #吵架

05/12/2025

📢盼心理諮商所招募115年全職實習心理師📢

一、名額：全職諮商實習生2 名

二、招募對象：國內外心理、諮商輔導相關研究所學生。對伴侶、兒少、家庭系統工作有興趣，想從事社區諮商實務與行政工作者。

三、資格：
1. 國內諮商、輔導、心理等相關系所碩士班三年級以上學生，修習諮商心理學程相關課程（諮商理論與技術、團體諮商、變態心理學等）至少18 學分且成績及格，並已完成兼職實習課程者。
2. 已修習或現正修習「伴侶/婚姻諮商」、「家族治療」、「系統合作」等相關課程。

四、實習時間：115 年7 月1 日至116 年6 月30 日，共計一年。每週32 小時，配合本所工作時間（週一至週六 13:00~22:00）。

五、實習內容：包含個別諮商、伴侶與家庭諮商、心衛推廣、櫃檯行政作業、培訓課程支援、以及其他主管交辦工作事項。

六、專業訓練：
1. 提供1 位個別諮商督導、1 位偕同諮商督導。
2. 和本所資深心理師進行伴侶/家庭偕同諮商，並於諮商後督導討論。
3. 一週一次行政督導，學習社區心衛推廣與行政能力。
4. 實習期間可觀看本所用以培訓之影帶、書籍等資料（不得攜出）。

七、申請方式：
1. 申請資料：準備簡歷、自傳、實習計畫書、系所實習辦法、修課證明文件（伴侶/家庭治療相關學分亦可檢附校外研習證明）。114 年12 月30 日中午12:00 前以mail方式寄到
hopefamilycc@gmail.com。信件註明「應徵盼心理諮商所全職實習心理師」。（所有檔案請彙整成一份pdf 檔寄出）
2. 面試與錄取通知：
▪️第一階段書面審查
書審通過者將於114 年12 月31 日起通知面談時間（書面審查未通過者不再另行通知）。
面試時間：115/1/6、1/7，0900~1300 (請先預留時間)

▪️第二階段面試
第二階段分成三部分：第一部分為30 分鐘團體面試；第二部分為30 分鐘伴侶諮商演練；第三部分為30 分鐘行政主管面談。面試完成後一週內將以mail或電話方式通知面試結果，收到錄取通知者請於當日回覆錄取意願，逾時將取消資格並從候補名單遞補。

八、聯絡資訊：(02)2701-1116、hopefamilycc@gmail.com。盼心理諮商所，邱泓霖諮商心理師

28/11/2025

「不吵隔夜架」的約定，能做到嗎？

－

情緒很滿、時間已晚，
「睡前一定要和好」
這個看似甜蜜的約定，常常變得超難。

當天講開當然很好，
但如果越講越亂、越講越受傷，
可能只會把彼此推得更遠。

有時候，「先休息一下」
反而更能讓你說清楚真正的需要，
讓兩個人都有餘裕好好把話講完。

－

盼心理諮商所
沁心理諮商所
#伴侶諮商＃台北心理諮商＃親密關係＃伴侶＃ #吵架日常

25/11/2025

他跟我吵架吵到「離開現場」或甚至睡著，是不是不在意我們的關係？

－

有時候，「離開現場」不是不在意，
而是身體在幫忙「自保」。

當情緒太強、關係張力太大，
腦袋容易進入「緊張狀態」，
理性暫時下線，只剩「要保護自己」的本能。

－

每個人都有自己的自保方式，
互相理解讓人在關係中更自在😌

盼心理諮商所
沁心理諮商所

#親密關係 #伴侶 #伴侶諮商 #心理諮商

21/11/2025

約定「吵架要在睡前和好」，真的做得到嗎？

今天吵的架，今天就和好，當然很不錯！
但如果越講越激動、越講越受傷，
適時停下來休息，緩下情緒再對話，
反而比較可以說清楚出在意的事哦！

－－－

為了吵架不睡覺？
你...小心肝><

盼心理諮商所
沁心理諮商所

#伴侶 #親密關係 #吵架＃心理諮商 #伴侶諮商

19/11/2025

家是避風港，但家真的是避風港嗎？
想像中的家是溫馨的、是可以獲得照顧跟愛，
是可以彼此支持陪伴，是有依靠的

但怎麼好像，我的家，沒有那麼安全？
有時候在家人的碎念、責罵，會讓我想把他們擋在外面
儘管我遇到了一些問題，也不想回頭尋求幫忙
但一方面我又愛著家人，我該跟家人有怎樣的距離？

/

我感覺我跟我的孩子越來越遠了，他開始有自己的想法後
常常會讓我擔心，我會因為為了他好而叮嚀他
但怎麼好像我們的關係越來越糟，我成為他眼中的壞人？

該怎麼照顧好我的家，我也想幫忙我的孩子
但是我不希望犧牲了我們的關係，到底該怎麼辦？

我們陪你一起，找回溫馨的避風港。

-

本所有提供實習心理師的家庭晤談方案，
是由諮商科系正在實習的碩士生，
在有豐富經驗督導的指導下提供個別、伴侶/家庭諮商的服務

晤談相關資訊✨
·個別晤談/50分鐘，伴侶家庭晤談/80分鐘，
·建議至少進行6-8次。
·諮商服務本身不收費，但每次將酌收掛號費600元

注意事項✨
＊過程需同意全程錄音，僅供督導用途並嚴格保密
＊參與方案者需無立即性的危機，經過初談與督導評估後始可開始

預約可掃描QRcode或是點選表單連結：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScB4xZBgFNxHJZKvkRBVMUQFfotxofSZ4mc188rq4kBnqEDCg/formResponse

18/11/2025

睡前吵架到一半，他睡著。
：⋯⋯😇❤️‍🔥

有人氣起來是睡著、關機、沒事；
有人氣起來是非得說個痛快才行。

睡前吵架，你們是哪一派？

－－－

不一定怎麼做才對、怎麼做才好，
每個人在關係張力下和緩自己的方式，本來就不同。💬

盼心理諮商所
沁心理諮商所

12/11/2025

有一個伴侶陪在身邊過生活，日子就算是苦的也會變甜
起初是這樣的，見到對方時，煩惱就少了一些
但不知道什麼時候開始，發現我們其實很不一樣。

開始發現我們面對同件事的反應不同，
我想要的生活方式可能與他不同，
冷戰、吵架變得頻繁，每次吵完事情好像也沒有變好

曾經在彼此眼中看見的愛跟疼惜，好像消失了
那個一開始想帶給對方快樂的我們，去哪裡了
而又該怎麼把當初的我們找回來？

我們陪你一起，把你們找回來。
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本所有提供實習心理師的伴侶晤談方案，
是由諮商科系正在實習的碩士生，
在有豐富經驗督導的指導下提供個別、伴侶/家庭諮商的服務

晤談相關資訊✨
·個別晤談/50分鐘，伴侶家庭晤談/80分鐘，
·建議至少進行6-8次。
·諮商服務本身不收費，但每次將酌收掛號費600元

注意事項✨
＊過程需同意全程錄音，僅供督導用途並嚴格保密
＊參與方案者需無立即性的危機，經過初談與督導評估後始可開始

預約可掃描QRcode或是點選表單連結：
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