順心順氣

30/01/2026

為什麼拼命養生，身體卻還是到處出問題？
其實，你的心念頻率，
正深深影響著細胞健康與整體的能量！

心念不改，養生無解。
讓我們從今日起，透過每日的反省，慢慢找回內心的光明與平衡！

#能量自癒術
#慢性發炎
#能量減炎運動

22/01/2026

你的眼睛也「鬧水荒」嗎？💧

是不是滑手機沒多久，眼睛又乾又澀，眼藥水離不開手？👀
漫畫裡的阿公說出了大實話：「眼藥水只是治標不治本啦！」🤯

千萬別忽視乾眼症，
這很可能是你的身體正在慢性發炎所發出的警訊喔！🔥

想要徹底告別眼睛乾澀刺痛，
真正的秘密法寶不是買更多更貴的眼藥水，
而是要學會降低身體的慢性發炎。

從根本調理身體，
炎症減少，眼睛自然水潤有精神！

#乾眼症 #慢性發炎 #護眼秘訣 #長輩健康 #治標治本 #減炎運動

16/01/2026

當我們踏進教室，
是為了讓自己更平靜、更健康、
身心獲得成長。

但總有些時刻，
一點聲音、一個動作，
就讓我們心裡的火被點燃，
情緒上來了，
於是事情開始失焦。

其實，不只是課堂，
生活中更是處處充滿挑戰情緒的場景。

別人的一句話、一個表情，
都可能牽動我們的情緒，
甚至最後忘了自己的初衷。

但其實冷靜下來想想，
人生哪有那麼多過不去的事，
大多時候，
只是我們的心還沒學會放手。

#減炎運動 #情緒管理 #自我覺察 #能量自癒術 #身心調和

12/01/2026

西巒大山海拔3,000 公尺，
但一路陡上沒在客氣，節奏一亂就很容易軟腳。
67 歲的奶奶怎麼克服體力極限、
怎麼把每一次喘、每一段腿軟，都化做前進的動力。

路途中並不是一帆風順，中間遇到不少困難，
想知道她怎麼成功登頂？
點進來就知道。

西巒大山海拔3,000 公尺，但一路陡上沒在客氣，節奏一亂就很容易軟腳。67 歲奶奶怎麼克服體力極限、怎麼把每一次喘、每一段腿軟，都化做前進的動力。路上不是一路順風，中間遇到不少困難，想知道她怎麼成功登頂？點進來...

10/01/2026

【天冷保心，從「減炎」開始！🧣】
最近寒流接連來襲，對心血管是很大的考驗。

請大家務必記得三個保護心血管的重點：
✅ 起床慢一點
✅ 襪子鬆一點
✅ 洗澡坐一點
維持身體循環，減少慢性發炎！

趕快把這張圖存下來，
提醒親朋好友、爸爸媽媽一起平安暖暖過冬！❤️

#長輩健康 #冬日保暖 #心血管保健 #能量自癒術 #減炎運動

08/01/2026

多數皮膚問題不是保養不夠
而是身體長期慢性發炎在背後「放火」
所以你擦再多也修不好
只有從減炎開始
才能終止反覆發炎對皮膚的傷害

#能量自癒術
#慢性發炎
#能量減炎運動

06/01/2026

寒流來襲！別讓血管也跟著「凍」僵了 ❄️

全台急凍 10 度，你是不是也只想窩在被窩、動都不想動？
小心！當你「靜止不動」時，低溫正讓你的血管縮成一團！🥶

🔍 為什麼天冷更要動？
當氣溫驟降血管收縮，這不僅會讓血壓像雲霄飛車一樣不穩，還會增加血液凝固的風險，讓心血管負擔大大增加。

💡 對抗寒冬的健康秘訣：減炎運動
別因為冷就開啟「冬眠模式」！ 減炎運動能幫助：
✅ 放鬆緊繃神經
✅ 維持血管彈性
✅ 遠離疾病威脅，給心血管最溫暖的保護！

別再窩著啦！
快跟著老師一起動起來，找回陽光般的健康活力！☀️💪

#寒流報到 #心血管保健 #減炎運動 #維持血管彈性 #健康生活

31/12/2025

從心悸、胸悶到差點裝支架，
他如何透過能量減炎運動，重新啟動健康契機？

減炎不是口號，而是可以實踐的選擇。
每天一點點練習，健康就會一步步向你走來。

#能量自癒術
#慢性發炎
#能量減炎運動

從心悸、胸悶到差點裝支架，他如何透過能量減炎運動，重新啟動健康契機？減炎不是口號，而是可以實踐的選擇。每天一點點練習，健康就會一步步向你走來。 #能量自癒術 #慢性發炎 #能量減炎運動

26/12/2025

想餓死癌細胞？
其實先垮掉的都會是自己。

與其挨餓，不如主動出擊。
透過能量減炎運動，用對的方式動起來，
讓身體的能量由你掌控、讓發炎慢慢退去，重啟修復機制。

想餓死癌細胞？其實先垮掉的都會是自己。與其挨餓，不如主動出擊。透過能量減炎運動，用對的方式動起來，讓身體的能量由你掌控、讓發炎慢慢退去，重啟修復機制。

25/12/2025

你是否也被反覆的疼痛、舊疾困擾多年？
吃藥、治療、休息過了，但身體始終好不了？
問題不在你不夠努力，
而是忽略了問題真正的根源 慢性發炎。

學會能量減炎運動，
終結這場讓身體持續退化的循環，
找回你本該擁有的輕盈與自在。

你是否也被反覆的疼痛、舊疾困擾多年？吃藥、治療、休息過了，但身體始終好不了？問題不在你不夠努力，而是忽略了真正的根源慢性發炎。學會能量減炎運動，終結這場讓身體持續退化的循環，找回你本該擁有的輕盈與自在...

10/12/2025

員林的學員分享了她這一年來深刻的轉變。

從被醫師診斷出小腿血栓的那一刻起，
她意識到再不改變，就來不及了。

她選擇走上能量減炎運動的路，
和老師約定一起用三個月的努力，
一步步逆轉健康困境，
不僅成功停藥，
更重拾了健康的日常。

不是因為奇蹟發生，
而是她願意相信、願意付出。

如果你也願意為自己多做一點，
能量減炎運動，
就是支持你邁向健康的最大助力。

不要等身體亮紅燈，
才來懊悔沒早一點開始。
現在，就是最好的時機。

員林的學員分享了她這一年來深刻的轉變。從被醫師診斷出小腿血栓的那一刻起，她意識到再不改變，就來不及了。她選擇走上能量減炎運動的路，和老師約定一起用三個月的努力，一步步逆轉健康困境，不僅成功停藥，更重拾...

28/11/2025

員林教室的新學員近期分享了她的親身轉變

多年來反覆發作、用藥難解的皮膚炎問題，
在加入能量減炎運動後，終於出現了明顯改善。

在老師的引導與自己三個月的持續練習下，
她成功停藥，皮膚狀況依然穩定，
這讓她感動也感激。

皮膚炎的折磨，每個經歷過的人都懂其中的無力與痛苦。
這段經歷證明，
能量減炎運動確確實實是可以幫助妳控制身體的慢性發炎的。

減少對藥物的依賴，用自然的方式回歸健康，
正是老師推廣能量減炎運動的初心與使命。
歡迎你一起加入，讓身體找回修復的力量。