12/01/2026
前陣子因為藍叔手術後需要吃流質食物,營養師說了一堆的要求:要均衡飲食、高蛋白、天然食材、大量蔬果、各種穀類、澱粉.....
為了要幫助藍叔快速恢復健康,我開始研究要怎麼做出符合營養標準又美味可口的餐點,從一開始做了一堆鹹粥,也花了一些錢買了網路上的各種濃湯料理包,但是各種嘗試和口味都很不幸🙄
最近研究了一堆食譜和實驗後,我變成越來越厲害濃湯高手,連暫時喪失味覺的藍叔也吃得很開心,每次有多煮,同事還搶著要吃🤩🤣
「快樂之道」書中傳遞了一個很讚觀點:
能力=觀察+決定+行動
即使是一個完全不理解的主題,只要我們想要為這個主題去負起責任,我們都可以透過這個過程,讓自己有能力而且變成專家。
在這個過程中,我從煩惱憂心不知道要給老公吃什麼?到意外地像是在玩遊戲時的充滿樂趣,不小心還變成營養濃湯料理高手....
生活處處是障礙,也處處充滿驚喜,只是自己要以什麼樣的心態去面對🥰