三峽洗腎中心 佳佑診所

27/08/2025

📍本月衛教-糖尿病足檢查、洗腎瘻管照護

糖尿病患者合併洗腎，足部傷口不易癒合，若忽視小傷口，可能發展成嚴重感染甚至截肢。
💡每日檢查足部有無傷口、水泡、裂痕或紅腫
💡保持足部清潔乾燥
💡穿著舒適合腳的鞋襪
💡定期接受專業足部檢查
‼️及早發現，才能及早治療，守護行動與生活品質‼️

洗腎瘻管照護要點
🔖日常照護：
💡保持清潔：手臂保持乾淨，每日用清水輕洗，避免搔抓。
💡避免壓迫：勿量血壓、抽血、打針或配戴緊繃飾物於瘻管手臂。
💡正確使用：勿提重物或長時間壓迫瘻管手臂。
🔖自我檢查：
💡天天摸：感覺瘻管是否有「震動感（thrill）」。
💡天天聽：靠近耳朵可聽到「血流聲（bruit）」。
💡異常警訊：若出現手臂腫脹、疼痛、出血不止、無震動感，請立即告知醫護人員。
‼️ 保護瘻管，就是保護您的生命線‼️

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26/08/2025

⚠️ 高血鉀=隱形殺手！洗腎病人一定要注意的飲食地雷
🫀 守護心臟，從控鉀開始！洗腎病人的日常提醒
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☀️【腎友的夏季鉀離子大作戰】

🥵炎炎夏日，香甜多汁的水果總讓人忍不住想多吃幾口解渴，又或是清涼爽口的涼拌小菜令人開胃；但對腎友來說，這些蔬果的鉀離子若攝取過多，可能引起 #高血鉀，發生心律不整、肌肉無力、手指麻痺、嘴唇麻木、甚至心跳停止等危險。想要吃得安心又滿足，掌握以下小撇步就對了！

1. #認識鉀量
✅ #低鉀(300mg/100g)：香蕉、美濃瓜、榴槤

2. #控制份量
就算是低鉀水果，仍應控制份量！ #建議每天攝取量不超過2份(每份約棒球大小一顆，或是切塊裝8分滿的家用瓷碗)。腎友如想拿捏更準確可換算秤重，應留意水果來源的含鉀總量每天不可超過300mg。

3. #避免食用果汁與果乾
💦仙草及愛玉(通常會加檸檬汁)，或是蜂蜜檸檬、西瓜汁、甘蔗汁、椰子汁等，都不利於血鉀及水分控制。

🍇脫水濃縮的果乾，鉀含量會大幅上升，如葡萄乾、龍眼乾、芒果乾、蔓越莓乾等，都不適合腎友食用。

4. #涼拌生菜食用技巧
鉀離子會在烹煮過程流失，涼拌小黃瓜、泡菜、醃蘿蔔、青木瓜絲、洋蔥絲等小菜，如未經過烹煮，鉀含量高；建議可改選擇苦瓜、茄子、木耳、海帶芽、豆芽菜等食材，經川燙後再調味冰鎮，依然能在炎夏裡享受冰涼開胃料理。

💡小提醒：
🩺每個例行檢查時，留意自己的血鉀數值。
🧑‍⚕️若有血鉀偏高的情況，請向醫療團隊諮詢，並依營養師或醫師的專業建議調整水果種類與份量，因每位腎友的狀況不同，飲食控制也應量身規劃。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

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19/08/2025

【聚餐日 🍽️ 吃好吃滿！】
今天不談KPI、不看報表！
唯一的任務就是——吃到飽、笑到倒 😂
員工聚餐就是我們最強的 team building，
因為「一起吃飯的團隊，最有戰鬥力！」🔥

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16/08/2025

✨【洗腎病友的小叮嚀】✨
佳佑診所一年一度的X光檢查！！
許多病友常會疑惑：為什麼醫師要安排 X 光檢查心臟大小呢？🫀

其實，對於洗腎中的朋友來說，心臟承受的壓力比一般人更大。
✅ X 光能幫助醫師觀察心臟是否因體液過多而變大
✅ 及早發現心臟肥大、心衰竭或肺部積水

💡 定期檢查，可以幫助調整洗腎過程，讓治療更安全、更安心。
守護心臟，就是守護生命❤️

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25/07/2025

🌞炎夏補水不失控
☀️腎友聰明喝水這樣做

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🌞【高溫炎夏，腎友如何聰明補水？】

📍夏季氣溫節節升高，流汗增多，口渴難耐，因此對需要控制水分攝取的腎友來說，更要掌握喝水的節奏，以免體內水分滯留，在洗腎當中發生低血壓、抽筋；長期下來也會造成身體水腫、肺積水、呼吸喘、高血壓、甚至心臟衰竭，到底該怎麼補水才安心？。

💦給腎友的聰明補水小技巧：
1. #每日飲水要分配：喝水量，為前一天尿量+500~800 ml，每次小口含著數秒再分次慢慢吞下。
2. #口腔嘴唇要保濕：可以溫水漱口、含小冰塊、嚼口香糖、擦護唇膏，避免口乾舌燥感覺。
3. #隱藏水分要注意：例如稀飯、麵食、冰品、多汁水果(西瓜、哈密瓜)、凍狀食物(愛玉、仙草)等。
4. #飲食口味要清淡：避免太鹹、太辣、炸物，這些都會刺激口渴中樞，忍不住想要喝水。
5. #糖尿腎友要控糖：高血糖會使滲透壓變高，同樣會刺激口渴中樞，加劇強烈的口渴感。
6. #早晚體重要記錄：兩次透析間不超過乾體重的4.5~5%，舉例乾體重若為60公斤，則下次洗前不要超過62.7~63公斤 (60公斤x 4.5~5%=2.7~3公斤)。

☀️這個夏天，我們陪您一起，把每一天都照顧得剛剛好。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

22/07/2025

佳佑診所十二週年快樂！
感謝十二年來每一位病友的支持與信任，
以及醫護團隊的專業與奉獻。
未來我們將持續以溫暖與專業，
守護每一位需要我們的您。
㊗️十二週年快樂🎊

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22/07/2025

慶祝7月份壽星！
㊗️生日快樂🎂

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11/07/2025

30/06/2025

感謝廠商來為同仁上課，讓大家更加了解帶狀皰疹對腎友們的影響。

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30/06/2025

透析患者該怎麼吃？怎麼喝呢？
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腎臟就像是人體淨水器 幫我們過濾代謝廢物
作為營養師 我觀察到很多人發現腎臟病的時候 往往都進入透析階段了😢
究竟透析要怎麼吃？怎麼喝水？

👩🏻‍⚕️奉上 #腎臟病透析 飲食飲水方針

🔎先來看看 #透析期間 要怎麼吃？
#優先選擇 透析前1小時正常吃🍱
#來不及吃 就把正餐分成兩份 透析前先吃其中一份
#現場進食 選低磷高蛋白的食材（例如簡單烹調的雞胸肉、水煮蛋去除蛋黃）
或是 #透析前後 各半瓶的營養補充品（記得要符合一餐的熱量）
透析前需要 #臨時止飢 就吃點糖果撐一下吧！如果空腹透析 可能因為低血糖而導致低血壓⚠️

🔎透析階段的腎臟病友 飲水量怎麼算？
✅方法1：以前一天的尿量＋500～800c.c.
例如→前一天尿量是500c.c.＋500c.c. → 今天可以攝取1000c.c.的水量

✅方法2：兩次洗腎的體重差距 不可以增加超過5%
例如→乾體重60公斤 x5% = 3 → 所以下一次透析當天的體重不可以大於63公斤

不過營養師要提醒大家！這只是提供簡單的算法給腎臟病友參考
對腎臟病友來說 喝水就像藝術一樣 多一筆畫都不行🥹
所以實際飲水量還是要和醫生確認👩🏻‍⚕️

🔎既然控水這麼重要 那控水飲食怎麼吃？
❌不吃重鹹食物 例如加工食品、炸物等等 都會導致口渴想喝水
❌不吃含水量高的食物 例如西瓜、葡萄、水梨等等 容易增加尿量
✅止渴零食 可以放一些口香糖或梅片 稍微解渴、幫助潤喉
✅溫水漱口 緩解口乾舌燥的不適感

營養師也提醒大家 咖啡☕️ 濃茶🍵 也要適量飲用
都是會利尿、導致口渴的飲品 建議還是少喝為妙😉

營養師想對腎臟病友說聲辛苦了❤️
雖說日常的飲食控制 看似少了很多美食的選擇
但其實這都是為了保護腎臟 減輕腎臟負擔

讓我們一起對抗腎臟病 邁向健康生活💪🏻
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19/06/2025

每年診所都會安排一堂CPR課程
唯有不斷的練習、進修
才能夠在緊急時搶救生命！

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#洗腎 #三峽 #血液透析
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19/06/2025

感謝廠商來為同仁上課，讓同仁對洗腎牛奶更加了解，便能與腎友進行衛教

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