JUSTWELL運動物理治療

JUSTWELL運動物理治療 JUST WELL運動物理治療集團、脊姿維運動物理治療所、揪健康運動物理治療所、揪健康信義物理治療所、皮拉提斯體態平衡中心
Just Well, Just Carry Yourself Well !

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18/08/2025

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已確定開班,最後名額請把握~
16/07/2025

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2025脊椎側彎優化程序—神經誘發技術應用這次台北場更結合了皮拉提斯的應用,加入運動訓練增加趣味性和協調誘發。而年底也是我們首次下南部,在台南肌適康物理治療所和大家分享實用又超值的訓練內容。乾貨滿滿,錯過不再!9/13-14 台北場:htt...
25/06/2025

2025脊椎側彎優化程序—神經誘發技術應用

這次台北場更結合了皮拉提斯的應用,加入運動訓練增加趣味性和協調誘發。

而年底也是我們首次下南部,在台南肌適康物理治療所和大家分享實用又超值的訓練內容。

乾貨滿滿,錯過不再!

9/13-14 台北場:
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🏌️‍♀️ 高爾夫 × 皮拉提斯專業課程首次邀請 🇰🇷 韓國頂尖皮拉提斯講師來台授課!結合「皮拉提斯動作控制」與「高爾夫運動表現」的核心應用,專為治療師、教練與選手打造的進階課程,從動作解剖到場上實戰全面強化。🎯 課程亮點:✔ 強化軀幹穩定...
16/06/2025

🏌️‍♀️ 高爾夫 × 皮拉提斯專業課程

首次邀請 🇰🇷 韓國頂尖皮拉提斯講師來台授課!

結合「皮拉提斯動作控制」與「高爾夫運動表現」的核心應用,

專為治療師、教練與選手打造的進階課程,從動作解剖到場上實戰全面強化。

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✔ 強化軀幹穩定與揮桿控制力

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日期:2025年08月17號(日)

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15/05/2025
「脊椎優化程序理論基礎與評估介紹」|當PNF和Pilates遇上脊椎側彎🎯一起深入探索脊椎側彎的解決方案! 🎯您是否在尋找一種有效改善脊椎側彎的解決方案?是否曾經為處理脊椎側彎個案感到困擾,全新脊椎優化程序專為脊椎側彎患者設計,結合最新實證...
18/04/2025

「脊椎優化程序理論基礎與評估介紹」
|當PNF和Pilates遇上脊椎側彎

🎯一起深入探索脊椎側彎的解決方案! 🎯

您是否在尋找一種有效改善脊椎側彎的解決方案?是否曾經為處理脊椎側彎個案感到困擾,全新脊椎優化程序專為脊椎側彎患者設計,結合最新實證醫學與技術的全面性治療,顯著改善個案生活品質!我們的專業課程將為您揭示最新的治療技術,讓您獲得顯著的生活質量提升!


🔍 什麼是脊椎優化程序?

這個獨特的課程結合了以下幾個關鍵要素:

1. 特定性脊椎側彎物理治療(PSSE):根據每位患者的個別需求量身定制治療計畫,專注於中軸延伸、本體感覺訓練和平衡訓練。

2. 本體感覺神經肌肉誘發術(PNF):提升凹側本體感覺,通過直接而有效的方式改善感受和施力問題。

3. 徒手治療:促進軟組織的彈性與活性,幫助您在治療過程中獲得更好的效果。


🌟 為什麼選擇我們的課程?

• 顯著改善:改善體態、生活品質、側彎角度、軀幹旋轉程度等多方面。

• 個別化計畫:每位患者的需求都得到專業考量和處理,確保最有效的治療效果。

• 科學證據:依據實證醫學的最新研究,讓您的治療更加可靠和有效。


💡親身體驗如何透過科學與專業的結合!了解更多關於脊椎側彎的治療成果,探索如何通過脊椎優化程序實現驚人的改善效果!



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我們期待您的參與,讓我們一起揭開脊椎側彎治療的新篇章!



「課程日期」114/9/13,9/14,共兩日

「上課地點」106台北市大安區信義路四段151號3樓

由脊優物理治療所 凱西老師帶領大家學習「PNF於脊椎側彎應用之理論基礎」第一天課程順利結束~猜猜大家拍照擺的是什麼動作呢~?下週日要進行實作運動手把手扎實演練一起幫助彎友有更好的體態! JUST WELL 揪健康信義物理治療所|Just W...
16/03/2025

由脊優物理治療所 凱西老師
帶領大家學習
「PNF於脊椎側彎應用之理論基礎」
第一天課程順利結束~
猜猜大家拍照擺的是什麼動作呢~?
下週日要進行實作運動
手把手扎實演練
一起幫助彎友有更好的體態!



JUST WELL 揪健康信義物理治療所|Just Well Sports Medicine Center
JUST WELL 揪健康運動物理治療所|Just Well Sports Medicine Center
JUST WELL脊姿維運動物理治療所|Just Well Balanced Body Center
脊優物理治療所 ExcellenSpine PT clinic
台灣脊椎側彎矯正運動|Schroth Best Practice Taiwan

脊椎優化程序理論基礎及評估介紹感謝 林育炘老師 順利完成培訓2025場次開始報名https://forms.gle/EzbwpY3wCXsQfUwv8JUST WELL 揪健康信義物理治療所|Just Well Sports Medicin...
30/09/2024

脊椎優化程序理論基礎及評估介紹

感謝 林育炘老師 順利完成培訓

2025場次開始報名
https://forms.gle/EzbwpY3wCXsQfUwv8

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26/09/2024

這集 聚焦2.0上片四天

就有19萬的流量點閱

感謝製作團隊對稿時

總是激發我好多靈感

好的梗和冷笑話

可以讓你增加記憶點😂

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「預防跌倒 可以這樣練」

一起散播歡樂 散播愛

https://www.youtube.com/watch?v=KFnzQ7TIy94

9/8脊椎優化程序(上)順利完成接下來9/29脊椎優化程序(下)大家也要繼續努力學習👍今年課程報名踴躍已經額滿明年2025年3月課程已經開放報名!請把握時間儘快報名唷~報名連結🔗https://forms.gle/EzbwpY3wCXsQf...
09/09/2024

9/8脊椎優化程序(上)順利完成

接下來9/29脊椎優化程序(下)

大家也要繼續努力學習👍

今年課程報名踴躍已經額滿

明年2025年3月課程已經開放報名!

請把握時間儘快報名唷~

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課程已額滿下次課程課程是3月16、23日兩天請隨時留意課程報名資訊~
26/08/2024

課程已額滿

下次課程課程是3月16、23日兩天

請隨時留意課程報名資訊~

昨天完成了2024 Wech Method台北加開場培訓~改變訓練觀念、強化核心旋轉發力是這次課程的主要精神!接下來我們要前進南台灣:10/20 台南場 https://forms.gle/8D1gYy5TRYpYjPu69報名起來👍12月...
19/08/2024

昨天完成了2024 Wech Method台北加開場培訓~
改變訓練觀念、強化核心旋轉發力是這次課程的主要精神!

接下來我們要前進南台灣:
10/20 台南場
https://forms.gle/8D1gYy5TRYpYjPu69
報名起來👍

12月上海場也持續規劃中
敬請期待!

Address

忠孝東路四段500號10樓之 2
Taipei
110

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

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Website

https://campsite.bio/justwell

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