Yoga Journey 瑜珈旅程

Yoga Journey 瑜珈旅程 Yoga Journey 瑜珈旅程，高溫濕熱瑜珈，空中瑜珈，瑜珈基礎，器械皮拉提斯，Barre；台北忠孝復興精品瑜珈會館；毎週百堂瑜珈，峇里島風舒適空間。免費體驗：https://page.line.me/yogaf；器械皮拉提斯官方Line：https://page.line.me/yogaj

YOGA JOURNEY寬敞寧靜舒適的空間，宛如置身巴里島的戶外露台，多元而優秀的師資，讓在都會生活緊張忙碌的您，來到YOGA JOURNEY，自然的放鬆了身心，進而透過瑜珈的修練，更進一步感受身體細胞帶氧的活力所帶動的心靈喜悅…

無論您是初學者，或是長期接觸瑜珈的朋友，在「瑜珈旅程」中，您都可以找到適合您的課程。

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Yoga Journey 瑜珈旅程
復興館　02-6638-8889　
台北市大安區復興南路一段222號3樓

你，有多久沒有好好放鬆呼吸了？在城市的節奏裡，我們總是被拉得太緊這一次，邀妳走進光影與香氛交織的奇幻森林讓身體重新流動，讓心，慢下來⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🪞 《 #愛麗絲拯救仙境：沉浸之旅》x Yoga Journey 📍 獨家搶先購票： htt...
17/10/2025

你，有多久沒有好好放鬆呼吸了？
在城市的節奏裡，我們總是被拉得太緊
這一次，邀妳走進光影與香氛交織的奇幻森林
讓身體重新流動，讓心，慢下來
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🪞 《 #愛麗絲拯救仙境：沉浸之旅》x Yoga Journey
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聯名打造台北首場沉浸式瑜珈體驗
柔和花影在空氣中流動，香氣與音樂相互交織
每一次伸展，都是夢境的延伸
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🧘‍♀️ 在光影森林裡的 1 小時瑜珈
讓妳釋放壓力、舒緩緊繃，重新聽見呼吸
另 1 小時，漫步仙境光影藝術展
感受愛麗絲仙境，光與氣味流動的溫柔
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📅 活動日期｜11/25 19:00-21:00 (兩小時)
📍 台北微風廣場 8F & 9F
📍 指導老師｜Fanny
限量 40 名｜每場 20 位學員專屬包場
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在這一夜，你不只是練瑜珈
而是走進一場屬於身心的奇幻夢境
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#光影瑜珈 #愛麗絲拯救仙境 #沉浸式體驗 #台北瑜珈 #香氛療癒 #五感瑜珈

每個人和瑜珈相遇的原因都不一樣有人是為了健康，有人是想療癒自己也有人在一次次練習中，意外遇見了全新的自己⁣⁣⁣練習越久，你會發現那份「 #想把瑜珈的美好分享給別人」的渴望其實早就悄悄在心裡發芽🌱⁣⁣⁣🌿 #想成為瑜珈老師，我準備好了嗎？✅...
15/10/2025

每個人和瑜珈相遇的原因都不一樣
有人是為了健康，有人是想療癒自己
也有人在一次次練習中，意外遇見了全新的自己
⁣⁣⁣
練習越久，你會發現
那份「 #想把瑜珈的美好分享給別人」的渴望
其實早就悄悄在心裡發芽🌱
⁣⁣⁣
🌿 #想成為瑜珈老師，我準備好了嗎？
✅ 已經持續練習一段時間
✅ 想更理解每個體式背後的原理和哲學
✅ 想讓自己的練習更紮實、更有方向
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如果這些你都點頭了
那麼現在，可能就是最適合踏上師資培訓的時候
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2026/3-5月 Echo #陰陽瑜珈師資培訓 周末班
你將學到瑜珈解剖、生理學、教學技巧與梵唱哲學
不只是拿到證照
更是在旅程中建立屬於自己的里程碑
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想知道自己準備好了沒？
答案不在於體式有多完美
而在於，你願不願意從今天開始
走上屬於自己的瑜珈旅程
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📍課程詳情：https://yogajourney.com.tw/certificate/echokang_ryt/

好天氣讓人想深呼吸☀️十月的微風，剛好適合動一動⁣在瑜珈墊上舒展筋骨、調整步調迎接連假前的小確幸讓身體清醒、心也輕盈🍃⁣💁‍♀️雙十連假館內照常為大家服務呦🔗 預約你的瑜珈時光 👉https://yogajourney.com.tw/fre...
09/10/2025

好天氣讓人想深呼吸☀️
十月的微風，剛好適合動一動
⁣
在瑜珈墊上舒展筋骨、調整步調
迎接連假前的小確幸
讓身體清醒、心也輕盈🍃
⁣
💁‍♀️雙十連假館內照常為大家服務呦
🔗 預約你的瑜珈時光 👉https://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
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𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲𝘆 瑜珈旅程
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#瑜珈旅程 #連假照常營業 #伸展一下更有活力

你最近，有為自己留一點放鬆的空間嗎？🕊有多久沒好好伸展過了？那種從背到胸、從肩到心的鬆開⁣⁣⁣⁣在 #瑜珈輪初學者 課程裡：✔ 釋放久坐後的緊繃✔ 打開胸口與呼吸✔ 在支持中找到安定⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣很多同學說：「滾著滾著，身體竟然輕了，...
07/10/2025

你最近，有為自己留一點放鬆的空間嗎？🕊
有多久沒好好伸展過了？
那種從背到胸、從肩到心的鬆開
⁣⁣⁣⁣
在 #瑜珈輪初學者 課程裡：
✔ 釋放久坐後的緊繃
✔ 打開胸口與呼吸
✔ 在支持中找到安定
⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
很多同學說：
「滾著滾著，身體竟然輕了，心也變得柔軟。」
⁣⁣⁣⁣

▍瑜珈輪初學者課程
讓輪子的弧度，成為身體的支撐
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📍 Yoga Journey 瑜珈旅程
📍10/22 (五) 19:15-20:15
📍立即免費報名：https://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
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03/10/2025

🌱 #謝謝每一位鏟子英雄 🌱
⁣⁣⁣⁣
這一週，看著新聞裡好多「鏟子超人」在花蓮第一線揮汗，心裡真的很敬佩，也很心疼。我們內部不斷討論，希望能用自己的方式提供一點幫助。雖然無法親自到現場鏟土，但仍希望能運用我們的專業，為大家帶來一點溫柔的支持，也為花蓮加油打氣。
⁣⁣⁣⁣
我們特地請Mark老師，錄了幾個簡單的瑜珈伸展影片，幫助你現場剷土休息時，可以做一些簡單伸展，放鬆緊繃感；還有回家後的修復練習，希望能讓疲憊的身體放鬆一下，心也能跟著鬆口氣。
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除了教學影片外，我們也希望能提供更多支持。我們也準備了三堂免費瑜珈課（實體或線上都可以），想陪著大家，把身心慢慢照顧好。
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謝謝每一份努力
花蓮加油，台灣一起加油💙
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免費課程：https://yogajourney.com.tw/yoga-for-hualien/

足部，是身心平衡的第一步我們每天走的每一步，都由它們默默承受但你上一次，好好照顧雙腳，是什麼時候呢？⁣⁣⁣⁣Yoga Journey ✕ Birkenstock勃肯鞋 特別企劃▍𝟭𝟬/𝟭𝟳 #足部按摩瑜珈 特別課𝟭𝟬:𝟰𝟱 - 𝟭𝟭:𝟰...
03/10/2025

足部，是身心平衡的第一步
我們每天走的每一步，都由它們默默承受
但你上一次，好好照顧雙腳，是什麼時候呢？
⁣⁣⁣⁣
Yoga Journey ✕ Birkenstock勃肯鞋 特別企劃
▍𝟭𝟬/𝟭𝟳 #足部按摩瑜珈 特別課
𝟭𝟬:𝟰𝟱 - 𝟭𝟭:𝟰𝟱｜Cynthia指導
活動詳情：https://yogajourney.com.tw/foot-yoga-birkenstock/
⁣⁣⁣⁣
把瑜珈與天然軟木按摩工具結合
帶你從根基開始，讓雙腳甦醒
全身更穩、更輕盈
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🦶 特別適合：
✔ 久站、久走，腳底痠脹的人
✔ 足弓塌陷、足底僵硬者
✔ 熱愛運動、跑步，需要恢復的人
✔ 想改善體態與平衡的練習者
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課程將幫助你：
🔸喚醒足弓力量
🔸舒緩腳底疲勞
🔸改善血液循環
🔸找回穩定與平衡
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名額有限立即報名
👉 https://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
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讓我們一起，給雙腳最好的禮物🌿
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小提醒：
💡館內會員歡迎於開課前2日預約本課程
💡課程會進行拍攝用於後續宣傳，報名參加即表示您知悉並同意
💡因課程包含足部按摩動作，孕期學員不建議參加本堂課程

腦袋轉不停，躺下後還在回想白天工作雙腿痠到放不鬆，好像背著一整天重量胸口悶到睡不著，連呼吸都覺得卡卡的⁣⁣這些小困擾，其實就是阻擋深眠的原因10月 #睡眠瑜珈 新系列讓你在夜晚多一個溫柔的出口⁣⁣✨ 10月【睡眠瑜珈】三集全新上線：✔ 舒...
01/10/2025

腦袋轉不停，躺下後還在回想白天工作
雙腿痠到放不鬆，好像背著一整天重量
胸口悶到睡不著，連呼吸都覺得卡卡的
⁣⁣
這些小困擾，其實就是阻擋深眠的原因
10月 #睡眠瑜珈 新系列
讓你在夜晚多一個溫柔的出口
⁣⁣
✨ 10月【睡眠瑜珈】三集全新上線：
✔ 舒緩頭脹疲勞 → 幫腦袋「關機」，安靜思緒
✔ 放鬆腿腳腰背 → 減輕痠痛壓力，釋放疲憊
✔ 打開髖部胸口 → 呼吸更順暢，帶來深層放鬆
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🌙 每天只要睡前 10 分鐘
瑜珈墊攤開，跟著影片一起慢慢伸展
讓緊繃的身體被溫柔打開
讓急躁的心緒慢慢安靜下來
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10月的夜晚，不只是「倒頭就睡」
而是帶著身心放鬆的「安心休憩」
一起用睡眠瑜珈，打造屬於自己的夜間儀式
⁣⁣
📍10月新集數上線，會員搶先看
https://yogajourney.com.tw/summer_sleep_yoga/
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📍非會員歡迎免費體驗．放鬆助眠實體瑜珈課
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#睡眠瑜珈 #助眠伸展 #瑜珈旅程 #放鬆身心 #深度睡眠 #夜間儀式 #睡前10分鐘 #療癒日常

▍STOTT PILATES® #器械皮拉提斯 師資培訓恭喜所有完成 #斯多特器械師資培訓 的老師們🎓從基礎學習到進階應用你們不僅磨練了技術，更累積了引導他人的信心與專業未來的道路，將以專業陪伴更多人走向健康與強健💪✨⁣⁣💡 想親自體驗...
30/09/2025

▍STOTT PILATES® #器械皮拉提斯 師資培訓
恭喜所有完成 #斯多特器械師資培訓 的老師們🎓
從基礎學習到進階應用
你們不僅磨練了技術，更累積了引導他人的信心與專業
未來的道路，將以專業陪伴更多人走向健康與強健💪✨
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讓核心更穩、體態更美、動作更自在
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#器械普拉提 #普拉提教學 #核心訓練 #專業師資

🩰10月限定｜ 初學者課程當芭蕾遇見瑜珈，美感與力量同時綻放✨⁣⁣不需要舞蹈底子只要你願意，跟著 Sally老師一起從基礎站姿、核心啟動，到腿部雕塑在流動中，看見更挺拔、更優雅的自己⁣⁣📍 Yoga Journey 瑜珈旅程📍10/17 ...
27/09/2025

🩰10月限定｜ 初學者課程
當芭蕾遇見瑜珈，美感與力量同時綻放✨
⁣⁣
不需要舞蹈底子
只要你願意，跟著 Sally老師一起
從基礎站姿、核心啟動，到腿部雕塑
在流動中，看見更挺拔、更優雅的自己
⁣⁣
📍 Yoga Journey 瑜珈旅程
📍10/17 (五) 18:30-19:15
📍立即免費報名：https://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
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#身體美學 #優雅線條

23/09/2025

每天雨聲不斷，心情也跟著鬱悶？
其實，只要給自己 30 秒，跟著呼吸
吸一口氣、吐一口氣
就能慢慢安定下來
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瑜珈不是只有動作
更是透過 #有意識的呼吸
讓我們回到自己身上，暫時不再胡思亂想
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如果你也想學會這份專注與平靜
歡迎來 #瑜珈旅程 和我們一起練習
>> https://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
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#台北下雨天 #雨天療癒 #呼吸練習

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大安區復興南路一段222號3樓
Taipei
106

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:30
Tuesday 08:30 - 22:30
Wednesday 08:30 - 22:30
Thursday 08:30 - 22:30
Friday 08:30 - 22:30
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

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Yoga Journey 寬敞舒適空間，日光綠意環繞，多元優秀的師資，讓在都會生活忙碌的您，自然的放鬆身心，進而透過瑜珈，感受活力與輕鬆愉快。無論您是初學者，或是長期接觸瑜珈的朋友，在「瑜珈旅程」中，您都可以找到適合的課程。 Yoga Journey 瑜珈旅程 復興館　02-6638-8889　 台北市大安區復興南路一段222號3樓 敦化館　02-2711-8996　 台北市松山區敦化南路一段90號 www.yogajourney.com.tw