月媽咪到府坐月子-全球華人月嫂

06/09/2025

11408場次中餐丙級證照班(葷食)，第一堂課程花絮~基本水花刀工、盤飾技巧~本次學習單元~
單元302-1西芹炒雞片,三絲淋蒸蛋,紅燒杏菇塊
單元302-2糖醋排骨,三色炒雞片,麻辣豆腐丁
單元302-3三色炒雞絲,火腿冬瓜夾,鹹蛋黃炒杏菇條
單元302-4鹹酥雞,家常煎豆腐,木耳炒三絲
日期:114/08/31
上課地點：(育達考場)台北市松山區寧安街12號(捷運小巨蛋站4號出口)
地圖資訊：https://goo.gl/maps/eEmzAigSiVotm1TU6

原考場培訓上課及考照,即測即評~
115年度第一場次中餐丙證、西餐丙證、烘焙麵包，早鳥優惠~
線上報名：https://reurl.cc/rRz80E

中餐日期：115/01/11、01/18、01/25、02/01、02/08、02/22、03/01
西餐日期：115/01/17、01/24、01/31、02/07、02/28、03/07
烘焙麵包：115/01/17、01/24、01/31、02/07、02/28

#第二專長證照
#中餐烹調丙級
#西餐烹調丙級
#烘焙麵包丙級
#食物製備丙級

06/09/2025

11408場次烘焙麵包丙級證照班，第一堂課程花絮~
單元：紅豆甜麵包、圓頂奶油吐司
日期：114/08/30
上課地點：(育達考場)台北市松山區寧安街12號(捷運小巨蛋站4號出口)
地圖資訊：https://goo.gl/maps/eEmzAigSiVotm1TU6
原考場培訓上課及考照,即測即評~
115年度第一場次中餐丙證、西餐丙證、烘焙麵包，早鳥優惠~
線上報名：https://reurl.cc/rRz80E
中餐日期：115/01/11、01/18、01/25、02/01、02/08、02/22、03/01
西餐日期：115/01/17、01/24、01/31、02/07、02/28、03/07
烘焙麵包：115/01/17、01/24、01/31、02/07、02/28

#第二專長證照
#中餐烹調丙級
#西餐烹調丙級
#烘焙麵包丙級
#食物製備丙級

31/08/2025

11408思庭國際泌乳研習花絮-
1140829課程圓滿結訓，社團法人中華月子媽咪推廣協會：致力提升月嫂、保母、母嬰照護、芳療、美容業等，相關產後母嬰照護服務人員，在職進修訓練，課程花絮內容詳閱官網~

培訓對象：
月子中心、美容、推拿、芳療、等從業人員在職進修
母嬰照顧類婦女、月嫂、保母等在職進修
家庭婦女照顧者、新手媽媽、婆婆

下場次課程日期:114/10/25(六)
※線上填寫報名：https://reurl.cc/M88o1v

#思庭國際泌乳
#泌乳研習課程
#思庭無痛泌乳

29/08/2025

11408產康腹直肌與筋膜修復研習花絮 https://reurl.cc/K92zvM
產後康復進階課程，全方位腹直肌修復保健整合手法，114/08/15-課程圓滿結訓~
有筋膜張力結構的簡易快速方法加上疤痕處理技巧，腹直肌手法。
以筋膜療法的角度出發加入一些，子穴線療法的技巧，手感評估檢查的部分加入BE-body scan的方法，讓整個課程內容含金量瞬間升級！
帶入BE教學模式後，可以讓學員學到更多更豐富，最後的自由加點時間，學員選中胃的治療方法，其實內臟的治療手法至少就有5種以上甚至更多，最後選定其中一種演示給大家看。
下場次課程日期~
114/10/17(五)
※線上填寫報名：https://reurl.cc/oZOLaj

#產後腹部與筋膜修復手法


#礒谷力學療法
#腹直肌修復

10/08/2025

11408場次國際月嫂培訓班圓滿結業：以專業守護新生，用愛心傳承溫暖
在春意盎然的季節裡，第11408場次國際月嫂平日培訓班畫下圓滿句點。以專業守護新生，用愛心傳承溫暖~
本期學員構成格外令人動容—逾六成是為拓展專業視野而遠渡重洋的資深母嬰照護者，她們帶著各國文化的滋養與二十年以上的家庭照護經驗，在課堂中碰撞出令人驚豔的專業火花。
我們相信，透過我們的培訓，每一位學員都能夠掌握紮實的專業技能，在國際月嫂職場上嶄露頭角，用自己的愛心和專業知識，為更多的家庭帶來溫暖與幸福。
培訓對象包括：
有志成為國際月嫂的人士
渴望為家人服務的新手婆婆媽媽
即將成為準媽媽的人士

近期場次課程日期，報名從速~
(平日班)09/15、09/16、09/17、09/18、09/19
平日班 線上填寫報名 https://goo.gl/gL2wk9

(假日班)11/15、11/16、11/22、11/23、11/29
假日班 線上報名 https://goo.gl/6csBnN

#國際月嫂培訓專班
#中醫藥膳產後四階
#坐月子照顧服務人員
#產康腹直肌與筋膜修復手法
#中餐西餐烘焙丙級證照班

10/08/2025

11408場次國際月嫂培訓班圓滿結業：以專業守護新生，用愛心傳承溫暖
在春意盎然的季節裡，第11408場次國際月嫂平日培訓班畫下圓滿句點。以專業守護新生，用愛心傳承溫暖~
本期學員構成格外令人動容—逾六成是為拓展專業視野而遠渡重洋的資深母嬰照護者，她們帶著各國文化的滋養與二十年以上的家庭照護經驗，在課堂中碰撞出令人驚豔的專業火花。
我們相信，透過我們的培訓，每一位學員都能夠掌握紮實的專業技能，在國際月嫂職場上嶄露頭角，用自己的愛心和專業知識，為更多的家庭帶來溫暖與幸福。
培訓對象包括：
有志成為國際月嫂的人士
渴望為家人服務的新手婆婆媽媽
即將成為準媽媽的人士

近期場次課程日期，報名從速~
(平日班)09/15、09/16、09/17、09/18、09/19
平日班 線上填寫報名 https://goo.gl/gL2wk9

(假日班)11/15、11/16、11/22、11/23、11/29
假日班 線上報名 https://goo.gl/6csBnN

#國際月嫂培訓專班
＃中醫藥膳產後四階
#坐月子照顧服務人員
#產康腹直肌與筋膜修復手法
#中餐西餐烘焙丙級證照班

07/08/2025

避免產後過敏大爆發，腸胃調養是關鍵！「這階段」很重要，也是媽媽趁機調整體質的最佳時候

許多媽媽在產後面臨各種身體變化，其中「過敏」症狀最讓人困擾，像是皮膚搔癢、鼻子過敏、疲勞等反應接連而來。其實這些看似無關的問題，根源往往藏在腸胃功能失調上。中醫認為，產後坐月子是女性一生體質改變的關鍵時機，若能適當調養脾胃，改善免疫力，許多過敏問題都能有效緩解甚至根除。
生產是女性一生中最重要的生理事件之一，不只是生命的誕生，也是一場內分泌與體質的大洗牌。中醫認為「坐月子做得好，老得慢」，這不只是休養，更是一個重建體質的契機。

若這段時間調養得當，不但能改善產前的不適，如子宮內膜異位、痛經與子宮肌瘤，還有助於打造不易過敏的強健體質。

月子期間，進補越多越好？
產後飲食

初鳴堂中醫診所周宗翰中醫師指出，許多產婦在坐月子期間未好好調理，加上照顧新生兒的壓力與睡眠不足，導致免疫力下降，是過敏症狀惡化的主因之一。

更常見的是，多是誤以為進補越多越好，導致食用過多麻油雞、十全大補湯等溫補食物，反而加重脾胃負擔，使惡露不淨、皮膚過敏、便秘、痔瘡等問題接踵而至。

因此中醫建議產後「清補」與「調脾胃」，才是避免過敏與體質惡化的根本關鍵。

為何產後容易過敏？腸胃是根本關鍵
中醫認為「脾胃虛則百病生」！若這個時候飲食過於油膩或溫補，容易使脾胃無法運化，體內積濕生熱，導致皮膚搔癢、腸胃不適與過敏反應頻繁。尤其在分娩後的前兩週，腸胃最虛弱，若未妥善調養，會讓產婦身體長期處於虛弱狀態。

做錯月子，反而讓體質變差
許多產婦在坐月子期間大量進補麻油雞、十全大補湯等溫補方，未察覺自身是否氣血虛弱，結果導致：
惡露不淨、腹痛反覆，上火、便秘、痔瘡發作，腸胃消化不良、過敏加劇，中醫師建議補要「對症」！並不是每一個產後媽媽都需要大補，尤其在惡露尚多時，應以健脾清補為主。

中醫推薦，產後抗過敏與健脾的食療建議，產後飲食產後建議攝取的食物，清淡、易消化又有助於脾胃復原的食材如下：

豆腐、蒸蛋、瘦豬肉湯，紅棗薏仁粥、玉米粥、薏仁水，高蛋白但不油膩的鯽魚湯、母雞湯

藥膳1：人參紅棗雞湯
適合虛弱產婦，有效補充體力、改善免疫功能，預防過敏發作。

功能：補氣養血、提升免疫、改善疲倦

材料：人參鬚5錢、紅棗7枚、香菇20克、老母雞1隻、大米100克

作法：將雞燙煮去腥，與其他材料一同以砂鍋煮燉1小時，最後加鹽調味。

藥膳2：芝麻黃耆糊
適合體質偏虛、便秘持續3天以上的產婦。

功能：潤腸通便、補氣血

材料：黑芝麻15克、黃耆6克、冰糖或蜂蜜適量

作法：黃耆煎煮去渣後，加黑芝麻粉熬成糊狀，最後調味。

注意事項：感冒、發燒者不宜食用。

產後坐月子，是女性人生難得的「體質重置期」。這段時間只要調養得宜，不僅能緩解原有婦科與免疫問題，還能打下不易過敏、不易疲勞的體質基礎。

避免產後過敏大爆發，腸胃調養是關鍵！「這階段」很重要，也是媽媽趁機調整體質的最佳時候，許多媽媽在產後面臨各種身體變化，其中「過敏」症狀最讓人困擾，像是皮膚搔癢、鼻子過敏、疲勞等反應接連而來。其實這些看...

07/08/2025

11406場次中餐丙級證照班(葷食)，第六、七堂課程花絮~基本水花刀工、盤飾技巧~本次學習單元~
單元301-9五香炸肉條,三色煎蛋,三色冬瓜捲
單元301-10涼拌豆干雞絲,辣豉椒炒肉丁,醬燒筍塊
單元301-11燴咖哩雞片,酸菜炒肉絲,三絲淋蛋餃
單元301-12雞肉麻油飯,玉米炒肉末,紅燒茄段
✨全真模擬考試
日期:114/07/27、08/03
時間:09:00~17:30
上課地點：(育達考場)台北市松山區寧安街12號(捷運小巨蛋站4號出口)
地圖資訊：https://goo.gl/maps/eEmzAigSiVotm1TU6

115年度原考場培訓上課及考照,即測即評即發證~
中餐丙證、西餐丙證、烘焙麵包，早鳥優惠~
線上報名：https://reurl.cc/rRz80E

中餐日期：115/01/11、01/18、01/25、02/01、02/08、02/22、03/01
西餐日期：115/01/17、01/24、01/31、02/07、02/28、03/07
烘焙麵包：115/01/17、01/24、01/31、02/07、02/28

#第二專長證照
#中餐烹調丙級
#西餐烹調丙級
#烘焙麵包丙級
#食物製備丙級

03/08/2025

1140801產康紮肚子研習課程花絮,課程圓滿結訓~
網站花絮連結 https://reurl.cc/0WE5Ax
回歸美麗與健康的本真-體驗傳統印尼紮肚療法~
專為產後媽媽設計的呵護，讓您找回自信與健康！
紮肚的主要功效：
✨ 促進子宮恢復
幫助子宮快速回縮至原有位置，減少產後下垂與不適。
✨ 緊實腹部肌膚
通過適度壓力減少鬆弛，重塑纖細曲線，提升自信。
✨ 改善血液循環與排毒
草藥與物理護理結合，促進代謝，排除產後多餘水分與毒素。
✨ 緩解腰背痛與腹直肌分離
有效支撐腰腹，減輕產後常見的不適問題。
✨ 情緒調節
傳統護理過程帶來的放鬆效果，幫助新手媽媽舒緩壓力，恢復平靜。
下場次日期
※課程日期：2025/11/28(五)
※上課時間：AM08:30~17:30
※上課地點：新北市蘆洲區中正路353號1樓(捷運蘆洲站1號出口)
線上報名 https://reurl.cc/96xZKO

#產康紮肚子
#束腹帶
#在職訓練課程

23/07/2025

產後亂進補小心變老、易累、又過敏 中醫師揭黃金調養重點
女性在生育後，擁有讓子宮轉換體質的好機會，因為懷孕及生育行為，會讓女性內分泌系統歷經一場重新調節和洗牌過程，其中以雌激素與黃體素變動最大。中醫師周宗翰說，產婦如果沒有好好坐月子，加上顧小孩太多疲勞，免疫力反而會下降，容易產生過敏反應，不可不慎。
周宗翰表示，中醫特別重視「坐月子」，認為坐月子的好壞攸關女性生產後一輩子的身體健康。臨床經驗顯示，成功的產後休養，除可恢復正常的生理狀況外，對於懷孕前母體的一些宿疾，如子宮內膜異位、痛經及子宮肌瘤等，更是改善體質的機會。
但很多產婦坐月子時，常服用過多的麻油雞或十全大補湯等的方劑，而產後惡露仍多，還是不要進補，以免惡露不淨腹痛連連，且過於溫補反而容易增加產生痔瘡的風險，建議產婦真的是屬於氣血虛弱體質，再服用比較適合。
周宗翰說，產後過敏的問題來自腸胃，產婦的脾胃功能往往較差，特別是在分娩後的半個月內，更需受到保護。如果這時吃過於溫補油膩的食物，則容易使脾胃運化功能受損，已起皮膚癢，過敏等症狀，因此應吃些清淡而又能健胃的食品，如豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。
分娩後，產婦面臨子宮復原，逐漸消除惡露，及整個體質復原等問題。為此其飲食應當於營養，具有足夠熱量，每天需3000卡熱量以上，宜吃高蛋白的母雞湯、蒸蛋、豆腐製品、鯽魚、黃豆、小麥製品等。
另，產後藥膳多以藥粥和藥肉膳為主，粥中有稠厚米汁，食後可以實胃氣、補脾氣，粥油實毛竅。藥肉粥，血肉有情之品，可填精補血，十分適合產婦身體復原食用。月子做的好，老的也比較慢。

女性產後容易感冒，疲勞，過敏， 周宗翰建議可以服用藥膳，如人參紅棗雞湯， 此湯品具補氣補血作用，對於孕媽咪的體力也是一很好的營養補充來源。 材料為人參鬚5錢、香菇20克，紅棗7枚，母雞一隻，大米100克；作法是將老母雞去除內臟；將香菇洗乾淨用涼水泡發，泡好的水備用；紅棗剪碎洗淨。
再把雞放進沸水裡煮一分鐘左右，撈出立刻放進涼水裡清洗乾淨，隨後砂鍋裝涼水及泡發香菇的水，將人參鬚及紅棗、雞放進去，再放幾片生薑及香菇。蓋鍋蓋大火煮10分鐘左右改文火燉一個小時左右。最後打開蓋子放進鹽，轉大火蓋蓋煮10分鐘即可出鍋。
另一道為補氣血芝麻黃耆糊，芝麻的油脂可助腸胃蠕動，達到潤腸作用，而黃耆可以補氣血，適合較為嚴重、超過3天以上的便秘，但感冒、發燒者不適合服用。材料為黑芝麻15克、黃耆6克、冰糖適量。作法為黃耆用水煎煮後去渣，黃耆水加入已研磨成粉的黑芝麻，小火熬煮成糊狀，煮熟後加入蜂蜜調味即可。

22/07/2025

11406場次中餐丙級證照班(葷食)，第四、五堂課程花絮~基本水花刀工、盤飾技巧~本次學習單元~
單元301-1青椒炒肉絲,茄汁燴魚片,乾煸四季豆
單元301-2燴三色肉片,五柳溜魚條,馬鈴薯炒雞絲
單元301-3蛋白雞茸羹,菊花溜魚球,竹筍炒肉絲
單元301-4黑胡椒豬柳,香酥花枝絲,薑絲魚片湯
單元301-5香菇肉絲油飯,炸鮮魚條,燴三鮮
單元301-6糖醋瓦片魚,燜燒辣味茄條,炒三色肉丁
單元301-7榨菜炒肉絲,香酥杏鮑菇,三色豆腐羹
單元301-8脆溜麻辣雞球,銀芽炒雙絲,素燴三色杏鮑菇
日期:114/07/13、07/20
時間:09:00~17:30
上課地點：(育達考場)台北市松山區寧安街12號(捷運小巨蛋站4號出口)
地圖資訊：https://goo.gl/maps/eEmzAigSiVotm1TU6

115年度原考場培訓上課及考照,即測即評~
中餐丙證、西餐丙證、烘焙麵包，早鳥優惠~
線上報名：https://reurl.cc/rRz80E

中餐日期：115/01/11、01/18、01/25、02/01、02/08、02/22、03/01
西餐日期：115/01/17、01/24、01/31、02/07、02/28、03/07
烘焙麵包：115/01/17、01/24、01/31、02/07、02/28

#第二專長證照
#中餐烹調丙級
#西餐烹調丙級
#烘焙麵包丙級
#食物製備丙級

11406中餐丙級證照班0405課程花絮,原場地培訓考照,月媽咪辦理中餐丙級檢定學術科實務解析班，學習目標：廚房衛生常識、廚房器具認識、基本實際操練刀工介紹、食物烹調、調味芶芡處理、火候調味技巧、裝盤技巧 、基本水花...