永越健康管理中心

29/10/2025

29/10/2025

🎃 ｜Happy Halloween！ 💖
小南瓜、炭治郎、巫師、蜘蛛人、公主……
一年一度的萬聖節，
小朋友們穿上最喜歡的萬聖節裝扮，
開心來到永越健康管理中心！👻
糖果、驚喜、歡笑聲不斷～
不給糖就搗蛋，快樂滿分🍬
祝大家萬聖節快樂！🧡
#萬聖節扮裝 #小鬼怪出籠 #爸爸媽媽辛苦了 #大小朋友都玩得好開心 #永越健康管理中心

----------------------------------------------------------
加入永越健檢Line：
● 點選連結: https://lin.ee/97FX6iw
● 搜尋Line ID:
---------------------------------------------------------

20/10/2025

▍運動，就是最好的抗老處方 ▍
隨著年齡增長，肌力流失、骨密度下降、心肺功能退步，看似無法避免，其實可以「逆轉」！
只要透過完整且平衡的運動結構，就能延緩退化、重拾活力：

1有氧運動：快走、游泳、舞蹈，每週150分鐘
2肌力訓練：椅子深蹲、伏地挺身，每週2-3天
3柔軟度訓練：每天伸展5-10分鐘
4平衡協調訓練：單腳站立、太極，每天3-5次

運動不是減肥而已，更是維持生活品質的「抗老秘方」！
從今天開始，每天多動一點，就是在投資未來的自己

👉看更多 https://reurl.cc/qYWEXq
————————————
體適能課程 https://bit.ly/3YPrvOQ
(02)2332-9888
————————————
加入永越健檢Line：
● 點選連結: https://lin.ee/97FX6iw
● 搜尋Line ID:
————————————

13/10/2025

▍新睿世代壓力課題 如何化壓力為助力？ ▍
👩新睿世代這個族群擁有豐富歷練、資訊優勢與多元價值，但壓力也可能接踵而來：
工作：人際衝突、公司制度
家庭：三明治世代，夾在父母與孩子之間
❤健康：身體機能開始下滑
🌌 人生：更年期、中年危機、空巢期
長期壓力會讓皮質醇過高，引發免疫下降、憂鬱、代謝混亂。
✅ 身體照顧 也能減壓
均衡飲食、良好睡眠、規律運動
搭配呼吸訓練、瑜珈、正念、音樂…
都能讓心身恢復平衡。

🌟 新睿世代不是「漸老」的代名詞，而是「第二青春期」的開始！
把壓力轉化為能量，活出更積極自在的人生。

👉看更多 https://reurl.cc/5R9mVq
————————————
永越健檢專案 https://pse.is/3l2msu
線上預約 https://reurl.cc/va1yYk
(02)2332-9888
加入永越健檢Line：
● 點選連結: https://lin.ee/97FX6iw
● 搜尋Line ID:

07/10/2025

本院 神經內科 謝向堯醫師 文章「最後的牽絆」
投稿 114年 醫師公會全聯會 醫療報導獎 徵文組，獲得優勝。
https://timshea.pixnet.net/blog/post/49748372

《延伸閱讀》
神經內科 謝向堯專欄 ─ 傾聽患者 有緣就會再見
https://reurl.cc/aL28AY
———————————————
認識醫師 https://reurl.cc/a15LNl
西園門診預約 https://reurl.cc/3ON7a9
永越門診預約 (02)2332-9888 #1

WEST GARDEN HOSPITAL

07/10/2025

https://youtu.be/wmpy-Dzh1K4?si=UKMjpdb_2Le6IH2C

#陳炳憲 #腸胃癌 #排便根據衛生福利部國民健康署資料顯示，台灣腸道癌症的發生率持續佔據癌症前10名，特別是大腸癌發生率位居第2位，死亡率第3位，大腸癌早期無症狀，但可以藉由定期接受篩檢早期發現、早期治療。0:00-1:42...

07/10/2025

▍健康逆齡新時代▍
唐雲華醫師提醒您
現代人常因壓力、飲食、久坐，讓身體「超齡老化」5-10歲！
但好消息是——逆齡不是夢，而是一種科學的生活哲學。

📌 健康逆齡六大招：
1適量運動：每週150分鐘有氧＋阻力訓練
2精準均衡營養：蛋白質、Omega-3、抗氧化、膳食纖維
3腸道菌叢平衡：好菌養腸道，就是逆齡後盾
4荷爾蒙平衡：規律運動、好睡眠、抗壓管理
5生理時鐘規律：與自然節律同步，睡好才能年輕
6正念紓壓：減壓就是最好的抗老魔法

🌟 健康逆齡不是魔法，而是每天的選擇與累積。
從今天開始，活出比實際年齡更年輕的自己！
👉看更多 https://reurl.cc/jrKA6M
———————————————
認識醫師 https://reurl.cc/MXaeaX
健康醫學促進中心 https://reurl.cc/deEYdD
預約門診 https://reurl.cc/deENz8
(02)2332-9888
———————————————
加入永越健檢Line：
● 點選連結: https://lin.ee/97FX6iw
● 搜尋Line ID:

03/10/2025

別讓癌症找上門！影像強化內視鏡守護消化道健康　醫籲40歲後主動篩檢｜健康醫療網

#陳炳憲 #腸胃癌 #排便
根據衛生福利部國民健康署資料顯示，
台灣腸道癌症的發生率持續佔據癌症前10名，
特別是大腸癌發生率位居第2位，
死亡率第3位，
大腸癌早期無症狀，
但可以藉由定期接受篩檢早期發現、早期治療。

👉第一次「選」健檢就上手 https://reurl.cc/qvxAb3
----------------------------------------------------------
永越健檢專案 https://pse.is/3l2msu
線上預約 https://reurl.cc/va1yYk
線上諮詢 https://reurl.cc/A2QmaZ
(02)2332-9888
加入永越健檢Line：
● 點選連結: https://lin.ee/97FX6iw
● 搜尋Line ID:
---------------------------------------------------------

02/10/2025

🎀 十月國際乳癌防治月 🎀
粉紅絲帶飄揚，提醒我們關注女性健康。
乳癌是全球女性最常見的癌症，在台灣更是女性發生率第一、死亡率第二的癌症，威脅不容忽視！
✨ 定期乳癌篩檢 能幫助早期發現、及早治療，乳癌死亡率可望降低 41%。

👉 為自己、為家人，別忘了守護健康的第一步！
定期乳房檢查與影像篩檢，是守護女性健康、遠離乳癌威脅的關鍵。
———————————————
📒線上預約&服務諮詢 https://pse.is/TKR34
📞服務諮詢專線(02)2332-9888
———————————————
加入永越官方Line：
● 點選連結: https://lin.ee/97FX6iw
● 搜尋Line ID:
———————————————
👉看更多 https://youtu.be/9YOd8CNUtBs?feature=shared
資料來源:110年女性癌症發生率 衛生福利部公布2024/12/19

02/10/2025

▍新睿世代-黃金歲月飲食目標▍
年齡只是數字，真正的年輕來自懂得「吃得聰明」。想要活力滿滿、延緩老化，就要掌握 3 個飲食關鍵：

高營養密度食物
同樣的熱量，選擇能提供更多維生素、礦物質、纖維與植化素的食材（如：堅果水果優格）！

逆齡抗老飲食
選擇好油（橄欖油、酪梨、Omega-3）能抗發炎，搭配多彩蔬果補充維生素 A、C、E 與植化素，助您維持青春能量。

🌾 「腸」保健康
腸道好，人才健康！善用益生菌（優格、泡菜、味噌）＋益生質（全穀、蔬果、黃豆），幫助消化、提升免疫力。

💡 50+黃金歲月，從餐桌開始，讓自己越活越年輕！

👉看更多 https://reurl.cc/6qn856
———————————————
永越健檢專案 https://pse.is/3l2msu
線上預約 https://reurl.cc/va1yYk
(02)2332-9888
加入永越健檢Line：
● 點選連結: https://lin.ee/97FX6iw
● 搜尋Line ID:
———————————————
#新睿世代 #黃金歲月 #健康飲食 #逆齡人生

22/09/2025

▌預防女性癌王 — 乳癌早期篩檢，早一步守護▌

本院影像醫學部 林永慧醫師，榮獲台北市醫師公會甄選為第14屆【青年杏林獎】殊榮，全體同仁與有榮焉。

林永慧醫師提醒:乳癌是台灣女性發生率最高的癌症。相較於歐美國家多好發於60～75歲，台灣女性的發病年齡更為年輕，因此早期診斷與規律篩檢尤為重要。

乳癌危險因子包括：
🔺家族中有乳癌病史
🔺曾罹患乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌
🔺帶有特定遺傳基因（BRCA1、BRCA2）
🔺長期使用賀爾蒙補充或避孕藥

定期乳房檢查與影像篩檢，是守護女性健康、遠離乳癌威脅的關鍵。
———————————————
📒線上預約&服務諮詢 https://pse.is/TKR34
📞服務諮詢專線(02)2332-9888
———————————————
加入永越官方Line：
● 點選連結: https://lin.ee/97FX6iw
● 搜尋Line ID:
———————————————
👉看更多 https://youtu.be/9YOd8CNUtBs?feature=shared

資料來源:110年女性癌症發生率 衛生福利部公布2024/12/19

本院影像醫學部 林永慧醫師，榮獲台北市醫師公會甄選為第14屆【青年杏林獎】殊榮，全體同仁與有榮焉。 林永慧醫師提醒:乳癌是台灣女性發生率最高的癌症。相較於歐美國家多好發於60～75歲，台灣女性的發病年齡更為年輕，...

21/09/2025

【恭賀】影像醫學部 林永慧醫師 榮獲第14屆青年杏林獎
本院影像醫學部 林永慧醫師，榮獲台北市醫師公會甄選為第14屆【青年杏林獎】得獎人，全體同仁與有榮焉，特此表揚，以資鼓勵。

影像醫學部 林永慧醫師

學歷
國立陽明大學醫學系

經歷
臺北榮總放射線部主治醫師
臺北榮總放射線部住院醫師
國健署乳篩計劃判讀醫師

專長
超音波影像學
乳房影像診斷學
磁振造影檢查


👩認識林永慧醫師 https://pse.is/3bumlv
🔎隆乳後的乳房影像學檢查 https://pse.is/3cnuz5
———————————————
📒線上預約&服務諮詢 https://pse.is/TKR34
📞服務諮詢專線(02)2332-9888
———————————————
加入永越官方Line：
● 點選連結: https://lin.ee/97FX6iw
● 搜尋Line ID:
———————————————