Kira心身經絡療癒

Kira心身經絡療癒 由心入身,解開身體的結;由身入心,轉化心靈的傷。
運用花晶、精油能量疏通經絡氣脈恢復平衡、陪伴心身調頻之路。

Kira心身經絡療癒提供花晶脈輪深度療癒、印記解封振頻療癒、顱薦骨療癒、關節釋放、經絡調理指壓、身體經驗創傷療法、精油芳療、理財採訪寫作。

具備證照:中華色彩花精能量協會花晶療癒師、中華貞宇流自然療法協會合格經絡師、美國國家整體芳療協會(NAHA)芳香療法師、世界中醫藥學會聯合會植物精油療法康復理療師。

這系列變心線上課邁入第五堂每兩週聽一次專業人士講這些病症在學理上、實務上、真實經驗上都有一些了解而且還可以知道如何跟這樣的個案工作學費還相當實惠,真的是非常高CP值的課程對Kira來說,滿足了沒有進入學院派的部份可惜之處。雖然知道自己的主要...
02/11/2025

這系列變心線上課邁入第五堂
每兩週聽一次專業人士講這些病症
在學理上、實務上、真實經驗上都有一些了解
而且還可以知道如何跟這樣的個案工作
學費還相當實惠,真的是非常高CP值的課程

對Kira來說,滿足了沒有進入學院派的部份可惜之處。雖然知道自己的主要工作對象不完全是這些類型,但可能個案自己的家人朋友有這樣的狀況,多知道一點,總是會讓大腦比較安心一點。

真的很想呼籲所有的助人工作者,都該上這系列的課程~有些個案的狀況就是生病了,光靠靈性療癒就是不夠,能即時建議先找專業人士協助,個案也是會感謝你而且信任度更加深。

「這些人很危險,你不要過去啦!」

這句話是我在北車聽到一個媽媽對穿著高中制服的兒子講的。

講這句話時,
這位母親右手往外伸出做出要阻擋對方的動作,左手護著準備掏錢的孩子,
眼神銳利地盯著身穿破舊外套,蓬頭垢面,嘴中碎碎念著什麼但聽不清楚,
一手拿好幾個塑膠袋,另一手拿著紙碗跟路人要著零錢的一個人。

我會說一個人是因為亂糟糟的頭髮跟黑黑的皮膚,
其實第一時間我看不太出性別,
但當那個人露出一個我解讀是不好意思的笑容時,
我才辨識出對方是一個中年女性街友,
但真的很難說她到底幾歲,因為真的好難。

「這樣的神經病很危險欸」

「會殺人欸,新聞不都有報導」

「自言自語是不是跟魔神仔說話誰知道啊」

當那對母子走遠,
我看著那位街友走回到自己鋪著瓦愣紙的位置上,
對著空氣說了些什麼,
接著打開應該是放了許久的紙碗,拿著筷子吃了起來。

---------

當下我有一股衝動想抓著媽媽的肩膀說

「思覺失調症,這個是思覺失調!不是神經病!」

「思覺失調的暴力行為比你所謂的一般人來說少幾十倍好嗎!」

「自言自語大部分是幻覺啦!(雖然我知道有人是真的可以看到些什麼)」

但我知道我如果真的衝上去了,
被說成神經病的就會是我了,
那一刻,小編奠定了更想要讓更多人知道變態心理學知識的渴望。

但到底思覺失調是什麼啦!

是幻聽?幻覺?人格分裂?精神分裂?解離?
還是有超多人在說的多重人格?
有親朋好友也有這樣的狀態,我們該如何與之相處呢?

如果你真心想要了解思覺失調是什麼的話,
那就來聽聽鄭瑀精神科住院醫帥怎麼說吧。

---------

你說是醫師不是醫帥?
我幻覺打錯了?
你確定?

要不11月6號,禮拜四晚上7點線上看看?

可以掃QR code,也可以看一樓的連結

有回放,
有回放,
有回放,

然後現在全報課程會把之前的回放發給你喔~
#請私訊小編

#變態心理學 #思覺失調 #醫師 #帥
#變心小編 #法力無編終於有點力氣宣傳

10月初上完童年依附療癒培訓課後逛IKEA看到這批新的非洲動物玩偶真的是很心花怒放、啟動副交感神經系統而且不同玩偶對應不同神經系統可以成為自我支持的資源Kira最後帶回了河馬🦛,是背側迷走神經代表。因為觸感非常好,而且抱起來的大小像貓,跟它...
30/10/2025

10月初上完童年依附療癒培訓課後
逛IKEA看到這批新的非洲動物玩偶
真的是很心花怒放、啟動副交感神經系統

而且不同玩偶對應不同神經系統
可以成為自我支持的資源

Kira最後帶回了河馬🦛,是背側迷走神經代表。
因為觸感非常好,而且抱起來的大小像貓,跟它連結,可以更多慢下來及休息。
所以蠻適合過度忙碌、停不下來的人
➡️可搭配靈性修護花晶、7號花晶

🐘大象、🦒長頸鹿也很棒,是腹側迷走神經代表
這種大玩偶適合需要很多撫慰、胸腔緊繃或厚重的人。
➡️搭配心靈修護花晶更好

🐆小花豹則是有喜悅感,讓人找回童心,連結內在小孩,也是腹側迷走神經代表。
適合責任很多、肩膀很重的人,找回初心以及天真無邪的內在品質。
➡️適合搭配意識轉化花晶、兒童心靈花晶

🐆大花豹是交感神經的代表,有速度、力量感,
可以讓無力、無界限的人,連結內在的力量。
➡️適合搭配1號花晶、3號花晶。

另外還有很可愛的狐獴,結果太可愛了大缺貨🤷‍♀️

———
絨毛玩偶真的是很神奇的東西
貓哥在支持外籍移工的物資中
絨毛娃娃也是最受歡迎的,抱著不只撫慰自己,
也會讓他們想到自己的孩子,就有繼續努力的動力
或者寄回家鄉給小孩,做為遠走他鄉父母的在乎與支持

你自己最喜歡的絨毛玩偶是誰呢?
大家來分享

個案H想要穿越反覆的生命故事,因為她的情緒經常滿溢,很不喜歡這樣的自己,也經常感覺受害,例如別人總會侵擾她的界線,沒有聆聽她的需求,不管她的感受等。◽️第一階段首先支持她看見自己的感受以及自我設定,她發現有個設定是:自己很孤單、不值得被支持...
29/10/2025

個案H想要穿越反覆的生命故事,因為她的情緒經常滿溢,很不喜歡這樣的自己,也經常感覺受害,例如別人總會侵擾她的界線,沒有聆聽她的需求,不管她的感受等。

◽️第一階段
首先支持她看見自己的感受以及自我設定,
她發現有個設定是:自己很孤單、不值得被支持、很不安。
身體的反應是胃部悶脹。

◽️第二階段
當胃部的感覺釋放後,H再重看自己的設定,
她想到自己經常很羞愧,來自於覺得自己不夠好,

至於H認為"夠好"的標準,是要能被看見及鼓掌的。
所以她向來很緊張緊繃,一直很想快點做些甚麼,來感覺自己沒那麼不好。
但結果就是更焦慮更緊張。
這個羞愧的感覺在肩膀、胃,肩膀的感覺是累及防備。

◽️第三階段
H釋放羞愧的身體感受時,再次感受到內心一直覺得很孤單,
又很難接納這樣的自己,所以經常覺得無所依、覺得這世界沒有自己的位置。

當她願意把那個孤單的自己(內在小孩)迎接回內心時,內在感覺比較穩定充實。
雖然知道內在小孩還是跟自己有一點距離,
至少成人自我願意成為內在小孩的後盾,
而不是一直往外找人,來替她的孤單負責任。

◽️第四階段
當身體感受釋放完後,再看她的那幾個孤單、不被支持、羞愧的自我設定,似乎就沒有抓得那麼牢了,眼神也比較清晰,

後續透過體感按摩+氣結彩油、極光彩油油推,腳踝、腰背部、肋骨、肩膀都放鬆不少(原本後背肩胛隆起、胸腔比較緊繃)。

最後是顱薦放鬆,讓身心整個靜下來,
也讓肌肉慢慢習慣這放鬆的感受。

-------.
◽️高敏個案很怕自己"奇怪"

過往支持過幾個比較脆弱敏感的個案,
她們的卡點多半在於 #覺得自己很奇怪、 #覺得跟一般人不一樣,
基於這樣而無法接納自己,
所以經常受苦於"感覺"被排擠或是霸凌(實際上可能沒有),然後上演各種身心症狀,控訴別人是加害者。

這也很像某位個案把自己金錢目標,直接設定為買房子,以很難達到,來說服自己「現在這樣就好」。
但其實又對於自己的「這樣就好」會感到(隱約的)不滿,這怒氣就會變成身體內在的火元素,很容易發炎,而且別人只要不符合他的規矩行事,就很容易被踩爆。

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◽️看見自己的設定 有時候就能鬆解

這些設定或卡點,可說是給自己挖坑,怎麼樣都會跳進去。
因此當人能持續認出來自己的設定,
透過身體放手,感覺會馬上不一樣,

若感覺模糊、不知道該怎麼做、傻住.....
可能有一些創傷反應需要鬆解,
也可能是自己還沒有那麼想轉變、放手。

就像有的人很會講道理,但其實很抽離、跟自己的身體距離很遠,因為身體裡的痛及傷心情緒都沒被照顧。
這種狀態下的「看見」,很多只是用自己有限的經驗在解釋,實則是人神分離。

◽️頭腦畫面處理不完 不如從身體著手

很多人卡在生命故事中太久,是因為一直在處理心靈圖像,結果創傷好多、圖像好多,而且還會分裂、變形,怎麼樣都處理不完。

這時候最有效率的方式,是直接透過身體釋放印記。

就很像處理一大個封包,不用管過去發生甚麼故事,
直接讓神經迴路上凍結的感受,不再強烈到讓潛意識自動反應。

所以能量要拉高,才能直接看見底層的設定,並且放手,
即使無法馬上放手,也要有能量持續看著那些設定,
讓自己有一點暫停的時間空間,
久而久之也就會知道,那不是真相。

那麼關於自己的真相是甚麼?
每一刻都可以重新選擇。

--
這篇是幾年前的舊文重編
現在Kira的支持方式有一點變化
更多會從建立資源著手,這一年多來的新個案應該會比較有感
但個案的思維迴路,還是可以了解自己卡住自己多深

問:最近剛分手,到半夜都會特別感到孤單,該如何度過這樣的時光?Kira:你好,我是花晶療癒師Kira,剛分手後的確可能因為少了一份互動、多出了許多時間,會感受到更多的感受,特別是孤單,甚至是失落。當我們不習慣跟情緒在一起,或者對情緒有著觀點...
26/10/2025

問:最近剛分手,到半夜都會特別感到孤單,該如何度過這樣的時光?

Kira:你好,我是花晶療癒師Kira,剛分手後的確可能因為少了一份互動、多出了許多時間,會感受到更多的感受,特別是孤單,甚至是失落。

當我們不習慣跟情緒在一起,或者對情緒有著觀點時,會想要轉移注意力,讓自己感覺好一點。

但事實上,這時候反而可以多花一點時間,
練習跟自己在一起。

可以先拿一個抱枕抱著,代表那份孤單,陪伴著它。
當感受到身體慢慢地有支持感、倚靠、溫暖、充實的時候,也許開始感覺到的不是孤單,而是單獨,這是一種靜心狀態。

這時候你可以帶著覺察,在單獨的狀態下去做任何事情,例如泡澡、照顧身體、整理環境、學習、慢慢伸展身體等。

像小渱老師的《聆聽身體身體:情緒抒壓和身體照顧冥想課》,就很適合在睡前播放唷
https://www.cite.tw/producers/huayun/courses/604?variant_id=1191

花晶則建議使用心靈修護花晶、光子花鑰霜,主要使用在整個胸腔、腋下、頸部、下腹整圈,搭配急救波頻花晶、大地之母波頻花晶,給自己滿滿的愛與支持。

當我們在這段期間學會跟自己相處,體驗到對自己的允許及接納,也是在準備好自己,迎接下一段帶著這種品質的親密關係來臨喔~

-----
問:睡不太著。

Kira:親愛的,失眠有許多成因,包括身體、思慮、病痛、神經系統、情緒等,你目前的狀態也許跟情緒有較大的關係。

也許在睡不著的時刻,可以起來幫自己倒一杯溫水,慢慢的吞服水、感受水經過口腔食道的溫度及感覺。或者做自由書寫,讓腦袋裡的思緒以及孤單、失落、難過、感慨的情緒可以被看見、流動。

或者拿起 #心靈修護花晶,敷額頭到太陽穴、耳朵前後、頸部、胸口、下腹,以及 #寧靜心口服花晶 一管滴在舌下,這都是在安撫你的情緒、身體,並且讓腦袋可以安靜下來。
https://sentimentgarden.com/ps/010201/
https://sentimentgarden.com/ps/020110/

然後靜靜地躺著,用手觸碰胸口及腹部,把注意力放在觸碰的地方,感受身體的鬆緊軟硬溫度,接著慢慢做身體掃描,一次感受一個地方,從腳開始。
平日也可以跟信任的親友聊聊,得到支持,這些都是在啟動副交感神經的放鬆、自癒功能。

若需要更多的陪伴、引導自我照顧方式,可以預約一對一個案唷。
https://calendar.app.google/1z3QtBRAx2cssyY19

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近期Kira及情緒花園的課程,也都是讓大家學習更靠近自己的活動。

1. Kira的脈輪療癒之旅在11/9進入第四、五脈輪,歡迎加入體驗。
https://www.facebook.com/share/p/14KCXPzcgWx/?mibextid=wwXIfr

2. 季瑩老師以建構安全感為主「身心覺察與內在資源」
https://sentimentgarden.com/act/safety/

3. 小渱老師將透過花晶能量與身體覺察為主,搭配個人天賦與能量的「天賦變現能量提升工作坊」
https://sentimentgarden.com/act/talent/

【進修筆記--用愛打破對金錢的抗拒】昨晚在海邊聽創傷課程,今天一回國,晚上也有情緒花園小渱老師主講的線上課,而且是大家都想聽的:💰金錢的秘密2:打破對錢的抗拒。今天透過五種類型、三大迷思來講述金錢的秘密,以及可以用甚麼花晶自我照顧,從身體釋...
25/10/2025

【進修筆記--用愛打破對金錢的抗拒】

昨晚在海邊聽創傷課程,今天一回國,晚上也有情緒花園小渱老師主講的線上課,而且是大家都想聽的:💰金錢的秘密2:打破對錢的抗拒。

今天透過五種類型、三大迷思來講述金錢的秘密,
以及可以用甚麼花晶自我照顧,
從身體釋放金錢卡點,提高內在的信任及力量。

📌五種類型:
1. 缺乏安全、不夠的匱乏--純淨極光+心靈修護
2. 自我否定、內疚羞愧--能量場淨化+情緒修護
3. 抗拒權威、掌控競爭--氣結釋放+3號花晶
4. 過度付出、為愛破財--心靈修護+財運之星
5. 能量流失、財務破洞--純淨極光+能量場淨化

📌三大迷失:
1. 資源有限,別人多我就少
2. 越多越好,覺得永遠都不夠
3. 事情本來就如此,改變是不可能的

鬆解三大迷思的恐懼焦慮,可使用的花晶如下:

1. 純淨極光花晶:
淋巴就是情緒的記憶體,純淨極光花晶可以打通需要被釋放的記憶、低落的情緒,還可以全面的淨化及防禦。
使用時可加強頭肩頸、膝蓋、下腹的淋巴區。
這支花晶對於重病以及小朋友、寵物都很適合使用。

2. 氣結釋放花晶:
針對身體需要釋放的緊繃、印記、暗沉、火很大的狀況,解除過去的慣性打開身體的空間,所以很適合用在全身關節、肌肉緊繃處。

3. 能量場淨化花晶:
讓能量空間流動,以及支持身體溼氣重、黏液多、疲憊沉重的狀況,可多用在胸腔。

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其實金錢課題說到底,都是 #愛的議題,
想打破對金錢的抗拒,首先是要 #打破對愛的抗拒

💝具體的行動可以是:
找家人、最重要的人連結,練習表達內在想要說的愛、感謝、以及抱歉。

尤其父母分別是內在力量跟豐盛的代表,光是能跟父母有情緒感受的流動,身體能夠鬆開有空間,內在質地就會有些特別的變化。

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Kira過往則是在用了一段時間的花晶、身心有空間後,
發現對自己的存在有巨大的愧疚,
因為覺得自己浪費了父母及地球的資源,
這愧疚大到愧對天地,小到很難接受餽贈,
所以要很努力認真,讓自己夠好、才配得起使用諸多資源。

在流動這個內疚,重新認知自己的珍貴,
胸腔的緊繃鬆開,豐盛就是自然而然的發生。

看完這篇短筆記(應該算短吧?),你覺得自己是甚麼類型,有哪種迷思呢?這次課程知識量很多,如果想看回放並願意回饋課後心得,歡迎私訊唷~~

(圖片來自情緒花園)

這次度假以為離開北部的雨,但又撞上富國島的雨。到機場前再把個案預約、訂單跟關心處理好,然後在機場度過了一個多小時的「 #無聊」時光。滿難得這樣把手機收起來,讓自己放空、腦袋休息,偶爾東看西看發揮好奇並非無意識的自動導航模式。小時候多想擺脫無...
24/10/2025

這次度假以為離開北部的雨,
但又撞上富國島的雨。
到機場前再把個案預約、訂單跟關心處理好,
然後在機場度過了一個多小時的「 #無聊」時光。

滿難得這樣把手機收起來,
讓自己放空、腦袋休息,偶爾東看西看發揮好奇
並非無意識的自動導航模式。

小時候多想擺脫無聊啊~
有手機跟無限網路的年代,
反而需要刻意去體會無聊~
也因此才能體會如此寧靜的片刻,
後來幾天的備課明顯容易些。

這次在富國島住的飯店Cottages Village,
在中部區域的知名海灘附近,飯店很有叢林風,
走道長滿植物,非常安靜很適合想渡假的我們。

許多外國遊客也只是閒暇的坐在陽台,
享受這一片綠意。
待在房間裡看雨或是備課,都覺得平安及幸福☺️

———
機場接送,直接給出10萬元的小費,
超市採買,買了180萬元,
有一種借假修真,擴充財富能量的感覺 🤑

富國島這邊的消費其實比泰國清邁高一點
大概是因為這邊的觀光客人數,遠大於本地居民
清邁則是許多本地居民生活,營造溫和佛教氛圍
我們感覺在清邁相對是比較舒適一點的
清邁人開車極少按喇叭,威脅感少很多

———
有兩天的按摩選擇了腳跟臉,減少對身體的干擾,
由於SPA開了一整排,我們還特別小心越過幾家對我們招攬的SPA店,結果所選擇的SPA店老闆,又從隔壁店家們找人來支援服務😆

第一次按臉時,體驗巧克力口味磨砂去角質,
一度以為自己是片奶油吐司。
而且臉部第一次體驗按肚子跟腋下的手法,
看到妹妹的小手臂在我的臉上滑時,
好笑到會好奇後面還有什麼招。
不過有按摩總是好的,臉部循環變好、氣色看起來不錯。
但後來一次換另一間店就很踩雷😮‍💨
覺得在東南亞國家旅遊,做足部按摩還是最保險的。

———
來富國島之前,四肢已有些蕁麻疹反應,
可能是晚睡跟身心淨化口服花晶的效果,
吃了幾次當地蝦春捲後,整個大面積發作,
但忘記帶藥,花晶寶寶霜帶不夠、身體修護花晶後來還被我打翻🥹

想起中醫說,蕁麻疹會發那麼大片,
多半是因為飲食,於是暫時不吃蝦蟹,
並且連兩天早晚吃4顆草本錠,大量飲水,的確緩解甚多~~

後兩天持續用源頭療癒方式,對身心宣告:
「我攝取的食物、水、空氣都是來支持我的健康,協助身體平衡、修護、滋養」,
試圖讓隱形的威脅感減緩,降低防禦造成的發炎反應

總之,除了信念調整,也大推消火的草本錠做日常保養,
伴侶吃三年了,不只日常順暢連脾氣都變好

據說原來明天是連假,也就是說今晚可以輕鬆休息那麼真的要來推薦一堂所有類型的助人工作者,跟家長們,都要來聽聽的課! 也就是創傷PTSD,以及如何自我照顧。有一個更學理、更科學的角度理解這類型個案,真的非常實用。而且講師都是心理諮商師,他們自己...
23/10/2025

據說原來明天是連假,也就是說今晚可以輕鬆休息
那麼真的要來推薦一堂所有類型的助人工作者,跟家長們,都要來聽聽的課! 也就是創傷PTSD,以及如何自我照顧。

有一個更學理、更科學的角度理解這類型個案,真的非常實用。而且講師都是心理諮商師,他們自己的生命都跟這些課題有一些實際上的體驗跟實務經驗,所以聽起來真的是非常過癮。

我本來報名其中的六堂課,憂鬱、創傷、成癮都是其中之一,不過最後我補報了全部的課程,即使我沒有跟小朋友工作,但是個案有小孩呀~或者說,大家曾經都是小孩,透過專業講座會有被理解的感覺呢~
很多事情光是在心理層次就可以解惑,不用到虛無縹緲的靈性層次。而且大腦經常是因為有更多的資訊及理解,就會脫離恐懼害怕,進而有比較好的應對策略。

前陣子我打開周慕姿的內耗線上課程,也意外地發現,原來過往我卡很久的事情,在心理學層次,就已經有很明確的研究跟解答,以及自我照顧方式。
當年如果先從心理學著手,我大概不太會去碰靈性課程吧,不過也可能是因為自己已經走過了一些課題,搭配讀了一些靈性的書,現在看心理學的書也還蠻好懂的。人生沒有白走過的路,也沒有白上的課。

總之,推薦已經上完的憂鬱、焦慮課程,跟推薦今天晚上的創傷課程。我自己很期待後面的成癮、性,2周一次課程,我覺得時間也很剛好,每週一次真的很逼人啊😅

【進修筆記:看IFS大師示範個案】上週日留佩萱老師為了兩班 IFS諮商課學員,舉辦了一場IFS諮商示範 demo session。本來以為已經有個案,結果是當場徵召,於是大家更偏好看大師怎麼操作。先前看完兩本Richard C. Schwa...
23/10/2025

【進修筆記:看IFS大師示範個案】

上週日留佩萱老師為了兩班 IFS諮商課學員,舉辦了一場IFS諮商示範 demo session。本來以為已經有個案,結果是當場徵召,於是大家更偏好看大師怎麼操作。

先前看完兩本Richard C. Schwartz博士的書,
大概知道他的操作方式,其實過程不難,
但能看到本人怎麼做,還是激動的。

過程中再次肯定,找到資源建立自我(SELF)的力量,接著與保衛者們工作是重要的。
如果保衛者直接出來,那麼療癒師的支持,以及身體取向的引導,就是可以善用的資源。

有時候光跟保衛者一起工作,就要經過非常多次(可能要10次),所以療癒師的親和力、到位的剛剛好支持,初期在建立信任感時很重要。

我們最終是要讓每個脆弱的內在小孩都能安心、整合個案的力量與資源,讓成人自我引導自己的人生。
而不是讓發展期的創傷、以及未被滿足的經驗,所形成的生存防禦模式來主導。

建立足夠的安全感,絕對是一開始及過程中最重要的事情。

——
在這場demo中,發現一些事情

💙療癒師在引導過程中,話語盡可能簡單,
我猜測除了熟練度外,個案那個時候在他的右腦中,其實沒有辦法處理那麼多語言,簡短的讓他知道要做什麼往哪裡去就夠了。
因為療癒師的同理同在,其實在一開始就建立好,過程中讓個案知道療癒師的在,就很夠了。

💙IFS其實沒有太複雜的理論以及使用方式,
多練習就對了。

老師也說他自己的第一階段認證訓練有18個小時,關於理論技術操作,不超過兩小時,剩下的過程就是一直在練習討論。
所以這其實是蠻需要督導的。

Kira是還蠻土法鍊鋼的,雖然不是學院派,但熟練程度肯定還不錯。因為我就是專注地使用身體取向的SE、IFS、薩提爾、花晶療癒。
尤其IFS讓很多內在小孩得以被看見、照顧,真的是很棒的概念。

———

💙暴食者的內在小孩,多半都有辛苦的過去。
過往看電視劇《沉重人生》,多半會發現他們的情緒狀態非常需要被支持,那個辛苦以及封閉,有一半的比例是因為曾有被S侵的經驗,而且是被近親或是熟人。

所以他們會有「破碎」的感覺,「無法待在自己的身體裡」,避免感覺到很多的不舒服。
這種無法感覺的感覺,的確會讓人非常沒有安全感,很容易恐慌。

這一個大師的示範個案,也是因為這樣,而且當她後來家庭破碎,被安置在新的家庭後,又遭遇到一樣的事情。於是他覺得這世界真是超危險的!

寧可一直吃東西、對自己的身材充滿羞愧、待在家裡、不要跟人社交。雖然不舒服,但是可以活下來,以免出去會被殺死。因為對她來說,即使是信任的人,都會傷害自己。

內在小孩的恐懼,有時候是成人自我都難以名狀的。
但是一旦他們能被聽見,整個狀況就會開始改善。

-------------

如果你也想跟內在小孩有不同的交流
或者是了解一直以來無法轉化的模式
背後藏著甚麼樣的協助及善意
歡迎預約Kira的花晶身心療癒
我們一起透過身體來探索那些孩子們想說甚麼

--
攝於鎌倉長谷寺
內在小孩療癒很像這樣的畫面,
讓諸多受傷孩子或是保衛的孩子們一一歸位到後面
成人自我(SELF)可以站在前面,整合大家的功能及善意,掌控自己的人生

真的是太訝異,去年還一直看到老師的線上課上線,如今卻都是遺作了透過閱讀老師的書認識莊子,最喜歡「無用之用是為大用」這兩年新北市圖書館還很難借到書,就知道這系列的書多啟發大家。感謝老師留下這麼多作品,也再次提醒大家,好好對待身體是基本道義,也...
22/10/2025

真的是太訝異,去年還一直看到老師的線上課上線,如今卻都是遺作了
透過閱讀老師的書認識莊子,最喜歡「無用之用是為大用」
這兩年新北市圖書館還很難借到書,就知道這系列的書多啟發大家。
感謝老師留下這麼多作品,也再次提醒大家,
好好對待身體是基本道義,也才能持續創造新人生

台大中文系教授、《正是時候讀莊子》作者 #蔡璧名 逝世,享壽60歲。

她曾罹患子宮頸癌,重病期間透過中藥及武術調養身體,讓健康有所起色。蔡璧名恢復健康後,重拾家學,研讀中醫古籍、勤練太極拳,並傳授穴道導引,讓許多生病的讀者受益。過去她維持身心健康的祕訣是什麼?👇

這次我選綠色的4號,大家選哪個哩----------2號能否允許自己跟真實感受連結及流動?你有很強的串接能力以及關係的建立能力,但如果你完全沒有體驗到真實的感受與流動,摸摸下腹及骨盆區,這裡是跟媽媽一體的區域,不管跟媽媽相隔多遠以及有無在懷...
22/10/2025

這次我選綠色的4號,大家選哪個哩

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2號
能否允許自己跟真實感受連結及流動?
你有很強的串接能力以及關係的建立能力,但如果你完全沒有體驗到真實的感受與流動,摸摸下腹及骨盆區,這裡是跟媽媽一體的區域,不管跟媽媽相隔多遠以及有無在懷孕,都可以透過跟自己的觸碰體驗成為自己的母親。

PS. 如果手很冷,多泡墨泥,讓身體溫暖起來~

3號
有強大聚焦顯化能力,但如果沒有良好界線,也沒有經常洗墨泥,就會接收所有外來的資訊、情緒。
真正的顯化是顯化情緒而非腦袋,當你有力量,對所有事情都很輕鬆自在,沒有那麼多條框,顯化就會穩定。
任何無法消化的情緒都在胃部,把手放在胃部感覺是鬆的還是緊的,送入「我感覺到你」,讓胃可以慢慢鬆開,同時鬆開那些情緒、別人的期待及影響。

ps. 能跟身體WIFI,比較不會被別人的期待情緒影響

4號
最強大的能力是愛的能力,生來就是要體驗愛,陪伴情緒。
摸摸鎖骨下方的筋膜是鬆的還是緊的,
4號花晶可以釋放內在空間,修復愛的流動。所有情緒都是身體的記憶,可以抱抱枕跟自己的感受在一起。當你累積足夠能量,會知道為什麼要經驗這麼多苦難

5號
對應神經系統,以及格局視野,意識轉化對應真實智慧。
每個人身體記憶都不一樣,但本源都是相連的,只要開始聆聽身體就可以。(當然身體不能塞爆、淋巴不流動、腸胃耗弱、發炎暗沉)

把注意力緩緩下沉,深呼吸體驗胸腔,讓空氣流過,放入兩句話,「我承認我看不清全局,我願意被更大的智慧帶領」,知道自己是小小的人,有限的肉身,但有無限的創造力,

把意識轉化當做這周的日常保養,如果脊椎有魚骨狀,可以搭配中脈花晶放鬆,以及敷在頭皮。

21/10/2025

Kira的台中11月服務時間在11/23~11/25早上
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對於初次來的個案,如果在前半小時體驗花晶時候,願意透露了一些關鍵字,或是有一些情緒的流動,我會嘗試帶著你跟情緒感受一起工作。因為我不知道以後還會不會再見,但是很希望你會知道,可以用這麼溫柔的方式,照顧過往害怕不安難過無奈的自己,然後讓現在這...
20/10/2025

對於初次來的個案,如果在前半小時體驗花晶時候,願意透露了一些關鍵字,或是有一些情緒的流動,我會嘗試帶著你跟情緒感受一起工作。

因為我不知道以後還會不會再見,
但是很希望你會知道,
可以用這麼溫柔的方式,
照顧過往害怕不安難過無奈的自己,
然後讓現在這個年紀的自己得以解封印,好好生活。

除了面對挑戰,也能放鬆休息,
讓生命出現更多彈性有緊有鬆。

———
Kira也在學習休假時能放鬆以對,
打造副業到轉主業至今已10年,
過往的焦慮因子減少許多,
想要享受休假這件事,
也是為了共振更多的個案們。

上個月去東京近郊,今天來到富國島,
今年總共7趟出遊,收穫匪淺,越來越鬆
明年已安排四趟出國行程🤭
6月去亞庇爬神山,歡迎同行登頂

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