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三重中興醫院, 新北市三重區中興北街21號, Taipei (2026)

Q: What is the address?

新北市三重區中興北街21號

25/03/2026

🥗 吃得開心，也要「輕」盈無負擔！

大家最近是不是聚餐滿滿，好料吃不停呢？😋
在享受美味佳餚的同時，別忘了給身體多一點關愛。
掌握幾個小祕訣，讓我們美味照吃，負擔減半！

✨ 聰明吃的小撇步
均衡點點名：高油、高鹽、高糖料理適量點綴，記得多夾兩口蔬菜 🥦 補充膳食纖維。

水分選原味：想喝飲料時，試著選擇無糖茶或開水，減少精緻糖的攝取。

當令最對味：善用在地、當季食材，最能吃出食材本身的鮮甜與營養！

❤️ 給長輩與三高族群的溫馨叮嚀
過年過節聚餐多，對於需要控制三高（血壓、血糖、血脂）的朋友，更要留意：
🔸 少鹽一點：保護心血管。
🔸 控糖一點：維持代謝穩定。
🔸 規律一點：維持作息正常，身體更有體力！

🚶 別忘了動一動：
久坐聊天或追劇後，記得起身伸展 5 分鐘，或出門散散步，讓身體更輕鬆自在。

🌿 健康，是給自己最好的禮物。
讓我們一起享受美食，擁抱健康生活！

📷 [ 此處請放入您的精美照片 ]

🏥 專業諮詢服務
如有健康評估或相關治療需求，歡迎洽詢專業團隊：
📞 電話預約：(02) 2995-9680 分機 100 櫃台

#健康飲食 #三高控制 #健康生活 #預防醫學 #三重中興醫院關心您

11/03/2026

【衛教分享：維持良好體力的關鍵 🩸】

透析朋友們，是否常感到力不從心、容易疲累？
其實，這可能與「貧血」息息相關。

為什麼透析生活容易伴隨貧血呢？
主要有幾個常見原因：
1️⃣ 造血功能受損：腎臟產生的造血相關物質減少。
2. 紅血球壽命改變：存活時間比一般人短。
3️⃣ 營養攝取不足：鐵質或蛋白質攝取不均衡。

💡 如何守護好元氣？
穩定治療是第一步，並配合醫療團隊的照護計畫：
✅ 規律透析：這是維持穩定的基礎。
✅ 專業評估：定期追蹤，並依醫囑補充所需的造血因子或鐵質。
✅ 營養力：攝取優質蛋白質，維持身體能量。
✅ 好習慣：適度活動並保有充足的休息。

適當的照護與規律治療，能讓我們找回更好的生活品質！💪

#透析照護 #健康衛教 #維持體力 #生活品質 #三重中興醫院關心您

04/03/2026

👵🫁 守護長輩健康，從日常細節開始！💛

隨著年紀增長，長輩的體力可能悄悄下降 📉。

如果發現家裡的長輩出現以下狀況：
🍴 食慾變差｜ 😴 容易疲倦｜ 🚶‍♂️ 活力下降
這些都是需要我們多加關心的小警訊喔！🆘

💡 簡單 4 招，健康沒煩惱 🌈
1️⃣ 均衡營養：吃得好、多活動，抵抗力自然好！🍎
2️⃣ 環境清潔：勤洗手、保通風，遠離壞細菌 🧼
3️⃣ 細嚼慢嚥：吃飯慢慢來，避免嗆咳更安心 🐢
4️⃣ 專業諮詢：依照建議完成疫苗接種，防護更全面 🛡️

🌿一點一滴的日常習慣，就是給家人最棒的保護！
如有健康疑問，歡迎隨時聯繫我們喔！🩺💪

📞 洽詢電話｜02-2995-4245 分機100
💬 官方 LINE@｜
🏥 三重中興醫院與您一起守護健康

#長者照顧 #健康生活 #家庭關懷 #暖心提醒 #預防勝於治療 #健康管理 #三重中興醫院

25/02/2026

💡 居家復健運動，動得正確更重要

僵直性脊髓炎為慢性發炎相關疾病，
適度活動與良好生活習慣，
有助於維持身體活動度與日常舒適度。
透過規律且適合自己的居家復健運動，
能幫助維持關節靈活與良好姿勢 💪
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📌 居家復健運動建議
✔ 🧍‍♂️ 脊椎與頸部伸展、擴胸運動
　維持身體活動度
✔ 🪑 姿勢練習
　建立良好坐姿與站姿習慣
✔ 🦵 輕度肌力與關節活動訓練
　協助日常活動更順暢
✔ 🌬️ 腹式呼吸與深呼吸
　促進胸廓活動與放鬆
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📌 運動小提醒
🔸 選擇身體較放鬆時進行
🔸 動作緩慢、循序漸進
🔸 依個人狀況調整強度
🔸 若運動過程感到不適，建議暫停並諮詢專業人員
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✨ 日常規律活動，是維持健康的重要一環
從每天的小習慣開始，為脊椎健康加分。
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📞 洽詢電話｜02-2995-4245 分機100（復健科）
💬 官方 LINE@｜182@spuur
🏥 三重中興醫院與您一起守護健康

#僵直性脊髓炎 #居家復健 #復健運動 #脊椎健康 #慢性病照護 #規律運動 #健康生活 #三重中興醫院 #三重中興醫院關心您

11/02/2026

最近天氣變化大，許多人出現身體不適。

日常生活中，保持良好衛生習慣與作息，有助於降低感染風險。

🔹 日常保健小提醒
・勤洗手、戴口罩
・作息規律、多補充水分
・留意自身與家人健康狀況

若有不適，建議及早留意並尋求專業協助。

🏥 三重中興醫院關心您的健康
#健康生活 #日常保健 #三重中興醫院關心您

06/02/2026

🎍 為迎接農曆新年並提升社區健康意識，
三重中興醫院醫療體系攜手
社團法人台灣長期照顧關懷協會，
於 2 月 6 日至 2 月 8 日，
每天上午 11 點至下午 5 點，
在家樂福重新店前廣場
舉辦「2026 馬上幸福新年健康嘉年華」。

🧩 本次活動結合
健康促進、親子互動與市集元素，
希望透過輕鬆、貼近日常生活的方式，
讓民眾在年節採買、親子同樂的同時，
也能接觸到與健康照護相關的資訊，
提升對預防保健的認識。

🤝 活動由多個醫療、長照、教育及企業單位共同參與，
透過跨領域合作，
分享健康、照護與生活相關內容，
讓社區民眾在熟悉的生活場域中，
自然接觸健康議題。

🩺 活動期間規劃市集、親子活動與健康諮詢服務。
其中，
💉 流感疫苗與新冠疫苗接種，
🎗️ 配合國民健康署政策的六大癌症篩檢，
將於 2 月 7 日（星期六）提供；
另三天皆有
📊 減重與內視鏡相關健康諮詢，
供民眾了解與參考。

期盼透過此類社區型活動，
持續深化在地健康促進與社區關懷，
讓健康成為日常生活中自然的一部分。
#社區健康 #在地醫療 #預防保健 #社區關懷 #三重中興醫院關心您

28/01/2026

🌿 今天就開始地中海飲食
🍽️ 吃得對，健康自然來

你知道嗎？
地中海飲食是營養師一致推薦的日常飲食型態，
✔ 不分年齡
✔ 不強調節食
✔ 重點在於「長期可維持的健康生活方式」

不是短期控制，而是每天都做得到的飲食選擇 💚

🥗 地中海飲食怎麼吃？
✔ 多蔬菜、水果、全穀類
✔ 以橄欖油取代動物性油脂
✔ 魚類、豆類、堅果補充優質蛋白
✔ 少紅肉、少加工食品

💪 地中海飲食的好處
• 有助於心臟與血管健康 ❤️
• 幫助穩定血糖與血脂
• 有助體重管理
• 提升整體生活品質

✨ 從今天開始的小改變
👉 每餐多一道蔬菜
👉 用橄欖油取代部分食用油
👉 一週多吃幾次魚類 🐟

不是吃得少，
而是吃得更好、吃得更對。

🌱 地中海飲食，為健康打底，為未來加分。

📞 醫院門診洽詢
☎️ 02-2995-4245 分機 100
💬 官方 LINE@：

#地中海飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #心血管健康 #血糖管理
#血脂控制 #體重管理 #營養師推薦 #健康生活 #吃得更好 #三重中興醫院 #三重中興醫院關心您

13/01/2026

📢 疫苗施打公告

本院原提供之公費肺炎鏈球菌13價結合型疫苗，因配合疫苗調整作業，📆 即日起將暫停施打 3 天，敬請留意。

✨ 自 114 年 1 月 15 日起，本院將改為提供
💉 公費肺炎鏈球菌20價結合型疫苗（PCV20）
可涵蓋更多血清型，提供更完整的保護力 👍

👵👴 凡符合公費接種資格者
（如 65 歲以上長者、符合資格之慢性病患），
疫苗恢復施打後，請攜帶
🪪身分證與 💳健保卡，
依門診時段前來本院接種。

🙏 造成不便，敬請見諒，感謝您的配合與支持。
#疫苗施打公告 #公費疫苗 #肺炎鏈球菌疫苗 #健康防護 #社區健康 #三重中興醫院 #三重中興醫院關心您

17/12/2025

👨‍👩‍👧‍👦【教養原則與策略】
建立穩定、健康的親子關係

❓為什麼教養很重要❓
良好的教養能促進孩子的身心發展，
並為未來奠定穩固的成長基礎。
透過正向教養，能幫助孩子建立安全感與信任感 🤍

💞 建立穩定親子關係，可以從日常開始

1️⃣ 積極互動 🤝
陪孩子閱讀、聊天
一起遊戲、參與孩子的世界
散步、共享生活時光
透過共同活動，累積親子情感

2️⃣ 傾聽與理解 👂
尊重孩子的感受與想法
耐心傾聽需求與擔憂
讓孩子感受到被理解與被接納

3️⃣ 情感支持 🌈
孩子遇到困難時，給予鼓勵與陪伴
協助孩子建立自信與安全感

✨ 教養不是要求完美，而是用心陪伴
每天一點點，用愛打造安心的親子關係 💖

如需評估或治療歡迎預約復健科：
📞 (02) 2995-9680 分機100
📲 Line@：

05/12/2025

📢 小心「隱形殺手」偷偷靠近你！

冬天洗熱水、開瓦斯、烤暖爐時，最怕的不是水太燙，也不是瓦斯點不著，而是——
你看不到、聞不到、感受不到的家中不速之客：一氧化碳（CO）。

它沒有味道，也不會打招呼，
卻會悄悄讓人頭暈、想吐、昏昏沉沉，
甚至在毫無察覺的情況下奪走意識，危及生命。

❓ 為什麼它這麼危險？
因為一氧化碳會「搶走」血液裡攜帶氧氣的位置，
讓身體像被關掉電源一樣越來越沒力。

⚠️ 身體可能出現的警訊
▪️ 頭痛像被敲
▪️ 想吐卻吐不出
▪️ 全身軟趴趴
▪️ 越來越無力、越來越想睡
➡️ 若多人同時不舒服，危險性更高！

👀 一氧化碳最常出現的情況
▪️ 熱水器裝在密閉浴室或陽台
▪️ 冬天室內燒炭、烤爐取暖
▪️ 排氣管脫落、堵塞
▪️ 強風造成廢氣倒灌

🛡 如何預防它闖進家門？
▪️ 熱水器務必裝在戶外或通風良好處
▪️ 洗澡、煮食記得保持空氣流通
▪️ 定期檢查排氣管是否破裂或鬆脫
▪️ 不要在密閉空間燒炭取暖
▪️ 建議安裝一氧化碳偵測器（小小一顆，保命大功臣！）

🚑 若懷疑一氧化碳中毒
1️⃣ 立即移到通風良好處
2️⃣ 開窗通風、關閉熱水器或火源
3️⃣ 立刻撥打 119 或盡速就醫
#一氧化碳 #一氧化碳中毒 #冬季安全 #熱水器安全 #瓦斯安全 #通風很重要 #家庭安全 #中毒預防 #居家防護 #三重中興醫院關心您

04/12/2025

📢【12 月最新門診表公告】📢
親愛的朋友們您好～
本院 12 月門診時段已更新 📅✨

💉 流感疫苗／自費流感疫苗開打中
本院現提供公費與自費流感疫苗，
門診時段皆可施打（上午、下午），
隨到隨打、免預約，保護自己與家人健康。

⚖️ 減重門診服務中
若有體重管理、代謝調整、飲食規劃需求，
可至減重門診由專業醫師協助評估。

🔹 看診科別：內科、外科、骨科、復健科、復健中心、肝膽腸胃外科、胸腔內科、減重門診……等
🔹 看診時段：上午｜下午｜夜診皆有安排

✅ 預約方式：
📞 02-2995-9680 分機 100
📱 官方 LINE：https://lin.ee/qSK9vtK（網址附於留言處）

📍 地址：新北市三重區中興北街 21 號（湯城園區對面）
📌 門診表詳見下方圖片或洽現場服務人員

❤️ 歡迎分享給需要的親朋好友，
讓我們陪伴您在這個冬季守護健康。
#三重中興醫院關心您 #12月門診 #門診公告 #減重門診 #體重管理 #流感疫苗 #自費流感疫苗 #疫苗接種 #健康守護

03/12/2025

讓愛延續呼吸｜器官捐贈成就生命的新起點

在呼吸照護病房，我們常看見生命的堅強，也看見無法挽回的離別。「器官捐贈」能讓愛留下足跡，為他人開啟新的生命旅程。

🌱 一人捐贈，多人重生
一位器官捐贈者，最多可幫助 7 位病人重獲新生。
您的善念，可能讓孩子再次奔跑、讓家庭重新相擁。

💗 捐贈不是結束，而是愛的轉化
只要在健保卡簽署器官捐贈同意，
或至器官捐贈登錄中心登錄，就能表達您的心意。
也請記得——把您的決定告訴家人，勇敢的愛從說出口開始。

🌬 呼吸的盡頭，是愛的起點
若有一天生命無法再延續，
願您的祝福，成為他人的第一口氣息。

❤️ 您的決定，是他人的一輩子。讓愛延續呼吸。

📌 器官捐贈諮詢
02-2995-4245 分機 303（社工）或 100（掛號櫃台）

#器官捐贈 #愛的延續 #生命接力 #器捐宣導 #呼吸照護病房 #三重中興醫院關心您

三重中興醫院

25/03/2026

11/03/2026

04/03/2026

25/02/2026

11/02/2026

06/02/2026

28/01/2026

13/01/2026

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