What are the opening hours?

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啟宗心理諮商所

Q: What is the address?

大安區東豐街7號5樓之 2

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Taipei
啟宗心理諮商所

♥開啟心中那扇窗打造幸福的愛♥
探索自我突破困境發現亮點
建構希望的力量
明天將會是嶄新的一天！

✨諮商服務開放預約中✨
🌷歡迎點選下列連結，填寫預約表單及加入其他啟宗社群🫶
https://linktr.ee/openmindcenter1050820

開啟心中那扇窗，探索自我，突破困境，發現自己亮點，建構自希望的力量，明天將會是嶄新的一天

本所心理師結合專業與正向關懷溫暖服務
走進啟宗心理諮商所
就是開啟自己心靈之窗的開始
探索自我成長的家
諮商心理師與您一起
將被家庭、父母、環境影響的腳本
或封閉、隱藏、有限的心靈打開
創造快樂、豐厚、有希望的生命

當你有
情緒、工作壓力及同事上司的問題、兩性關係、婚姻家庭、
親子關係、個人生涯探索、社會適應困難、
家屬心理層面需要協助，
歡迎來到啟宗心理諮商所我們為您解決問題

30/01/2026

「That is not what magic does. That’s just your fear. Fear is what can’t be trusted.」——《冰雪奇緣2》
未知不是危險，也不會傷害你。
阻礙你的，是對未知的恐懼。
恐懼容易誇大、誤導，甚至污名化你擁有的能力。
它不是可靠的指南，而是讓你退縮的陷阱。
信任自己，勇敢探索——
你會發現，那些被恐懼蒙蔽的，其實從不是你的界限。❄️💫
（ #恒緯實習心理師）
💞啟宗伴隨著您，一起找尋開啟心中那扇窗的鑰匙🤝
#勇敢前行 #逆境成長 #相信自己 #內在力量 #成長不設限 #冰雪奇緣2

22/01/2026

「在最黑暗的時刻，最意想不到的地方，會出現光。」——《魔法滿屋》
真正的奇蹟，從來不是沒有破碎的生活，
而是當一切瓦解時，仍願意相信希望。✨
米拉貝兒在失去魔法的家中，看見的不是終點，
而是一個重新理解「愛與連結」的開始。
有時希望不會從遠方來，
而是藏在一個擁抱、一句溫柔的話語或一個小小的相信裡。💛
光散落在生命的每個角落，
它只是靜靜等待你抬起頭的那一刻。🌅💫
（ #恒緯實習心理師）
💞啟宗伴隨著您，一起找尋開啟心中那扇窗的鑰匙🤝
#溫柔時刻 #心之所向 #療癒日常 #找到光的方向 #希望之光 #魔法滿屋

21/01/2026

✨114年度『實習心理師公益方案』熱烈進行中！！✨
我們提供「三次免費諮商服務」

💓本方案不會佔用您的青壯方案或其他方案額度！

不限名額，歡迎大家踴躍報名！😆

🙋‍♂️不管是想體驗看看諮商，還是想長期晤談者都歡迎使用！
🫶由啟宗心理諮商所正接受專業心理師督導的碩士級/博士級實習心理師團隊來為您服務

🩷實習心理師團隊介紹：
https://www.mindsopen.com.tw/?page_id=2842

您最近是否在人生的道路上經常感到迷網呢？
就像是在茫茫大海中的小船找不到方向。
有時甚至會感受到疲憊不堪，且對生活提不起勁😩
當問題和困難來臨時，彷彿就被壓得無法喘息！
無論您面臨的是情感問題、工作壓力、人際關係困擾、壓力調適、原生家庭等議題…，還是想進行自我探索，更認識自己，都非常歡迎您預約實習心理師公益方案。
讓我們能夠有機會陪著您穿過汪洋的大海，無論這趟旅途有多蜿蜒，我們都會陪著您一起欣賞沿路的風景，走向專屬於自己的那一條航道。

💫活動時間：即日起至115年6月
💫公益時段：週一至週五 9:00-21:00、週六至週日 10:00~17:00
💫地點：啟宗心理諮商所臺北市大安區東豐路7號5樓之2
💫適用對象：青少年及成人（12歲以上）
🌷預約請填寫線上表單。
預約表單： https://reurl.cc/VMXAWY

16/01/2026

「自信並非來自別人的肯定，而是明白和相信自己的價值。」——《海洋奇緣》
莫娜的旅程，不只跨越海洋，更穿越了不安的心。🌊🌺
真正的羅盤從不在未知的海上，而在自己心中。
我們都渴望被世界看見，
卻忘了——最重要的是先看見自己。
當你開始相信自己的聲音，
世界就會為你讓出航道。⛵️✨
自信，從不是外界給的光，而是你內在早已擁有的那片海洋。🌅💫
（ #恒緯實習心理師）
💞啟宗伴隨著您，一起找尋開啟心中那扇窗的鑰匙🤝
#溫柔時刻 #心之所向 #療癒日常 #找到光的方向 #希望之光 #海洋奇緣

12/01/2026

「在逆境中綻放的花朵，是最珍貴也是最美的。」——《花木蘭》
有些美，不靠天生的優勢，而是從風雨中長出來的力量。🌧️🌺
木蘭不只是為了戰場的勝利而勇敢，
而是為了證明——柔軟與堅毅，可以同時存在於一個靈魂裡。
即使被風吹落、被雨打碎，也願意再次昂首。
最動人的美，從來不是無風無浪，
而是歷經磨難後，依舊願意面向陽光綻放。☀️🌸
（ #恒緯實習心理師）
💞啟宗伴隨著您，一起找尋開啟心中那扇窗的鑰匙🤝
#勇敢前行 #逆境成長 #相信自己 #內在力量 #成長不設限 #花木蘭

31/12/2025

🌿 讓身體回到流動，讓能量再次甦醒 🌿

在忙碌與壓力之中，
你有多久，沒有好好呼吸、好好伸展、好好感受自己了？

✨ 《瑜珈氣韻坊》
結合
🧘‍♀️ 中式瑜珈《易筋經》
🌀 尼古瑪脈輪瑜珈
🌱 經絡瑜珈

透過呼吸、伸展與覺察，
慢慢打開身體的通道，
讓能量重新流動，讓身心在安靜中被療癒。

💛 適合你，如果你正在找：
✔ 放鬆緊繃身心
✔ 改善姿勢與久坐不適
✔ 培養穩定、平衡與內在能量

🌟 課程亮點
・呼吸訓練 × 經絡氣功
・中軸穩定 × 核心訓練
・頸肩、腰背、髖關節深層舒展

📅 課程資訊
🗓 2026/1/21 – 3/6（每週三）
⏰ 19:30–21:00
📍 啟宗心理諮商所
（台北市大安區東豐街7號5樓之2）

🎤 講師｜蔡其斌 LEO 老師
・文山社區大學講師
・社區活動中心瑜珈教師
・臺南市筋經俱樂部教師
・RYT200 國際認證瑜珈教師
・MOVE SMART FOR ALL、SPS 脊椎整體運動團隊講師

🔗 立即報名｜名額有限
👉 https://www.beclass.com/rid=305025f6954d9b0dadf4

讓這個夜晚，成為你一週中最溫柔的停靠。

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#下班後療癒
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23/12/2025

🌷【工作坊回顧｜告別內耗，擁抱自在自我成長工作坊】

很榮幸邀請林以正老師，帶領自我成長工作坊 ✨ ✨ ✨

這場工作坊說明心理困擾並非單一問題，
而是由不同層次交互影響而成。

指出長期疲憊、動力不足、情緒低落與過度思考，
都有可能是內耗常見的表現，但僅停留在症狀層次，
往往無法真正改善狀況。

進入第二層的思考模式：自我批判、反芻式思考與對未來的焦慮，這些內在聲音會反覆佔據心力，使人難以做出決定。

其中老師也介紹「自由書寫」作為練習工具，
透過不評價、不修正地寫下當下想法，
幫助自己看見內在狀態與關注焦點。✍️

此外，「let them, let me」的概念理論，
強調區分他人情緒與自身責任，允許他人保持原狀，
同時把能量放回自己可控制的選擇上。💗🌹

對自我的自身覺察、區分與有意識的決定，
協助個人逐步降低內在消耗
，幫助我們慢慢尋找到～自由且快樂的人生 🌷🤍

👉 邀請您追【 #啟宗心理諮商所】粉專
持續關注 #心理健康與 #公益講座的最新資訊。

#心裡健康 #工作坊 #自我覺察 #自我成長 #自我照顧

19/12/2025

💛✨【公益講座回顧｜從失落到接納－藝療悲傷的陪伴與轉化】

啟宗心理諮商所很榮幸邀請沈國蘭諮商心理師，
與大家在線上公益講座中，一起談談 #悲傷這段不容易、卻重要的生命歷程。

講座中提到， #失落來自於重要關係或事物的改變，
而 #悲傷則是人們在面對失落時，自然而真實的情緒反應。
悲傷的調適並非一路向前，
而是在 #失落導向與 #復原導向之間來回擺盪。

🌱 沈國蘭心理師也透過
「 #道謝 #道歉 #道愛 #道別」四道引導，
陪伴大家整理關係，讓情感得以安放，
在安全的節奏中，慢慢回到生活。

🤍 我們相信——
悲傷不需要被消除，而是需要被 #理解與 #陪伴。
你不需要急著好起來。

👉 邀請你追蹤【 #啟宗心理諮商所】粉專，
持續關注 #心理健康與 #公益講座的最新資訊。

#沈國蘭諮商心理師
#從失落到接納
#藝療悲傷
#悲傷需要被陪伴
#允許自己慢慢來

19/12/2025

「Getting older is inevitable, but growing up is a choice. Embrace your inner child no matter what age you are.」——《小飛俠》
長大，是時間給的規則；
但保持那份好奇與純真，則是一種選擇。🌈✨
彼得潘從不害怕飛翔，因為他相信——
只要願意相信，就永遠有天空可以追。
請別讓年齡抹去了夢想的顏色。
讓那個還會笑、會闖、會相信奇蹟的自己，再一次展開翅膀吧。🕊️💫
因為成長，不該是失去童年，而是學會帶著童心繼續向前。🌟
（ #恒緯實習心理師）
💞啟宗伴隨著您，一起找尋開啟心中那扇窗的鑰匙🤝
#夢想啟航 #勇敢做自己 #相信可能 #心中的冒險 #夢想不嫌晚 #小飛俠

07/12/2025

🏠當愛情遇見原生家庭—親密關係探索團體
在親密關係中，我們常常會發現，自己說話、退縮、渴望被理解的方式，似乎和過往的家庭經驗有些相似。
那些曾經來不及被好好看見的情緒，也可能在關係裡再次浮現——提醒著我們，有些部分仍值得被聽見、被擁抱。
這裡會是一個讓人慢下來、安心探索的地方。
只要願意帶著一點點好奇與真實的自己，就已經足夠開始這趟旅程。
在這個團體中，我們將一起：
✨ 看見原生家庭如何形塑我們在愛裡的反應
✨ 辨識親密關係中的情緒需求與保護策略
✨ 練習以更理解與接納的方式回應自己與他人
✨ 讓關係成為修復與成長的力量，而不是消耗
🕰 時間｜12/15–1/19 每週一 15:00–17:00（共6次）
📍 地點｜啟宗心理諮商所（台北市大安區東豐街7號5樓之2）
👥 帶領者｜郭以忻、鄭學宇實習諮商心理師
🎯 對象｜曾在/正在親密關係中，想從原生家庭角度探索親密關係者
📩 立即報名 👉 https://forms.gle/TKKhtMKXAVzGEaXJA
#原生家庭 #親密關係 #啟宗心理諮商所 #親密關係探索團體

06/12/2025

「許願只能幫助你一部分，你自己也需要非常努力地幫助它。」——《公主與青蛙》
夢想不只是許下就能發光的魔法，而是一點一滴堆疊的汗水與勇氣。🌙💫
蒂安娜深深明白，星星的閃耀再美，也比不上自己親手點亮的光。
我們都希望人生有奇蹟，但真正的奇蹟，
是能在現實的泥濘中，仍願意繼續前進。
當你願意為夢想鋪路，
那顆願望的星星，就會從天上，慢慢落進你的掌心。🌟✨
（ #恒緯實習心理師）
💞啟宗伴隨著您，一起找尋開啟心中那扇窗的鑰匙🤝
#心靈成長 #夢想啟航 #行動的力量 #啟宗陪你走一程 #公主與青蛙

04/12/2025

📣【啟宗心理諮商所｜實習心理師招募】
啟宗心理諮商所誠摯招募實習心理師，一起在社區心理服務中實務磨練與成長 🌱
👥 招募名額
▪ 全職實習心理師 2 名

🎯 實習重點
個別／團體諮商訓練、心理衛生活動與方案規劃、諮商行政與社區實務
✅ 應徵資格
心理／諮商／輔導相關研究所碩士班在學（已修諮商理論與技術、團體諮商），對社區諮商有熱忱、願意系統合作
📅 實習期間
115.07.01 ➜ 116.06.30
📝 申請方式（隨到隨審）
請先點此連結確認應備資料清單：https://reurl.cc/vK3Y6e
將所需資料整合為單一 PDF 檔，以 Email 寄至：openmindcenter1050820@gmail.com
信件主旨請註明：「應徵全職（或兼職）實習諮商心理師」
📆 截止：114/12/30(二)17:00前（以 Email 時間戳記為憑）
📍 面試地點
啟宗心理諮商所（臺北市大安區東豐街7號5樓之2）
📞 聯絡方式
(02) 2325-4066
openmindcenter1050820@gmail.com
——
期待你加入啟宗心理諮商所，與我們一同推動社區心理健康 💛
#啟宗心理諮商所 #實習心理師招募 #諮商實習 #社區心理

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