GonnaFat-權宇

GonnaFat-權宇 ▵需提前預約▵
|一站式服務 |
傳統整復推拿X健身計劃

傳統整復推拿、經絡調理、紓解筋骨、頭頸肩背放鬆、拔罐
重訓、肌肉放鬆、健身指導、體態評估、增肌減脂、多功能訓練

⠀⠀⠀⠀⠀
▾ 加 LINE@ 享諮詢優惠 ▾
lihi.vip/O0Jjk

本場館每年定期投保足額公共意外責任險

28/03/2026

TFCC受傷怎麼辦?保護細節看這裡
-老吳的放鬆教室

手腕小指側在痛?
轉一轉、撐一下就不舒服?

很多人不是沒好
是「一邊不舒服,一邊繼續用」

先記住這幾點👇
• 少撐地、少硬轉
• 重的先不要拿
• 手腕先休息一下
• 真的需要再用輔助

手腕會不舒服
通常不是只有一個地方的問題

把周邊放鬆、用力方式調整好
才不會一直反覆卡關

📌 早點處理,比拖著好很多

#老吳的放鬆教室 #放鬆 #手指 #手臂

27/03/2026

誰是大力水手!!

你們有猜到嗎?
我真沒想到每天在練上半身的人
竟然會輸….

#挑戰 #遊戲 #臂力 #中山

24/03/2026

今天挑戰成一個『壽司卷』🍣

這個對你們來說輕輕鬆鬆的欸!
下次那個挑戰就不一定囉😏

你們還不敢快來下戰帖🤩🤩

#壽司卷 #挑戰 #趣味 #教練

22/03/2026

很多人都說
「我只是手痠而已」

但其實
你的肘關節早就在幫你撐了

每天滑手機、用電腦
那些小小的累積
最後都會變成不舒服

不是你突然變脆弱
是你已經用太久了

📌 身體會說話
只是你有沒有在聽

#老吳的整復教室 #傳統整復推拿 #放鬆 #肘

20/03/2026

啊怎麼翻過去了😈

挑戰一個核心肌群跟腿的柔軟度
你們怎麼會這樣🤦

真的好好笑哦
跟你們上班都在練腹肌
笑到肚子超痛哈哈哈哈哈

請問可以申請工傷嗎?🤪

#挑戰 #核心 #柔軟度 #教練 #中山

18/03/2026

你以為大拇哥碰到額頭很簡單嗎?
你蹲下來試試看就知道了🤣

‼️
手不能離開地板喔!

但我沒想到是我們老吳完成了✔️
其他人請預約一下老吳
該放鬆了唷🤣

還有什麼挑戰歡迎留言啊!

#挑戰 #教練 #整復師 #中山

16/03/2026

\老吳的整復教室/

手腕突然腫一顆
很多人第一反應都是:
「這是什麼東西?」

老吳整復教室告訴你
很多時候其實是

手腕常見的腱鞘囊腫

滑手機、打電腦、長時間支撐
當手腕長期過度使用

可能與手腕長期代償、壓力累積有關

身體很多警訊
其實都是日積月累的結果。

#手腕 #中山 #傳統整復推拿

11/03/2026

直男真的讓人好頭疼🤕

本來要向 致敬🫡
因為看她們的畫面好好看😻
請出我們的教練來挑戰一下
結果越拍越頭痛哈哈哈哈

但感覺小毛教練的背比較痛😈

你們就知道誰是壞人了齁~
#挑戰 #力量 #教練 #二頭肌

09/03/2026

想不到要玩什麼遊戲嗎?
一張衛生紙就可以解決這個問題啦😈

這個挑戰還順便挑戰了
你的大腿肌肉鬆緊度
還有你的臀肌喲~

我們的腿王
竟然敗在這裡
最後那一幕真的太狂了😆

#挑戰 #遊戲 #團康 #衛生紙 #教練

04/03/2026

這場比賽已經太荒謬🤣

越蹲越下去的深蹲
從深蹲變成青蛙蹲的鬥嘴大會

在旁邊已經笑到抽筋
你們兩個!
手牽手去練腿來賠罪😆

#深蹲 #挑戰 #教練 #中山

02/03/2026

記得大家都很年輕呀🫣

你們也來測試看看
再跟我分享一下
結果是怎麼樣
實在太好奇😯

‼️還是要依自身的身體狀況來挑戰喔!

#測試 #挑戰 #身體年齡 #教練 #中山

Address

中山區長安東路二段99號2樓
Taipei
104

Opening Hours

Monday 10:00 - 10:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 18:00

Telephone

0900383457

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GonnaFat-權宇 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram