參諦瑜珈

參諦瑜珈 we don't sell yoga,
just spend some happy time together!!
放鬆,要從心開始,
放鬆和力量?

29/10/2025

10/30周四練習
7-9am Mysore Elsa
（現🕺🏻+視📺）
10am 基礎 惠鈴
（現🕺🏻+視📺）
6:20pm 基礎 Elsa
（現🕺🏻+視📺）
8pm 基礎。Elsa
（現🕺🏻+視📺）
Namaste

28/10/2025

10/29周三練習
7-9am Mysore Elsa
（現🕺🏻+視📺）
10am 放鬆 Elsa
（現🕺🏻+視📺）
12:15基礎 Elsa
(現🕺🏻+視📺）
6pm 基礎 Elsa
（現🕺🏻+視📺）
8pm 放鬆。Elsa
（現🕺🏻+視📺）

10/28周二練習7:00-8:30 (視📺) 基礎+靜坐 Elsa6:30pm(現🕺🏻+視📺） Mysore 惠鈴8:00pm (現🕺🏻+視📺) 基礎。Elsa
27/10/2025

10/28周二練習
7:00-8:30 (視📺)
基礎+靜坐 Elsa
6:30pm(現🕺🏻+視📺）
Mysore 惠鈴
8:00pm (現🕺🏻+視📺)
基礎。Elsa

華嚴第四會夜摩天宮，無量菩薩來集，說偈讚佛。爾時覺林菩薩承佛威力，遍觀十方而說頌言：譬如工畫師，分布諸彩色。虛妄取異相，大種無差別。大種中無色，色中無大種。亦不離大種，而有色可得。心中無彩畫，彩畫中無心。然不離於心，有彩畫可得。彼心恒不住，...
27/10/2025

華嚴第四會夜摩天宮，
無量菩薩來集，說偈讚佛。

爾時覺林菩薩承佛威力，遍觀十方而說頌言：

譬如工畫師，分布諸彩色。
虛妄取異相，大種無差別。

大種中無色，色中無大種。
亦不離大種，而有色可得。

心中無彩畫，彩畫中無心。
然不離於心，有彩畫可得。

彼心恒不住，無量難思議。
示現一切色，各各不相知。

譬如工畫師，不能知自心。
而由心故畫，諸法性如是。

心如工畫師，能畫諸世間。
五蘊悉從生，無法而不造。

如心佛亦爾，如佛眾生然。
應知佛與心，體性皆無盡。

若人知心行，普造諸世間。
是人則見佛，了佛真實性。

心不住於身，身亦不住心。
而能作佛事，自在未曾有。

若人欲了知，三世一切佛。
應觀法界性，一切唯心造。

星雲說偈-- #心如工畫師
#星雲大師 ｜2012.09.02
在《華嚴經》裡有四句話說：「心如工畫師，能畫諸世間，五蘊悉從生，無法而不造」，

這四句話將我們的心比喻成一個美術家、一個書畫家，他可以彩畫世間上的風景、花卉、人物、昆蟲、魚鳥等等。

這顆心無所不能，想要什麼，心都可以成就，所以「三界唯心，萬法唯識」，心生一切法生，心滅一切法就滅了。

有了心的動念，才有世間的存在；心念滅去，所有世間的萬象都不見了。

好比一個人專心的時候，對一切外境會視而不見，聽而不聞，如入無人之境。

這個世間有形相、外貌的差別，有相，就有計較、有對待、有善惡、有是非，這些差別的是非揀擇，紛紛擾擾無有了時。

「能畫諸世間」，我們要把自己的人生彩畫成什麼樣子呢？

心存不善的念頭，會把自己畫成一個魔鬼、畫成一個不明白是非、不通情達理的人，會把自己畫成一個貪、瞋、嫉妒、愚癡無明的人。

時時心存善念，人生就會呈現出一個美麗的景象，我們也會成為一個善人、聖賢之人，廣受世間的尊敬。

「五蘊悉從生」，「五蘊」就是色、受、想、行、識，我們這個「人」是由五蘊和合所成的。

色，是物質，指的是這個血肉之軀的身體；

識，是心識，指的是精神上的意識。

物質的「色」與精神的「識」接觸、和合起來，產生了受、想、行的作用，而有了感受、想法、舉止行動等作用。

「無法而不造」，心能生萬法，可以作壞事，也可以做好事，何不好好運用這顆心去做好事？

既然心能夠創造一切，可以美化一切，何不用我們的心去美化這個世間，創造一片人間的淨土呢？

圖：劉家瑋油畫
劉家瑋《時間軸》2025油彩、畫布215 x 600 cm 赤粒藝術

劉家瑋《巢 Nest》2025油彩、畫布225 x 180 cm 赤粒藝術

劉家瑋《綠之回聲 Echoes of Green》2025油彩、畫布200 x 140cm 赤粒藝術

#赤粒藝術
#劉家瑋 #油畫
#華嚴經

劉家瑋,〈121°35'35.675E 25°9'8.391N〉,2022, 油彩、麻布, 225X162 cm 。桃園市立美術館典藏 。©赤粒藝術提供

用最小的力量,給出方向,然後,把剩下的交給呼吸!! 為什麼這件事這麼難?為什麼要這樣練?為什麼剛開始練習的時候覺得瑜珈很有用很開心?為什麼練了一段時間後好像多了一種煩惱和追求?圖: #安荷服裝設計有限公司
25/10/2025

用最小的力量,給出方向,然後,把剩下的交給呼吸!!
為什麼這件事這麼難?
為什麼要這樣練?
為什麼剛開始練習的時候覺得瑜珈很有用很開心?
為什麼練了一段時間後好像多了一種煩惱和追求?

圖: #安荷服裝設計有限公司

18/10/2025

10/19周日練習
7:00-9:00mysore Elsa
(現🕺🏻+視📺)
10:00 基礎 Elsa
(現🕺🏻+視📺）
2pm 放鬆 Elsa
(現🕺🏻+視📺）
敬請即早預約，感謝幫忙

17/10/2025

10/18周六練習
7:00-9:00mysore Elsa
(現🕺🏻+視📺)
10:00 基礎 Elsa
(現🕺🏻+視📺）
2pm 放鬆 Elsa
(現🕺🏻+視📺）
敬請即早預約，感謝幫忙
Namaste🙏

「經」，在印度稱為「修多羅」，梵文Sutra，是花串的意思。把一朵朵美麗的香花串起來，像夏威夷花環一樣，就叫作修多羅。《金剛經講記》聖嚴法師誦經的時候，用經文，把注意力串起來，誦ㄧ部經，45分鐘，串起45分鐘的注意力，不散、不亂😃Ashta...
16/10/2025

「經」，在印度稱為「修多羅」，梵文Sutra，是花串的意思。把一朵朵美麗的香花串起來，像夏威夷花環一樣，就叫作修多羅。《金剛經講記》聖嚴法師

誦經的時候，用經文，把注意力串起來，誦ㄧ部經，45分鐘，串起45分鐘的注意力，不散、不亂😃

Ashtanga 瑜珈的系列動作，也是在做這件事，這是提昇生命品質重要的基礎！因爲如果沒有專注的品質，就難以觀照自己、了解自己，心緒像蒲公英一樣隨風飄，無法作主的人生，很辛苦❤️

16/10/2025

10/17周五練習
7-9am Mysore Elsa
（現🕺🏻+視📺）
10am 放鬆 Elsa
（現🕺🏻+視📺）
12:15基礎 Elsa
(現💃+視📺）
20:00 放鬆 Elsa
（視📺）

15/10/2025

10/16周四練習
7-9am Mysore Elsa
（現🕺🏻+視📺）
10am 基礎 Elsa
（現🕺🏻+視📺）
6:20pm 基礎 Elsa
（現🕺🏻+視📺）
8pm 基礎。Elsa
（現🕺🏻+視📺）

Namaste
現🕺🏻：現場。視📺：視訊
敬請預約😊謝謝您🙏

醫生說，這個小孩蛋白質不足！於是我蒸蛋給小孩吃，小孩說，我不喜歡吃蒸蛋！於是我準備豆漿，小孩說，我不喜歡豆漿！於是我想，原來，「解藥」，藏在不喜歡的東西裏😄 #參諦 瑜珈練習場 #大安區瑜珈 #青田街 #身在哪裡 心在哪裡 #清楚放鬆 全...
11/10/2025

醫生說，這個小孩蛋白質不足！於是我蒸蛋給小孩吃，小孩說，我不喜歡吃蒸蛋！於是我準備豆漿，小孩說，我不喜歡豆漿！於是我想，原來，「解藥」，藏在不喜歡的東西裏😄

#參諦 瑜珈練習場
#大安區瑜珈 #青田街
#身在哪裡 心在哪裡
#清楚放鬆 全身放鬆
:30
#法華經

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大安區青田街6巷8之8號
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106

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Monday 09:30 - 21:00
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Wednesday 06:30 - 21:00
Thursday 06:30 - 21:00
Friday 06:30 - 21:00
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