中華馨田徒手保健工作室-雙連店

06/02/2026

江湖傳聞，有一雙腳能找回你失傳已久的輕盈... 🕶️
他不輕易露臉，因為專業從不需多言。
看這熟悉的側臉、這俐落的動作，
你猜得出這位掌握「放鬆關鍵」的大師是誰嗎？
這雙手，調理過無數緊繃，舒緩過無數疲勞。
只要他一出手，肌肉💪🏼都得乖乖聽話！
#按摩 #賭神 #放鬆 #舒緩

05/02/2026

連瑜伽老師也被圈粉！🧘‍♀️

誰說只有一般人需要放鬆？

專業瑜伽老師長期教學、自我練習，也需要定期的保養與平衡。

看看這段回饋，感受身體最真實的放鬆時刻。

#肌肉筋膜 #瑜伽 #生活 #放鬆 #按摩

29/01/2026

🧧 【新春好運到：除舊佈新，從「鬆」開始！】 🧧
新年快樂！🧧🧨

過年期間打麻將、滑手機、忙大掃除，是不是感覺全身硬梆梆？
為了感謝大家過去一年的支持，今年我們準備了「舒壓大禮包」，幫你的肩頸、腰背徹底「除舊佈新」！
把緊繃留給去年，把放鬆帶進 2026！✨

🎁 賀歲大獎看過來
🥇 【大獎】一覺好眠枕頭禮盒 價值$4580(1位)
• 讓你新的一年，天天都有好夢，睡飽財源自然來！
🥈 【二獎】專業整脊B課程1.5小時(2位)
• 調整好體態，新春走路都有風！
🥉 【三獎】撥筋/筋膜刀課程1小時 (3位)
• 刮走去年的壓力，解鎖全身的緊繃。
風！
🏅 【小獎】滾筒(3位)
• 居家放鬆小幫手， 不可或缺！

🧨 抽獎辦法（領取新年好運三步驟）
1. 【追蹤+按讚】追蹤我們的ig並按讚此篇貼文
2. 【標記】 標記 2位「需要被拯救的朋友」，舉例留言：「@小馨 @小田 快來一起抽放鬆大獎！」 可重複留言！
3. 【分享】 轉發此貼文至限時動態，並標記我們（私人帳號請截圖保留 24 小時）。
⚠️ 活動小叮嚀
• 截止時間： 即日起至 2026/02/14 23:59 止。
• 開獎日期： 將於 [2026/02/15] 在ig限動公佈。
• 兌換地點：馨田徒手保健工作室（限本人到店兌換）。
• 備註： 我們保留活動最終解釋權。
#抽獎 #過年 #免費 #按摩 #放鬆

23/01/2026

20/01/2026

✨【筋膜刀自救法｜低頭族的肩頸輕盈術】✨
每天盯電腦、刷手機，
是不是覺得上半身總像是扛著重擔？
當肌肉長時間維持在同一個姿勢，
容易產生沈重的「緊繃束縛感」，讓靈活度大打折扣。
這部影片馨田要來教大家，
如何利用筋膜工具進行居家的日常保養，
透過溫和的滑動與加壓，
幫你找回久違的輕盈感受！
⸻
💆‍♂️ 自救重點步驟
1. 尋找緊繃點：在後頸與肩膀交接處，感受那些較為沈重的區域。
2. 溫和引導：順著肌肉線條輕輕滑動，不需要大力推擠，重點在於觸動深層放鬆。
3. 活動度測試：保養完後，試著轉動看看，感受視野與角度的流暢變化。
⸻
🌙 為什麼要這樣做？
不是為了治療，而是為了**「日常減壓」。
透過規律的居家保養，
可以優化體態線條，告別老態龍鍾，
讓你在繁忙的生活中，依然能維持優雅且挺拔**的姿態。
📍【店家資訊】
馨田徒手保健工作室
地址：台北市中山區民生西路45巷5弄8號
預約 Line｜

15/01/2026

🔥 2026年筋膜刀專業實戰課程開跑 🔥

超強師資陣容：
🎓 國立臺北護理健康大學 運動保健系畢業
🏆 20 年以上臨床實務經驗
—— 林郁斌老師 親自授課

筋膜刀不只是工具，而是正確使用，才能真正改善問題👇
✔ 改善筋膜沾黏
✔ 釋放深層緊繃
✔ 照護過程更省力、更高效

⸻

✨ 課程亮點一次到位
📖 完整專業講義
👨🏻‍🏫 老師一對一實作指導
🎓 完課即頒發證書
🎁 加贈【專屬筋膜刀一組】超值回饋

⸻

🌟 馨田學員專屬優惠
凡曾來過「馨田調理」的客人
👉 優惠價 $12,000

名額有限，為維持教學品質，額滿即止
📩 立即私訊小編報名

👉 只要一天
學會實用放鬆技巧
不只照顧自己，也能幫助身邊的人 💪🏻

#馨田 #馨田徒手保健工作室 #馨田脊骨
#筋膜刀 #筋膜放鬆

08/01/2026

✨【排球選手小腿筋膜放鬆調理】✨
排球運動中頻繁的起跳、急停與落地，
讓小腿長時間承受高強度衝擊，
久了容易出現緊繃、沉重、爆感，
甚至影響起跳高度與落地穩定度。

透過筋膜刀搭配徒手放鬆，
以安全、漸進的方式處理小腿深層筋膜與肌群，
不是硬刮、不追求疼痛感，
而是讓組織慢慢回到該有的彈性與延展性。

💆‍♂️ 釋放小腿深層緊繃與疲勞
🌿 改善反覆跳躍造成的僵硬感
😌 協助恢復肌肉彈性與發力效率
🏐 讓起跳更順、落地更穩定

內容所提及之體態調整非屬醫療診斷與治療，若有病痛請務必優先諮詢專業醫療人員。

📍【店家資訊】
馨田徒手保健工作室
地址：台北市中山區民生西路45巷5弄8號
預約LineID：

#馨田徒手保健工作室 #捷運雙連站 #排球選手 #運動恢復

30/12/2025

✨【為什麼訓練一定要有教練帶？】✨
很多人知道訓練很重要，
卻忽略了——練錯，比不練更容易讓身體出問題。

自行訓練常見的狀況包括：
❌ 姿勢錯誤卻不自覺
❌ 肌肉代償，越練越歪
❌ 關節壓力累積，痠痛反覆出現

透過「整復結合功能性訓練」，我們幫助你：
🦴 先調整歪斜與卡住的身體結構
🏋️‍♂️ 再建立正確的出力模式與動作控制
⚖️ 避免代償，讓力量真正用在對的地方
🚶‍♂️ 不走冤枉路，訓練效果更穩定、更長久

好的教練，
不是讓你更累，
而是讓你不越練越歪。
#健身 #動作優化 #功能性訓練

28/12/2025

久坐族的救星！告別下背痛只要1分鐘！你的下背總在抗議？因為你的「這裡」太緊了！😱 一個動作，深層釋放髖部壓力，讓腰背瞬間輕盈！ #久坐 #下背 #伸展

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20/12/2025

✨【頭部與臉部撥筋｜很多客人做完的第一句話都是「好輕！」】✨

長時間用眼、熬夜、壓力累積，
容易造成頭皮緊繃、眼睛脹痛、臉部循環不良，
✨【頭部與臉部舒壓｜客人的真心回饋：感覺整個人都輕盈了！】✨
長時間盯螢幕、熬夜、思緒過多，
容易讓頭部感到沈重、雙眼周圍緊繃，
不少客人在忙碌一天後，都有視覺疲勞、難以放鬆、腦袋停不下來的困擾。
透過溫和的頭臉能量舒壓，
從頭皮、眼周到臉部筋膜進行深度放鬆，
許多客人在體驗後回饋：
視野感覺變明亮了、負擔感消失、當晚休息更安穩。
💆‍♂️ 釋放眼周與頭部緊繃感，緩解長期用眼後的疲憊
🌿 煥發臉部神采，告別沈重感與疲態，重現自然亮采
😌 深度舒緩筋膜，讓臉部線條更柔和、表情更放鬆
🌙 長期調理，幫助維持良好的放鬆狀態，重拾高品質休息

內容所提及之體態調整非屬醫療診斷與治療，若有病痛請務必優先諮詢專業醫療人員。

📍【店家資訊】
馨田徒手保健工作室
地址：台北市中山區民生西路45巷5弄8號
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#馨田徒手保健工作室 #眼周放鬆 #頭部舒壓 #視覺疲勞 #筋膜調理