骨藝家·光能量粉絲團

骨藝家·光能量粉絲團 【骨藝家創辦人|卓文雄】
🔹專業筋骨調理|保健顧問
🔹新北市政府自癒力種子講師
🔹愛長照知識講師
🔹兩岸健康管理師

專注自癒力觀念推廣
黃帝內經、節氣養生知識分享
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16/02/2026

過年期間甜食零食吃多了,喝這些來補救。

#藥食同源 #祛濕 #養生之道 #黃帝內經 #健康生活 #代謝症候群 #體質調理 #亞健康 #自我照顧 #健康管理 #去濕 #養生就是養健康

15/02/2026

過年沒時間運動?這7個微動作,碎片時間養好身體。

#提升免疫力 #養生就是養健康 #提升代謝 #養生之道 #黃帝內經 #健康生活 #亞健康 #自我照顧 #健康管理 #經絡養生

14/02/2026

身體藏著5個暖氣開關,每天堅持3分鐘,暖身又養陽。

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13/02/2026

養生只需做對4件事!黃帝內經教你養出好體質。

#黃帝內經 #養生之道 #健康生活 #亞健康 #代謝症候群 #自我照顧 #健康管理 #健康養生 #養生保健 #讓人們遠離藥物的依賴

12/02/2026

為何立春後進補易上火?

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11/02/2026

立春四類飲食這樣吃,助你肝氣順、脾胃暖。

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10/02/2026

減脂天花板!10 種減內臟脂肪食物,越吃越瘦。

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08/02/2026

學會掌握好5個進食原則,讓你悄悄變瘦。

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04/02/2026

減脂期老餓了?這10種食物隨便吃,飽腹無負擔。

#代謝症候群 #亞健康 #體質調理 #自我照顧 #水腫 #健康管理 #健康飲食 #脂肪 #減重

03/02/2026

淡斑攻略!3 種必補營養素,從根源改善斑點、提亮膚色。

#自我照顧 #淡斑 #榖胱甘肽 #營養素 #藥食同源 #養生之道 #健康生活 #體質調理 #健康管理 #健康知識

02/02/2026

九種專家推薦,提升免疫力的主食,每天換著吃,體質越來越好。

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01/02/2026

堅持這 4 個簡單的小習慣,輕鬆告別月半體質。

#代謝症候群 #體質調理 #亞健康 #水腫 #健康管理 #濕氣重 #脂肪燃焼 #養生就是養健康 #祛濕 #健康生活

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